104. Тренинг как форма работы психолога с подростками.

Одной из развивающих форм работы практического психолога является тренинг. До определенного времени тренинговые занятия использовались по большей части в психотерапии (с лечебной или коррекционной целью). В современной практике тренинг может использоваться в качестве развивающего в разнообразных видах деятельности. Главное отличие развивающего тренинга от терапии и коррекционного тренинга заключается в следующем:

в отличие от психотерапии, цель развивающего тренинга не связана с лечением;

в тренинге уделяется внимание не только дискретным характеристикам внутреннего мира, отдельным психическим структурам, а собственно формированию навыков саморазвития личности в целом;

тренинговую работу невозможно приравнять к учебе, потому что когнитивный компонент может вообще отсутствовать.

Ряд специалистов считает самым ценным для участников тренинга получение, в первую очередь, эмоционального опыта. Однако психологический тренинг очень тесно связан с развивающей учебой в широком смысле этого слова. Главной целью тренинга является создание предпосылок для успешной работы в команде, актуализация участниками собственных возможностей, умение понять себя и других. В ходе тренинга решаются разноплановые задания мотивационного, эмоционального, поведенческого характера:

мотивационные (повышение активности, актуализация потребностей, само­развитие);

когнитивные (повышение самооценки, коррекция представлений о себе);

эмоциональные (коррекция текущего состояния и формирование умений саморегуляции);

поведенческие (формирование эффективных умений и навыков).

Заданиями развивающего тренинга являются:

осознание уникальности каждого человека;

формирование позитивной Я-концепции;

развитие способностей познавать себя и других;

формирование навыков самоусовершенствования;

самокоррекция собственного поведения.

Важно учитывать, что тренинг имеет определенную структуру. Он состоит из сессий аналогичных игровой программе. Каждая сессия имеет тему, структуру, зафиксированный результат. Сессия длится от 40 минут до двух часов. Вхождение в тренинг и рефлексия являются обязательными в структуре тренинга. Ведущий в процессе проведения упражнений должен обеспечивать постоянную рефлексию группового процесса, используя следующие вопросы:

Какие трудности возникли при выполнении задания?

Что помогало в решении поставленной проблемы? Что мешало?

Какие чувства переживали при выполнении упражнений?

Какие чувства возникли при занятии в целом?

Какое настроение переживали?

Есть ли желание продолжать занятие?

В начале тренинга следует ознакомить участников с основными принципами тренинга: «здесь и теперь», персонификация высказываний, акцентирование языка чувств, доверчивое общение, добровольность, активность, конфиденциальность. Дальше работа ведется в соответствии с избранной темой, раскрывается предмет тренинга, цель, выполняются поставленные задания. Для того чтобы тренинг был успешным, необходимо придерживаться определенных правил: четко и ясно формулировать цели занятия, ведущий тренинга всегда должен быть динамичным, уметь разнообразить методические средства, чередовать индивидуальную и групповую работу, формировать культуру обратных связей, постоянно помнить правила, принятые на первом занятии, инструктировать участников четко и коротко и т.п..

Тренинг, как развивающая форма, имеет существенные преимущества перед другими формами и видами работы. Он требует от специалистов не просто знаний, но и умения применять эти знания в практической деятельности, поэтому тренинг является важной развивающей формой в работе практических психологов.