4. Заключение.

В заключении, хочу сказать, что никотин – это яд медленного действия, он разрушает организм, на протяжении многих лет. Мало того, ведь курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают. Курение подрывает здоровье. Каждому нужно понять и осознать это как можно раньше. Бросить курить очень тяжело, поэтому лучше не начинать, чем потом всеми силами бороться с этой “гадостью”. Зачем добровольно разрушать свой организм.

Продажей табачных изделий должны заниматься только фирменные магазины, а не все торговые точки. Нужно запретить всю рекламу, продажу детям и подросткам. Лучше заниматься спортом, читать книги, больше гулять в парках, чтобы не было свободного времени на такое занятие – как курение! Безделье, лень самое то, чтобы попробовать закурить! Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны. И мне кажется, что об этом нужно разговаривать с детьми еще в начальных классах, чтобы уже даже у маленького ребенка сложилось отрицательное мнение по поводу сигарет.

Меня всегда удивляло, почему люди курят? Ведь эта вредная привычка не оставляет никакого шанса быть здоровым, свободным и красивым от своей пагубной привычки. Лучше купить мороженое и погулять в парке, наслаждаясь пением птиц.

В наше не легкое время, когда так много различных заболеваний, люди сами создают себе проблемы, портят свое здоровье. 

Я считаю, что привычка курить – вредная, бесполезная, губительная. Куря, люди сами приближают свою смерть. Надеюсь, своим рассказом я доказал Вам, как это плохо и вредно. И хочется, чтобы наша страна была первой в списке: “как самая некурящая страна мира”.

Я за здоровый образ жизни, за долгую и счастливую жизнь! Будьте здоровы!!!

Список использованных источников:

Книги:

1. Ничипорович Т.Г. Сост./Афоризмы – Минск:- 1998 г. -368 стр.

2. Деларю, В. В. “Губительная сигарета”. – М., 1987. – с. 34-36

3. Владимир Миркин – “Как легко бросить курить” – М.: авторская методика, 2009 год, 192 стр.

4. Козуля С.В. - “Трезвый образ жизни” – Симферополь – пособие для учителей -2013 г.

Энциклопедии:

5. Большая Российская Энциклопедия: М.: научное изд-во, 2009 год, 790стр.

6. Что такое? Кто такой? М.: изд-во “Педагогика” – 1978 год, 3-й том, 116 стр.

Журналы:

7. Александров А.А., Иванова Е.И., Розанов В.Б. Профилактика вредных привычек среди детей и подростков. 2008-№.2. - С. 31- 35

Газеты:

8. “Аргументы и Факты” – еженедельное газетное издание – 11.01.2013 год

9. Информационное агентство – ИТАР ТАСС, М.: - 7 августа 2014 год

Электронные ресурсы: (дата последнего обращения на сайт)

10. http://him.1september.ru/ (20.01.2015)

11. http://bibliofond.ru/ (16.01.2015)

12. https://ru.wikipedia.org (05.02.2015)

13. Интернет-сайт со статистическими данными - http://ne-kurim.ru/articles/stat/(28.01.2015)

14. http://xsmoker.ru/antitabachnyj-zakon/(05.02.2015)

15. https://www.google.ru/search(31.01.2015)

16. РИА Новости  http://ria.ru/society/20101001/281208321.html#ixzz3QhApjdlG

Приложение 1. Опыт-наблюдение.

“Капля никотина убивает пять минут рабочего времени”

Тумановский ²²

К сожалению, в моей семье тоже есть “любители табака”. Это мой дедушка. И на его примере я решил посчитать, а сколько времени он тратит на эту вредную привычку. Курит он 1 пачку в день (20 сигарет) и тратит около 5-6 минут на одну сигарету. Произведем простые расчеты:

День:

5(минут) × 20(сигарет) = 100 минут или 1час 40 минут

Месяц:

100(минут) × 30(дней) = 3000 минут или 2 дня и 2 часа

Год:

12 (месяцев) × 2,2 = 26 дней и 4 часа

Мой дедушка курит – “Оптима-красные” стоимость одной пачки 45 рублей.

Месяц:

45×30 = 1350 (рублей)

Год:

1350 ×12 = 16200 (рублей)

Из этого можно сделать вывод: что в год на курение уходит целых 26 дней!!!! Почти месяц! И больше 16000 рублей. На эти деньги можно съездить и посетить какое-то интересное место, а не пускать на дым!

Так что курение – это не только вред здоровья. Но и большая трата времени и денег. Это того не стоит!

Приложение 2. Самые курящие страны мира²³.

Приложение 3. Процент курящего населения возрастом от 15 лет²⁴

Приложение 4.²⁵

Приложение 5. Частота курения, % от числа опрошенных (1000 человек)²⁶

Приложение 6. Капля никотина убивает лошадь²⁷

Многие слышали, что капля никотина способна убить лошадь. Давайте разберемся в этом. В сигарете содержится от 0.8 до 3 мг никотина, смертельная доза для человека 0,5 до 1 мг на один килограмм живого веса. Чтобы получить одну каплю чистого никотина способную убить лошадь, вес которой 900 кг нужно около 1000 сигарет и потребить их необходимо одновременно! Для человека потребуется 61 сигарета!!!! (3 пачки). Которые необходимо выкурить одновременно. Что в практически не возможно. Лошадь тяжелее человека, вес тяжеловесных пород составляет 900 кг, давайте посчитаем, для этого 1 мг умножаем на 900 кг, получаем результат 0,9 грамм никотина.  Как оказалось выражение "Капля никотина убивает лошадь" – оказалось верным и 1 капля, может убить лошадь. Вес одной капли никотина соответствует весу 1-го грамма.

1 Афоризмы – Минск:- 1998 г. -368 стр.

2 Афоризмы – Минск:- 1998 г. -377 стр.

3 Большая Российская Энциклопедия: М.: научное изд-во, 2009 год, 790стр.

4 Что такое? Кто такой? М.: изд-во “Педагогика” – 1978 год, 3-й том, 116 стр.

5 Владимир Миркин – “Как легко бросить курить” – М.: авторская методика, 2009 год, 192 стр.

6 Козуля С.В. - “Трезвый образ жизни” – Симферополь – пособие для учителей -2013 г.

7 Большая Российская Энциклопедия: М.: научное изд-во, 2009 год, 1051 стр

8 Деларю, В. В. “Губительная сигарета”. – М., 1987. – с. 34-36

9 http://him.1september.ru/

10 http://bibliofond.ru/

11 Александров А.А., Иванова Е.И., Розанов В.Б. Профилактика вредных привычек среди детей и подростков. 2008-№.2. - С. 31- 35

12 https://ru.wikipedia.org

13 Интернет-сайт со статистическими данными - http://ne-kurim.ru/articles/stat/

14 Интернет-сайт со статистическими данными - http://ne-kurim.ru/articles/stat/

15 Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) – международная, межправительственная организация, специализированное учреждение ООН. Создана в 1946 году. Уставные задачи: борьба с особо опасными болезнями, разработка международных санитарных правил, улучшение санитарного состояния внешней среды и т.д. Местопребывание – Женева.

Большая Российская Энциклопедия: М.: научное изд-во, 2009 год, 294 стр.

16 “Аргументы и Факты” – еженедельное газетное издание – 11.01.2013 год.

17 https://ru.wikipedia.or

18 http://xsmoker.ru/antitabachnyj-zakon/

19 ВЦИОМ - Всероссийский центр изучения общественного мнения

20 Информационное агентство – ИТАР ТАСС, М.: - 7 августа 2014 год

21 РИА Новости http://ria.ru/society/20101001/281208321.html#ixzz3QhApjdlG

22 Афоризмы – Минск:- 1998 г. -368 стр.

23 https://www.google.ru/search

24 https://www.google.ru/search

25 https://www.google.ru/

26 Интернет-сайт со статистическими данными - http://ne-kurim.ru/articles/stat/

27 http://www.serlens.ru/

29