ЭЭГ при различных фазах сна (вверху).

Изменения глубины сна на протяжении ночи, удлинение периодов БДГ-сна (внизу) [по Блуму и др., 1988]

Как правило, в фазу парадоксального сна человек видит сновидения — о чем можно узнать, если его разбудить.

Однако сновидения не являются наиболее характерной особенностью парадоксального сна — несколько реже, но они появляются и в другие фазы.

Пробуждение

к утру постепенно повышается чувствительность нейронов ретикулярной формации к приходящим афферентным импульсам

одновременно снижается торможение ретикулярной формации со стороны серотонинергических нейронов голубого пятна

в результате восстанавливается тонизирующее влияние ретикулярной формации на кору больших полушарий, что и является непосредственной причиной пробуждения

Механизм естественного сна

сон обусловлен изменением активности корковых отделов больших полушарий (при патологических состояниях, связанных с поражением сенсорных путей, у больных развивается состояние резко выраженного угнетения активности коры, напоминающее сон)

ведущими являются гипотезы о сне как об активном процессе

в основе их лежат представления о комплексности взаимодействия отделов мозга, регулирующих активность ЦНС (ретикулярной формации, лимбической системы, аминоспецифических нейронов)

Циркадианные ритмы

свет через связь сетчатки глаза с супра-хиазменными ядрами гипоталамуса корректирует суточную периодику, делая ее соответствующей реальному времени

ритмическая активность расположенных в стволе мозга ядер шва (центр Гесса) способствует засыпанию с развитием фазы медленного сна

Волокна ядер шва доходят даже до спинномозговых отделов, где в области задних рогов могут ингибировать восприятие сенсорной импульсации вплоть до болевой.

возбуждение норадренергических нейронов голубого пятна, находящегося в мосту, приводит к появлению парадокстьного сна, наступающего только посте фазы медленного сна

Сновидения

механизм возникновения сновидений в настоящее время ясен также не до конца

полагают, что они появляются как результат хаотичной активности корковых следов различной давности, извлекаемых из памяти и соединяющихся в причудливую картину

активность (растормаживание) проявляется при снятии тормозящего влияния нейронов, которые в бодрствующем состоянии тормозятся лимбической системой

поэтому большинство снов имеют выраженную эмоциональную окрашенность

И.М.Сеченов назвал сновидения «небывалой комбинацией бывалых впечатлений»

З.Фрейд указывал на растормаживание во время сна непреодолимых инстинктов бессознательных подкорковых психогенных механизмов, как на одну из наиболее вероятных причин сновидений

Причины появления сновидений

внешний фактор (шум - «озвученные» сны)

эндогенные процессы («вещие сны», сигнализирующие о медленно развивающемся каком-либо патологическом процессе)

голод или, напротив, с переполнение желудка, мочевого пузыря

«рабочая» доминанта, когда человек сосредоточен на решении какой-либо проблемы (нередко решение приходит во время сна)

предшествующие бурные эмоциональные переживания или мотивации

у людей с превалированием художественного правого полушария могут быть и цветные сны, в то время как у левополушарных логиков сны черно-белые