Интересный тест

Вот проснулся у Вас аппетит. Берете пол - чайной ложки пищевой соды (ту, что для выпечки) растворяете в стакане воды. Выпиваете раствор на пустой желудок. Через 15-30 минут начинаете следить за своим состоянием. Если сил стало больше — чувствуете себя намного лучше, а есть совсем не хочется — это означает, что в организме скопилось слишком много кислоты — как говорят врачи: «кислых метаболитов». Только не увлекайтесь, постоянно пить соду нельзя (это только тест)!

Смотрите сами: амино - кислоты. Полиненасыщенные жирные что? Верно! — кислоты. Значит, белки и жиры преобразуются в процессе обмена веществ в кислоты. А углеводы в АТФ — Аденозинтрифосфорная, что? — кислота!

Лидеры в кислую сторону — это яйца (зефир), мясо, сыры и т.д. В обратную сторону лидер зелень. На втором месте овощи. Поэтому яичницу нужно делать всегда с зеленью или овощами. А тем, кто не знает, надо объяснять, что речь о внутренней кислоте. Эти продукты сами по себе не кислые.

Кстати, когда пьешь L - Карнитин продукция кислоты увеличивается! Так как жир быстрее расщепляется на жирные кислоты.

Желаю здоровья и успехов в тренировках!

Петр Грин