1. «Дружба»
Дружат в нашей группе девочки и мальчики. Мы с тобой подружим маленькие пальчики. Раз, два, три, четыре, пять, Начинай считать опять. Раз, два, три, четыре, пять. Мы закончили считать. |
(пальцы рук соединяются ритмично в «замок»). (ритмичное касание одноименных пальцев обеих рук). (поочередное касание одноименных пальцев, начиная с мизинцев). (руки вниз, встряхнуть кистями). |
2. «В гости»
В гости к пальчику большому Приходили прямо к дому («дом»): Указательный и средний, Безымянный и последний — Сам мизинчик-малышок Постучался на порог. Вместе пальчики — друзья, Друг без друга им нельзя. |
(выставляются вверх большие пальцы обеих рук). (поочередно называемые пальцы соединяются с большими на обеих руках одновременно). (пальцы сжаты в кулак, вверх выставляются только мизинцы). (кулаки стучат друг о друга). (ритмичное сжимание пальцев в кулаки). |
Затем проводятся упражнения, с помощью которых дети учатся поочередно разжимать пальцы рук, сжатых в кулак. Это уже более сложные движения.
3. «Домик»
Раз, два, три, четыре, пять Вышли пальчики гулять. Раз, два, три, четыре, пять, В домик спрятались опять. |
(разжимание пальцев, сжатых в кулак по одному, начиная с большого). (ритмичное разжимание всех пальцев одновременно). (сжимание по очереди широко расставленных пальцев в кулак, начиная с мизинца). (ритмичное сжимание всех пальцев одновременно). |
Часть упражнений, в которых использовалась поверхность стола, мы проводили, не поднимая детей со стульчиков.
Такие упражнения полезно сочетать с традиционными (динамическими) физкультминутками, чтобы обеспечить дошкольникам двигательную активность.
4. «Прогулка»
(При выполнении этого упражнения дети сидят на своих местах и ритмично, поочередно, скачками двигают по поверхности стола от себя к его противоположному краю прямые пальцы обеих рук).
Пошли пальчики гулять, А вторые — догонять, Третьи пальчики — бегом, А четвертые—пешком. Пятый пальчик поскакал И в конце пути упал. |
(пальцы сжаты в кулаки, большие пальцы опущены вниз и как бы прыжками двигаются по столу). (ритмичные движения по столу указательных пальцев). (движение средних пальцев в быстром темпе). (медленное движение безымянных пальцев по поверхности стола). (ритмичное касание поверхности стола мизинцами). (стук кулаками по поверхности стола). |
5. «Человечки»
Побежали вдоль реки Дети наперегонки. |
(движение указательных и средних пальцев по поверхности стола от себя к краю). (Повторить несколько раз.) |
Некоторые упражнения имитируют знакомые детям бытовые действия:
