- •«Лечебная физкультура при миопии»
- •Содержание:
- •I Введение
- •Лфк при миопии
- •Коррекция миопии
- •Контактная коррекция миопии Подбор очков и линз при близорукости
- •Лазерная коррекция миопии
- •Коррекция зрения ночными линзами Ортокератология
- •Коррекция зрения у детей
- •Назначение рефракционной терапии роговицы
- •Профилактика миопии Как избежать близорукости?
- •Обычно миопия развивается по следующей схеме…
- •Как действует рефракционная терапевтическая линза
- •Диагностика миопии Исследование миопии
- •Диагностика может включать:
- •Близорукость и занятия спортом
- •III. Заключение
Как действует рефракционная терапевтическая линза
Когда близорукий человек одевает ортокератологическую линзу, она создает силы, которые заставляют клетки эпителия роговицы, дозировано мигрировать от центра к периферии. Клетки при этом остаются живыми, просто занимают новые места. При этом форма роговицы меняется, ее центр (оптическая зона) становится более плоской. После снятия линзы роговица сохраняет свою новую форму, изображение фокусируется на сетчатке, и человек хорошо видит.
Затем клетки начинают мигрировать обратно, и роговица медленно восстанавливает прежнюю форму, но хорошее зрение сохраняется на сутки, а иногда и на два дня (зависит от индивидуальных особенностей эпителия).
Коррекция зрения у детей
Рефракционная терапия может очень помочь близоруким детям.
Во-первых, детям и подросткам нельзя делать рефракционные хирургические операции до 18 - 20 лет.
Во-вторых, рефракционная терапия избавляет от всех ограничений во время бодрствования, связанных с ношением очков и обычных контактных линз – можно бегать, прыгать, плавать, тереть глаза и т.д. Это очень важно именно для детей, поскольку они обычно ведут активный образ жизни и при этом могут в силу своего возраста не в полной мере понимать, чем грозит нарушение правил ношения контактных линз. Статистически достоверно доказано – рефракционная терапия роговицы задерживает прогрессирование близорукости у детей!
В-третьих, дети, как правило, ночуют дома и находятся под контролем родителей, что гарантирует своевременное и правильное одевание и снятие линз, а также своевременное обращение к специалисту.
Назначение рефракционной терапии роговицы
Назначение терапевтических линз ночного ношения требует тщательного обследования, специальных навыков и опыта врача.
Профилактика миопии Как избежать близорукости?
Миопия или близорукость - это наиболее распространенный вид патологии рефракции. При миопии рассмотреть предметы более или менее отчетливо можно только на близком расстоянии, в связи, с чем и возникло само понятие «близорукость». При миопии изображение предметов в глазу формируется перед сетчаткой. При этом у людей, страдающих близорукостью (миопией) увеличена длина глаза (осевая близорукость), или же роговица имеет большую преломляющую силу, из-за чего происходит изменение фокусного расстояния (рефракционная близорукость). Обычно эти два момента сочетаются. Близорукость (или миопия) появляется вследствие избыточного роста глазного яблока и сильной преломляющей силы оптического аппарата, что проявляется снижением зрения вдаль.
Обычно миопия развивается по следующей схеме…
Например, во время чтения, наклон головы вперед, особенно при неправильно посадке и осанке, что дает большую нагрузку на позвоночник, происходит смещение шейных позвонков и рефлекторному напряжению шейных мышц.
Этот мышечный спазм (или мышечные блокады) вызывает нарушение кровотока в позвоночных артериях, обеспечивающих «питание» глазных нервных центров (так называемых глазодвигательных ядер головного мозга), «руководящих» мышцами глаза.
Возникает парез (слабость) глазных мышц и в первую очередь, нарушается фокусирующая (аккомодационная) способность глаза (во вторую может развиться паретическое косоглазие). При этом становится хуже видно вдаль, а при работе на близком расстоянии обычный мышечный механизм фокусировки изображения на сетчатку глаза подменяется его удлинением в переднезаднем направлении.
В этом случае изображение близко расположенного объекта фокусируется при этом на сетчатку не за счет аккомодирующей мышечной системы глаза, изменяющей кривизну хрусталика, а за счет растягивающейся вместе с глазом сетчатки.
Если человек долго работает, близко наклоняясь к объекту, временное растяжение глаза становится постоянным, а близорукость из функциональной (временной, связанной со слабостью фокусирующих мышц) превращается в постоянную, органическую (обусловленную вытянутой формой глазного яблока).
Таким образом, для профилактики миопии рекомендуется придерживаться следующих правил:
одно нарушение в организме не протекает изолированно от остальных систем органов; потому надо следить за общим состоянием соединительной ткани, к которой относятся и кровь, и мышцы, и кости
режим освещения – зрительные нагрузки только при хорошем освещении, с использованием верхнего света, настольной лампы 60-100 Вт
режим зрительных и физических нагрузок – рекомендуется чередовать зрительные напряжения с активным, подвижным отдыхом
гимнастика для глаз – через 20-30 минут занятий рекомендуется проводить гимнастику для глаз
Правильное, насыщенное витаминами питание, принесет большую пользу организму в целом и глазам в частности.
