- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •1.7 Правила работы в поле
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
1.2 Всадник
Для правильного обращения с лошадьми и достижения успеха в конном спорте всадник должен обладать определенными чертами характера, которые развиваются и укрепляются в процессе спортивной подготовки. Всадник должен любить животных, обладать высокой чувствительностью, быть уверенным в себе, честным и дисциплинированным. Всадник несет полную ответственность за своего спортивного партнера - лошадь. Он должен быть готов постоянно учиться и искать причины ошибок в себе,.а не в лошади, .
Идеальными для всадника являются средний рост и худощавое телосложение, но они не являются обязателыно~нёобходимыми"для достижения успеха. Всадник должен обладать хорошей общей спортивной подготовкой, однако, чрезмерное развитие физической силы ему .не. нужно. Для достижения успехов в конном спорте нужна не выдающаяся мускульная сила, а исключительная координация, Поэтому всаднику необходимо обладать чувством ритма и тонко ощущать взаимодействие частей своего тела. Очень большое значение имеют ловкость, ярко выраженное самообладание и способность к концентрации.
Теоретические знания помогают быстрее добиваться успеха в конном спорте. Хорошее знание характера, особенностей поведения, правил содержания лошадей и обращения с ними, а также знание общих принципов спортивной подготовки и ведения тренировочного процесса являются совершенно необходимыми для всех, кто занимается конным спортом.
Если занятия конным спортом правильно организованы, они приносят много радости, полезны для здоровья и поддержания хорошего самочувствия. Кроме специальной одежды и снаряжения, для обеспечения безопасности верховой езды совершенно необходим защитный шлем. Седло и уздечка должны быть исправны, их состояние необходимо часто проверять, чтобы избежать несчастных случаев.
Несоблюдение правил поведения во время тренировок или соревнований (так же, как и неоправданный риск или недооценка опасности) приводят к возникновению опасных ситуаций.
1.3 Учебная лошадь
Наличие хорошо выезженной учебной лошади является одним из важнейших условий в начальном периоде подготовки всадника. В идеальном случае учебная лошадь должна подходить всаднику по экстерьеру. При этом высота в холке не имеет решающего значения. Тяжелый всадник должен ездить на более сильной лошади, способной нести его вес, а для легких всадников, юношей и детей больше подходят небольшие лошади или пони.
Учебная лошадь должна обладать уравновешенным, спокойным темпераментом. В первую очередь всаднику нужно избавиться от страха, который он может испытывать на начальном этапе обучения верховой езде. Только полностью избавившись от страха, он сможет приобрести эластичную, независимую посадку. На спокойной лошади, всадник быстрее избавляется от страха. Более подготовленные всадники должны ездить на энергичных и чувствительных лошадях. На таких лошадях ошибки всадников более заметны, их легче обнаружить и избавиться от них. Учебная лошадь должна пройти солидную базовую подготовку и иметь прочно закрепленные навыки. Она должна иметь свободные, эластичные движения и хорошо реагировать на средства управления всадника. Правильно выезженная учебная лошадь одинаково хорошо работает в обе стороны, мягко и спокойно принимает повод, она надежна и безопасна во время тренировок.
Учебная лошадь, предназначенная для прыжковой подготовки, должна самостоятельно хорошо рассчитывать расстояние до препятствия и определять место отталкивания. Во время прыжков она должна оставаться спокойной, эластичной и не торопиться на подходе к препятствию. Учебная лошадь также должна быть привычной к работе в поле. Выезд в поле, особенно для неопытных всадников, возможен только при наличии надежных и спокойных лошадей.
Учебным лошадям часто приходится выполнять сложные задачи, причем под разными всадниками. Поэтому за ними нужно тщательно ухаживать, относиться к ним с вниманием и уважением, заботиться Ь~нй)Г.~Ттериоди-чески на учебную лошадь должен садиться тренер или опытный всадник, чтобы поддерживать или, если это необходимо, восстанавливать свобо-
7
ду и эластичность движений и хорошую управляемость. При хорошем обращении и разумном использовании учебные лошади могут работать много лет, оставаясь здоровыми.
Репутация конноспортивной школы во многом зависит от качества ее "учебных лошадей.