Требования к планировке рабочего места

Соответствие параметров рабочего места размерам моторного пространства, антропометрическим данным человека, удобству его рабочей позы, рациональным и эффективным рабочим движениям способствует снижению величины статистической и динамической нагрузок при работе, уменьшению вероятности возникновения заболеваний (остеохондроз, радикулит и т.д.) и позволяет сохранить высокую и устойчивую работоспособность и производительность труда.

К факторам, определяющим организацию рабочего места, относятся: положение тела, рабочая поза, рабочие движения, максимальный темп движений, зоны деятельности.

Исходя из названия темы, рассмотрим только фактор, определяющий рабочее место – рабочая поза.

Требования к рабочей позе

Термин «рабочая поза» обозначает наиболее частое и предпочтительное взаиморасположение звеньев тела при выполнении трудовых операций. Сохранение той или иной позы происходит при активном участии нервно-мышечной системы, состояние которой характеризуется прежде всего величиной тонуса, суставных углов и т. п. В процессе проектирования алгоритмов трудовой деятельности, в выполнении которых преобладают моторные компоненты и требуется длительное поддержание определенной рабочей позы, особое внимание следует уделять проектированию оптимальной рабочей позы и условий ее поддержания, которые представлены в таблице:

Таблица 1.3.1.
Оптимальная рабочая поза
Наименование категории	Положение стоя	Положение сидя
Характеристика оптимальной рабочей позы	Корпус выпрямлен	Корпус выпрямлен
	Равномерная опора	Сохранены естественные изгибы позвоночного столба и угол наклона таза
	Отсутствие крайних положений в суставах верхних конечностей	Тупые углы в суставах нижних конечностей
		Отсутствие крайних положений в суставах верхних конечностей
		Экономичность рабочих движений рук
	Экономичность рабочих движений	Опора на обе стороны
		Отсутствие частых наклонов туловища и поворотов головы
Условия для поддержания оптимальной рабочей позы	Возможность смены позы	Возможность смены позы
	Возможность кратковременного отдыха сидя	Форма и размеры рабочего сидения
		Наличие опоры для всей спины
		Наличие подлокотников
	Отсутствие педали	Наличие подголовника
		Возможность откидывания спинки сиденья для отдыха
	Оптимальные размеры моторного пространства	Оптимальное соотношение высоты сиденья и рабочей поверхности
		Оптимальные размеры моторного пространства
	Наличие подставки для ног	Наличие подставки для ног (регулирование высоты сиденья и подставки для ног

При этом следует исходить из положения, что наиболее вредным является не столько сама поза, сколько время, в течение которого человек в ней находится. Оптимальная рабочая поза должна служить исходным моментом при расчетах размеров досягаемости для рук и ног в пределах моторного пространства.