1. Организм человека как саморегулирующаяся система

С

СЛАЙД 7.

Система

истема – важнейшее научно-методологическое понятие.

Л. Фон Берталанфи - определил систему как “комплекс взаимодействующих компонентов” или как “совокупность элементов, находящихся в определенных отношения друг с другом и со средой”.

Аристотель отмечал, что «целое больше, чем сумма его частей»

Г

СЛАЙД 8.

Гомеостаз

омеостаз – поддержание постоянства внутренней среды организма.

Человек – сложная биологическая система, для успешной работы которой необходимы определенные условия, например, постоянная температура тела в узком диапазоне (от 35 до 37 градусов Цельсия). Если температура тела выходит за эти пределы, то организм болеет и даже может погибнуть. Другие показатели внутренней среды организма также должны придерживаться определенных значений. Это явление называется гомеостаз.

Внешняя среда постоянно воздействует на организм. Для того чтобы выжить, поддержать свой гомеостаз, организму необходимо приспосабливаться, адаптироваться.

СЛАЙД 9.

Адаптация

Адаптация ‑ процесс приспособления организма, его органов и тканей к меняющимся условиям внешней среды.

Как происходит адаптация, как организм понимает, какой именно параметр изменился и что нужно сделать для выправления ситуации? Может ли человек усилием воли замедлить свое сердцебиение (или ускорить его), понизить давление, повлиять на температуру тела? Нет, все это происходит само собой. Те редкие индивиды, которые владеют такими способностями (например, индийские йоги), добиваются этого годами упорных тренировок. Обычные люди не могут управлять своими жизненными процессами.

О

СЛАЙД 10.

Саморегулирующаяся система

рганизм человека является саморегулирующейся системой, которая самостоятельно адаптируется к изменяющимся условиям среды и поддерживает гомеостаз.

2. Сердечно-сосудистая и дыхательная система

СЛАЙД 11.

Сердечно-сосудистая система

Любое физическое действие, мышечное усилие требует кислорода. Кислород поступает в легкие, через клеточные мембраны проходит в кровеносное русло и с током крови разносится по всему организму.

Гемоглобин – вещество, которое присоединяет кислород и разносит его по организму. Данное вещество находится в эритроцитах (красных кровяных тельцах)

Сердце – важнейший орган, состоит из мышцы (называется миокард), постоянные сокращения которой обеспечивают перемещение крови по кровеносным сосудам.

Сердце человека четырехкамерное, состоит из 2-х предсердий и 2-х желудочков.

В человеческом организме 2 круга кровообращения.

Большой круг – кровь, обогащенная кислородом, мышечным усилием левого желудочка (самой сильной части сердца) поступает к тканям, расходует кислород и возвращается назад в правое предсердие.

Малый круг – кровь, обедненная кислородом, поступает из правого желудочка в легкие, насыщается там кислородом и возвращается в левое предсердие. Круг замкнулся.

В

СЛАЙД 12.

Частота сердечных сокращений (ЧСС)

покое частота сердечных сокращений (ЧСС) составляет в среднем 65 ударов в минуту у мужчин и 70 ударов в минуту у женщин.

При физической нагрузке частота сердечных сокращений увеличивается и может достигать 200 ударов в минуту.

Дальнейшее повышение ЧСС приводит к очень опасным состояниям, которые могут закончиться летальным исходом (смертью).

У хорошо тренированных людей реакция на физическую нагрузку выражается не в учащении ЧСС, а в усилении сокращений сердца. Сердце бьется реже, но сильнее.

Показателем тренированного сердца является ЧСС меньше 60 ударов в минуту. Такое сердце имеет больший промежуток времени для отдыха и восстановительных процессов, меньше изнашивается.