II. Актуалізація опорних знань та мотивація навчальної діяльності

— Що означає слово здоров'я?

— Як виглядає здорова дитина?

— Які ознаки здоров'я є у вас?

— Що слід робити, щоб не хворіти?

III. Повідомлення теми і мети уроку

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся, що потрібно робити, щоб гарно рости і розвиватися.

IV. Вивчення нового матеріалу

ф Вступне слово вчителя

— Ви, напевне, помічали, які зміни трапляються з вашим орга­нізмом. Ви весь час зростаєте. Поступово стаєте вищими, важчими і сильнішими. Молочні зуби у вас змінюються на постійні. Ви більше знаєте, набуваєте різних умінь і навичок.

2 Вправа «Малюнки з виставки»

Учні приносять на урок свої фотографії, зроблені у різні роки життя.

— Порівняйте фотографії. Які зміни ви побачили?

— Спочатку складіть речення про себе у період, коли ви ходили до дитячого садку, а потім — у період, коли ходите до школи.

Висновок: діти весь час розвиваються і зростають. Ріст — один з основних показників фізичного розвитку людини. Він є складо­вою розвитку людини. Тобто розвиток без росту не відбувається.

З Робота в парах (Картка 1)

— Що робить хлопчик Здоровчик, щоб добре рости? Беріть з нього приклад. Знайдіть зайвий малюнок.

4 Фізкультхвилинка

МЕТЕЛИКИ

Ми метелики чудові, (Нахилити голову ліворуч, праворуч.)

Маєм крильця кольорові, (Розвестируки в сторони.)

Над квітками літаємо, (Біг на місці, рухи руками вгору-вниз.) Втоми ми не знаємо.

Пташки ми злякалися, (Руки покласти на голову.)

Під квітку заховалися. (Присісти.)

5 Практична робота: «Вимірювання зросту і маси тіла»

До стіни прикріплюють сантиметрову стрічку так, щоб нульова позначка знаходилася внизу. Учень стає спиною до стіни, торка­ючись її п'ятами, сідницями, лопатками та потилицею, голову три­має прямо. Учитель кладе на голову учня лінійку і притискає її до стіни. Це — зріст дитини. Масу тіла визначають за допомогою ваг, розміщених на підлозі. Результати записують у таблицю в зошиті. Аналогічні вимірювання роблять наприкінці року у травні. Порів­нюють результати.

Доцільно порівняти результати вимірювання із середніми по­казниками маси тіла і зросту здорових дітей.

	6 років	7 років
Хлопчики	Маса — 20-24 кг Зріст — 111-121 см	Маса — 25-30 кг Зріст — 122-130 см
Дівчатка	Маса — 19-24 кг Зріст — 111-120 см	Маса — 25-28 кг Зріст — 121-128 см

Висновок: якщо маса менша на 5-7 кг, це свідчить про недо­статню вагу. Якщо більша на 5-7 кг — про зайву вагу, на 8-10 кг — про ожиріння.

Порада: більше рухатися, не переїдати.

V. Узагальнення й систематизація отриманих знань

1 Робота над загадкою

• Все життя одна одну обганяють, а обігнати не можуть. (Ноги)

2 Робота в парах

— Розгляньте малюнки. (Картка 2). Що роблять звірі? Скла­діть речення.

Орієнтовні відповіді

• Тигреня стрибає на батуті.

• Ведмедик грає у баскетбол.

• Лисенятко стрибає у довжину.

• Зайченятко підтягується на перекладині.

• Білочка плаває.

• Бурундучок грає у волейбол.

• Мураха стрибає у висоту.

— Розкажіть, які види спорту ви полюбляєте.

— Роздивіться малюнок. (Картка 3) Цифрами 1, 2, 3, 4 познач­те, як розвивалася дівчинка.

Щ Вправа «Мікрофон»

— Яку користь приносить тренування?

Тестування (Картка 4)

— Позначте правильну відповідь. Що потрібно робити, аби стати здоровим, дужим? О Рано лягати спати. О Пізно вставати. О Не переїдати. О Багато рухатися. О Правильно харчуватися. О Переглядати телепередачі про фізкультуру. О Виконувати вправи ранкової зарядки.

5 Гра «Хвости»

• Я буду здоровим, якщо...

• Я матиму гарну поставу, якщо...

• Я буду розумним, якщо...

• Я буду мати здорові білі зуби, якщо...

6 Робота над прислів'ями

• Двічі молодим не бути.

• Літа пливуть, як вода!

VI. Підсумок уроку

— Доведіть, що людина весь час росте.

— Як змінюється зріст і маса тіла?

— Що потрібно для здорового росту організму?

— Як змінюються зуби у дитини?

— Як змінюється розум?

— Як змінюється сила і витривалість?

►► Інформація для вчителя

Які періоди проживає людина?

	Дитинство	Підлітковий вік і юність	Зрілість	Старість
Чоловіки	0-12 років	13-21 рік	22-60 років	61-90 років
Жінки	0-11 років	12-20 років	21-55 років	56-90 років
Якими мають бути маса тіла і зріст у здорових дітей?
Вік дітей	Дівчатка		Хлопчики
	Зріст, см	Маса, кг	Зріст, см	Маса, кг
6 років	119	22	119	22
7 років	124	24	124	24

Що сповільнює розвиток дитини?

• Недостатнє перебування на свіжому повітрі;

• погане харчування;

• недотримання режиму дня;

• часті хвороби.

Що сприяє росту і розвитку?

• Активний руховий режим;

• нормовані фізичні навантаження;

• перебування на свіжому повітрі;

• загартовування.

Урок 4

Тема. Щоденне піклування про своє здоров'я

Мета: дати учням уявлення про здоровий спосіб життя; вчити дотримуватися правил здорового способу життя; виховувати бажання щоденно дотримуватися корисних для здоров'я звичок.

ХІД УРОКУ

I. Організаційний момент

От і знову дзвоник лунає, Мелодійно і срібно звучить. Він до класу дітей закликає, Щоб успішно діток учить.