1.2 Легка атлетика в школі

На цьому рубежі проводити робота з відбору, підбору та початковій підготовці юних легкоатлетів. Дуже важливо вчасно помітити і почати первинну підготовку. В даний час ця робота проводитися вчителями фізичної культури і однією людиною з спорткомітету. Такий стан речей не допустимо. Щоб більш чітко вирішувалася це завдання слід щорічно організовувати на платній основі робочу групу з професійних фахівців.

У школах, де навчатимуться понад тисячі учнів і є мінімум умов матеріальної бази, необхідно розглянути можливість про введення секції легкої атлетики. Тренерсько-викладацька група тестує учнів за заздалегідь підготовленим програмами щорічного моніторингу, займається відбором і набором обдарованих дітей за трьома і більше віковим групам, готує до майбутніх змагань на тренувальних заняттях за видами легкої атлетики і представляє збірну команду школи на міських заходах. Крім цього в кожній школі необхідно вести щорічний облік про:

• кількості займаються школярів у спортивних секціях та стимулювати їх ріст

• Як фізичної підготовки, виводячи середній результат по проведених тестів і змагань

• рекорди школи за видами легкої атлетики

• десяти кращих легкоатлетів школи

Всю оброблену інформацію слід вивішувати на стенд, красиво оформивши.

Паралельно тренером з легкої атлетики ведеться робота з підготовки та участі збірної школи на міських змаганнях.

Результатом якісної роботи на даному етапі підготовки може служити конкретний результат на міській спартакіаді учнів. Тут можна побачити не тільки як проводилася робота протягом року, але і намітити групу абітурієнтів. Найкращим показником відмінно виконаної роботи буде підготовка школою випускника з першим спортивним розрядом в обраному виді легкої атлетики, добре - ряд спортсменів з другим розрядом.

1.3 Легка атлетика в Сузах і вуЗах міста

Наступний закономірний етап підготовки майстрів - це подальше навчання у вищому навчальному закладі. Основним завданням цієї ланки ланцюга безперервної підготовки висококласних фахівців є забезпечити студента усіма необхідними теоретичними знаннями, практичними вміннями для успішного розвитку не тільки суто спортивних якостей, а й патріотичних. Адже ми повинні з вами не забувати, що спорт це не тільки закачування мускул людей-біороботів, заради меркантильних інтересів групи заворовавшіхся «керівників», але і як наймогутніший засіб розвитку людини як особистості. Особистість завжди прагнути до саморозвитку творчих начал, заради поліпшення загального добробуту, заради гармонії з природою. І про це не слід забувати на цьому часовому відрізку підготовки.

Звичайно ж, як і в школах, необхідно вести облік про кількість займаються, рекорди, проводити щорічно внутрішні змагання і т.д. Паралельно відстежувати участь кращих легкоатлетів не тільки на міських змаганнях, а й обласних, російських і т.д.

Легка атлетика є складовою частиною фізичної культури і володіє всіма притаманними їй функціями. Об'єднує природні рухи людини.

Вона представлена:

1. У спорті.

2. У системі фізкультурного виховання та контролю рівня фізичної підготовленості різних верств населення.

3. У рекреації та організації дозвілля населення.

4. У реабілітації населення засобами фізичної культури.

У школах, середніх навчальних закладах та збройних силах легка атлетика представлена ​​різними видами.

Легка атлетика як природно-емпірична основа теорії і методики фізичного виховання і спорту (історичний аспект). Легка атлетика стала емпіричною базою теорії спортивного тренування і теорії фізичного виховання. Це обумовлено історичним фактором, широким розповсюдженням у світі, можливістю точно дозувати тренувальну роботу і враховувати навантаження, отримувану спортсменом і об'єктивністю реєстрації параметрів роботи і навантаження.

На всьому протязі людської історії фізичні вправи широко використовувалися для підготовки людей до виконання своїх соціальних функцій. Від уміння швидко бігати, точно і далеко міняти, далеко і високо стрибати залежало життя стародавньої людини.

Легка атлетика характеризується великою різноманітністю змагальних вправ та значною кількістю різних способів і варіантів їх виконання.

Для чіткої класифікації легкоатлетичних вправ їх об'єднують в 5 груп по суті вправ, кожна з яких має свої види і різновиди:

1. Спортивна ходьба.

2. Біг. На короткі дистанції, на середні, довгі, марафонський, з бар'єрами, естафетний.

3. Стрибки. У висоту, у довжину, потрійний, з жердиною.

4. Метання. Штовхання ядра, метання списа, диска, молота.

5. Багатоборства. Триборство, семиборстві, десятиборстві.

За цільовим установкам, де визначальним є:

а) швидкість пересування спортсмена.

б) дальність і висота польоту спортсмена.

в) дальність польоту спортивного снаряда.

За якостям, визначальним результативність вправ:

а) швидкісно-силові види;

б) види, пов'язані з проявом витривалості.

За характером рухових дій: циклічні, ациклічні, комплексні. Легку атлетику називають «Королевою спорту», ​​тому що її програму у всіх найбільших змаганнях (включаючи і Олімпійські ігри) є найбільшою за кількістю розігруваних комплектів нагород.