Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Программа аттестации по учебно.docx
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
35 Кб
Скачать
☆

13. Эмпи учи но ката (связка из 6 техник ударов локтями)

Соблюдение и знание ритуала

14. РИЦУРЕЙ и ДЗАРЕЙ (поклон в положении стоя и положении сидя на коленях)

15. Оценка внешнего вида.

Оценка сдаваемых дисциплин происходит по 5-бальной системе. Сдавшим считается тот, кто набрал не менее чем 73-бала из 125 возможных , кто же набрал максимальную сумму балов зачисляется автоматически в демонстрационно-соревновательную группу организации . Для допуска на аттестацию на 10-кю , с начала посещения занятий, необходимо прозаниматься под руководством инструкторов организации «ИРИМИ» не менее 52-учебных часов подряд без пропусков занятий согласно графику проведения тренировок . (учебный час равен 45-минут)

Аттестационная программа группы начальной подготовки раздел Дзю-Дзюцу (базовая техника) возраст 8-10 лет на ступень 9-кю

УКЕМИ (страховка, самостраховка)

  1. Мае укеми го (страховка при падении вперёд)

  2. Усиро укеми го (страховка при падении на спину)

  3. Йоко укеми го (страховка при падении на бок)

  4. МАЕ КАЙТЕН УКЕМИ ( кувырок вперёд)

  5. Усиро кайтен укеми (кувырок назад)

6. МАЕ КАЙТЕН ЙОКО УКЕМИ ГО (кувырок вперёд с отбивом) . . ОФП (общая физическая подготовка)

7.Стойка на лопатках с фиксацией в верхнем положении (10-15 раз) 8.Стойка на лопатках переворот (10 раз)

9. Сгибание разгибание рук в упоре с выходом в упор на одну руку (не менее 15-20 раз)

10.Упражнения для мышц живота (пресс не менее 25-30раз)

КИХОН-ДОСА (парные упражнения)

11.О сото гари (задняя подножка под одну ногу )

  1. О сото гурума (задняя подножка под обе ноги)

  2. Тай отоси ( передняя подножка)

  3. Сото гаке (зацеп снаружи)

15.О ГОСИ ( бросок через поясницу)

16. Уде дзюдзи гатаме (бросок крестообразным рычагом на локоть)

17. КИБИСУ ГАЕСИ (бросок с захватом запястья и подхватом голени)

18.ТАВАРА ГАЕСИ (бросок через себя с захватом головы и запястья)

АТЕМИ (техника нанесения ударов по уязвимым точкам)

19.ЭМПИ УЧИ САН КАТА ( связка из 6-х ударов локтями)

-1.МАЕ ЭМПИ УЧИ,2. УСИРО ЭМПИ УЧИ, 3.МАВАСИ ЭМПИ УЧИ,4. ЙОКО ЭМПИ УЧИ, 5.ОТОСИ ЭМПИ УЧИ,6. УСИРО МАВАСИ ЭМПИ УЧИ.

Соблюдение и знание ритуала

  1. Рицурей и дзарей (поклон в положении стоя и положении сидя на коленях)

21. Оценка внешнего вида.

Оценка сдаваемых дисциплин происходит по 5-бальной системе. Сдавшим на 9-кю считается тот, кто набрал не менее чем 61-бала из 105 возможных , кто же набрал максимальную сумму балов зачисляется автоматически в демонстрационно-соревновательную группу организации . Для допуска на аттестацию на 9-кю , с начала посещения занятий, необходимо прозаниматься под руководством инструкторов организации «ИРИМИ» не менее 63-учебных часов подряд без пропуска занятий согласно графику проведения тренировок. (учебный час равен 45минут в соответствии с возрастной группой)

Аттестационная программа группы начальной подготовки раздел Дзю-Дзюцу (базовая техника) возраст 10-13 лет на ступень 8-кю

УКЕМИ (страховка, самостраховка)

1.МАЕ УКЕМИ ГО (ДЗЮ) (страховка при падении вперёд)