3 Эмпирическое исследование индивидуально-психологических особенностей саморегуляции поведения спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта

3.1 Исследование уровня саморегуляции спортсменов силовых видов спорта

Исследование уровня саморегуляции спортсменов мы проводили с помощью методики «Стиль саморегуляции поведения (ССПМ)» В.И. Моросановой. Индивидуальные результаты испытуемых представлены в приложении Д.

Результаты исследования саморегуляции спортсменов представлены в таблице 3 и на рисунках 1–2.

Из данных таблицы 3 ирисунка 1 следует, что высокий уровень проявления планирования отмечен у 19 (63,33%) испытуемых спортсменов: 9 мужчин (60%) и 10 женщин (66,67%). Для этих людей характерно составлять планы на все сферы жизни, эти планы отличаются проработанностью деталей, определенностью реалистичностью конечной цели и конкретизацией задач, которые подчинены общему плану.

Средний уровень планирования отмечен у семи испытуемых исследуемой группы (23,33%): у пяти мужчин (33,33%) и двух женщин (13,33%). Для этих испытуемых характерно планировать достижение глобальных целей и фиксировать ключевые моменты для их реализации, однако если цель носит обыденный характер, достижение цели, по мнению испытуемых, возможно без составления плана.

Для четырех испытуемых 13,33% исследуемой группы (один мужчина (6,67%) и три женщины (20%) составление планов на достижение целей любого уровня не характерно.

Таблица 3 – Результаты исследования уровня саморегуляции спортсменов

(в количественном и процентном соотношении)

Параметр саморегуляции	Уровень анализа	Мужчины			Женщины				Общие показатели
		Высокий	Средний	Низкий		Высокий	Средний	Низкий		Высокий	Средний	Низкий
Планирование	Кол.	9	5	1		10	2	3		19	7	4
	%	60,0 %	33,3%	6,7 %		66,7%	13,3%	20,0 %		63,3%	23,3%	13,3%
Моделирование	Кол.	11	4	0		6	9	0		17	13	0
	%	73,3 %	26,7%	0 %		4,0 %	60,0 %	0%		56,7%	43,3%	0 %
Программирование	Кол.	6	5	4		3	12	0		9	17	4
	%	40,0 %	33,3%	26,7%		20,0 %	80,0 %	0 %		30,0 %	56,7%	13,3%
Оценивание результатов	Кол.	6	7	2		7	8	0		13	15	2
	%	40,0 %	46,7%	13,3%		46,7%	53,3%	0%		43,3%	50,0 %	6,7%
Гибкость	Кол.	8	7	0		7	7	1		15	14	1
	%	53,3 %	46,7%	0 %		46,7%	46,7%	6,7 %		50,0%	46,7%	3,3%
Самостоятельность	Кол.	6	7	2		4	8	3		10	15	5
	%	40,0 %	46,7%	13,3%		26,7%	53,3%	20,0%		33,33%	50,0%	16,7%
Общий уровень саморегуляции	Кол.	9	6	0		9	6	0		18	12	0
	%	60,0 %	40,0%	0 %		60,0%	40,0%	0 %		60,0%	40,0%	0 %

По показателю моделирования отмечено, что высокий уровень его проявления отмечен у 17 испытуемых (56,67%) исследуемой группы: 11 мужчин (73,33%) и шесть женщин (40%). Эти испытуемые склонны к тщательному прорабатыванию всех деталей мысленной модели достигаемой цели, при этом масштаб цели для этих людей не имеет значения, все должно быть упорядочено.

Средний уровень проявления моделирования имеют 13 испытуемых (43,33%) исследуемой группы:четыре мужчины (26,67%) и девять женщин (60%). Для этих испытуемых характерно заранее составлять мысленную модель реализации будущих планов по достижению целей и последствий своих действий, однако это касается только глобальных и часто отдаленных по времени целей.

Рисунок 1 – Особенности сформированности уреспондентов параметров регуляторного процесса

Не склонных к моделированию достижения целей спортсменов исследуемой группе выявлено не было.

Из данных таблицы 3 ирисунка 1 следует, что высокий уровень проявления программирования отмечен у девяти испытуемых (30%) исследуемой группы:шести мужчин (40%) и трех женщины (20%). Для этих людей характерно самостоятельно разрабатывать алгоритмы достижения целей, при этом проявлять гибкость, которая проявляется в коррекции алгоритма при опоре на внешние условия. Модель этого поведения сохраняется вплоть до достижения приемлемого результата.

Средний уровень проявления программирования отмечен у 17 испытуемых (56,67%) исследуемой группы:пяти мужчин (33,33%) и 12 женщин (80%). Для этих спортсменов характерно составлять алгоритм достижения цели, которому они следуют без учета внешних обстоятельств.

Программирование достижения целей не характерно для четырех испытуемых (13,33%) исследуемой группы:четырех мужчин (26,67%).

Высокий уровень проявления способности к оцениванию результатов проявляют 13 испытуемых (43,33%) исследуемой группы: шесть мужчин (40%) и семь женщин (46,67%). Для этих испытуемых характерно адекватно оценивать свои силы и ограничения по достижению цели, связанные с внешними причинами. Они ставят реальные цели и делают адекватные шаги по ее достижению.

Средний уровень проявления способности к оцениванию результатов отмечен у 15 респондентов (50%): семь мужчин (46,67%) и восемь женщин (53,33%). Для этих испытуемых характерно учитывать собственные возможности по достижению конкретного результата, однако не всегда учитывают внешние обстоятельства или адекватность пути по достижению целей.

Не учитывают свои возможности при достижении желаемого результата двое испытуемых (6,67%) исследуемой группы: двое мужчин (13,33%).

Из данных таблицы 3 ирисунка 2 следует, что высокий уровень проявления гибкости отмечен у 15 испытуемых (50%) исследуемой группы:восьми мужчин (53,33%) и семи женщин (46,67%). Для этих спортсменов свойственна сформированная система регуляторной гибкости, что проявляется, как способность перестраивать систему саморегуляции при изменении внешних и внутренних условий.

14 испытуемых (46,67%) исследуемой группы:семь мужчин (46,67%) и семьженщин (46,67%) имеют средний уровень проявления гибкости, что свидетельствует о том, что способность к управлению механизмами саморегуляции находится на стадии формировании.

Не сформирована способность к проявлению гибкости у одного испытуемого (3,33%): одной женщины (6,67%).

Рисунок 2 – Особенности сформированности уреспондентов регуляторно-личностных качеств и общего уровня саморегуляции

Высокий уровень проявления самостоятельности отмечен у 10 испытуемых (33,33%) исследуемой группы:шести мужчин (40%) и четырех женщины (26,67%). Для этих испытуемых характерна автономность на всех этапах саморегуляции поведения: постановке целей, составлении алгоритмов по ее достижению, организации решения задач по исполнению алгоритма, контроля за ходом достижения цели, эффективности предпринятых шагов и соответствие результатов деятельности конечным целям.

Средний уровень проявления самостоятельности отмечен у 15 испытуемых (50%) исследуемой группы:семи мужчин (46,67%) и восьми женщин (53,33%). Для этих спортсменов свойственно стремиться к автономии, однако когда дело касается значимых целей, они предпочитают обращаться за помощью к другим людям, которые, по их мнению, лучше разбираются в вопросе и способны контролировать этот процесс.

Для пяти испытуемых (16,67%) исследуемой группы: двух мужчин (13,33%) и трех женщин (20%) не характерно проявлять самостоятельность, автономность и активность по достижению целей.

Общий уровень саморегуляции высокого уровня отмечен у 18 испытуемых (60%) исследуемой группы:по девять (60%) мужчин и женщин. Для этих испытуемых характерно в достижении целей умело управлять элементами саморегуляции, что способствует их общей активности, уверенности в себе, адаптивности к внешним условиям, стабильности возможности успеха в привычных видах деятельности.

Для 12 испытуемых (40%) исследуемой группы (по шесть (40%) мужчин и женщин) свойственно достигать поставленных целей, однако при этом испытывать трудности с элементами саморегуляции, что делает процесс общего достижения результатов менее успешным.

Для оценки статистических различий выраженности индивидуально-психологических особенностей у респондентов разного пола после проверки выборки на неоднородность дисперсии с помощью критерия Ливиня (Levene׳Test) в связи с однородностью дисперсии был использованпараметрический t-критерий Стьюдента.

В таблице 4 представлены полученные нами результаты.

Таблица 4 – Данные оценки различий параметров саморегуляции поведения у мужчин и женщин

Шкалы опросника ССПП	Мужчины			Женщины			Показатели значим.разл.
	средн.	стд. откл.	средн.		стд. откл.	tэмп/ Uэмп		p
Планирование	7,00	1,852	6,33		2,637	0,801		0,430
Моделирование	6,93	1,438	6,40		1,056	1,158		0,257
Программирование	6,53	2,446	6,87		1,246	108,5		0,870
Оценивание результатов	5,93	1,870	6,27		1,033	100,0		0,624
Гибкость	7,40	1,352	6,93		1,486	0,899		0,376
Самостоятельность	5,87	1,846	5,40		2,063	0,653		0,519
Общ. уровень саморег.	34,07	5,873	33,07		3,615	99,5		0,595

Как видно из представленных в таблице 4 данных достоверных различий в выраженности параметров саморегуляции у мужчин и женщин не выявлено.

Таким образом, данные исследования саморегуляции спортсменов свидетельствуют о том, что параметров саморегуляции с низким уровнем проявления у спортсменов нет. Средний уровень развития имеют такие показатели как программирование, гибкость и самостоятельность. Средний уровень проявления с тенденцией к высокому уровню имеют показатели оценивания результатов. Высокий уровень отмечен по показателям планирования и моделирования. Общий уровень саморегуляции у спортсменов исследуемой группы выше среднего.

Достоверных различий в выраженности параметров саморегуляции у мужчин и женщин не выявлено.