8. Управління стресом – необхідна якість соціального працівника для ефективної роботи.

Управління стресом розглядається як характеристика, з одного боку, впливає на успішність діяльності, з іншого боку, забезпечує гомеостаз особистості, як системи. Набуттю стресостійкості сприяє психічна саморегуляція. "Психічна саморегуляція - це метод психопрофілактики і психогігієни, пов'язаний, в основному, з довільним управлінням психічними, психофізіологічними процесами". Одним з достоїнств цього методу - доступність кожному і відсутність необхідності спеціального обладнання. Так, В.Л. Марищук і В. І. Євдокимов пропонують наступну класифікацію методів управління психофізіологічним станом людини.  Методи оперативного управління.  1. методи психічної регуляції  a) аутогенне тренування  b) спеціальні прийоми психічної регуляції, що мають професійну спрямованість  c) самоконтроль - саморегуляція  d) музичне кондиціювання  e) аромофітоергономіка  2. методи психофізіологічної регуляції  a) фізичні вправи в період професійної діяльності  b) масаж  c) рефлексотерапія (точковий масаж, голковколювання)  d) термовосстановітельние процедури (сауни, лазні)  e) електрофізіологічні методи (електростимуляція центральної нервової системи, електросон)  Методи програмного керування.  1. фізіолого-гігієнічні методи  a) організація раціонального режиму відпочинку, праці та харчування  b) активний відпочинок  c) загартовування  d) регулювання середовища професійної діяльності  2. фармакологічні засоби  a) стимулятори центральної нервової системи  b) транквілізатори  c) вітаміни  d) адаптагени  e) ноотропи 

Для успішного управління стресом людині необхідно:  А) Мати ясне і досить велике уявлення про основні закономірності виникнення і розвитку стресу і про способи управління ним, що дозволяє в кожній конкретній ситуації підбирати або створювати найбільш ефективні техніки керування рівнем стресу.  Б) Володіти різноманітними взаємозамінними техніками, що дозволяють оцінювати рівень стресу в поточний або у прогнозованій ситуації і коректувати цей рівень у відповідності зі своїми особливостями, поточним психофізичним станом і характером здійснюваної чи планованої діяльності.  В) Володіти стресостійкістю в такій мірі, яка дозволяє успішно застосовувати дані техніки в умовах розвивається стресу.  Кожна людина випробовував його, всі говорять про нього, і навіть дослідники не можуть прийти до єдиної точки зору. У наші дні багато говорять про стрес, пов'язаний з адміністративною або диспетчерською роботою, із забрудненням навколишнього середовища, з виходом на пенсію, з фізичною напругою, сімейними проблемами чи смертю родича. Проблеми різні, але медичні дослідження показали, що організм реагує стереотипно, однаковими біохімічними змінами, призначення яких - впоратися зі зростанням вимог до людини. 

3. Охорона праці соціального працівника при роботі зі специфічними категоріями клієнтів. Общие требования безопасности

1.1.К работе в качестве социального работника допускаются лица не моложе 18 лет, имеющие профессиональное образование, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. Социальный работник должен проходить обязательный медицинский осмотр при поступлении на работу.

1.3. Социальный работник проходит вводный и первичный инструктаж на рабочем месте с оформлением в журналах и инструктаж по пожарной безопасности.

1.4.  При работе возможно воздействие на социального работника следующих опасных и вредных производственных факторов:

-  опасность заражения при контакте с больными; повышенная нервно- физическая нагрузка;

-  скелетно-мышечное напряжение;

-  воздействие электрического тока;

-  покусы животными;

-  получение травм при недостаточной освещенности подъездов и лестничных клеток;

-  возможность падения на скользких участках дорог и тротуаров.

1.5.  Социальный работник должен производить только ту работу, которая определена объемом его должностных обязанностей, руководствоваться в работе своими должностными инструкциями по охране труда, владеть приемами оказания первой медицинской помощи, знать правила пожарной безопасности и места расположения средств пожаротушения. Знать устройство применяемых электроприборов.

1.6.  Социальный работник обязан выполнять правила личной гигиены, правила ношения специальной одежды.

1.7. Лица, допустившие нарушение инструкций по охране труда, подвергаются дисциплинарному взысканию и проведению с ними внеочередного инструктажа.