Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Соврем-прод.doc
X
- •Оглавление
- •Глава 1. Питание, продукты питания, особенности и значение для развития организма
- •Глава 2. Влияние современных продуктов питания на здоровье человека
- •Введение
- •Глава 1. Питание, продукты питания, особенности и значение для развития организма
- •1.1 Понятие о питании. Значение и функции процесса питания
- •1.2 Продукты питания, многообразие и значение
- •1.3 Витамины – чудесные вещества
- •1.4 Рациональное питание
- •Глава 2. Влияние современных продуктов питания на здоровье человека
- •2.1 Современные продукты питания – вред или польза?
- •2.2 Пищевые добавки и здоровье человека
- •2.3 Влияние продуктов быстрого приготовления на здоровье школьников
- •2.4 Газированные напитки и их влияние на здоровье человека
- •2.5 Жвачка: польза или вред?
- •2.6 Нормы питания или золотые правила питания
- •2.7 Разнообразие систем питания
- •Заключение
- •Список используемой литературы
- •Приложение 1
- •Приложение 2
Приложение 2
Таблица 2. Схема раздельно-адекватного питания
1 группа |
2 группа |
3 группа |
Белки (Н+) |
Растительно-животные продукты |
Углеводы (ОН-) |
Яйца Мясо Рыба
Баклажаны Грибы Бобовые Орехи (Ж) Семечки (Ж) Жиры |
Фрукты Сухофрукты Овощи (кроме картофеля) Ягоды Соки (свежие) Гречка Жиры |
Хлеб Мучные изделия Сахар (варенье, чай, конфеты) Картофель Крупы Мед Жиры |
совместимые совместимые
Н Е С О В М Е С Т И М Ы Е
Размещено на Allbest.ru
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]