Задание 2. Я хочу быть здоровым!

По различным данным в России от 30 до 50% старшеклассников страдают нарушениями зрения. Таким образом, практически каждый второй ребенок оканчивает школу с той или иной степенью близорукости. Для профилактики близорукости необходимо соблюдение ряда условий, обеспечивающих хорошее зрение без утомления глаз. Одним из этих условий является обязательное ежедневное выполнение специальных упражнений для глаз не менее 2 раз в день.

Из списка представленного ниже выберите те упражнения, которые способствуют профилактике нарушения зрения.

А. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 - 5 раз.

Б. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз.

В. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 - 5 раз.

Г. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторять 4 - 5 раз

Д. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторять 1 - 2 раза. 

Задание 3. Как тростинка на ветру

Эталоном женской фигуры в 2980 г. до н.э. была Венера Виллендорская, символ плодородия. Ее размеры: обхват груди - 244 см, талии - 226 см, бедер - 244 см. Сейчас эталоны красоты изменились. В 1993 г. эталоном назвали первую красавицу мира Клаудию Шеффер с параметрами фигуры 92-62-91 см. Кроме того, медики уверены, что избыточный вес и ожирение могут нанести ущерб здоровью. Не вызывает сомнения тот факт, что ожирение можно предотвратить.

1. Похудение нельзя форсировать. Снижение веса за месяц не должно превышать:

А. 2-4 кг

Б. 3-6 кг

В. 4-7 кг

Г. 5-8 кг

2. Представьте, что вы решили улучшить стройность вашей фигуры. Выберите, какие упражнения лучше всего будут способствовать достижению цели:

А. силовые упражнения

Б. аэробные упражнения

В. анаэробные упражнения

Г. сочетание силовых и аэробных упражнений

Д. сочетание силовых и анаэробных упражнений

Е. сочетание аэробных и анаэробных упражнений

Задание 4. Знаток спорта

1. Впервые в 1920 году в бельгийском городе Антверпене на открытии Игр VII Олимпиады прозвучала клятва участников игр. Как правило, чести произнести клятву удостаивается один из выдающихся спортсменов страны-организатора Олимпийских игр. Кто произносил клятву от участников на открытии XXII зимних Олимпийских игр в Сочи?

2. Биатлон – третий по количеству медалей вид спорта в программе XXII зимних Олимпийских игр в Сочи. В биатлонном турнире было разыграно 11 комплектов наград. А в каких видах спорта было разыграно большее количество медалей?

3. Представьте себе, что вы пришли в магазин, чтобы купить воланы для игры в бадминтон. Вам предложили перьевые воланы. При этом вы обратили внимание, что на головке волана закреплены окантовочные ленточки красного, синего или зеленого цвета. Для чего это сделано?

4. В таблице представлены виды спорта, входившие в программу XXII зимних Олимпийских игр. Некоторые из них (в несколько адаптированном виде) входили в программу XI Паралимпийских зимних игр. Укажите эти виды спорта.

1	2
3	4
5	6

5. До 30-х годов 20 века тяжелая атлетика включала в себя три вида спорта. Перечислите их.

6. Можно ли прыгуну с трамплина желать попутного ветра? Объясните свой ответ (1-2 предложения).

Задание 5. Спортивная математика

На зимних Паралимпийских играх в Сочи разыгрывалось 72 комплекта наград. Российским спортсменам  удалось установить новый рекорд в неофициальном медальном зачете по числу выигранных медалей. Так российскими спортсменами было выиграно 41,7 % от общего количества разыгранных золотых медалей и 37 % от общего количества медалей. Сколько медалей золотых медалей и сколько медалей вообщем было выиграно российскими спортсменами?

Задание 6. Спортивный судья

1. Представьте, что вы решили провести соревнования по бегу, но у вас нет ни секундомера, ни фотофиниша. Как можно определить победителя в соревнованиях по бегу? Подсказка: этим способом пользовались древние греки

2. Представьте, что вы решили провести в школе соревнования по баскетболу. Как известно, все соревнования по спортивным играм можно провести по двум системам: «с выбыванием» или «по круговой системе». Какая из этих систем является, на ваш взгляд, является более объективной. Объясните свой ответ (1-2 предложения).

Задание 7. Невероятно, но факт

1. Лев Яшин был не только футбольным вратарём. В 1953 году он стал обладателем Кубка СССР и бронзовым призёром чемпионата СССР еще по одному виду спорта. Его уже хотели позвать в сборную для участия в чемпионате мира, но он решил сконцентрироваться на футболе. О каком виде спорта идет речь.

2. Этот спортсмен известен не только своими спортивными достижениями: неоднократный чемпион мира и неоднократный мировой рекордсмен по подводному плаванию. 16 сентября 1976 года он совершил подвиг за гранью возможного. Когда в Ереванское озеро сорвался троллейбус, он со своим братом и тренером сразу же приступили к спасению людей. Всего с глубины 10 метров братьям удалось спасти 20 человек из 92. После этого спортсмен больше месяца тяжело болел пневмонией, осложнённой сепсисом. Выздоровев, он снова начал тренироваться и даже установил свой 11-ый мировой рекорд, но в итоге был вынужден оставить спортивную карьеру из-за полученных травм. Назовите имя этого спортсмена.