Эргономическая оценка рабочих мест.

Выполнение работы в неудобном, вынужденном положении на неприспособленном станке или на рабочем оборудовании, не соответствующем размерам тела и конечностей, приводит к излишним энергетическим затратам и быстро наступающему утомлению. Избежать этого можно рационализировав рабочую позу и рабочее место. Рациональной называют позу которая сопровождается минимальным напряжением мышц поддерживающих тело или конечности независимо от того как выполняется работа стоя или сидя.

Основные факторы определяющие выбор позы: величина физической нагрузки необходимая степень точности движений характер выполняемой работы. Работа стоя менее утомительна при вертикальном положении тела или с небольшим ( до 15 град) наклоном вперед. При выполнении работы сидя статическое напряжение меньше но при этом размах движений должен быть невелика .прилагаемые работником усилия необходимые для выполнения производственного задания не должны превышать 50 Н.Если усилия достигают 100 Н то целесообразнее рекомендовать позу сидя-стоя при больших усилиях - стоя.

Длительное пребывание в любом вынужденном положении особенно при необходимости приложения значительных усилий ухудшает кровообращение разных частей организма их питание и создает условия для возникновения ряда мелких расстройств вплоть до патологических. Могут возникнуть искривления позвоночника плоскостопие и др.

Для характеристики и оценки той или иной рабочей позы нужно иметь фотографию работника в этой позе в профиль по которой изображают проекции рабочих звеньев тела: шеи ( а-б), плеча ( б-в), предплечья ( в-г), кисти ( г-д), туловища (б-е), бедра (е-ж), голени (ж-з), стопы (и-к).

Схема: Большая часть рабочего времени проходит за рулем служебного автомобиля.

Сопоставляя данные схемы и углов с показаниями [таблица 4.11, 1, с. 57] имеем следующее:

Угол	Название	Показания угла звена	Оптимальные пределы
6	шеи ( а-б)	15	10-25
7	плеча ( б-в)	20	15-35
2	предплечья ( в-г)	95	80-110
1	кисти ( г-д)	170	170-190
8	туловища (б-е)	25	15-25
3	бедра (е-ж)	95	85-100
4	голени (ж-з)	105	95-120
5	стопы (и-к)	90	85-95

Вывод: Показатели рабочего места водителя вписываются в нормы ГОСТ 12.2.032-78 «Рабочее место при выполнении работ сидя». Работу водителя необходимо чередовать с работой в положении стоя для нормализации кровяной циркуляции и избежания застоя.

4.19. Экспресс - методы определения психодинамических состояний человека.

На основании сопоставления диагнозов астенического, тревожного и депрессивного синдромов, полученных по итогам тестов, разработан комплекс экспресс - методов.

1. Выявление депрессии Используя таблицу 4.12, определите, изменилось ли, по вашему мнению или мнению окружающих, ваше поведение за последний месяц, и если да, то как.

Интерпретация результатов.

0-13 баллов: депрессии нет,

14-26 баллов: начальные симптомы депрессии,

27 - 39: явная депрессия, следует обратиться к врачу.

Оценка в баллах депрессивности состояния по Готланду:

Признаки депрессии	Совсем нет	В слабой степени	Довольно сильно	Очень сильно
Снижение устойчивости к стрессу	0	1	2	3
Более агрессивное состояние, направленное на внешние обстоятельства поведение, трудности с самообладанием	0	1	2	3
Чувство опустошенности	0	1	2	3
Синдром «перегорания»	0	1	2	3
Постоянная необъяснимая усталость	0	1	2	3
Раздражение, беспокойство, напряженность	0	1	2	3
Нерешительность в повседневных ситуациях	0	1	2	3
Нарушение сна: раннее пробуждение, засыпание с трудом, беспокойный сон, непреодолимая сонливость в дневное время	0	1	2	3
Нетерпение, беспокойство, чувство неловкости, особенно по утрам	0	1	2	3
Для снятия напряжения: злоупотребление алкоголем (или лекарствами^повышение активности, изнуряющая работа, усиленное занятие спортом, обильное или скудное питание	0	1	2	3
Будущее представляется безнадежным	0	1	2	3
Жалость к себе	0	1	2	3
В семье: наблюдались злоупотребление алкоголем, лекарствами или наркотиками, депрессия или суицидальное поведение, увлечение деятельностью связанной с риском	0	1	2	3

Вывод: Используя табл. 4.12, я определил, что по мнению окружающих мое поведение не изменилось и сложив баллы я получил: 10 баллов, значит депрессии нет.

2. Шкала оценки астении

20 пунктов теста сгруппированы в 5 шкал. Каждое утверждение ранжируется

по пятибалльной системе в четырех пунктах. Наивысший балл отражает

самую высокую степень астении. Сумма баллов более 12 свидетельствует о

неблагополучии.

Оцениваются: Общая астения - пункты 1,5, 12, 16;-

Физическая астения - пункты 2, 8, 14, 20;

Пониженная активность - пункты 3, 6, 10, 17

Снижение мотивации - пункты 4, 9, 15, 18

Психическая астения - 7, 11, 13, 19.

Вы должны оценить самочувствие, обводя кружком степень соответствия того или иного утверждения.

Итак, пункты теста:

1. я чувствую себя здоровым

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

2. физически я способен на многое

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

3. я чувствую себя очень активным

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

4. все, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это.не правда

5. я чувствую себя усталым

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

6. мне кажется, я многое успеваю за день

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

7. когда я занимаюсь чем-либо, я могу сконцентрироваться на этом

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

8. физически я способен на многое

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

9. я боюсь дел, которые мне необходимо сделать

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

10.я думаю, что выполняю за день мало дел

Да, это правда 1 23 4 5 Нет, это не правда

11 .я могу хорошо концентрировать внимание

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. я чувствую себя отдохнувшим

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. мне требуется много усилий для концентрации внимания

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. физически я чувствую себя в плохом состоянии

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. у меня много планов

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. я быстро устаю

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. я очень мало успеваю

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. мне кажется, что я ничего не делаю

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. мои мысли легко рассеиваются

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

12. физически я чувствую себя в прекрасном состоянии.

Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это не правда

Итак, подсчитав баллы я получил: Общая астения - 9 баллов. Физическая астения - 10 баллов. Пониженная активность - 9 баллов. Снижение мотивации - 8 баллов. Психическая астения - 6 баллов.

Вывод: сумма баллов по каждому из пяти пунктов, которые проверялись превышает 12 баллов, значит оценка моей астении свидетельствует о благополучии.

3. Шкала тревоги и депрессии

Шкала составлена из 14 утверждений, сгруппированных в две подшкалы:

А - «тревога» и Б - «депрессия». Каждому утверждению соответствуют четыре варианта ответа (в баллах) по нарастанию тяжести симптома от О (отсутствие) до 3 (максимальная выраженность). Этот опросник разработан для оценки самочувствия. Прочитайте внимательно каждое утверждение, и в пустой графе слева отметьте вариант, который в наибольшей степени соответствует вашему самочувствию на прошлой неделе. Не раздумывайте над каждым утверждением: первая реакция всегда будет более верной.

При интерпретации данных учитывается суммарный показатель по каждой шкале, подпадающий под одну из трех оценок: 0-7 баллов «норма», 8-10 баллов - «частично выраженная тревога/депрессия)», 11 баллов и более - выраженная тревога/депрессия»

А. Я испытываю напряжение, мне не по себе:

3 - все время, 2 - часто,

1 - время от времени, иногда,

0 - совсем не испытываю

Б. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство:

1. - определенно это так,

2. - наверно это так,

3. - лишь в очень малой степени это так, 3- это совсем не так.

А. Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться:

4. - определенно это так, и страх очень сильный, 2 - да это так, но страх не очень сильный,

   1. - иногда, но это меня не беспокоит

0 - совсем не испытываю.

Б. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное:

0 - определенно, это так,

2. - наверное, это так,

3. - лишь в очень малой степени это так,

4. - совсем не способен.

А. Беспокойные мысли тревожат:

3 - постоянно,

2. - большую часть времени,

1 - время от времени, не часто,

0 - только иногда.

Б. Я бодр:

2. - вовсе нет,

2 - очень редко,

2. - иногда,

0 - практически всегда,

А. Я легко могу расслабиться:

О -да,

1 - наверное,

3. - лишь изредка,

4. - нет.

Б. Кажется, я стал все делать очень медленно:

3 - практически все время,

2. - часто,

1. - иногда,

О - это не так.

А. Я испытываю внутренне напряжение:

О - вовсе нет,

1. иногда,

2. часто,

3. - очень часто.

Б. Я не слежу за своей внешностью:

3 - это так,

3. я не уделяю этому достаточно времени,

1 возможно, я стал меньше уделять этому внимания,

О напротив, я слежу за собой так же, как раньше,

А. Я неусидчив, постоянно хочу двигаться:

3 - да,

2. - наверное,

   1. - лишь в некоторой степени,

О - нет.

Б. Считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения:

1. - разумеется,

2. - да, но не в той степени, как раньше,

3. - значительно меньше, чем обычно,

4. - вовсе так не считаю.

А. Меня внезапно охватывает чувство паники:

3 - очень часто,

2. - довольно часто,

1 - не так уж часто,

О - никогда.

Б. Могу получить удовольствие от хорошей книги, радио - или телепрограммы:

1. - часто.

2. иногда,

3. - редко,

4. - очень редко.

Вывод: Подсчитав баллы по каждой шкале А - «тревога», Б - «депрессия» получила такие результаты: А - «тревога» - 8 баллов - «частично выражена», Б - «депрессия» - 2 балла - «норма».

Задача 5.1.

В летний период года изучались условия труда машинистов разливочных кранов мартеновского цеха. Категория работы по степени тяжести -Пб. Температура воздуха в кабине 36-40 °С, относительная влажность 30 -35 %, скорость движения воздуха 0,3 м/с. Интенсивность теплового излучения во время заливки металла на уровне нижних конечностей 155 Вт/м . Температура внутренних поверхностей кабины в отдельные моменты достигала 40...50°С.

При физиологических наблюдениях получены результаты, представленные в табл. 1.

• Оцените метеорологические условия на рабочем месте машиниста разливочного крана.

• Объясните результаты физиологических наблюдений.

• Какие мероприятия необходимо предложить для оздоровления условий труда машинистов крана?

Таблица 1.

Результаты физиологических исследований.

Момент наблюдения	Теплоощущения, баллы	Температура, °С		Скрытое время рефлекторной реакции на тело, мс
		тела	кожи	контактное	радиационное
До работы	3	36	33	670	1100
Во время разливки	5	37,5	35,5	670	1220
Через час после разливки	4	36,9	34,7	690	1050
По окончании работы	4	36,6	33,8	620	1150

Решение:

1. Микроклимат нагревающий, за счет теплового излучения, т.к. комфортным считается температура на рабочем месте 20°С. Во все моменты работы наблюдается значительное превышение установленной нормы, что способствует снижению работоспособности машиниста разливочного крана.

2. Из данных таблицы можно сделать вывод, что в начале работы параметры в норме. Во время разливки - увеличиваются, что связанно с повышением параметров микроклимата. Затем через один час после разливки -

они несколько ниже, т.к. понижаются сами параметры микроклимата. К окончанию работы результаты в ходе наблюдения почти возвратились к исходным.

3. Для оздоровления условий труда машинистов крана кабины должны быть:

• экранирование кабины крана,

• применение системы местного кондиционирования воздуха для кабины,

• использование комнат для периодического охлаждения работников,

• применение СИЗ от повышенной температуры.

Задача 5.2.

В гальваническом цехе в ваннах производится покрытие деталей различными металлами (никелем, хромом, цинком, медью и др.). Температура растворов в ванне 40 °С. Перед покрытием детали, как правило, подвергаются очистке в ваннах обезжиривания с помощью растворов щелочей и в ваннах травления с помощью растворов неорганических кислот. Температура этих растворов 70 - 80 °С. Рабочий, обслуживающий линию, подвешивает детали (массой до 10 кг) на специальные подвеси и следит за процессом. Передача деталей из одной ванны в другую механизирована. Ванны оборудованы местной вытяжной вентиляцией - бортовыми отсосами. Работа средней тяжести (категория Па). Параметры микроклимата на рабочих местах зимой: температура воздуха 18-20 °С, влажность 80-85 %, скорость движения - 0,3-0,4 м/с.

1. Оценка метеорологических условий в цехе.

Микроклимат охлаждающий, т.к. влажность воздуха выше нормы, скорость движения воздуха выше нормы.

2. Назовите пути теплопередачи у работающих в цехе.

Работа механизирована и поэтому путь передачи тепла может быть только при контроле процесса конвекцией. Контакта работник - материал нет. Для лучистой энергии температура раствора 70 - 80 °С не достаточна.

В охлаждающем микроклимате пути потери тепла при помощи - тепла, излучения и конвекции (теплопроведения).

Задача 5.3.

В барабанном цехе кожевенного завода в открытых чанах обрабатывают кожи растворами дубильных веществ, при этом кожи последовательно переносятся из одного чана в другой, находясь в каждом из них в течение суток. Температура растворов в чанах 35 °С. После дубления кожи промываются холодной водой в открытых промывных барабанах и далее передаются в отделочный цех. Передача кож из одного оборудования в другое механизирована.

Работа аппаратчиков относится к категории легких, 1а. При изучении метеорологических условий в цехе зимой на рабочих местах температура воздуха +15 °С, относительная влажность 90 %, скорость движения воздуха 0,5 м/с.

Оцените метеорологические условия в цехе.

Назовите мероприятия для улучшения метеорологических условий на рабочих местах.

Решение:

1 .Микроклимат охлаждающий, т.к.

• Температура воздуха ниже нормы (22-24°С);

• Относительная влажность воздуха выше нормы (60-40%);

• Скорость движения воздуха выше нормы.(0,1м/с).

2. Для улучшений метеорологических условий необходимо использовать меры индивидуальной защиты (одежда и обувь), улучшение санитарно-гигиенических условий в цехе. Хорошей защитой от холодного воздуха является также воздушная завеса, для обогрева сотрудников необходимо выделять специальные комнаты и делать перерывы на обогрев, установление вытяжек для понижения влажности.

С целью выявления ранних признаков заболеваний один или два раза в год проходить м/о.

Задача 5.4.

Изучались условия труда грузчиков, занятых укладкой продуктов в камеры холодильника. Работа механизирована. Продукты доставляются в холодильные камеры на самоходных тележках, где с помощью автопогрузчика поднимаются на необходимую высоту и укладываются в штабеля.

Операция загрузки составляет 86% рабочего времени. Занятость работников в холодильных камерах чередуется с работой на от крытых платформах холодильников (50 % рабочего времени работы в холодильных камерах). Температура воздуха в холодильных камерах от -18 до -20 °С. Температура поверхности пола и стен от -20 до -22 °С. Относительная влажность 80-90 %. Скорость движения воздуха до 0,2 м/с.

Укажите пути теплоотдачи организма в этих условиях.

Назовите мероприятия, необходимые для предупреждения переохлаждения организма работника.

Решение:

1. Теплоотдача осуществляется путем теплоизлучения (радиационная теплоотдача), или конвекции, т. е. движения и перемещения нагреваемого теплом воздуха, теплопроведения, т.е. отдачи тепла веществам, непосредственно соприкасающимся с поверхностью тела, и испарения воды с поверхности кожи и легких.

У человека в обычных условиях потеря тепла путем тепло проведения имеет небольшое значение, так как воздух и одежда являются плохими проводниками тепла. Радиация, испарение и конвекция протекают с различной интенсивностью в зависимости от температуры окружающей среды. У человека в состоянии покоя при температуре воздуха около 20 °С и суммарной теплоотдаче, равной 419 кДж (100 ккал) в час, с помощью радиации теряется 66 %, испарения воды - 19 %, конвекции - 15 % от общей потери тепла организмом. При понижении температуры окружающей среды до -20°С теплоотдача с помощью радиации и конвекции увеличивается, и температура тела понижается.

2. Для предупреждения переохлаждения организма работника необходимо использовать СИЗ (теплая одежда и обувь) и предоставления специальных перерывов для обогревания и отдыха, которые включаются в рабочее время.

Задача 5.5.

На рабочем месте, расположенном на открытой территории, температура воздуха в декабре была утром -29 °С, днем -24 °С, а в конце Средние за смену смены -25 °С. Скорость воздуха 5, 6 и 7 м/с соответственно.

Определить: температуру и скорость движения воздуха; класс условий труда (по табл. 2) и наметить оздоровительные мероприятия.

Решение:

1. Средняя температура воздуха за смену:

((-29) + (-24) + (-25))/3 = -26 °С Средняя скорость движения воздуха за смену: (5 + 6 + 7)/3 =6 м/с

2. Класс условий труда в соответствии с табл. 2 характеризуется как опасный 4. Оздоровительные мероприятия: усовершенствование технологического процесса, модернизация используемого оборудования, планировка производственных и бытовых помещений, применение индивидуальных средств защиты.

Т.к. работа на открытой территории значит, в меры входит прекращение работы под открытым небом, при установленных законом критических значениях температура и подвижности воздуха для данной местности.

Таблица 2.

Класс условия труда в зависимости от температуры и скорости воздуха

Температура воздуха, °С	Скорость воздуха, м/с
	2	4	6	8	10
	Классы условий труда
-10	2	2	2	2	3.1
-15	2	2	2	2	3.4
-20	2	2	2	3.3	4
-25	2	2	3.1	4	4
-30	2	3.1	3.4	4	4
-35	2	3.3	4	4	4
-40	3.2	3.4	4	4	4
-45	3.2	4	4	4	4
-50	4	4	4	4	4
-55	4	4	4	4	4
-60	4	4	4	4	4

Задача 5.9.

Трудовая деятельность диспетчера аэропорта заключается в регулировке вылетов и посадок рейсов самолетов на основании, расписания, сообщений пилотов и визуальных наблюдений.

Работа отличается огромной ответственностью за точность и безопасность вылетов и посадок самолетов.

Число объектов одновременного наблюдения составляет 15-20, длительность сосредоточенного времени - 87 % времени смены, плотность поступающих сигналов - в среднем 320 в час. Время зрительно-моторной реакции у диспетчера до работы составляло 0,24 с, после работы - 0,35 с, слухомоторной реакции соответственно 0,17 и 0,25 с, энергозатраты составили 135 ккал/ч.

П Определить тяжесть и напряженность труда диспетчера. Какие органы и системы его испытывают наибольшую нагрузку?

3 С помощью каких методов исследования получены данные, характеризующие трудовую деятельность диспетчера?

□ Дайте рекомендации по оптимизации трудовой деятельности диспетчера аэропорта.

Решение:

1. Оценка тяжести труда - класс 3.2. и напряженность труда - класс 3.3.

Наибольшую нагрузку испытывают: глаза, тело, нервная система, слуховой анализатор, голосовой аппарат, эмоциональное напряжение,

2. По показателям тяжести трудового процесса: физическая динамическая нагрузка, масса поднимаемого и перемещаемого груза вручную, стереотипные рабочие движения (количество за смену), статическая нагрузка - величина статической нагрузки за смену при удержании груза, приложении усилий (кгс-с), рабочая поза, наклоны корпуса

Характеризующие трудовую деятельность диспетчера методы: классы условий труда по показателям напряженности трудового процесса интеллектуальные нагрузки, сенсорные нагрузки, эмоциональные нагрузки, монотонность нагрузок, режим работы.

3. Для оптимизации трудовой деятельности диспетчера аэропорта рекомендуется ввод регламентированных перерывов, и уменьшить продолжительность рабочей смены.

Задача 5.10.

Работа операторов на одном из участков химического производства требует от них наблюдения за технологическим процессом с пульта управления в среднем в течение 65 % времени смены. При этом оператор за час принимает и анализирует свыше 300 сигналов и сообщений, в течение смены ему не обходимо запомнить более пяти показателей (оперативная память). Работа по категории зрительных работ может быть отнесена к точным операциям.

Определите напряженность труда оператора.

Длительность сосредоточенного наблюдения (в % от времени смены) по условию составляет 65% следовательно 3 кл.1ст- вредный. Плотность сигналов и сообщений в среднем за один час работы свыше 300, следовательно, Зкл.2 ст-вредный.