3.4 Финты
С помощью финтов (преднамеренных обманных движений) игрок пытается ввести соперника в заблуждение. Финты применяют с целью преодоления сопротивления соперника и создания необходимых условий для дальнейшего ведения игры.
Техника футбола включает следующие основные приемы обманных движений: финты без мяча и финты с мячом.
Имеются различные способы выполнения этих финтов и их разновидности (рисунок 5).
Рисунок 5 – Классификация техники финтов
Под финтами без мяча мы в основном подразумеваем те обманные движения, которые производит игрок, чтобы отвлечь внимание соперника от намеченного движения и его направления.
Финты могут выполняться ногой, верхней частью туловища, рукой, даже головой. Несмотря на то, что игрок производит эти движения без мяча, конечная цель их, как правило, овладеть мячом или точно передать его партнеру.
Финты туловищем применяются и в том случае, когда мы хотим освободиться от опеки соперника. Быстрота бега не всегда помогает в этом. Но если объединить бег с неожиданным движением туловищем, соперник прореагирует на него лишь через определенное время, которого бывает достаточно, чтобы оторваться от соперника и создать более благоприятную обстановку.
Цель обманных движений туловищем защитника – отвлечь внимание нападающего соперника от основного замысла, чем создать для себя более благоприятное положение. Внезапно симулируя нападение на идущего с мячом игрока, защитник в последний момент сбавляет темп. Таким образом он облегчает себе задачу отобрать мяч у соперника, что бывает особенно эффективно, когда тот приходит в замешательство, нервничает.
Защитник часто использует рывки верхней частью тела в сторону, чтобы вызвать соблазн у соперника обойти его с другой, открытой, стороны. Этот прием успешно применяют крайние защитники против крайних нападающих, закрывая им путь к боковой лиши.
Нападающий, чтобы освободиться от опеки защитников, неожиданно делает из положения стоя, шаг в сторону, как бы желая уйти в этом направлении. Однако потом он устремляется в противоположную сторону. Обманное движение можно объединить с движением верхней частью тела в сторону движущейся ноги. Таким образом, обманное движение нападающего еще больше сбивает защитника с толку и скорее достигает цели.
Последовательность изучения финтов такова: сначала изучаются приемы, основанные на изменении скорости движения игрока, затем приемы, основанные на одновременном изменении скорости и направления передвижения. После чего переходят к разучиванию более сложных по координации приемов, в том числе и к сочетанию финтов. Сложность выполнения занимающимися финтов возрастает в таком порядке: сначала выполняются обманные движения туловища без мяча, затем воспроизводят разучиваемый финт, воображая атакующего соперника. После этого переходят к выполнению приема сначала около расставленных стоек, затем с пассивным и, наконец, активным сопротивлением партнеров.
Упражнения для обучения финтам без мяча
1. После медленного бега, занимающиеся внезапно выполняют рывки вперед, в стороны.
2. Занимающиеся выполняют ускорение, затем совершают неожиданно выпад в сторону и вновь делают рывок.
3. Занимающиеся выполняют бег зигзагообразно между стойками.
4. Бег в квадрате. На поле размечается квадрат 4х4м. В нем размещаются 8–10 занимающихся. По сигналу преподавателя они начинают быстро перемещаться, стараясь не задевать друг друга.
5. Занимающиеся во время ускорения по сигналу преподавателя выполняют остановку, предварительно совершив обманное движение туловищем.
6. В центре круга диаметром 2 м ставится стоика. Упражняются два игрока. Один из них стремится при помощи обманных движений туловищем уйти от соперника. Выходить из круга запрещается.
Финты с мячом. Этим термином мы обозначаем серию обманных движений, которые игрок выполняет вместе с мячом. Финты с мячом значительно труднее, чем туловищем, ибо ввести соперника в заблуждение надо, чтобы не только сохранить у себя мяч, но и уверенно овладеть им. Подобная задача требует от спортсмена сложной координации движений.
Выполнение их связано с большим риском, чем финтов туловищем, где неудача еще не влечет за собой серьезных последствий. Ошибка же при финтах с мячом приводит обычно к его потере.
Наиболее сложная форма финта с мячом – когда он объединен с финтом туловищем. Такие приемы могут эффективно применять только хорошо подготовленные футболисты.
Финт «Наступанием подошвой на мяч» применяется, когда игрок, владеющий мячом, и его соперник бегут рядом на высокой скорости. В один из моментов игрок дальней от соперника ногой наступает на мяч подошвой, оставляя вес тела на опорной ноге. Если соперник среагировал на ложное движение, футболист подправляет мяч и резко уходит вперед или в сторону.
Упражнения для обучения:
1. Стоя перед неподвижным мячом, занимающиеся наступают на него подошвой, отводят под себя, а затем подошвой откатывают вперед.
2. Занимающиеся несильно откатывают мяч вперед, устремляются за ним и, наступив на него подошвой, подыгрывают вперед для по следующего ухода.
3. Занимающиеся медленно ведут мяч вперед и выполняют изучаемое движение около находящегося впереди ориентира (стойка, флажок), а затем вновь продолжают движение вперед.
4. Занимающиеся ведут мяч, произвольно выполняя изучаемое движение в избранный ими момент. Скорость выполнения приема постепенно увеличивается.
5. Упражняются два игрока: один ведет мяч, а второй пассивно следует сбоку. Игрок с мячом неожиданно выполняет финт, а его партнер обязательно реагирует на него.
6. Игроки выполняют финт в игровых упражнениях и подвижных играх.
Финт «Ложная остановка мяча подошвой» во многом напоминает предыдущий и применяется при ведении мяча в медленном или среднем темпе для отрыва от соперника, бегущего рядом. Дальняя от соперника нога заносится над мячом (как бы с целью остановки его подошвой). Голень выполняет мах сначала вперед, а затем назад, мяч же продолжает катиться вперед. Если соперник, среагировав на ложное движение, остановится, футболист проталкивает мяч вперед и резко уходит от соперника.
Упражнения для обучения:
1. Стоя перед неподвижным мячом, занимающиеся заносят ногу над ним и вновь возвращаются в исходное положение.
2. Занимающиеся медленно подбегают к неподвижно лежащему в 4–5 м мячу и, выполнив ложное движение, ведут его вперед.
3. Занимающиеся несильно посылают мяч вперед, устремляются за ним и, выполнив ложное движение, ведут его вперед.
4. Занимающиеся ведут мяч вперед и выполняют ложное движение около ориентира.
5. Упражняются два игрока: один ведет мяч, другой пассивно следует сбоку. Игрок с мячом неожиданно выполняет финт, а его партнер обязательно реагирует на него.
Финт «Проброс мяча мимо соперника» выполняется на высокой скорости с целью обойти стоящего на пути соперника. Сближаясь с ним, игрок направляет мяч мимо него справа (слева), а сам, обежав слева (справа), вновь подхватывает мяч и продвигается вперед.
Упражнения для обучения:
1. Занимающиеся встают с мячом в 1,5 м от стойки. Мягко послав мяч внешней частью подъема правой ноги справа от стойки и обежав стойку слева, они подхватывают мяч и ведут его вперед.
2. Занимающиеся выполняют аналогичное упражнение, но после разбега.
3. То же, но мяч пробрасывается мимо партнера, который может противодействовать, вытягивая в сторону ногу.
4. Занимающиеся выполняют финт в игровых упражнениях и подвижных играх.
Финт «Ложный замах для удара» выполняется так. Игрок ведет мяч прямо на соперника, за 2–3 м до него делает замах, демонстрируя желание направить мяч вправо (влево), а если соперник среагирует на это, то делает с мячом рывок влево (вправо).
Упражнения для обучения:
1. Занимающиеся встают с мячом в 2 м от стойки. Сделав замах правой ногой для удара влево, игроки ведут мяч мимо стойки вправо.
Затем упражнение выполняется другой ногой с уходом в другую сторону.
2. Занимающиеся выполняют аналогичное упражнение, но уже после разбега.
3. Занимающиеся выполняют финт с пассивным сопротивлением партнера, который обязательно реагирует на ложное движение.
4. Занимающиеся выполняют финт в игровых упражнениях и подвижных играх.
Финт «Убирание мяча внутренней частью подъема» применяется, как правило, против соперника, стремительно бегущего навстречу игроку. Когда до соперника останется 1,5–2 м, футболист опирается на одну ногу, переносит на нее массу тела и внутренней частью подъема другой ноги резко убирает мяч в направлении опорной йоги. Мяч отводится в сторону с такой скоростью, чтобы соперник не смог среагировать на это движение.
Упражнения для обучения:
1. Занимающиеся осуществляют ведение мяча по зигзагообразной линии. Ведение выполняется в медленном темпе, а повороты – в бы стром.
2. Занимающиеся осуществляют ведение мяча между стоек, расстояние между которыми постепенно сокращается с 3 до 1,5 м.
3. Занимающиеся после ведения выполняют финт против стоящего соперника, который реагирует на ложное движение лишь движением ноги в сторону.
4. Занимающиеся после ведения выполняют финт против медленно сближающегося с ним соперника, который действует пассивно.
5. Занимающиеся после ведения обыгрывают с помощью финта двух-трех партнеров, бегущих один за другим на расстоянии 5–6 м и действующих пассивно.
Финт «Убирание мяча внутренней частью подъема с предварительным наклоном туловища в сторону» применяется, когда соперник сближается с игроком, владеющим мячом, относительно медленно и осторожно. Игрок наклоняет верхнюю часть туловища в одну сторону, показывая, что мяч будет якобы убираться, в этом же направлении. Если же соперник поддался на ложное движение, футболист быстро возвращает туловище в первоначальное положение, опираясь на противоположную направлению отклонения ногу, и внутренней частью подъема другой ноги уводит мяч от соперника.
Упражнения для обучения:
1. Стоя на месте, занимающиеся по сигналу наклоняют туловище в одну сторону и совершают рывок в другую.
2. Стоя на месте с мячом, занимающиеся по сигналу наклоняют туловище в одну сторону и совершают рывок с мячом в другую.
3. Занимающиеся, стоя на месте с мячом, наклоняют туловище в сторону стоящего напротив партнера, который повторяет ложное движение. После этого игрок уходит с мячом в другую сторону.
4. Занимающиеся выполняют финт против медленно приближающегося партнера, который действует пассивно, а затем по мере освоения игроком движения противодействует ему, вытягивая ногу в сторону.
Финт «Переступание через мяч» эффективен при попытке обыграть стоящего на пути или бегущего навстречу соперника. Сближаясь с соперником, игрок заносит одну ногу над ним и чуть подает туловище в сторону поднятой ноги. Затем верхняя часть туловища резко подается в противоположном направлении, а мяч внутренней частью подъема другой ноги проталкивается мимо соперника.
Упражнения для обучения:
1. Стоя с мячом на месте, занимающиеся по первому сигналу преподавателя заносят ногу над мячом, верхнюю часть туловища отклоняют в сторону, а по второму сигналу поднятую ногу опускают с другой стороны, откинув тело в противоположном направлении, и внутренней частью подъема другой ноги отводят мяч в сторону.
2. Занимающиеся, стоя с мячом на месте, выполняют ложное движение слитно.
3. Занимающиеся встают в 2 м от стойки и выполняют прием с последующим уходом в сторону.
4. Занимающиеся медленно ведут мяч и, не доходя до стойки 2–2,5 м, выполняют ложное движение с последующим уходом в сторону.
5. То же, но игроку противодействует партнер, вытягивая в момент ложного движения ногу в сторону. Постепенно скорость выполнения финта возрастает.
Ошибки, возникающие при применении финтов.
При вариантах финтов с движением туловищем частая ошибка (особенно у высокорослых игроков), когда наклон туловища в сторону не связан с переносом веса тела на ногу со стороны наклона. При выполнении этого приема довольно легко разгадать обманное движение телом.
Будет ошибкой, если перешагивание не соединять с переносом веса тела на опорную ногу.