Второй завтрак(241 ккал)

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Персики

200

88

1,8

—

20,8

40

68

8,2

1

—

0,08

0,02

1,4

20

Сок яблочный

325

152,75

1,625

0

38,025

26

29,25

0,65

следы

—

0,0325

0,0325

0,325

6,5

Итого

240,75

3,425

0

58,825

66

97,25

8,85

1

—

0,1125

0,0525

1,725

26,5

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Борщ

250

144

9,5

7,25

10,75

46,5

110,025

2,5

—

1

0,05

0,225

3,75

12,25

Пюре из картофеля и капусты

150

120,8

3,3

4,2

10,5

39,15

90,45

1,35

—

0,105

0,105

0,075

1,605

15,9

Котлеты

100

227,4

10,1

19,4

3,3

27,6

119,2

1,5

—

0,07

0,2

0,1

3,18

0,4

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта

100

233

7,6

0,6

52,3

20

65

0,9

—

—

0,11

0,06

0,92

Чай заваренный с лимоном

200

56

0,2

—

13,6

16

8

0,8

—

—

—

—

0,034

2,2

Шоколад молочный

53

289,91

3,66

18,9

28,8

99,11

124,55

0,954

—

—

0,03

0,14

0,34

0

Итого

1071,11

34,36

50,35

119,25

248,36

517,225

8,004

1,175

0,495

0,6

9,829

30,75

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Бутерброд из плавленого сыра

100

368

8,4

38,5

4,2

289,9

226,8

0,5

0,5

0,02

0,2

1,5

2,3

Кефир нежирный

200

60

6

0,1

7,9

252

190

0,2

0,08

0,34

0,28

1,4

Итого

428

14,4

38,6

12,1

541,9

416,8

0,7

0,5

0,1

0,54

1,78

3,7

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Рисовая каша

100

323

7

0,6

77,3

24

97

1,8

0

-

0,08

0,04

1,6

0

Чай заваренный с лимоном

200

56

0,2

—

13,6

16

8

0,8

—

—

—

—

0,034

2,2

Шоколад молочный

9

49,23

0,621

3,213

4,896

16,83

21,15

0,162

0,0045

0,234

0,59

0

Итого

428,23

7,821

3,813

95,796

56,83

126,15

2,762

0,0845

0,274

2,224

2,2