Календарно-тематическое планирование спортивного кружка по офп с элементами подвижных игр для 4 класса

№ занятия

Содержание занятия

часы

дата

1

Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по подвижным играм в спортивном зале. Гигиенические требования к занятиям физкультурой Игра на внимание «Запрещенное движение».

2

Самоконтроль при физических занятиях. Игры на внимание «Класс, смирно», «Запрещенное движение».

3

Моральная и психологическая подготовка спортсмена. Игра с бегом «За флажками», «Класс, смирно».

4

ЗОЖ -виды закаливания. Правила поведения на строевой площадке. Строевые упражнения: перестроение. Игра на внимание «Класс, смирно».

5

Предупреждение спорт, травм на занятиях. Подвижные игры «День – ночь», «Класс, смирно».

6

Игра «Море волнуется – раз». Стойка на носках, на 1 ноге. Ходьба по гимнастической скамье. Обучение прыжкам в длину с места.

7

Строевые упражнения с перестроениями из колонны по одному в колонну по два. Игра «Салки», «Два мороза»

8

Предупреждение спорт, травм на занятиях. Игры «Море волнуется – раз», «День – ночь». Шаг с прискоком, приставной шаг.

9

Игра «Класс, смирно», «День – ночь». Дыхательные упражнения.

10

Комбинация ОРУ различной координационной сложности. Игра «К своим флажкам»

11

Знакомство с силовой подготовкой. Танцевальные упражнения. Игра «Два мороза»

12

Строевые упражнения: перемещение приставными шагами .Упражнения на гибкость в парах. Игра «Лисы и куры».

13

Игра с мячом «Охотники и утки». Упражнения на гибкость а парах. Перекаты. Игра «Невод», «Гусеница».

14

Беседа о правильном режиме дня. Игра «Волк во рву». Группировки. Кувырок вперед

15

Игры со скакалкой, мячом. Гимнастические упражнения на шведской лестнице.

16

Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «прыгающие воробушки».

17

Игра с прыжками «Попрыгунчики – воробушки». Знакомство со спортивными играми – баскетбол.

18

Дыхательные упражнения в сочетании с приседаниями. Игры с мячом.

19

Игры «день – ночь», «Попрыгунчики – воробушки». Стойка баскетболиста. Повороты и остановки в баскетболе.

20

Разучивание упражнений по баскетболу «Школа мяча». Игра «играй, играй. Мяч не теряй». Упражнение со скакалкой.

21

Разучивание техники ведения мяча на месте в баскетболе. Игра «Мяч водящему»

22

Разучивание техники ведения мяча на месте в баскетболе. Игра «Мяч водящему»

23

Разучивание техники ловли и передачи мяча в баскетболе на месте в парах. Игра «5 передач» Игры - эстафеты с мячом.

24

Разучивание техники броска мяча в баскетболе. Игры: «Мяч в корзину», «попади в обруч». Бег с ускорением по прямой.

25

Игры - эстафеты с элементами ловли, броска и ведения мяча. Игра «Школа мяча».

26

Игра «Охотники и утки», ловля, бросок, передача мяча.

28

Игра «Охотники и утки», ловля, бросок, передача мяча.

28

Прыжки. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту через веревочку. Игра «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»

29

Прыжки. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту через веревочку. Игра «Зайцы в огороде», «Пятнашки»

30

Игры эстафеты с элементами метания мяча. Игра «Метко в цель», «Снайперы».

31

Игра «Метко в цель», «Снайперы».

32

Бег. Беговые упражнения. Игра «Прыгай через ров».

33

Подвижные игры на свежем воздухе (по выбору).

34

Подвижные игры на свежем воздухе (по выбору).