19 Января 2004 года, продолжение семинара.

Вопрос: Александр Николаевич, движение частей тела во сне, кроме перемены поз типа скрежета зубов и т.п., чем обусловлено на ваш взгляд?

А. Н. Медведев: Тем, что в принципе человеческий организм, как и любой живой орга­низм типа млекопитающего, не терпит застоя. Всё время что-то движется внутри нас, что-то происходит. И сама перемена поз является способом помочь энергии лучше проходить через ту или иную зону. Ведь каждый день мы совершаем те или иные энергетические ак­ты, когда, например, потягиваемся. Это практически цигун. Только спонтанный.

Если у кого есть домашние животные, наблюдая за кошкой, вы поймете сущность упраж­нений «Спящей собаки» первой фазы, когда ты один меняете позу. Потому что именно пе­ремена поз - это своеобразная тренировка, которая позволяет организму лучше жить, убирать застои и т. д.

Когда вы обучаетесь дополнительно, фиксируя своё внимание на перемене поз, вы создае­те некую культуру, начиная с кровати. Т. е., так чтобы ничто не мешало вам развернуться. И вы начинаете через некоторое время спать по - другому и лучше высыпаться. Далеко не каждому такая роскошь, что называется, позволительна. Кому - в силу финансового поло­жения, кровать должна быть большая. Кому - в силу убеждений, например, что кровать должна быть стандартная. Кому - в силу давления социума. «Какого хрена ты так делаешь, -говорит мама, «Я хочу спать с тобой, - говорит жена, например, или ещё что-то в этом роде. И вы уже как бы стеснены и ваша схема движений немножко другая. Но с другой стороны, никто не запрещает вам найти какой-нибудь уютный уголок, даже на полу что-то постелить мягонькое и пр., в относительном тепле, которое тоже далеко не у каждого есть, хотя Рос­сия всегда славилась тем, что в ней живут грязно, но тепло. Это ещё по свидетельствам голландцев, которые приезжали к Петру.

Поэтому развернуться, поваляться в полусне, понять своё тело, затёкшую, затренирован-ную конечность положить особым образом и почувствовать как энергия восстанавливает её в том числе. И плюс ещё работой мозга усилить это движение. При необходимости массажи, при необходимости набивка, и вы уже здоровее, сильнее, красивее.

Вопрос: Есть ситуации, когда помимо кровати, подушки есть ещё расположение квар­тиры, земли и т. д., есть сетка Хадсона, и на пересечении этих излучений, я читал, что они сильные, и пишут, что очень вредны. С другой стороны пишут, что нужно лечь ногами, дру­гой - лечь головой. Вот как это объяснить?

И второй момент - по поводу кошек. Я слышал такое мнение, что кошки воспринимают на себя негативную энергетику?

А. Н. Медведев: Дело в том, что кошка может лечить конкретно. Она как бы приходит и лечит хозяина или хозяйку, которые к ней хорошо относятся, ложась именно на больное ме­сто. Так скажет любой человек, который имел бы к этим животным хоть какое-то отноше­ние. Но она нарочито не ищет это. Она ищет контакта с телом. Причём контакт тела она ищет по двум причинам. Она оставляет на вас метки ушными железами, т. е., метит, что вы её собственность. Чтобы никто не перепутал и не претендовал. Поэтому, когда она трётся у вас в ногах, это вовсе не от любви, ласки или то, что она соскучилась. Она вас многократно метит, проходя тельцем, оставляя свой запах. А вот когда она уже сидит с вами, у неё работает

72

два рефлекса. Первый - дай молока, когда она отсасывает и коготочками стимулирует по­дачу молока. Т. е., детский рефлекс. И второй - это просто как бы принадлежность к хозяи­ну. Потому что у того, кого она выбрала хозяином, она будет спать на его вещах, кстати, это делают и собаки, даже стаскивая вещи. Ну, обычай такой у животных.

С другой стороны, в холодной время, когда морозы и пр., в общежитии у студентов даже тараканы укладываются вдоль тела. А вы хотите, чтобы кошка не легла. Она предпочтёт либо батарею, либо вас. Вот как морозы, как чуть-чуть похолодает. Лично наблюдал, когда спит товарищ, а у него, тык, тык, тык, тык - все тараканы выстроились. Греются. Естествен­но, он переворачивается, они как могут, отползут, потому что чуткие животные, но тем не менее. Вот в двух словах, что касается кошек. Теперь сетки и прочее.

Есть очень простой способ - вы начинаете чувствовать окружающий мир. Можно исполь­зовать при этом рамочки и пр., под себя. Но, с другой стороны, есть момент, когда просто в том же состоянии Дерева, просто ходите и смотрите, где вам хорошо. Вы просто представ­ляете себя лежащим там, лежащим там, находясь у этого места. И находите такое место, которое вам по душе. Это самый хороший вариант.

С точки зрения энергетики следующие требования. 50 см минимум до изголовья, потому что эти потоки, они иногда отражаются, особенно если нависающее, и не дай бог, если хо­лодная, полированная поверхность кровати. Вы будете чувствовать себя неуютно. Стена обязательно забрана ковриком, потому что это тепло хоть какое-то, и минимум 50 - 60 см от пола. Т.е., если вы даже спите на полу, то спите на возвышенности на полу.

Ученик: А в ногах?

А. Н. Медведев: В принципе необязательно. Единственно, что впрямую они не должны ка­саться, как правило, так как при перемене поз иногда вам просто некуда вытянуть ноги.

Но ориентировка самая разная. Если вы начинает чувствовать север, юг, если у вас хронические заболевания и пр., тогда ориентация в принципе должна быть. Проще приучить себя спать головой на север или около того. Но не всегда позволяет ситуация... спать ровно головой на север, потому что как построили дом, так его и построили.

Очень хорошо периодически, ну я не знаю, раз в три месяца, раз в четыре месяца менять место, где ты спишь. Некоторые хитрые люди отводят, например, полкомнаты на сон. И ва­ляется он так, как ему хочется. Вот положил матрасик, и ему там хорошо. И одеял куча, и подушек куча. И вот он раз-раз, переложил и т. д.

Вот если уже проблема с шей, то тогда можно посоветовать ортопедическую'подушку. А лучше иметь набор различных маленьких подушечек, выкладывать их особым образом, перед тем как спать. И при большой усталости начинать сон вот с этих пальцовочек, которые под­держивают работу сердца. Мизинец отставляете, кладёте одну руку на другую и засыпаете уже в таком положении.

• В классике Востока очень часто можно встретить две формы кровати. Одна, это в джунг­лях где-то, на веточках, когда вбиты колья, положены жерди. Это вообще превращается в некий трамплин. Вторая - уже в доме, когда пол меняет конфигурацию, и на это железо укладывают матрац. Т. е., бунгало в Таиланде представляет из себя помещение, большая часть которого - кровать. Ты заходишь, там столик стоит, дальше комната, коридорчик. А дальше идёт трамплинчик как раз этой высоты, и заложенное матрасами пространство.

Вот этот момент возвышенности - он призван просто спасать нас от холода, от грязи, от па­разитов, от ящериц, змей и т. д., потому что вероятность того, что она будет ползти на воз­вышенность гораздо меньше, чем когда вы находитесь внизу. В том числе именно внизу вы чаще и больше встретите различных паразитов типа блох т. д., в силу их биологии.

Ученик: Было, что во время сна у меня , когда было давление в руках, в руке было движения атакующие настолько сильное. Две недели прошло, и то же самое сделала правая рука, но намного слабее.

А. Н. Медведев: Значит следующий вариант. В период совершенствования, здесь во­прос, я как бы перекликаюсь с вопросом, когда при запуске Круга Огня возникают различ­ные напряжения, вибрации, спазмы и пр.

Когда человек начинает работать, начинает оживать его организм. Начинаются толчки внутри тела, разогрев поверхности, как будто что-то ползает, ползанье муравьев под кожей, распирания, сжатия, холодки, потоки - это всё признаки проходящей энергии. В том числе есть спонтанные движения. Это аутодвижения, которые могут быть либо продолжительные, либо кратковременные, когда что-то дергает вами в том или ином моменте вашей жизни.

Так, например первый выброс был через левую руку какой-то негативной, скорее все­го энергии, или перестройки под ваше новое энергетическое состояние. Второй - через не-

73

которое время прошел через вторую руку. В принципе это расценили бы как правило как очень хороший признак работы.

Другой момент - это когда вы что-то представляете. Например, если вы что-то отрабаты­ваете некоторое время достаточно хорошо, и оно ложится, организм во сне начинает это всё раскладывать по полочкам, и вы то падаете, то дерётесь, либо что-то ещё. Некое движе­ние, пока не успокоитесь окончательно, не научитесь движению, домашние под угрозой. (Смех)

Я прекрасно помню, как мамочке чуть руку не сломал в своё время, занимаясь самбо, когда она потянулась что-то мне поправить, я её спросонья: «Яяяя! О, мама! Доброе утро!». Т. е., рука на половине остановилась. Мама: «Что такое?» «Не проявляй родительской забо­ты!» (Смеётся)

Почти также не за что было судить того же боксера, который убил тёщу, когда она от­крылась. (Продолжительный смех). Поэтому это чисто физиологические рефлексы.

Скрежет зубов помимо всего прочего, может быть связан не только с тяжелыми стрессо­выми ситуациями, переживаниями, но, например, с наличием круглых глистов, остриц.

Ученик: А если нет?

А. Н. Медведев: Значит, переутомился. Или ещё очень важный момент такой. Если вспомнить, что 70 % тепла теряется через голову, до 80 % информации идёт через лицевые мышцы на мозг, то для того, чтобы расслабить мозг, надо расслабить лицо. В частности, стресс копится в жевательных мышцах. Отсюда растягивание этих мышц - один из хоро­ших факторов удачной медитации в том числе. Вы либо закусываете яблоко и ходите, роняя слюну, либо берёте резиновый мячик как собачка. Желательно достаточного размера чтобы не проглотить. А то помните как у Задорнова случай с лампочкой, туда засунул, обрат­но труднее.

Расслабление желательно и с массажем. У меня был один знакомый уникум, он вообще туда кулак засовывал. Очень был популярен.

Вопрос: «Что сначала учить? Запуск кругов, составляющих «микрокосмическую орбиту» , или позу Дерева, как вчера, или сидеть в коконе?». (Это ментальный семинар по «Бессмерт­ному зародышу»). Или это учить параллельно?

А. Н. Медведев: В принципе, желательно сначала взять видеофильм у господина Димочки «Колесо закона». Это не лицензированный фильм, это тот фильм, где я сажусь и начитываю ещё материал в тонкостях. Первоначально, изучив этот фильм, вы получите представление о работе с «Колесом Закона». Даже попробуете простейшие его формы. После освоения этой простейшей формы у вас легко пойдет Дерево. Потому что Дерево - это шаг вперёд. Это бо­лее активная, более мощная форма, более трудная, хотя может быть, упрощённая форма, связанная с потоками. Её желательно учить после того, как вы проработаете всё сидя в спокойствии.

Тем более, что дальше развитие Дерева идет по той же схеме, которую я давал в «Бес­смертном зародыше». Я собственно, и тот семинар сделал раньше именно потому, чтобы дать представление об этих орбитах, и сейчас уже, опираясь на часть аудитории, для неё в том числе даю материал на основе прошлого.

Вопрос: При выполнении разветвления с приходом Круга Огня возникают спазматиче­ские ощущения движения в груди, животе как при рвоте, только направленные вниз, в жи­вот.

А. Н. Медведев: Это и есть эти толчки, спазмы. В принципе, это хороший признак. Основ­ное требование - ни в коем случае не бояться ничего, даже если вас вообще начнёт колбасить, носить, переминать.

Второе - при принятии позы боксера, особенно при подъёме плеч, возникает чувство не­приятного давления в голове. Здесь желательно подобное давление избегать. Во-первых, Четче посмотреть, поза боксера у вас может быть выполнена таким образом, что когда я под­нимаю плечи, я совершаю самоудушение. Поэтому, когда был толчок, вы работаете вот так, но плеч не поднимаете. Не слишком себя сдавливая. Если почувствуете это положение, потом может быть, или отодвиньте голову назад, потому что вы же не находитесь непосредственно в боевой позиции, которая требует четкого прикрытия плечом.

Вы находитесь в энергетической позиции. А энергетическая позиция даже при выполне­нии кругов может существенно отличаться. Влево, вправо, вариативностью.

Кроме того, вы, может быть, слишком задержали дыхание, или напряглись. Это ещё одна форма увеличения давления. Т. е., вы как бы «У-У-У-У», напряглись, давление, задержка

74

дыхания, изнутри подпирает замок позы из-за сближения мышц с давлением. Поэтому сво­бодное дыхание - это раз. Второе - не удушать плечами.

И вот если уже не давление, а жар идёт, вот это уже является плюсом. Т.е., жар по телу - хорошо. Вот когда голова начинает разогреваться, сразу начинайте выполнять такую вен­тиляцию. (Растопыренными пальцами махи руками назад вверх за затылок). Видите, какой ветерок сразу.

Следующий момент. У вас идёт представление, что у вас идёт столб Огня тоже уходит вверх. Дополнительно, я опять же раньше рассказывал о формировании структур типа шара и т. д., которая спасает вас от энергетического избытка. И, кроме того, вы начинаете просто сосредотачиваться на стопах. Не на пупке, не на дань-тяне, потому что он уже в работе, а на стопах.

И тогда ваш круг Огня пройдет мимо, спустится в ноги и немножко частью прогреет сто­пы. Вот то, что стопам всё время не хватает энергии, это хороший приём забирания из­лишней энергии.

В любом случае, если какое-то движение или ощущение становится чересчур неприятным, желательно изменять позу, начинать двигаться, растирать, массаж, вибрация хорошо прогоня­ет подобные ощущения, и вы выстраиваетесь, уже готовясь к перемене Ци, остановке уп­ражнения. Через некоторое время его можно начать снова. Подвести итог, разобраться в причинах, что вам мешает.

Ученик: Вы говорили, что под мышками есть зоны, которые много берут.

А. Н. Медведев: Если у вас к рукам конкретно прилила как бы кровь, ощущение Ци, и т. д., одним из способов является способ спрятать их под мышку. Лимфосистема забирает излишнюю энергетику. Но в данном случае у вас идёт через тело, а голову под мышку трудно спрятать. Понимаете, вот в этом плане. А представлять, что оно идёт туда.... Легче и проще представить, что оно пошло в стопы, либо вообще прогрело всё тело или вышло в шарик

Ученик: Допустим, при приближении к голове человек конкретно постоянно работает. Он может уже сразу переводить, уже заранее?

А. Н. Медведев: Дело в том, что дальнейшее продолжение вот этого упражнения, которое мы начали вчера, орбита, она не выполняется одна. Этот только новички выполняют её одну. Дальше уже идёт работа с «Чудесными каналами». И они все работают всегда одно­временно.

И вот мы сегодня продолжение это пройдем. Плюс ещё сама подготовка тела, которую никто не отменял. А если по «Чудесным каналам» работа идет, то там есть особая форма типа подтяжек. Через средние пальцы. Вот она как раз тоже будет задействована, и тогда энергия разойдется по всему телу. Главное, что уже попробовали, ночь не спали, трениро­вались.

Вопрос: Если техника работы во сне по «Железной рубашке» для совершенствования? Если есть, то можно об этом вкратце.

А. Н. Медведев: В определённый период иногда спят на жёстком, на земле. Есть опреде­лённые обтирания тела, привыкание к каким-то воинским условиям. Если вы находитесь в состоянии войны всё время, мягко говоря, то вы всё время как бы и готовитесь к бою и жи­вёте в другом ритме, режиме. Вы проходите путь Воина.

Но когда вы не живёте по пути Воина, вы можете дать своему телу расслабиться, уйти на некоторое время, и потом, раз в пять - семь лет выполнять 3-4 месяца определённой подготовки, где существенно, но постепенно меняется уклад вашей жизни, вы спите чуть ли не на гвоздях, на жёстком, без каких - либо подушек и прочего вообще. Т.е., некие такие для себя как для воина, кто ещё воинским искусством занимается.

Что же кается ещё дополнительных моментов, самих упражнений за день было столько, что они всё равно перерабатываются во сне. Ведь сон - это продолжение как бы дневной работы. И всё, что вы делали днём, уже за ночь подбирается, идёт очищение организма. Идёт сбор информации, идёт закрепление достигнутого «успеха тканей». Т. е., энергетика ещё работает. Это очень важный период, поэтому дополнительно насыщать его чем -либо неже­лательно.

Другое дело, что есть формы, когда вы уходите в управляемый сон, но это в основном формы для изучения движения, либо медитации воспоминаний, либо ещё какая-то, но не связанная, в принципе, конкретно с «Железной рубашкой».

Потому что всё, что связано с «Железной рубашкой», во сне будет переходить спонтанно. Вот как и все вот эти выбросы.

75

Вопрос: Расскажите пожалуйста, о внутренних сущностях и их связь с вчерашней клас­сификацией по этим элементам.

А. Н. Медведев: Та классификация, которая была вчера упомянута, имеется в виду вре­мя, пространство и т. д., конкретно привязана к так называемым сущностям человека. Это означает следующее. Вот когда вы добивались спокойствия через душевное равновесие, че­рез сухожилия и пр.,- это практически иллюстрация сущностей. Получается ситуация когда вы как бы, т. е., одна сущность исходит от костей, вторая - от мышц, мяса, третья - от су­хожилий. И т. д. Т. е., от вот этих составляющих тела.

Они наделены некоторыми свойствами, эти сущности. В частности, если у человека чуть больше мышц, но чуть меньше как бы скелета, - он агрессивный, но без сил внутри может быть. Если у него чуть больше жира, чем костей, он более инертный. Если у него сухожи­лия чуть лучше развиты, и пр., он более выносливый, подвижный.

Если у него всё равномерно, он гармоничный. Т. е., каждая эта физиологическая сущность в одной из классификаций рождает действие на человеческий характер, на человеческую сущ­ность.

Практически достижение спокойствия по вот этим порядкам - это и означает гармониза­цию, потому что мы ещё пройдем тему по работе с органами и работе с костяком тела, кото­рые и заставляют вас, собственно, стать готовым под упражнения человеком.

Ученик: (Неразборчиво)

А. Н. Медведев: А чего же в вопросе не упоминаешь?

Ученик: Это не я задала вопрос.

А. Н. Медведев: Понятно. Т. е., у тебя подобные спазмы идут, да? Они могут быть и спонтанными только из-за того, что ты начала заниматься упражнениями.

Вопрос: Активизация энергии через меч, как правильно работать? И как лечение использо­вать ножом?

А. Н. Медведев: Сам нож - это маленький меч. Вот вы начинаете с ножа, что вы делае­те? Вы работаете кончиком ножа, вы разравниваете что-то. Если внутренний посыл есть на посыл внутрь — вы разравниваете что-то. На посыл извне — вы выкручиваете. Идёт движение лезвием - вы соскабливаете, убираете. Вот как мастер нашлепывает что-то, вы намазываете как бы что-то, замазываете какую-то дыру.

Точно также, если например, вы рукоятку подложили под какую-то зону, может уходить неприятное ощущение. Особенно часто с болезнями сердца связаны различные формы паль-цовок, которые уводят неприятные ощущения (Фото 28). Если это нос Буратино виртуальный, через который идёт энергия через большой палец, ладонь, мизинец, снова большой палец, и уходит. И более того, это своеобразное разветвление, потому что я должен уметь (неразбор­чиво). Вот он, вот он.

Вот позиция, которая как бы ловит определенные ситуации. (Фото 29). Воздействие руки происходит, например, при любой позиции в разветвлении и т. д. Если я, например, подбо­ченился, это поддержка печени. (Фото 30). Конкретно, когда у человека что-то болит, он сразу накладывает руки, позирует. Он давит.

Этот факт был, в принципе, усвоен. И давления в болезненные точки, выполненное само­стоятельное кулаком, служили способом излечения. А также способом подкрепления, ук­репления и т. д.

Отсюда, сбросив патогенную энергию с сердца, вы можете попробовать укрепить его до­зированными поджатиями, при которых вы начинаете чувствовать его работу. И особенно важным бывает становится положение головы, которое каким-то образом связано с рукой и позволяет найти путь отхода энергии в левую руку.

Вот в данном случае левая рука накладывается на правую (Фото 31), потому что через Ян уходит патогенная энергия. В большинстве случаев при определённых позах как бы за­вершения по традиции, Инь - правая рука, охраняет Ян, левую руку. В данном случае, Ян -рука находятся сверху при выполнении подобного движения.

Если подобное давление по укреплению органов выполняется с чье-то помощью, либо с помощью палок, стульев, лопат, то почки лечатся не только со стороны спины, а в том чис­ле, со стороны живота. Вот, собственно положение почек. (Фото 32), вот эти зоны.

Пространство между мечевидным отростком и пупком разделяется сначала по ширинам ладони на три части. И граница каждой части дополнительно сильно продавливается в поисках болезненных зон. Пролечиваются практически все внутренние органы, в том числе частично кишечник, частично поджелудочная железа и т. д.

76

Фото 28

Фото 29

Фото 30

Фото 31

Фото 32

Фото 33

77

Что же касается печени и селезёнки, то воздействие, глубоко подпуская пальцы под рёб­ра и давя, прорабатывая всю эту поверхность. (Фото 33). На Инь - стороне, в первую оче­редь, идут основные воздействия. Вы восстанавливаете работу органа. То же самое касается селезёнки.

Отвечая на вопрос, дело в том, что я начал с чего? Что помимо всего прочего, в разветвле­ниях я начинаю испытывать потребность наложить руку на что-то. И тогда спонтанное пе­ремещение энергии будет поддерживать соответствующий орган.

На определённых фазах, когда запущена вот это «Колесо закона», «Колесо жизни» или «микрокосмическая орбита», когда я уже работаю в нём, периодическая накладка рук со второй, ползающей в воздухе, вот её работа на почки её, вот работа на вход в желудок Это её энергетическая работа. Вот работа на сердце контактная. (Фото 34). Вот работа на мочевой пузырь. Я прямо начинаю стоять уже как бы с наложением двух рук. (Фото 35).

А вот работа уже бесконтактная. Здесь уже какие-то движения начинаются. И положение головы при этом меняется зачастую, потому что сердце очень часто связано с положением головы возможно ещё из-за того, что определённую связь имеет и горловая зона. (Пауза).

Ученик: А на печень то же воздействие?

А. Н. Медведев: Нет, здесь контактное. Здесь можно контактное.

Следующие мощные сильные укрепления не на продавливание костей в стойке. Я покажу сначала для стойки, а потом у нас будет так называемое «Плывущее дерево». Т. е., лежачее положение. В лежачем положении, если орган болен, проводится первичная подготовка к исцелению. Т. е., там особого рода давления, достаточно длительные, включая давление на область сердца. Но без внутреннего посыла энергии. Т. е., чисто механическая работа. Я покажу эти приёмы и дозированное их использование обязательно должно быть.

Такие самомассажи, в том числе и в позиции Дерева, обязательно входят и для женщин и для мужчин. Но особенно полезны для женщины. Проработка всех костей таза, а также мак­симальный заход за границы этих косточек внутрь.

Продавливание в области лобка по линии сгиба, плюс косточек лобка укрепляют поло­вые функции в том числе. Как - то дал задание одной больной аккуратненько найти у себя, ласково помассировать и составить схему, какие кости зоны больны. В том числе и в области анального отверстия. На что тут же получил такой вопрос: «А разве там есть кости?»

Люди зачастую, настолько себя не знают, и не трогают, что, собственно, не могут найти какие-то моменты, которые нужном массировать.

Итак, это была преамбула такая небольшая.

В принципе мы остановились вчера, разобрали пальцы лишь чуть-чуть, вот для спон­танного поиска пальцев, орбита у нас уже работает, мы её не завершали, разобрали, как её запустить. Мы снова переходим к этой работающей орбите в положении, когда у нас стоят руки, мы сделали ноги параллельно, покачиваемся.

Фото 34

Фото 35

78

И вот у нас запуск поясного канала. До этого запуска поясного канала желательно про­работать весь «Цветок пупка». А «Цветок пупка» практически через пол-цуня прорабатыва­ется в восьми направлениях. При массаже вы обнаружите огромное количество подобных то­чек. Как правило массаж делается в количестве десяти дней подряд минимум два раза по полчаса. И такой массажик всех этих точек по ощущениями. Т.е., если эта точка не слишком больна, вы чуть-чуть её массируете.

С другой стороны, как бы запуск некоторых механизмов силы, например, силового разви­тия, он построен на простейших пусковых механизмах. Вы постучали по косточке, постучали по суставу - сустав уже как - то более активизирован. Вы покусали и т.д., туда пришло ещё более веществ.

Вы на пол-цуня отступили от пупка и периодически выполняете давление на две точки на уровне пупка. И у вас начинает спонтанно укрепляться весь пресс. И через это укрепление рефлекторно создается предпосылка для увеличения физической силы всего организма. Получается некий парадокс, связанный с тем, что это какая-то своеобразная тревожная зона что ли. Механизм - не наша задача объяснять. Всё-таки я обладатель опыта, который накоп­лен всё - таки эмпирически поколениями людей, которые знают просто, что надо делать в принципе. А объясняли всё всегда своими способами, которые, возможно, далеки от совре­менных представлений науки в чём-то, но они работают! И это основное.

Так вот, периодическое надавливание на эти точки, которые расположены у пупка, пе­риодически, оно стимулирует к усилению всего организма в мышечном плане.

Периодическое раздражение и массаж, обвязки под коленом практически. Т. е., вот смот­рите. Удар по нервному центру, где молоточком попрорабатывают, сразу активизируют всю область таза, мочеполовую систему, кости бедра. Эти все варианты мы проходили, когда ак­тивизировали господина Ян и госпожу Инь. Соответственно, я обращаюсь к этому материа­лу, он есть, по-моему, и на видео.

Мы поворачиваем. Смотрите. Под вот этим коленным агрегатом находите первое как бы сухожилие, которое начинает чувствоваться. Вот там, где-то уже не косточка. И начинаете растирать его. Это стимуляция сухожилий правой стороны, соответственно левой стороны. Близко к точке ян-лин-цуань.

Поддержкой сухожилий является ещё и «висячий колокол», т. е., проекция сань-инь-дзяо на наружную сторону. Но и то же самое - это внутренняя часть сухожилий. Эта же практиче­ски обвязочка.

Ударные движения под коленку начинают стимулировать сухожилия задней стороны.

Дальше соответственно. Вот где-то ширина двух суставов пальцев открывает точки типа вай-гуань и нэй-гуань, но вы не к точкам привязываетесь, а к месту. Это зоны стимуляции сухожилий, они будут крепче, это как бы своеобразная энергетическая разминка перед тем, как их напрягать.

Вторая зона - это сам локтевой сгиб с вот таким постукиванием. Несколько постукиваний вы выполняете. Суставы мы знаем, это и обкусывание, и продавливание точек, я покажу это ещё дополнительно.

Когда начинается работа с сухожилиями, ещё очень важно отдельно поработать с сухожи­лиями пальцев. А работая с сухожилиями пальцев, мы сначала разминаем всю зону с поворо­тами руки, ища самые болезненные зоны около локоточка. это, кстати, и большая польза для здоровья.

И после этого, мы начинаем, во-первых, работать между косточками вот этой реанимаци­онной зоны на кисти, т. е., мы захватываем и там, где косточки сходятся, тонизируем об­щие силы организма. Эта точка иногда работает лучше хэ-гу при восстановлении.

А дальше мы наносим такой точечный удар в центр ладони, чуть напряженной, кулачком. Таким образом, мы начинаем тренировать (неразборчиво).

Готовя каждую ударную часть в отдельности, это просто мимоходом к теме, помимо то­го, что мы сначала, прежде чем набивать ребро ладони, мы накачиваем мышцу. Например, приведение мизинца к центру - это усиление мышц. (Палец сгибается отдельно от других). А потом мы смотрим на несколько точек, которые наиболее доступны. У кого-то эти точки ме­нее доступны. По границе Инь и Ян линии мы проходим. Т. е., там, где косточки (на ребре ладони), и если хоть одна точка, две или три доступны, то они дополнительно точечно раздражаются перед упражнениями. На обратной стороне руки точно также сначала раздра­жаются точки, потом идёт общий массаж, потом набивка.

Но сейчас мы подошли к моменту запуска поясного канала. Уже прошли приятные тре­нировки с возлюбленными, которые поцелуями раздражали нижнюю зону и переводили ощу-

79

щения к пупку обласкиваниями. Дело в том, что чувственность - она иногда ползает по те­лу. Это то, что вы приласкали область бёдер и дальше лишь лёгкими касаниями, поцарапыва-ниями или поцелуями распространяетесь выше. И вот уже у вас почувствовала область жи­вота, в том числе область пупка.

Если в этот момент пупок при нажатии чувствует более - менее, он считается открытым. Если он не чувствует каких-то сексуальных переживаний, то дополнительно десять дней под­ряд делают жёсткий массаж по восьми направлениям, через пол-цуня каждое, от пупка по всем мягким зонам, заканчивая жёсткими зонами как крайними и границами тела, там, где нет этих жестких зон, граница Инь и Ян (по бокам живота).

Если пупок чувствителен до болезненности, выясняют причины, почему он чувствителен. Для этого человек ложится, раздевается, и смотрят, в какую сторону пупок стянут. В идеале пупок должен быть круглым и ровным. Если вас, конечно, не принимала пьяная акушерка.

Если предположим, со стороны печени возникает излишнее тянущее давление, ткани за­росли, к примеру, возникают тяжики, при которых внутри эти тяжики доходят до пупочка. И он приобретает вот такой усик.

Работая с этими тяжиками, а также поддерживая нужный орган, мы убираем этот усик, рас­тягивая практически стяжки, находящиеся внутри организма.

У женщины дополнительно на стяжки обязательно проверяются внутренние органы. Об­ласкивая «Волшебными перьями», хорошо вымытыми руками плюс смазанными маслом, вы видите те или иные точки напряжения, и, массируя их, вы можете снять целый ряд проблем.

Кроме того, определяется общая напряженность, например, живота, и т. д., и поэтому, если там присутствует какая-то болезненность, пытаются вылечить сначала, довести до какой-то нормы. Потому что, удар, нанесенный в живот язвеннику, может привести к смертельному исходу гораздо быстрее, чем удар в живот, нанесенный в живот трезвенника.

Вот такая форма приблизительная определения, что и как делать, если он слишком болез­ненный. Кроме того, прогревание через соль, и постановка пол-литровой банки на эту зону, позволяет как бы стянуть все органы вместе. А поворот поставленной банки влево до воз­можности, и вправо, улучшить общее состояние органов. Этот способ есть почти у всех наро­дов.

Ученик: (неразборчиво).

А. Н. Медведев: Дело в том, что напрямую пупок запрещён к прогреванию сигаретой. Его засыпают солью определенным слоем, и через соль греют. Его расслабляют. После чего, как правило, ставится банка. Можно прямо и по соли. Т. е., после чего разу ставится банка.

Лучше, чтобы в банке не оставалось ничего горящего, потому что разные техники есть. Бросают, мягко говоря, горящий тампончик, и чуть ли не ставят на живот. Не всегда это удачно заканчивается для пациента, поэтому лучше всё-таки какое-то относительное пламя, которое успело выбрать воздух, и моментальное прилипание.

Живот должен быть смазан всё-таки маслом, что облегчает всасывание как бы внутрь.

Ученик: Наблюдается такой эффект, что сначала, пока прогревается соль, чувствования нет, лежит и лежит. Когда она прогрелась, бежишь и вытряхиваешь. Тепла много и отдача очень резкая, жесткая.

А. Н. Медведев: А что делать? Мягче греть. Отводить. Чувствовать. Т. е., не сразу и мно­го. В принципе, как правило, ставятся банки и манипуляции дальнейшие работают.

■Более того. Если вдруг в районе живота, как и любого другого места, у вас наблюдаются некие такие «паучки», кроме ног, имеется в виду капиллярный рисунок, вы берёте проде­зинфицированную иглу типа цыганской, и наносите большое количество проколов по всему рисунку.

После чего ставите банку и на это место, выполняя кровопускание. Причём старайтесь об­рабатывать участками. Они, как правило, небольшие, но есть. Это существенно улучшает со­стояние человека, подготавливая его к дальнейшим процедурам.

На ногах это не делается. На ногах есть способ, например, современный, так называемый «белое пламя». Берётся хлорэтил, и начинаешь, естественно, правильно вскрыв ампулу, ра­ботать ровненько, но это лирическое отступление такое, охлаждая эту поверхность. В один прекрасный момент наступает резкое побеление участка, и от этого побеления ты вот как сварщик, идёшь дальше, расширяя круг побеления на всю поражённую сосудиками зону. Они отмирают, и такая профилактика годится на полгода, год, не вызывая дальнейших ос­ложнений.

Ученица: А на лице тоже бывают такие пятна.

80

А. Н. Медведев: В принципе, да. Но лицо, как правило, не трогают. Потому что этот уже как бы косметический момент. В принципе, чем-то мажешь в зависимости от этого. Там очень сложно всё. Какие-то моменты ещё могли быть, если был бы мужик, тогда другое дело.

Ученик: А такой вопрос, если варикозное?

А. Н. Медведев: В зависимости от ситуации, надо смотреть. Где-то можно, где-то нельзя. Вдобавок, я предупреждал, что такое кровопускание на ногах не делается.

Запуск. Пупок подготовлен, всё нормально. Я стою, орбита работает. (Фото 36). Инь охра­няет Ян. Я начинаю чувствовать накопление силы в районе сердца и по верху отдаю в руку некий посыл. Возникают ощущения некого шарика, некого накопления энергии в зоне ле­вой руки. Посылом на выдохе я делаю шлепок, на первых порах лучше, чтобы зона была оббинтована полностью. (Зона живота), хотя в принципе, точечный удар пальцами срабатыва­ет достаточно хорошо. Если нет бинтовки, как правило, идёт точечный удар пальцами, если есть - хлопок с накладкой руки. И у вас выжимает сразу на пояснице точечка - холодок.

Если кто имел дело с обручами, то встречное движение обручей, когда два обруча работа­ют навстречу друг другу, практически будет работа поясного канала. Энергии проходят друг друга не как поезда, которые вышли из пункта А в пункт В на расстоянии 50 км со скоро­стью 100 км/час они встретились, потому что судьба....(Смех), а они проходят друг через дру­га. Они создают некий энергетический пояс.

Чувствуется активизация почек. Здесь у вас два момента. Либо вы следующий толчок де­лаете в область так называемых «Ноздрей Быка», это маленькие углубления при напряже­нии пресса, которые вы можете почувствовать.

Начинает идти вверх через соски, середину плеч и далее вниз, охватывая обе почки одно­временно, спускаясь к ногам, через пятку и сухожилия. Кстати, поддержка сухожилий вообще, постукивания и массаж ахиллова сухожилия помимо всего прочего. Проходит по всей стопе через середину ноги, через средний палец, возвращается обратно.

Вот она начинает крутиться. Ваша задача теперь - выполнить обратный ход. А для этого вы вполне можете выполнить следующую штуку. У вас крутится пока что спереди назад, вы выполняете толчок, (Шлепок руками в районе почек), (Фото 37), активизируя почки дополни­тельно, пускаете встречную волну. И уже в двух направлениях у вас работают два круга.

Фото 36

Фото 37

Ученик: Бывает, что чувствуется частями временами.

А. Н. Медведев: Это лучше, чем не чувствовать вообще. Бывает такая штука, что вы, на­пример, повторили досюда хорошо какой-то круг, он крутился, потом пропал. Он всё равно как бы идёт, вы просто отмечаете и развиваете постепенно чувствительность данной зоны.

81

Потом бывают проблемы, когда человек не может всё это себе вообразить, удержать. Ему надо научиться представлять и т. д., потому что даже медитативную практику самой орбиты лучше начинать с координационных упражнений, чтобы показать, что этот круг движется на себя, этот - от себя. А это совместное движение, чтобы он понял, и почувствовал, что они вообще могут крутиться друг напротив друга.

Ученик: Раз крутятся ещё несколько кругов, мы переводим внимание на эти круги и в стороне отпускаем как бы...

А. Н. Медведев: Ну, чуть уменьшаем контроль, но они работают.

Ученик: Они как бы крутятся, но четко их очень трудно представить...

А. Н. Медведев: Но ты чувствуешь их, ты помнишь о них?

Ученик: Да.

А. Н. Медведев: Состояние само поймано, значит, всё правильно.

Ещё очень важный момент по представлениям. Например, поджать анус - это не под­нять шкаф. В медитативном процессе. Первоначально вы действительно учитесь как упраж­нению, сжали анус - расслабили, сжали анус - расслабили.

А впоследствии у вас возникает лишь намерение сжатия ануса, которое является уже пусковым механизмом этого воспоминания.

Видите, вот основная как бы структура создания воспоминания - это реальная работа с реальными ощущениями, которые впоследствии используются при медитации.

У нас работает вся эта структура. Центральные и пр.

Толчком по зоне «Бессмертного зародыша», который отдельно подготавливается следую­щим образом. Первоначально готовилась сетка живота на чувственность усилия мышц. А это означало, что укладывался коробок спичек, который вы пытались каждый раз толкнуть разной зоной. В том числе вы начинали эту работу с проекции. С этой же проекцией в по­ложении «Лежачего Дерева» будет начата работа по специфическому массажу, в том числе жёсткими шарами, который позволит вам укрепить эту зону.

Первоначально вы почувствовали место напряжения мышцы. Расслабление - напряжении, расслабление - напряжение. Потом вы научились выталкивать некий энергетический посыл с любого движения Дракона, упражнения Драконов я уже как бы упомянул. Т. е., любое дви­жение, например, я могу вытолкнуть вниз, ощущение того движения. Я сделал движение (рукой), а потом воспоминание о нём здесь выталкиваю. Причем выталкиваю как на вдохе, так и на выдохе. А на выдохе получается выпячивание этой зоны. (Пауза)

У меня возникает специфическое ощущение четкого чувствования этой точки. Впослед­ствии это ощущение я распространю на всю зону. И смогу принимать воздействие как на вдох, так и на выдох.

Дополнительным упражнением будет надавливание на зону живота, когда я буду сопро­тивляться на вдохе. Потому что на выдохе само собой у меня достаточно упражнений. В качестве утренней разминки например, бег по животам. Есть такое простенькое упражнение в воинском искусстве, когда какой- нибудь сержант одевает сапоги и бежит по солдатам, они лежат, он наступает на животы, тем самым мобилизуя, ну просто мышцы. Сразу нежела­тельно пробовать. Помните, что Гудини тоже умер от удара в живот, несмотря на то, что очень много умел.

Когда вы сосредоточились на чувствовании при всех этих орбитах, первое постукивание выполнили, активизировали зону, со вторым постукиванием расходится две волны.

Одна идёт через подмышки в левую, а вторая - в правую руку. Далее - через центральные пальцы, ключичные впадины возвращается обратно наискосок как бы внутренней части через косточки наружу. Или в другом порядке возвращается обратно.

Следующий толчок, и такая же траектория с другой стороны. Понятно?

Ученик: По диагонали получается?

А. Н. Медведев: Да. Диагональные. Вот если мы первоначально запускали круг пути Воина в двух ипостасях, то теперь мы запускаем круг путь Отшельника и Путь Купца прак­тически в двух ипостасях. А они уже повязаны как раз на всех чудесных меридианах.

Ученик: А течение идёт как?

А. Н. Медведев: Ты идёшь по серединке. Чётко посередине. Через средние пальцы. Сред­ний палец - указующий.

Ученик: Средний палец, а потом вниз.

А. Н. Медведев: А вот вниз он уже по центральной лини через центр стопы, через кос­точки, наружные и внутренние.

82

Я описываю снова. Итак, у вас пошёл первый толчок. Две зоны вышли через подмышки по внутренней части через средние пальцы наверх, они вышли из Инь - зоны. Если волна вышла через Инь - зоны, она обязательно пойдет на Ян - зоны ноги. Следовательно, она прошла опять, возможно даже спустилась до нижнего дань-тяня, и нырнула в суставчики, сюда, вынырнула из зоны над суставом вот здесь, (сбоку ноги), в этой зоне, которая опять же, описана в «64 дыханиях». Идёт вниз через наружную косточку, выходит на внутреннюю сторону. Поднимается в области паха, ныряет в точку под лимфатическими паховыми уз­лами. Поднимается вверх, опять же через всю эту систему уже заготовленных энергетиче­ских ёмкостей, доходит до области почти ключиц. Выныривает из области ключиц, идет уже по внешней стороне руки, это ясно, одновременно. Потом вы ощущаете оба эти кру­га.

Это первый способ. И второй способ - ещё раз толкнуть эту зону. И направить уже не по внутренней, а по внешней стороне, (руки), сохраняя ощущение внутреннего. Вот новички ра­ботают через раз. Если уже трудно удерживать количество кругов. Старички уже могут работать с двумя этими направлениями.

Итак, понятны два способа запуска? Как смог, объяснил.

Ученик: (неразборчиво).

А. Н. Медведев: Оно всё равно идёт на вот этот сосуд, огромный сосуд с обширными зо­нами и точками.

Ученик: Нужно энергию переместить?

-А. Н. Медведев: Они и так перемещены. Фактически, на самом деле, у тебя энергетиче­ский ствол. Более того, в этом стволе у тебя могут активизироваться некие объёмы. Это левая почка и правая почка. И я могу, при необходимости, поддерживать ту или иную зо­ну, использовать область почки, область подмышки в этом именно движении, упражнении как зону, через которую они пройдут.

Например, вот она поднимается с ноги, свернула над суставом, и предположим, зацикли­лась у тебя сначала на сексуальной энергии, потом поднимаясь в глубине, ты это чувству­ешь, задела зону «Бессмертного зародыша». Обласкала почку немножко, нырнув к ней как бы, и вышла через подмышку.

Но желательно, чтобы она обошла как-то со стороны почки сердце, т. е., не направлять сразу сюда. А вообще построение данного «графика» движения, маршрута зачастую бы­вают очень индивидуальными, потому что как кто что чувствует.

Ученик: У меня внутри груди возникают ощущения, как будто в центре груди что-то закручивается. Вот сейчас, например, идёт с ног и с рук и здесь примешивается...

А. Н. Медведев: Как правило, это уже точка сбора. Вот когда вы заканчиваете упражнение, вы первоначально сворачиваете эту всю периферию, закручивая её в два направления, в шарик сюда (на животе), заливая его со всех направлений. Так как будто бы верёвка спуска­ясь, как в чашку льётся вода, так как будто цепочка собирается. Вот с таким ощущением, представлением. Вы всегда собираете в область «Бессмертного зародыша». Хотя в прин­ципе, в некоторых школах работают только с этим, но у даосов это пунктик.

Что же касается женщин, то они энергию раскочигаривают в момент менструаций, на­пример, отсюда, и собирают всё сюда. (В зону «Бессмертного зародыша»). Отсюда и уп­ражнения гораздо сложнее в период менструации в этом плане. Вне менструации работа также как и у мужчин.

Вопрос: Можно запускать потом уже без этих толчков?

А. Н. Медведев: Дело в том, что толчки, когда вы уже чувствуете, когда вы вспоминаете эти толчки, это безусловно можно. Все эти привязки - это только начало обучения, потому что очень важно, чтобы человек знал и чувствовал все эти вибрации и понимал, что от него требовалось. Сел, по ножке сделал - оп, оно само пошло.

Ученик: Александр Николаевич, все эти траектории, всё равно движение энергии индиви­дуально. Если реально её проводить...

А. Н. Медведев: Безусловно. Поэтому здесь левее, правее немножко можно. Но вот это внешнее движение, оно всегда обусловлено по центру руки.

Ученик: Оно в конце концов должно совпасть с заданной схемой или так и будет по жизни, т. е., я нарабатываю, нарабатываю, что-то осуществляю, это должно совпасть со схемой?

А. Н. Медведев: По ощущениям.

Ученик: В дальнейшем как бы идут к груди при работе во всех восьми направлениях как бы то в одну стороны, то...

83

А. Н. Медведев: Там гораздо больше поучается...

Ученик: То в другую сторону. Своеобразный кокон получается во всех направлениях.

А. Н. Медведев: Безусловно.

Ученик: А вот ноги, если ты сидишь, ноги нужно, чтобы затрагивало или нет? У меня больше без ног получается, когда идёт.

А. Н. Медведев: Конечно. Ты же сейчас видишь, что не затрагивало ног.

Ученик: Но это в стоячем состоянии.

А. Н. Медведев: Почему? С сидячим то же самое происходит.

Ученик: Когда доходит до хуэй-инь, чтобы они....

А. Н. Медведев: Да, да. От хуэй-инь она идет или в обход как бы, с правой ноги. Либо заходит обратно или выходит над суставом. Всё точно также. (Пауза).

Запустив подобную энергетическую штуку, предварив эти упражнения серией дыханий, когда вы практически освоили «64 дыхания», можно дополнительно акцентировать ваше внимание на упражнении «Человек - земля - небо». Это с расставленными руками, стоячая позиция (руки кверху), когда вдыхаете к центру и выдыхаете через конечности некие энергетические потоки. (Ладони обращены вверх, голова вверх) (Фото 38).

При отводке два варианта. Вдох может идти к центру, а выдох - насквозь, через тоннель­ный, условно говоря, дань-тянь под мечевидным отростком, через диафрагму. Вы выдох перенаправляете на спину и отсюда несколько схем этого подготовительного упражнения. Вдох - в центральную часть чуть выше места «Бессмертного зародыша», выдох - через канал, отсюда - опять в конечности, но уже как бы со спины, с Ян - стороны. Соответствен-

но, вдох туда, в спину, выдох - через конечности, через центр.

Самое время - начать укрепление тела.

Помимо того, что есть так называемые физические упражнения — это когда люди отжи­маются, подтягиваются, лазают по скалам и т.д., существуют ещё и специфические упраж­нения, например, укрепление ногтевой пластинки отжиманием. Это когда необходимо от­жиматься так, что ногтевая пластина лежала, почти на плоскости отжимания, испытывала давление, находилась под углом к нему, находилась перпендикулярно к нему, и кончики пальцев. Кроме того, периодическая обработка лимоном как и всей поверхности тела, так и особенно ногтевых пластин, существенно укрепляет их. (Фото 39, 40).

Ученик: Пальцы отгибаются?

А. Н. Медведев: Могут. При этом ты можешь снять часть нагрузки просто постепенно. Это же поддерживает и все сухожилия.

Простейшая схема дополнительных упражнений: различные укрепления пальцев, сжа­тия, разжатия и т. д., но вот у вас начинается, собственно массаж.

Лучше, когда вы в положении Дерева, опять же, принимаете массаж. Но такой роскоши, скорее всего, вам вряд ли кто-нибудь позволит, потому что нужно минимум 4-5 человек. Я например, вообще уподоблюсь элитному быку для специального элитного бело-красного мяса, когда его то массируют, то поят пивом, то ещё чего-то. И у него слоёный такой пиро­жок получается.

И вот когда вы первоначально начинаете прорабатывать точечным движением фактически сначала с четырёх сторон, палец, т. е., сверху, снизу, сбоку и пошли. Т. е., сначала растерли, потом продавили, а потом содрали кожу вот таким образом к концу со всех сторон. Так прорабатывается вся соответственно, срывающими движениями, я схематично, как бы уже прошли всё.

После этого начинается «поиск» кожи. Пальцы прорабатываются таким образом (Фото 41, 42, 43), давлением. А поиск кожи начинается с Ян - стороны. (Внешняя сторона кисти). Уп­ражнение архиотвратительное. Поэтому вы одеваете рубашоночку, чтобы не так гнусно, и всю, всю поверхность аккуратненько работаете сначала до области локтя, после чего вы массируете, прорабатываете болезненные точечки со всех сторон.

Выходите дальше к плечу, пока Ян - сторона. Вот у плеча, как правило, или ближе, вы сталкиваетесь с зонами, которые не так легко отдираются, а значит, требуют более глубокого щипка. (Фото 44). И значит, какой-то дополнительной работы дополнительно. И значит, на­кладки из трав, о которых я уже рассказывал, вплоть до листьев капусты на ночь, чтобы по­том продолжить утром ещё те зоны, которые хуже отдираются.

84

Фото 38

Фото 39

Фото 40

Фото 41

Фото 42

Фото 43

85

Если вы выполнили какое-то упражнение один раз, в следующий раз можно уже про­сто растиранием, если у вас всё нормально с пальцами, например, и с поверхностью кожи, вы быстренько растирание прошли и начинаете дальше работать, работать сколько хватит вре­мени, но обязательно на двух руках.

Как правило, у тех, кто работает и имеет возможность где-то на работе это сделать, это хорошо подготавливается достаточно быстро.

Трудности начинаются со стороны плеч. Поэтому у вас есть альтернатива - перейти сразу на переднюю Инь - сторону, потому что это легче, или же воспользоваться услугами това­рищей для Ян - стороны, потому что с ней больше хлопот.

Одним из способов подготовки границы, который безусловно будет как для Инь - сторо­ны, так и для Ян — стороны достаточно важны, является сильное фиксированное сжатие мышц, «Укус белой собаки».

Вообще, даосские массажи, они на грани боли выполняются, как правило. Укрепляющие даосские массажи выполняются больно. Если вы лечите человека, или массируете для оз­доровления, и он не привык к боли, то боль может уничтожить целебный результат массажа.

Здесь же вы имеет дело с людьми, которые постепенно привыкают к самому понятию боли, и боль становится небольной. Ты настраиваешься на эффект, ты убеждаешь себя в том, что это нужно и сосредотачиваешься на эффективности воздействия. Попрошу господи­на Болотова поассестировать мне.

Я естественно и сам, по мере сил и возможностей попытаюсь выполнять «Укус белой со­баки», но не всегда у меня хватает усилий, и поэтому я прошу людей, у которых доста­точно мощные пальцы, это делать. Предварительно, например, у девочек надо вообще очень осторожно, на грани. Как только начинает напрягаться загривочек или ещё что-то, уже уменьшать давление, оставляя его на том же месте, какое оно было.

Но у меня мы сделаем проще. Вот сколько есть силы и дури, аккуратненько, выбрав всю кожу сверху, чтобы она не натягивалась, зажимая центральную мышцу двумя руками с накладкой пальцев для усиления друг на друга, (Фото 45). В этот момент я непосредст­венно буду фиксировать, если идёт какое-то ощущение в голову, я перекрываю его воз­действием на те точки, которые чувствую. (Фото 46).

Задача - сомкнуть и держать, что является хорошей тренировкой пальцев для самого ис­полнителя, при этом надо расслабиться, улыбаться и глубоко дышать. Исполнителю, это же у нас не концлагерь. Естественно, тот, на котором это делают, массируя какую-то зону и пр., тоже должен получать удовольствие.

Ученик: От боли?

А. Н. Медведев: Боль уже другая. Понимаете? Дело в том, что он сейчас сориентировал­ся и идёт процесс усиления. Так скажем, предусмотренные ощущения. Он начинает немно­го поводить мышцу. Я ослабляю его движение, если оно переходит границу, дополнитель­ным движением тела. Он работает от середины мышцы, там, где она толще, к краям.

Мышца великолепно расслабляется, постепенно уходят неприятные ощущения, они могут переходить в какие-то другие точки, т. е., ощущения отзеркаливания. Вы применяете метод «Воины - пути - крепости», соответствующая литература есть, как бы гоняясь за болевым ощущением.

-Наступает момент, когда вы чувствуете, что можете расслабить мышцу существенно. На­ступает момент, когда полностью понимаете, что хорошо, тепло и о никакой боли вообще речи не идёт. Наступило то состояние мышцы, которое должно быть изначально.

Обязательно прикрыты глаза, хотя бы с той стороны, откуда начинается это давление первоначально (Фото 46). Мышцы лица могут быть размяты как рукой, так и гримасами. Идёт расслабление, ловля дыхания, рука взвешивается. Огромное удовольствие приходит. (Пауза, упражнение продолжается).

В идеале никакое ощущение даже в голову не должно идти после нескольких таких прак­тик. Где-то около 30 дней на здоровом человеке выполняется, но все эти сроки очень услов­ны. Кому-то надо дольше готовить эти мышцы, кому-то меньше, и т. д.

Спасибо, (Говорит исполнителю), а теперь попробуй собрать кожу над ними. И сзади, опять же, над центрами сначала этой стороны, через всю одежду. Одежда должна быть обя­зательно, или же материя, со стороны спины в первую очередь. Голова наклонена, сжимается кожа вообще так. И ещё сильнее сжимается кожа. Т. е., как орёл зацепил ягнёнка. Отлично. (Смех в аудитории). (Инструктор сжимает мышцы).

Вот это как бы схема. Но ключевой мышцей на границе Инь - Ян является как раз тра­пециевидная.

86

Фото 44

Фото 45

Фото 46

Фото 47

Фото 48

Фото 49

87

Ученик: Кожа должна выйти наверх?

А. Н. Медведев: Она уже вышла, потому что мы уже надавили. В принципе сейчас бы­ло бы неплохо локтем продавить мышцы вокруг как бы зоны 6-7 шейного позвонков и немножко поработать по позвонкам вокруг. По позвонкам мы отдельно будем работать, тем более, что именно на область позвонка и прилегающих зон выходит вся ну как бы ин­формация, управляющая организмом. Т. е., дополнительное очищение почек, печени через ряд воздействий на точки, об этом я буду говорить отдельно на следующем семинаре «Аптека на теле». Обязательно достаньте следующий семинар, потому что там ключевая работа по точкам. На этом семинаре я лишь покажу, как мы закаливанием точки нажати­ем и другими манипуляциями.

6 -7 седьмой, 1 и 2 - й грудные позвонки - особая зона вообще. Они связаны с «зоной Паука». Отсюда энергетика распределяется на всю верхнюю часть в том числе. Это как узловая станция железной дороги.

Множество медитативных практик также использует эту зону в качестве основной. Она регулирует температуру тела, снимает лихорадочное состояние, облегчает состояние людей, больных аллергией. Через неё излечивают зачастую от головных каких-то болей, напряжения, усталости, целого ряда хронических заболеваний, помощь по крайней мере, при излечении.

Так как прямохождение нам не свойственно, то именно эта зона страдает, в первую очередь, открывая путь к шейному остеохондрозу, как и зона поясницы. Это там, где под­вижная часть позвонков встречается с малоподвижной. Огромное спасибо. (Инструктор закончил упражнение).

И потом вы, как бы расслабив эту зону, начинаете работать с пространствами кожи и под кожей вглубь около шеи. Кроме того, вы начинаете разминать основание шеи кончиками пальцев и накладкой ребра ладони (Фото 47),. Моя задача - выявить все тяжи на этой час­ти. Если боль отдаётся куда-то, надо отловить боль. Смотрите, вот вы положили голову ку­да-то, и нажали, чувствуете - о, какие тяжики! Какие-то фасции, ещё что-то. Мы ужей про­бежались по ним.

Выше я уже работаю осторожнее, но основание шеи и вот в этой складочке мы чуть смелее. Кожа захватывается здесь мелко, потому что она и так ранима достаточно и подвер­гается большому количеству движений. Как правило, здесь отстает у большинства.

Начиная с правой стороны тела, мы отдираем кожу под ключицами, на груди, на клю­чицах до центра и на центре, вокруг соска. Сам сосок легко зажимается, до боли, растира­ется с нескольких направлений. (Фото 48)

Можно с восьми направлений, т. е., четыре раза зажать его и растирать. После чего ту­да идёт такое постукивание вглубь. Продолжается дальше кожа прорабатываться.

Ученик: А кожа вместе с жировой прослойкой перетирается?

А. Н. Медведев: Ты отдираешь её от жировой, значит, с жировой переминаешь.

Когда вы закончили эту сторону, продолжаете на левую сторону, проработали всю ле­вую сторону, включая с заходом под мышку. (Фото 49).

Вопрос: Сосок тоже простукивать?

А. Н. Медведев: Сосок? Да. Лёгкое постукивание после прижатия. Причём это простуки­вание не должно чересчур идти на кость. Оно идёт вглубь вашей мышцы, т. е., не надо бить о кость первоначально. Вот сосок, вот область мышцы, там же молочные железы мо­гут быть. Ваша задача - стукнуть так, чтобы не дошло до кости, чтобы палец не пробил и не почувствовал кость. Как бы относительно лёгкое постукивание в этой ситуации. Потому что потом будет более глубокое.

Закончив эту штуку, вы возвращаетесь, растираете ладошки и начинаете все то же са­мое с внутренней части руки. Как правило, с правой руки. Я покажу с левой, потому что с этой стороны Димочке снимать удобно.

Вы прорабатываете всю эту структуру, включая локтевой сгиб. (Фото 50, 51). Аккурат­ненько отдираете кожу, чувствуете болезненность, для себя составляете карту - схему особо болезненных зон. Потом будете анализировать, что, почему и как. Т. е., в плане поддержки здоровья.

Вопрос: Александр Николаевич, а если на руке будут зоны как бы повышенной чувст­вительности, эти места просто обходить?

А. Н. Медведев: Наоборот, чем больше и лучше ты их будешь трогать, тем быстрее пройдет восстановление. Это место слабости. Оно должно укрепляться отдельно и гораздо сильнее, но постепенно. Просто дополнительно можно начать с троганья, вообще до мас­сажа. Сначала растёр, потрогал, а потом сделал ещё и общий массаж.

88

Фото 50

Фото 51

Итак, прошлись до вот этой зоны, дальше опять выбор. Если вы на работе можно и хо­рошо начинать работать аккуратненько с кожей живота через одежду вплоть до низа. Услу­гами товарища вы будете пользоваться тогда, когда вашу спину измочалят, проработают, потому что там, как правило, бывают более плотные варианты. Нужны сильные руки, про­рабатывают всю область спины, по возможности сами прорабатываете. Если нет такой воз­можности, используйте коврик Лябко, так называемый. Это вспомогательный момент та­кой. Используйте момент потирания обо что-то, чтобы дать нагрузку самой коже.

Ведь массаж - явление очень распространённое в животном мире. У приматов это во­обще полжизни. Вот то, что называют груминг, красивым иностранным словом - это поиск вшей и т. д., которые являются призом для массажиста. (Смех в аудитории). Когда он на­ходит эту штуку, он поддерживает своё здоровье микроэлементами, белками. Но с другой стороны, каждый же волосок перебирается. Кожа перетирается, идёт потряхивание, идёт пе-ребирание. Это массаж, который восстанавливает здоровье обезьяны очень хорошо. Мы многое потеряли с потерей волос. (Смеётся).

Ученик: А обезьяны долго живут?

А. Н. Медведев: Как могут, так и живут. Но в принципе, в животном мире, если бы те же кабаны не терлись о деревья, если бы тот же аист не делал себе периодически клизму и т. д. Аисты, ибисы очень часто делают себе такую операцию, естественно, физиология была бы затруднена. Те же воробьи моются на улице в пыли. Это всё гигиенические процедуры, диплома по которым никто не защищал. Понимаете, какая вещь. В самом жи­вотном мире все идеи человека уже заложены.

В холодный день все птицы взъерошиваются, а некоторые находят что-то типа листвы набрасывают на себя, если они в дуплах, т. е., сохраняют тепло максимально.

То же самое и животные. Я лично видел кошку, которая брала тряпку и заворачивалась, когда было достаточно холодно, в неё. И под одеялом. Не дураки, да?

Далее моменты, связанные с убежищем как таковым. Т. е., нора или подобное - это прак­тически однокомнатная квартира со всеми удобствами. Она выстлана пухом, если это пти­цы, шерстью иногда, что- нибудь мягкое. Даже кошка найдёт что-то из близлежащего ма­териала, чтобы сделать норку для своих кашенят более хорошей, более удобной.

Закаливание человека, в принципе, вещь хорошая. Но когда вы занимаетесь упражне­ниями цигун, вы должны очень ценить тепло. Потому что это та жизненная сила, которая идёт на укрепление вашего организма. И второе. Не всегда закалённый человек - здоровый человек. Вспомним хотя бы известного актера Пороховщикова. У него жутчайший артрит именно потому, что он любил он холодные процедуры. И подводное плавание в том числе.

Очень многие моржи из моих знакомых приобрели артриты, получили пиелонефрит очень часто, бывают ещё какие-то моменты. Поэтому очень осторожно будьте с Холодовыми процедурами.

89

Ученик: А если не холодно?

А. Н. Медведев: Дело в том, что может быть не холодно, но часто может быть эффект простуды. Разгоряченный человек разделся и простудился. Это известный факт. Ему в этот момент было нехолодно. Он наоборот, хотел избавиться от лишнего. Рецепторы дают определенный сбой. Органы как бы редко дают нам информацию о своём состоянии. Но заболевают чаще именно по нашей глупости.

Бывает лучше высохнуть одетым, сохранив некий защитный слой после тренировки или какой-то работы, чем сначала раздеться, там ля-ля, фа-фа, потом ещё одеться.

Ученик: Но я, в принципе, может, родился в холодном месте...

А. Н. Медведев: Ребята, я уже приводил пример, что огромное количество людей, которое побывало в хорошем, теплом, понимают, что они родились не там. (Смех в аудитории).

Ученик: Я не о том, я просто не могу долго там, где жарко.

А. Н. Медведев: Это уже определённая привычка выживания и т.д. Но запомните ещё один маленький момент. Массаж, разогрев и подобные упражнения должны выполняться при температуре не ниже + 25 градусов. Это просто для особо закалённых.

Ученик: Почему?

А. Н. Медведев: Это и есть закалённый человек. Потому что ты удерживаешь парамет­ры, тебе нужны другие параметры.

Ученик: Это же ещё нужно нагнать температуру если в помещении температура всего 18 - 20 градусов

А. Н. Медведев: И выбрать помещение, где она есть такая, или выполнять это всё под одеялом. Но помните, что разогретая зона легче вбираете себя холод и больше подверже­на атаке извне.

Итак, мы прошли по коже и первоначально начинается укрепление точек. Я ползу по руке и ищу, какие у меня зоны или точки отзываются на достаточно мощное давление хоть каким-то образом. (Фото 52).

Вопрос: А по внешней или по внутренней?

А. Н. Медведев: Я уже по всей руке. Потому что проработали и внешнюю, и внутрен­нюю. И перед мышцами мы работаем по точкам, глубоко на них надавливая. Вот мы нашли болезненную точку, и после введения пальца обязательно идёт импульс с потряхиванием, импульс с вибрацией. Т. е., я подвёл палец, и импульс с вибрацией. На некоторых зонах, расположенный глубже, может быть просто нанесён удар, после чего пойдет вибрация.

Например, область ноги с внутренней стороны и выше, туда сначала удар наносится, ку­лак прилипает и идёт вибрация, передавая ощущение.

Таким образом вы подготавливаете нервные центры к специфическому воздействию....

Затем несколько таких тянущих, усиливающих движений.

Ученик: С двух сторон сжимаем точку?

А. Н. Медведев: Можно с двух сторон то же самое выполнить. У некоторых это очень болезненно, значит на надо больше это упражнение делать, у некоторых это со временем становится совершенно безболезненно.

Считается, что невозможно натренировать нервную систему. Но возможно уменьшить её реакцию. Т. е., вы не делаете нерв менее чувствительным, вы просто относитесь к этому по-другому в силу тренировки. Т. е., особым образом вы договариваетесь со своими мозговыми рецепторами о том, что всё нормально, что ничего не происходит, что вы живы, что ощущения приятные.

Вибрация, она должна передать ещё большее раздражение. И с другой стороны, она идёт в глубь костей, мышц и пр., передаваясь уже в организм.

Ученик: А если зона больная(Неразборчиво)?

А. Н. Медведев: Если даже и уйдет, то это облегчит твоё состояние. Потому что ты гото­вишься бить и количество воздействий извне явно превышает обычное, и патогенная энергия начинает гулять. Иногда это тик начинает бить, и холодком выходить, в виде гнойничков по­является на поверхности тела. Гнойнички надо обрабатывать, и в зоне гнойничков лечение не проводится подобное закалке. Вы обрабатываете, например, настойкой прополиса на спирту, если нет аллергии, это самый эффективный метод ликвидации подобной заразы.

Может пойти ощущение холода. И холод выходит. Кстати, когда мы говорили о сне, ис­ключительно важно чтобы во сне область плеч была закрыта одеялом. Многие люди в том числе живущие на севере, в прохладную зимнюю погоду очень часто обнажают область плеч, открывают одеяло и т. д. Это не есть хорошо, потому что начинают страдать посте-

90

пенно суставы, начинают заболевать мышцы, и т. д. Хотя бы легкая мантия или ещё что-то желательны.

Только при очень активной работе можно как бы обнажать торс. Некоторые обнажают живот - это тоже не совсем хорошо, потому что это удар по внутренним органам. В прин­ципе, зона открытого пупка характерна для тропических зон, потому что это ещё как один способ вентиляции внутренних органов, чтобы их достаточно охладить. Потому что вторая зона максимальной теплоотдачи после головы - это как раз область живота.

Прорабатывая все более- менее подозрительные точки, мы прорабатываем их и на пе­редней поверхности в том числе.

После этого начинаются воздействия на кости. Вы прорабатываете, продавливаете об­ласть ключиц со всех практически сторон. Вы заходите за область ключиц и продавли­ваете внутрь максимально, стараясь добраться куда - либо.

Всё это делается через материю, это одно из условий.

Ученик: А на что это ориентировано?

А. Н. Медведев: Для сохранения кожи в целости, т. е., меньше травм, меньше зараже­ний.

Ученик: И при работе по кости?

А. Н. Медведев: Да. Потому что ты всё равно через кожу действуешь. На кость ведь ты не надавишь, не задев кожу. Вот для сохранения кожи и мышц под ней в первую очередь.

Когда мы проработали эту зону, вышли на центральную часть, проработали грудину достаточно сильно массируя, и если там есть какие-то ответы типа почесывания, чего-то другого, вы выходите на них, очень четко работая с ними.

Особая роль уделяется мечевидному отростку. (Фото 53). Его хорошо прорабатывают, от него начинают хорошо прорабатывать область косточек, границы косточек и не косточек том числе с дополнительным воздействием на область внутренних органов, всю вот эту зону границ ребер. (Фото 54, 55, 56).

Пройдя по этой зоне рёбер после косточек, вы начините в нескольких направлениях третировать кожу на ребрах. (Фото 57). До границы опять же здесь. Находятся очень пи­кантные места, и вы их хорошо прорабатываете.

Вопрос: (Неразборчиво)

А. Н. Медведев: Вот на мечевидном отростке безусловно, поэтому вы и дозируете боль. Чрезмерно стараться не надо. Это смертельная точка при определённом давлении. Но, при­рабатывая эту границу (впереди) и не жалеть себя, потому что настолько избалованные люди бывают, что боятся себя коснуться.

Если вы нашли какую-то зону, в которой ощущении отдаёт на спину, надо начинать процесс лечения, останавливаться на этой зоне, продавливать её достаточно долго, масси­ровать зону, куда оно отдалось на спину.

Ученик: Например, какое-то смещение кожи, ребер. В принципе возникает ощущение пе-редавливания позвонком нервных окончаний, если мы давим (Неразборчиво). Разве это по­могает?

•А. Н. Медведев: Частично. Мы помогаем ликвидировать зоны местные. Но сам позвонок тут же должен быть обработан. Я даю схему всё-таки для относительно здорового челове­ка, потому что если он больной, он должен хоть немножко себя поддерживать как бы, и может быть, менее интенсивно работать. И т. д.

Когда вы проработали всю эту штуку, начинается веселье в плане достаточно хорошего мощного воздействия на ребра. (Фото 56, трение косточками кулака). Вот такое трение -это классический даосский приём, который позволяет не мягкой частью, а иногда вытя­нуть эти косточки, пройти под ребра везде, где только можно. Т. е., человек и щекотка в данном случае уже будут несовместимы. (Оживление в зале), потому что ты очень чётко прорабатываешь эти зоны.

Ученик: А на мышцы как работать?

А. Н. Медведев: Не торопись. Мы уже шкуру проработали, а вот теперь я подойду и под неё. (Обращается к аудитории) Ребята, не задавайте вопросы, которые очевидны. Я же только начал, я не могу одновременно обо всём рассказать.

Это, кстати, и феномен человечества. Например, кто-то увидел фильм Медведева с ког­тем: «О, они работают, значит, с когтем». Кто-то увидел по болевым приёмам: «А, Шоу-Дао -это болевые приёмы». Такое было сплошь и рядом. Когда говорится об одной теме, она должна быть закончена, чтобы была начата вторая.

91

Фото 52

Фото 53

Фото 54

Фото 56

Фото 57

Когда вы проработали подобным образом рёбра, у вас начинается, пока подмышку не тро­гаем, начинается тренировка сосудов. И для этого вы либо используете какую-нибудь ленту, пережимая первоначально кисть, затем над локтем. Все пережали. Почувствовали, вот она как бы наполнилась до определённого напрягивания дошло дело, вы - оп, сбросили.

92

Следующее определённое напрягивание вот здесь будет всё пережато. Начинается всегда с правой руки. Опять пережали под подмышечной, голову пока не трогаем.

Вопрос: После напрягивания, когда сбросили, сколько времени давать?

А. Н. Медведев: По ощущениям. Вот она сама восстанавливается плюс ещё растерли, про­чее, и приступаем к следующему.

Вопрос: В каком порядке, пять минут или сколько?

А. Н. Медведев: Нет, нет. 3, 4, 5, 10 секунд. Восстановление чувствительности. Ученик: А если варикоз есть?

А. Н. Медведев: Варикоз бывает только на ногах. С подобным надо очень осторожно. Мас­саж варикоза исключительно мягкий. Он может быть. У нас на курсах целителя одна девоч­ка приводила пример, как она с помощью техник Шоу-Дао очень аккуратненько массируя маме, разобрала все тромбы.

Поэтому принцип один. Если что-то движется, если вы долго и аккуратно с этим работае­те, оно волей - неволей выздоравливается, другого пути нет.

Другое дело, что врачи с этим не связываются в виду огромных психофизических за­трат, временных, усердия. Только у любящей дочери хватило терпения.

В своё время были популярны «Записки ветеринара». Если кто-то читал эту книгу, очень интересная. В этой книге есть пример, как один фермер за ночь вылечил свою корову непрерывно массируя ей вымя, от мастита. Ветеринар сказал, что лечение будет очень дол­гим и т. д., но есть шанс. В течение восьми часов подряд массировал. Т. е., он выставил ка­кое-то условие, что корову очень трудно вылечить, лечение будет долгим и т. д., но подал идею, что массаж будет полезен. И этот фермер.... И утром пошёл на работу.

Человек от коровы мало чем отличается, по большому счёту. Поэтому как бы законы тка­ней млекопитающих приблизительно одинаковы. И кстати, и птицы тоже.

В принципе существует иглоукалывание для всех видов домашних животных. И даже для змей, которые тоже употребляются в пищу. И некоторые питомники имеют и т. д. И поэтому лечат подряд всех. А змея уж гораздо дальше стоит от человека, чем корова.

Когда мы закончили вот эту область, пропесочили её, продрали, что называется, (имеется в виду ребра), сделали все зажимы, верхняя часть туловища пока, мы приступаем к движени­ям головы. Пока подмышечную впадину не трогаем. Для этого мы выполняем самоудуше­ние после небольшого массажа головы, когда вы просто её как бы растёрли, активизировали, потом выполнили легкое самоудушение. И после самоудушения вы опять растёрли голову и выполнили следующую вещь.

«Небесный барабан» считается исключительно важным интересным упражнением, уши зажимаются, легкое постукивание по голове сзади по косточкам, и за ушами при смещении вперёд, что даёт исключительно мощный звук по той простой причине, что гулкость порож­дается центром ладони (Фото 58, 59).

Точно такое же лёгкое воздействие проходит по всей волосяной части головы. После чего она растирается ноготочками, после чего она прожимается ноготочками с достаточным усили­ем (Фото 60), и прочёсывается при необходимости на границе мышечной и костной части.

Далее идёт разминающее движение большими пальцами на всех зонах типа висков (Фото 61), за ушами. Прорабатываются, разминаются уши некоторыми различными способами. Есть приёмы различные, но лучше вам не озадачиваться, а просто хорошо размять ушную пластину. (Фото 62). В фильме «по Колесу Закона» есть приёмы разминания этих вещей, потому что считается, что когда вы размяли уши, вы часть энергии почек и как бы ушей дали внутрь и как бы немножко отключились от слушанья. Такая ещё идея есть.

Когда вы проработали нос достаточно хорошо, (Фото 63), промяли и т. д., часть энергии лёгких использовалась по назначению в медитативном процессе. И далее вы начинаете проминать область над глазами под бровями (Фото 64), проминаются брови и продавлива­ются косточки под бровями, активные точки вокруг глаз, после чего сами глаза берутся пальцами, проминаются и легко массируются, после чего накладывается обратная сторона больших пальцев (со стороны ногтей), и сбрасывающее движение в стороны. Вот как бы сгон патогенной энергии выполняется на пальцах зажатыми такими движениями, но не обольщайтесь - это не исцеление зрения, это просто первичная подготовка.

Когда вы проработали все эти моменты, начинается следующее. Ноготочками выстилает­ся вся лобная часть. (Фото 65). После чего она начинает аккуратненько продавливаться костяшками пальцев. (Фото 66).

93

Фото 58

Фото 59

Фото 60

Фото 61

Фото 62

Фото 63

94

Фото 64

Фото 65

Фото 66

Фото 67

Фото 68

Фото 69

95

Лёгкими движениями, а впоследствии и сильными до начала зон височной кости вся лоб-лобная часть прорабатывается достаточно хорошо костяшками пальцев. Если ощущение идёт в глаз, то глаз должен быть обязательно закрыт.

Любая кость, например, ключица, она действует на весь обмен веществ в целом. Мало кто знает, что при переломе, если у вас был перелом, у вас гарантированно будут образо­вываться камни в почках, их надо выводить и т. д. Мы настолько взаимосвязаны всеми своими частями с самими собой, что любое воздействие на любую зону бывают исключи­тельно полезным.

Когда проработали вот таким образом, мы начинаем вибрационную подготовку мозга. А это выполняется следующим образом. У вас идёт движение головой вперёд - назад с одно­временным потряхиванием из стороны в сторону.

После этого на голову накладывается и первоначально лёгкими постукиваниями, т. е., го­лова готовится практически в течение всей подготовки, постепенно усиливая только на ощущениях. Вы практически всю зону лба сначала прорабатываете, (Лёгкими шлепками, Фо­то 67, 68), размеренными такими ударами, после чего у вас обязательно должно выбить во вторую сторону.

Любой импульс, вошедший в сложный орган, должен выбиваться с обратной сторо­ны. Всё, что мы поработали на лбу, мы выбиваем с обратной стороны посылами паль­цев.

После этого мы находим точку хуэй-инь и, массируя её, получаем шлепок по верхним частям головы (Фото 69). А хуэй-инь в этот момент должны массировать. Слишком резко нежелательно. Кстати, такой же способ стрельбы у кубинцев, которые берут себя за шта­ны, уменьшая тем самым покачивания тела.

Дальше идёт «сгонка ветров», т.е., вот такие сбрасывания с обработанной головы, в том числе это, после чего можно размять те зоны, которые были не размяты. Т. е., чуть - чуть, челюсти, на щеках (Фото 70), воздействие идёт за глазами, нервные центры с продавлива-нием. вибрацией (Фото 71).

Практически это похоже и на техники «Свидания с телом», которые выполняются в ка­честве профилактики по утрам или ещё когда - либо. Но здесь акценты более мощные.

Обязательно прорабатывается центр челюсти под губой (Фото 72),. Все эти точки биоло­гически активные, они несут огромное информационное поле.

Далее вы засовываете палец под челюсть, за челюсть (Фото 73), и далее выполняете некоторые такие накладочки на область носа, подбородка и по всем основным... (Фото 74). (Похлопывания основанием ладони). Сбоку. Аккуратненько оббивается область висков и ма­ссируется перед и после отбивания.

Далее начинается самостоятельный массаж шеи, по возможности с детальным проми-нанием всего подряд, и обязательным выходом на позвонки, иногда с накладочкой. (Фото 75).

Продавливание точек фэн-чи с вибрацией, лучше выполнять указательным и средним пальцем (Фото 76, 77).

Опять массаж зоны 6 - 7 шейного позвонка (Фото 78).

Работа с горлом. Первоначально с верхней частью (Фото 79), запрокидывание и прогла­тывание слюны с проворотами головы.

Потом смещение кадыка из стороны в сторону рукой ласково (Фото 80), отдельно про-минание мышц, под которыми находятся сонные артерии, (Фото 81), некоторые засыпают, поэтому на первых порах, пока не привыкните, рядом чтобы был человек, обученный при­водить вас в сознание. На всякий случай. Который, не испугаясь, даст вам пощечину и за­прокинет вам ноги вверх. Или посадит жёстко задницей о пол, чтобы кровь пробила сжа­тые сонные артерии.

Проработав таким образом, причём, когда вы прорабатываете левую сторону, вы отпус­каете правую (Фото 82), когда вы прорабатываете правую, вы отпускает левую. Это же пра­вило касается и массажа шеи: когда вы работает большими пальцами, всё нормально. Ко­гда вы прорабатываете вот в таком положении, (Фото 83), левая сторона должна быть отпущена. Потом поменялись. Одна сторона отпущена, вторая работает. •Ученик: Вторая на теле?

А. Н. Медведев: Она может лежать на теле, но проминание само. Иначе она заберёт всё мясо и глубоко вы не проработаете.

После этого, когда вы проработали эту зону, вы опять возвращаетесь на боковинки, и прорабатываете боковинки достаточно активно. (Фото 84, 85).

96

Фото 70

Фото 71

Фото 74

Фото 75

97

Фото 76

Фото 77

Фото 78

Фото 79

Фото 80

Фото 81

Фото 82

Фото 83

Фото 84

Фото 85

Фото 86

Фото 87

99

Фото 90

Фото 89

Фото 91

Отдельная, очень важная зона - это так называемая «черная дыра», куда происходит убийство практически любым предметом, в том числе и ножом. (Фото 86). У кого есть «Как дрались в НКВД», там видно, как снимаются часовые ножом ударом в эту зону. Вот её очень аккуратно прорабатывают, ощущая как бы границу давления. (Фото 87).

Впоследствии, работая над летальными точками, вы прорабатываете достаточно глубо­ко их с последующей вибрацией. Рядом желательно, чтобы находился человек, который более или менее может оказать вам первую помощь в случае потери сознания. Это в том чис­ле и давление на реанимационные точки, и поднимание ног под 45 градусов вверх на какую-то опору и многое другое.

И вот только после этих всех манипуляций мы приступаем к области подмышек. Паль­цы запускаются глубоко в подмышки, расслабляется рука, (Фото 88 ), и можно даже накло­ниться каким-то образом, прорабатывается вся зона рёбер, которую вы там чувствуете в глубине. (Фото 88, 89).

И начинаете уже глубокую проработку мышц внутренней стороны тела, т. е., с внутрен­ней стороны руки. Проработав до локтя, (Фото 90), вы прорабатываете грудную мышцу (Фото 91), уже глубоко, со сжатиями. Сжатия должны быть осторожны. У женщин - вдвой­не осторожней. Научитесь отличать грудь собственно от грудной мышцы. Старайтесь мак­симально расслабить. Фиксирующий укус «Белой собаки» должны выполняться достаточно долго, вы должны почувствовать некое удовлетворение процессом, насыщение им.

100

Иногда начинается активизация каких-то моментов, даже в суставы идут какие-то ощу­щения, и т. д., тогда вы добираетесь обратно до суставов и работаете с ними. Вот с мышца­ми около суставов и т. д.

Отдельная биологическая норма поддержания в норме самих суставов включает в себя 250 движений в одну сторону, 250 движений в другую сторону. Если появляются какие-то болезненные точки около суставов, то они уже были прожаты, и могут быть прожаты до­полнительно, если они снова выступили.

Ученик: Болезненные ощущения какие-то...

А. Н. Медведев: Значит, аккуратненько надо их ликвидировать.

Очень многие люди панически боятся трогать лимфатические узлы. Если узел чересчур большой по какой-то причине, то да, его, может быть, и не трогать. Но если они в норме, то достаточно легкий массаж и т. д., им не повредит. Человек так устроен, что его можно трогать практически везде. Даже за лимфатические узлы.

Вопрос: А если болит?

А. Н. Медведев: Вот болезненные тогда нежелательно трогать. Надо выяснить причину, немножко снять причину болезни и далее уже подходить аккуратно. Не забывайте, что есть ещё медицина, какая бы она не была. Бывают хорошие врачи, я видел. (Смех). У кого вопросы?

Вопрос: Кожа на лице тоже отдирается?

А. Н. Медведев: Нет. Помнишь, мы работаем здесь как бы с мышцами. Лицо - более пи­кантная зона, и она как бы менее...

Ученик: А больные зоны нужно обрабатывать?

А. Н. Медведев: Нужно. Больную зону нужно.

Ученик: Александр Николаевич, а продавливать сначала, что мы сделали, руки отдельно, грудь отдельно, или это можно комплексом?

А. Н. Медведев: Так это комплекс и есть. Всё за один раз делается.

Вопрос: А если какие-то образования на коже?

А. Н. Медведев: Если это папилломы, их абсолютно дифферентно. Если родинка, то можно продавить сначала саму родинку, и потом вокруг, она подвергается такому воздей­ствию тогда, её не сдвигать чересчур в сторону, не срывать, т. е., коричневая эта штукови­на. И второе - обязательно обращаться к врачу. Потому что всё-таки есть хорошее лечение.

Вопрос: Нарушение кожного покрова после травмы?

.А. Н. Медведев: Безусловно, массаж по язве — это само собой не подразумевается. В аме­риканских фильмах мужик получил ранение, она его моет с мылом по ране, и после этого они ещё сексом занимаются. Гладит его по ране. Вот, классно... (смеётся). Это уже «Же­лезная рубашка» по-настоящему. (Смех в аудитории).

Ученик: Можно в двух словах описать этот комплекс. Сначала мы энергопоток раскоче­гарили, потом было воздействие на кожу, к чему это приводит?

А. Н. Медведев: В принципе, все эти штуки могут выполняться и по отдельности. Давай­те посмотрим на всю схему как бы с высоты, потом продолжим детали. Вы же начинаете тонуть в этой всей Канаде. (Пауза)

Собственно, с этого я и хотел начать. Из чего все-таки состоит искусство «Железной рубашки»? Оно состоит, в первую очередь, для воина - из умения принять и перенаправить удар, т. е., собственно, из правильной встречи противника. Из техник укоренения, когда меня невозможно сдвинуть, а усилие, будь то удар или давление, переходит в почву. Из умения удерживать захват и брать захват. Из умения выдержать укоренением и напряжением тела мощный удар, а не перенаправить его. Из умения напрячься особым образом, выполняя пе­рекат или удар или ещё что-то. Таких воинских умений не счесть, их достаточно много, и они входят и в курс рукопашного боя.

Однако в плане энергетики задача первоначально - научить организм чувствовать вооб­ще. А это делается практически через сексуальные практики.

Когда организм начал чувствовать, в нём можно возбудить избыток сексуальной энер­гии. А когда возбуждён избыток сексуальной энергии, можно научиться ею управлять.

Вот это основные фазы подготовки. А для чего собственно, управляют сексуальной энер­гией? В том числе для того, чтобы более эффективно привлекать её к месту лечения, вос­становления и укрепления тканей. Чтобы легче было выбросить зловредную, вредную энергию внешнего воздействия, например, при «Ядовитой руке».

101

Вот упражнение, которое мы выполняли в качестве массажа точек с вибрацией, пере­дача вглубь, если я при этом на более высокой фазе начну выполнять некий выдох - виб­рацию, которая уже великолепно освоена мною вследствие всех этих ментальных медита­тивных дополнительных практик, которые изучаются, я буду выбрасывать воздействие вовне.

Если после удара в живот во мне в глубине будет гулять этот импульс, то помимо того, что я могу сделать импульс с другой стороны удара и постараться выбросить при­шедший в меня импульс, я могу обесточить, забрать и выбросить болезненное воздейст­вие, работая четко воспринимаемыми мною энергетическими представлениями.

Сексуальные практики, я отвечаю на вопрос пока....

Ученик: А вот ещё. С какой скоростью выбрасывают это вредное воздействие: отсрочен­ное действие...

А. Н. Медведев: Все варианты есть. Есть тут же как бы выдох - выброс. Этот в более скоростных вариантах. Есть вариант чисто механического правильного восприятия удара, а есть, когда он проник вглубь, тут же выдох - выброс с энергетической промывкой зоны, как бы быстрая ликвидация появляющихся на здании трещин и пробоин.

И второй момент - это уже лечение достаточно отсроченное. Когда ты долго восстанав­ливаешь повреждённую часть или что-то ещё, в том числе и в сексуальных парах, используя тело другого человека в качестве активизатора твоей собственной энергии.

Отсюда, перед тем, как изучать «Железную рубашку», вы должны уже имеет представле­ние о сексуальных энергиях «Спящей собаки». Освоить эти упражнения, научиться чувство­вать потоки, активизироваться и т. д.

Вы должны иметь представление об активизации энергии ножом. Должны иметь пред­ставление об инициации и открытия внешних полей для самообработки. Это означает все те зоны, когда ведутся построения: энергетические шары, энергетические ребра, фактически материал, лежащий в основе «Бессмертного зародыша», хотя «Бессмертный зародыш» идёт уже после «Железной рубашки», но техники его изучаются перед.

Т. е., это же пролонгированные на протяжении жизни медитативные комплексы, под­держивающие один другой. Понимаете, в чем идея?

Человек начинает целенаправленно работать со своим организмом, добиваясь одновре­менно нескольких целей и одно упражнение идёт на поддержку другого упражнения.

Когда вы проработали внешние поля, научились их представлять, научились ставить центры слуха, зрения и т. д., одновременно идёт открытие зон дань-тяней пупка, половых органов по бывшим уже материалам, которые вы дополнительно можете изучить по предыдущим лекциям.

Кроме того, идёт укрепление низа, о котором мы начали говорить, но до конца не за­кончили. После этого следует «Колесо Жизни» и восемь «Чудесных» каналов, а также не­которые другие формы управления энергией в сидячем положении.

Все подготовительные Драконы, «64 дыхания» вы должны также уже освоить к этому времени. Укрепление места «Бессмертного зародыша», после - открытие, и создание центра воли, ощущение работы с центром воли, когда вы чувствуете волевой посыл из места «За­родыша» перед обкаткой шарами, т. е., после этих упражнений, которые я сейчас до кон­ца доведу, которые мы начали, идёт момент, связанный ещё и уже с движением от середины к наружу. Потому что сейчас мы идём снаружи к середине как подготовительный первый этап, одновременно углубляясь вглубь. Потому что активизацией энергетики в медитаци­ях считается, что мы укрепили энергетический каркас.

За редким исключением, если возникают потребности, мы будем заглаживать тепловые столбы, какие-то сигналы, исходящие от органов, и т. д.

Практически всё это идёт как бы параллельными путями. Вот это, в основном, сбивает с толку большинство начинающих.

Укоренение, разветвление - навыки, также должны быть, как на физическом, так и на ментальном уровне. А параллельно с этой всей чехардой вы изучаете практики, даже не изучаете, а применяете практики «Яйцо на острие меча», куда входит корректировка сус­тавов, правильного расположения позвонков и внутренних органов, часть материалов из ко­торого вы уже получили. Т. е., продавливание внутренних органов. Вы ещё готовите орга­низм для того, чтобы он смог выдержать воздействие извне.

Безусловно, всё это невозможно без определённой идеологии. Если вы думаете, что, на­пример, только ваши поступки спасут вас от удара меча, то вам собственно, и искусства «Железной рубашки» не нужно. Очень распространённое мнение существует. Или то, что у

102

вас есть какие-то люди, которые взяли ваше карму на себя, значит вам ничего не грозит. Или есть люди, которые вас охранили талисманом, и значит, вам по фигу сама битва.

Т. е., есть определенные идеологические установки и потребность человека вообще за­няться этим. Кто-то занимается этим всё - таки больше для омоложения, оздоровления, кто-то начинает эту работу именно для воинской части.

Естественно. Для омоложения, оздоровления она может в десятки раз меньше быть по объёму и всё равно приносить результат, даже если вы не всё комплексами, а по чуть-чуть и понемножку делаете в свободное время.

Но чем ближе это к комплексу воинскому, тем эффективнее и сам процесс омоложения, оздоровления. Мы ещё не дошли, у меня ещё полные чемоданы, чтобы показать вам пра­вильные способы воздействия и массажа различными шариками, палками, бутылками из-под шампанского, валиками с иглами и т. д. всё ещё впереди.

Правилка тела у мужчины и женщины - это отдельные варианты, хиропрактики и травы мы прошли практически, упомянули о них, правда эти продавливания больше профилакти­ческие и подготовительные, чем лечебные. Потому что в принципе, было например, полез­но даже вот эти распространённые формы либо на глиняном кувшине как в Китае, либо на ведре с ручкой, как у нас, зажать зубами верёвку с ведром и наносить удары по вед­ру. 90 градусов, т. е., вертикальный наклон, кости черепа становятся на место от вибрации. Получается определенное сотрясение.

Если нет необходимости ставить банку на живот, вяжут узел из полотенца, накладыва­ют узел, вдавливают его в пупок и поворачивают его туда - сюда, как бы захватывая внут­ренние органы, расслабляя их, заставляя встать их на свои места.

Все эти упражнения исключительно важны и эффективны.

Кроме того, идёт энергетическая поддержка организма пальцовками, о чём мы говорили вчера. И потом уже начинается, собственно, укрепление кожи. Пощипыванием, потиранием и т. д., ногтей, мышц, закаливание зон и точек, надавливанием с управлением болью, т. е., тогда, когда ты ещё привыкаешь к ощущению, как бы привычка к точкам. Поддержка через зоны и точки всего организма, кожи, мышц, ударных зон и костей, это будет материал в следующее воскресенье. Обязательно его достаньте.

Противодействие удушениям как техникам, в том числе с закачиванием определённых зон и умением напрягать мышцы, противодействующие удушению. В том числе и в области живота, когда удушение производится скрещенными ногами. Это чисто воинские практики.

Укрепление глаз. Не в плане физиологии, а в плане механическом. Давление определён­ное, поддержка точек и т. д. При этом все эти давления должны быть как со сторон, так и по центру по причине, что глаз - этот тонкая структура, которую, если часто давить с одной стороны, она может начать деформироваться, и тогда все ваши настройки пропадут. А когда вы и с той, и с той стороны с ним поработали, он как бы настроился на все стороны хоро­шо себя вести, держать.

Укрепление силового каркаса. Т. е., подкачка мышц, в том числе на долгое напряжение. В первую очередь, это две мышцы спины, которые защищают позвоночник. Основа основ всех факирских трюков любого цигун - цирка, приезжающего к нам, все эти мосты с лежа­ниями и т. д., при которых основное условие - не сорвать шею. Поэтому ложитесь побли­же к 6 - 7 шейному позвонку и на пяточки, например, укрепляя спину особым образом. Плюс упражнения по укреплению спины.

Натирание костей. Набивка палкой, двумя палками, яйцом по спирали, пучком металла, мешочкам с какой-то сыпучей смесью, что позволяет хорошо вводить энергию в рёбра и межреберное пространство, потому что плоские кости немного по-другому обрабатываются чем круглые.

Закалка волос. В том числе с привлечением жизненности к ним. В том числе в сексу­альных техниках «Смыкания вершин» ведет к этому упражнение, к активизации области головы.

Укрепление сосудов головы, мозга. Потряхивания, усиление чувствительности тела. Уп­ражнение Дерева как ключевое с вариантами, которые мы ещё не доделали. Потому что дальше идут по шагам входы - выходы, шаг вперёд, шаг назад и активизация соответствую­щих зон и закалка ударами в этот момент при освоении ментальной поддержки. Т. е., он вы­ставляет особым образом зону, закручивает спираль, например, и он встречает именно опре­делённое воздействие именно этой формой. Впоследствии эта практика применяется уже иногда как бы и в бою при соответствующем воздействии, когда он успевает укрепиться,

103

напрячься и повернуться под нужным углом, встретив и энергетической поддержкой в том числе, атакующее воздействие. Проработка, активизация всех этих внутренних потоков.

Активизация лобковой зоны. Опять же, работа с низом.

Обвязки и обмотки тканями и верёвками, потому что одним из упражнений впоследст­вии будет нанесение каких-то лекарственных средств, плотная обмотка ткани, и уже после кожи, после всех этих вещей и прочее, глубокие удары и падения по всему телу. В класси­ке, например, жёсткого цигун - это забирание на столбы и прыгание с этих трехметровых столбов вниз на различные части, таким же забинтованным. Чтобы он в куске был, он чув­ствован плотность тела, принятие подобного рода вибраций.

Дальше так называемое «Плывущее дерево», которое начинается уже от центра, после то­го, как мы закончили. А мы ещё не закончили движение по ногам в рецептуре приблизитель­но следующей.

От центра «Бессмертного зародыша» на ширину ладони в течение 30 дней произво­дится массаж нормой самой разнообразной. Минимальная - 30 минут утром, 30 минут — вечером. Максимальная - вы знаете сколько. 4 раза по полтора часа.

Ученик: Всего лишь шесть часов

А.Н.Медведев: А рабочий день больше длится. (Смех)

Ученик: А массажист может справиться?

А. Н. Медведев: Безусловно. Подобные техники имеются, но помимо виртуального, пер­вые сто или сколько дней желательно реальные.

Я должен показать всю картину в общем и всем, потому что вижу как аудитория теряет­ся в количестве техник. Их не так много как кажется. Это просто планомерная работа в определённом направлении.

Тридцать дней прибавляется ширина ладони при определённого рода, подобного рода накатках.

Существует масса при подобном роде массажей, в том числе шаров, вспомогательных таких признаках. Особым образом организм начинает защищаться. Совершенно по-другому меняется структура тела и т. д.

Приблизительно через 100 дней начинается обработка рёбер мешочками с сыпучей сме­сью. Где-то за 300 дней заканчивается весь торс. Но для этого вы должны ещё начать об­ратную сторону спины первоначально почти в том же направлении, но там есть свои формы и специфика, потому что начинается от центра позвонка работа. Вот как укреплять эту зону и уходить от прямого воздействия на кость позвонка, это отдельный разговор.

За 200 дней где-то, а 300 дней - это год, заканчивается спина и рёбра, и торс значит как бы весь. И только после этого начинаются конечности по второму разу. Мы выходим уже на укреплённые конечности.

Ученик: Когда обрабатывать одно, то другое ?

А. Н. Медведев: Задерживается. Когда ты одно что-то обрабатываешь, ты не можешь од­новременно воздействовать на другое. Если у тебя есть возможность в тот же день, хвата­ет сил, здоровья и т. д., ты делаешь достаточно много. Но ты делаешь массу и вспомога­тельных дополнительных упражнений. Вот эти все массажи - это общеукрепляющие, их можно делать почти без меры, ориентируясь на ощущения.

А вот когда уже пошла от середины к наружи, там уже идёт дозировка. Вы в принципе может заниматься рукопашным боем, по хозяйству, ещё что-то делать, но у вас основная задача - укрепление центра, потом пошли на ребра, потому что когда вы уже укрепляете ребра, вы одновременно продолжаете работать и по животу.

Эта специфика заключается ещё в том, что как и позвоночник, срединная линия на глу­бокие продавливания очень нежна. И поэтому опять же возникает некая специфика, осто­рожность при проработке, дозированность. И когда ты идёшь от центра к конечностям, ты прорабатываешь весь комплекс.

Кроме того, хотелось поговорить об истории «Железной рубашки». Изучение свойств предметов и ярмарочных трюков. Например, можно взять бутылку, смочить бензином ни­точку, сжечь её несколько раз, может быть, по одному месту, и отложить для показа, и то­гда она будет легко, аккуратно делать трещину. Если вы поднимите кирпич над каким-то острым ребром немножко, то даже девушка его разобьет пополам без проблем. Если ка­мушек пляжный приподнимите над камушком и стукните, он лопнет мгновенно. И т. д. Т. с., вот эти всякие фокусы. Как копьё правильно уложить и пр., оно тоже сопутствовало искусству «Железной рубашки», хотя было сплошным обманом.

104

Как доску намочить, заморозить, высушить так, чтобы она протыкалась пальцем без проблем. И т. д.

Ученик: Перед серьёзной работой с «Бессмертным зародышем», как вы рассказывали, «Железная рубашка» должна быть проработана обязательно?

А. Н. Медведев: Нет. Было так называемое монастырское даосское направление, в ко­тором не занимались «Железной рубашкой».

Ученик: Тем не менее можно это разделить.

А. Н. Медведев: Конечно. Они могут быть и отдельными, эти комплексы. Но не только практически в одной энергетической поддержке.

Кроме того, ведь сексуальные техники исключительно важные. Выкусывание суставов, активизация суставов, впоследствии продавливание вокруг них точек и т.д. Но в плане от­крытия энергетики - это ни с чем не сравнимая очень важная составляющая, хотя в глазах начинающих она может выглядеть не столь значимой.

Потом, умение передвигаться особым образом, катание по полу. Кто был у нас на воин­ском искусстве, там мы некоторые моменты показали, как тело начинает уходить от ост­рых предметов при перекатывании, и как меняется направление, человек лежит на земле и работает в тех или иных направлениях, прокатываясь.

Вопрос: Выкусывание суставов - это когда патогенная энергия к концу конечности сго­няется?

А. Н. Медведев: Нет. Выкусывание суставов - это специфическая ласка, когда просто за счет покусывания суставов лицом противоположного пола активизируется движение суста­ва.

А вот уже сгонка патогенной энергии, она может применяться в том числе, и «Воины -пути - крепости», когда у вас по той или иной причине какая-то зона болезненна, то легче согнать её в конечности вплоть до кровопускания, выгнать болезненность.

Кстати, не так давно один из учеников рассказал про свой опыт лечения ячменя без национального: «На тебе кукиш...» он просто стал представлять, что он стекает, энергетика уходит вниз. У него было на нижнем веке, и вот оно стекало, стекало к губе, вышло гной­ничком. На губе вышло как очищение. Может быть и не гнойничком, а просто ощущением. Это энергетическая работа, исключительно важный опыт.

В качестве восстановления применяются ванны и обмазывание глиной. Что касается глины, то в измельчённую глину добавляются те же травы, которые были упомянуты, и в ванну добавляются те же травы, которые были упомянуты. Т. е., это и овёс при необхо­димости, одуванчик, и клевер, и берёза, и ромашка, и календула, и корни лопуха. Корни вывариваются отдельно, с настаиванием. Может добавляться аралия спиртовая прямо из флакона. В ванну может добавляться полынь, а гинко билоба в питьё, чтобы жизнь медом не казалось.

Вопрос: Меняется ли энергетика, её течение, качество после душа, ванны?

А. Н. Медведев: Безусловно. Любая процедура, будь то душ, ванна, существенно изменя­ют вашу энергетику вообще.

Ученик: В отрицательном смысле или...?

А. Н. Медведев: Иногда и в отрицательном. Если ты помылся перед морозом, это в от­рицательном. Ты раскрылся, а надо было собраться. Т. е., в некоторые морозные достаточно периоды лучше вообще не мыться, а протираться либо сухой травой, любо тем же ли­моном, либо протираться настоями трав, а потом насухо вытираться с растиранием.

С другой стороны, ты можешь слишком пересидеть в ванне, погрузив и область сердца туда, получив перегрузку. Т. е., ты можешь, например, прокалить ноги в ванне, и это будет хорошо. Но когда у тебя ноги больны, или варикозное расширение вен, а ты делаешь се­бе горячую ножную ванну, это плохо. Всё на вас воздействует разнообразно.

Ученик: А бани?

А. Н. Медведев: Баня - это очень разный вопрос. Баня хороша тем, что она, как и физиче­ская нагрузка, способствует очищению организма, некое прокаливание. Однако, если у че­ловека были камни в почках, или есть какое- то нарушение, соли в моче, и пр., баня про­тивопоказана, сауна.

Ученик: А сама баня?

.А- Н. Медведев: Например, баня с русским веником. Кому она может быть противопо­казана? Людям с повышенным давлением, сердечникам, т. е., достаточно широкому спек­тру людей. Кроме того, чепчик даже в русской бане никто не отменял. Перегрев мозга -это первое, что может повредить очень сильно.

105

Ученик: Но она моет (Неразборчиво)?

Дело в том, что тут получается следующая вещь. Они начинают работать безусловно по-другому. Почему? Потому что задача - отдать. Если у тебя была болезненность и прочее, организм как бы набирает в бане, т. е., он чувствует, что как бы холод идёт из вас. Значит, тепло заменяет холод, холод выходит из вас, вы пропотели, открылись с облегчением. Баня пошла на пользу.

А вот если общее угнетение, ещё что-то, какие-то закупорки, напряжения

Ученик: Говорят. Что баня всё вытягивает. Первые признаки какой-нибудь болезни, не­много температурит, баня не рекомендуется, а наоборот....

А. Н. Медведев: Ребята, это очень всё индивидуально. Понимаете, какая вещь. Может быть, в бане он как раз успеет прогреться и выздоровеет. Поймите, если человек чувствует вход болезни, то он чувствует, как кожа чувствует холод, как холод входит в кожу. Если в этот момент он начнёт как следует растираться, давить на точки и пр., и даже в баню пойдёт, будет всё хорошо. А вот если у него уже температура, то добавлять температуру к температуре глупо. Поэтому невозможны индивидуальные ответы для каждого и в каж­дую секунду. Вот отсюда поэтому так часто ляпсусы, потому что мы всегда ждём инди­видуального какого-то решения однозначно, хорошо или нет в бане? Хорошо или нет? По -разному. Вот научиться чувствовать себя - это, безусловно, необходимость.

Перерыв.

Вопрос: В своих лекциях вы периодически упоминаете о стражах. Что это такое?

А. Н. Медведев: Страж - это инструмент ментальной практики, при котором вы выстав­ляете чувственный сторожок, т. е., внимание, часть своего подсознательного внимания на ту или иную ментальную операцию. Вот вы можете уснуть, но сосредоточиться на том, что в восемь часов проснётесь. Это страж на время. Вы предположим, поддерживаете вращение орбиты в одну сторону, и вот это чувствование, что вы всё время помните об этой орбите -это страж именно на эту орбиту.

Поэтому упражнения, которые мы делаем, там несколько стражей, которые поддерживают каждое практически направление, в том числе. Выдерживают ощущение, проводят внима­ние одновременно в нескольких направлениях.

Исключительно полезное упражнение для развития вообще, возможности применения стражей является вспомогательное упражнение, которое мы изучали, когда изучали мен­тальный инструментарий в медитации.

Так, например, расширение сознания. Потому что в литературе, как правило, мы встре­чаемся с религиозными формами медитации, где очень важна концентрация как тако­вая. Человек концентрируется на каком-то одном объекте, например, на образе божества, входит внутрь какого-то состояния всё глубже и глубже.

Здесь же нужно не только входить внутрь состояния, но и держать под контролем все процессы, а вследствие этого вы должны, уметь, например: от руки пишите одно стихотво­рение, вслух читаете другое, в памяти третье держите, и воспринимаете на слух четвёртое.

Или: чувствуете разговор одних людней, слушаете, и вторых людей одновременно, а про себя читаете какое-то стихотворение, например, едя в автобусе. Таким образом, у вас не­сколько каналов внимания.

А если у вас несколько каналов внимания, вы понемножку преодолеваете барьер, ко­торый является более психологическим барьером удержания вас в такой практике. И вы по­лучается, выходите на совершенно новый уровень. Как воин вы становитесь более полезны сами себе по той простой причине, что если кто-то забрался вам за спину, вы чувствуете, что там что-то происходит. Потому что не всё ваше внимание занято поединком.

А если ваше внимание даже и занято поединком, то у вас достаточно мозгов, чтобы, например, почувствовать какой - то перелом, момент, почувствовать, что рука противника расслабилась и пр.

И таким образом встретились два человека. Один - с более примитивной постановкой расширения сознания, другой - с более-менее нормальной. И получается ситуация, когда тот который нормальный, ему показали как с собачкой, руку, он - уууть туда, а ему в этот мо­мент успели сделать какую-то подлянку. Вот приблизительно то же самое. Я отвёл руку противника, атакую его, он весь сосредоточился на атаке, а рука внизу расслабилась. Этот приём называется «Забытая рука». Тут же выполняется перелом.

106

Вопрос: Вчера, фактически были показаны три стража энергетики центральной, а по другим, «Чудесным каналам» стражи есть?

А. Н. Медведев: Конечно. Иначе как они будут поддерживаться?

Ученик: Там чисто был через руки физически, пальцы в том числе...

А. Н. Медведев: Но вы запуск делаете через позу, а дальше поддержание должно чем-то осуществляться. И осуществляется ментальным контролем.

Вопрос: Объясните, как пользоваться системой «64-х перемен»? Что они представляют собой в даосской традиции?

А. Н. Медведев: 64 гексаграммы - это цикл развития от абсолютного Инь к абсолют­ному Ян. Условно говоря, всё в мире можно классифицировать. И вот когда мы классифици­руем что-либо, например, формы кулака, то от полного состояния сжатия до полного со­стояния разжатия кулака мы можем выделить 64 перемены, в которые входят и кулак с отставленным пальцем, и кулак с выпрямленными двумя пальцами, и кулак с выпрямленным боковыми т. д., а также модернизация кулака для нанесения ударов различной частью ла­дони, при которых пальцы должны отводиться, чтобы не мешать этому удару.

Таким образом мы добились упорядочивания какого-то материала. Для открытой ладо­ни - свои 64 формы, в которые входят и сведение, и разведения пальцев, умение пользо­ваться различными их композициями, веерами, гребнями и т.д. Это не столь важно, но для новичка может играть определённую роль, потому что он как бы знакомится со всем многообразием форм, и у него этот материал лучше укладывается, когда он классифициро­ван.

То же самое, мы можем четко поделить пространство зубов на 64 границы, потому что их 32. Мы точно также выделяем энергетические проходы на позвоночнике, но каждый раз эта классификация действует отдельно от другой.

Например, если мы возьмем классификацию, связанную с пятью первоэлементами, то мы сталкиваемся с тем, что эти пять первоэлементов каждый раз используются по-разному. И когда они характеризуют людей с психическими наклонностями Огня, Воды, Земли и т. д., они несовместимы с сексуальными наклонностями, потому что это каждый раз другая клас­сификация. Но внутри каждой отдельной темы они великолепно работают и позволяют упорядочить всё происходящее.

.Например, если придать значение знака органу, и построить на их основе систему взаимо­действия, мы получим способы лечения и диагностики, которые применяются в современной рефлексотерапии. Т. е., угнетение ли, стимуляция ли, и ещё какие-то моменты, связанные с этим.

Вопрос: В некоторых других книгах по даосизму там тоже есть система этих классифи­каций крест - накрест на эту тему, по первоэлементам, но там есть ещё и переход?

А. Н. Медведев: Начнём с того, что с креста начинается даосская классификация. Пом­ните этот материал по крестам, который я давал на одной из прошлых лекций, где четко расписано: Жизнь - что это такое? Это когда четыре мертвых элемента рождают пятый. Но существуют также и связи боковые между ними. Тогда суть креста изменяется. Он превра­щается уже не в крест, а в какую-то другую фигуру.

Вопрос: Там написано, что можно определяющий элемент, в зависимости от классифика­ции, что мы классифицируем, и будем переходить уже от него уже крест другой. Он является я элементом, но уже в другом кресте.

А. Н. Медведев: Я понял. Это каждый раз отдельный случай. Бывают некие построения, когда так или иначе один элемент рождает другой элемент. Например, следующий вари­ант. Если мы Огонь ставим в центр, что получается? Дерево сбоку, Земля сбоку в кресте, Воздух. И чем структура креста характерна? Тем, что в них боковые элементы не взаи­модействуют друг с другом в отличие от звезды. Следовательно, Огонь пытается уничто­жить всё. Он обретает какое-то свойство. Что это может быть ? Это может быть действи­тельно вулкан.

Ученик: А если мы это будем делать в некоторых процессах, то получается уже пе­реход?

А. Н. Медведев: Безусловно. Может Дерево занимать место Огня, например. Землю по­ставили в центр. Что получается? Планета.

Вопрос: Как соблюдаются правила, если вместо Воздуха стоит Металл?

А. Н. Медведев: Начнём с того, что более поздние разработки, так скажем, даосских ал­химиков, преследовали цель угождения начальству. А так как они так же, как и западные алхимики в том числе, основной целью ставили искание золота, в своих построениях они

107

должны были опираться на что-то, и не сочли ничего лучшего, чем воздух обратить в золото. Потому что они искали это золото как ещё один элемент, который будут делать из воздуха благодаря своим химическим вариантам.

А потом, когда они столкнулись с тем, что масса открытий по химии было произведено, но золота так и не смогли сделать как следует, то дополнительно эта же символика была использована и для зашифровки внутреннего алхимического медитационного процесса. И поэтому стали называть сурьмой яшмовой, драгоценностью жидкости тканей

Ученик: До сих пор же используется в некоторых процессах Металл. А здесь - Воздух. Что же первичнее?

А. Н. Медведев: Существует понятие Фэн-Шуй, как и «Железная рубашка», как и «Ядови­тая рука» - это тысячи Фэн-Шуй разных школ, тысячи «Железных рубашек» разных школ. У нас Фэн-Шуй заведует практически «Яйцо на острие меча», т. е., гармонизация человеческой личности, начиная через тело, а потом соотношение его с окружающим про­странством. Частью этого материала мы сейчас и занимаемся, потому что мы работаем сейчас с «Железной рубашкой», куда входят «Яйцо на острие меча» как определённая пра­вильная технология разворота суставов и т. д. Вы, например, встаете ровненько и пово­рачиваетесь в левую и правую стороны. В ту сторону, в которую хуже поворачиваетесь, начинаете дополнительно доворачиваться и растягиваться. Понимаете, какая вещь?

Вы стоите чуть больше на левой ноге, находите причину, либо что-то в суставе, либо что-то в позвоночнике, либо что-то где-то как-то. У вас одна сторона слабее другой, вы на­чинаете работать на вторую сторону. Начинаете приводить себя к некоему недостижимому идеалу, но, тем не менее, в этом процессе заложена определенная польза.

Кроме того, существует ещё и своеобразный мистический Фэн-Шуй, и практический. Если над вами нависает балка в течение работы и т. д., у вас развивается головная боль в силу того, что сам организм боится получить этой балкой по балде. Т. е., он напряжен точно так же как человек, который чувствует напряжение энергии при поднесении к глазу ножа. Вот этот стандартный приём для возбуждения энергии.

Ученик: А я считаю, что это не внешний фактор влияет, а организм сам готовится....

А. Н. Медведев: Но влияет-то внешний фактор. Камешек бы пролежал бы рядом с этой балкой без каких-либо особых потерь столько, сколько бы мог. На него действовало бы дру­гое: вода, воздух и пр. Но балка бы на него не действовала, пока бы не было прямого кон­такта с балкой.

А вот на нас балка действует. Почему? Потому что опыт организма подсказывает: «Дер­жись подальше от острого..., сладкого, солёного. (Смех в аудитории). Нависающего какого-то, опасного».

Ученик: Не стой под стрелой!

А. Н. Медведев: Вот, вот. Не стой под стрелой! В принципе, современный фэн-шуй - это медико - санитарные нормы проведения работ. Освещённость рабочего места, понимаете? Сможет ли человек выжить без атмосферы? Нет, не сможет. Значит, надо дать подачу ки­слорода. Если невозможно дать отдельно подачу кислорода, надо одеть маску. Вот вам под­водные работы. Требования к подводным работам, чтобы он ещё мог выполнять подводные работы и остался живым при всплытии. И т. д. вот вам современные отголоски фэн-шуя.

Но в фэн-шуй большое значение ещё имела как бы и мистическая определённая на­правленность. И отсюда, вот например зло как таковое, оно могло считаться одновременно и сквозняком.

И вот один врач китайский знал, что это просто энергия холодовая вошла, а второй представлял, что это злой дух вошёл. И оба лечили, может быть даже одним и тем же спо­собом. Но идеология этого лечения была немножко разная. А идеология рано или позд­но подразумевает разные подходы.

Потому что можно назвать болезнь миозитом, а можно назвать спиногрызом. И вот когда идет спиногрыз, вы у него отдираете лапки, была такая лекция под Новый год. От­дираете лапки, снимаете эту штуковину. Фактически выполняете массаж, но со своим мыслеобразом. А кому-то надо сделать просто массаж.

Понятен общий подход. И отсюда очень важно понимать, что работает, а что - не рабо­тает по - настоящему. Потому что для человека, которого убедили: «Вот знаете, есть аму­лет. И вот вам написали, вот видите, что вас берегут от всех стрел! Всё великолепно, полный вперёд!» И он идёт на стрелы, мечи и т. д., потому что уверен, что его какая-то записочка спасёт.

108

После того, как он выжил, неожиданно для него в силу своей собственной храбрости, но основой его храбрости был амулет. Он убеждается в силе его действия. И начинает оправдывать любую форму провала тем, что что-то не сработало, или какой-нибудь дух и прочее, то же не поддержал вовремя.

Сейчас в Монголии или в Бурятии, во многих местах, не посоветовавшись с каким-нибудь колдуном или шаманом, не идут сдавать экзамены и пр. Народ верит по-своему. Если здесь ставят свечку в церкви, то там идут к шаману, и с не меньшим успехом он решает проблемы поступающего студента. Но если студент не поступил, он сам виноват, а если поступил - шаман. (Смех). Вот уловки нашей психологии.

Приблизительно то же самое и с фэн-шуй. Я повесил красного карпа над входом и мне неожиданно улыбнулось счастье в каком-то виде. Значит, помог красный карп.

А в принципе, если моя дверь открывается на дверь туалета, а здесь кухня - это пло­хой фэн-шуй. Если я лежу на кровати, которая ровно в три раза меньше меня - это плохой фэн-шуй. (Смех в аудитории). Если я общаюсь с начальником - дураком - это очень плохой фэн-шуй. (Долгий смех в аудитории).

Понимаете, это же способ выжить в этом мире. С другой стороны, простейшие уловки атрибутики работают вполне. Если вам неуютно от открытого пространства, например, не­сколько дверей стык в стык выводят в несколько других комнат, а там тоже живут люди, то простая занавесочка, повешенная здесь, сделает ваше убежище более убежищем. А следова­тельно, улучшает фэн-шуй.

Если при этом вы ещё и религиозный человек, в смысле суеверный, то зеркальце напро­тив входа позволит духу увидеть себя и убежать. Т. е., для вас это важно.

А если вы к тому же ещё и как бы это пространство для зла хотите как-то разбить, чтобы зло запуталось, вы в промежутках вешаете люстры или ещё какие-то моменты. Ясен сам ме­ханизм, идея фэн-шуй?

Вопрос: Александр Николаевич, у меня в конце сентября прошлого года была травма мачете по запястью с внешней стороны. Врач сказал, что сухожилие не задето и мышца тоже, но оно до сих пор болит, правда, уже меньше. Я произвожу обвязку эластичным бин­том (Что безусловно правильно - А. Н. Медведев), при болевом воздействии и резком скручи­вании поворотах очень болит. Что нужно делать и надолго ли это?

А. Н. Медведев: Это может быть, во-первых, надолго. Во-вторых, там может быть, в прин­ципе, задет нерв или что-то ещё прочее, несмотря на то, что сухожилие не задето, или он чув­ствует себя неуютно, если присутствует фактор боли. Однако эту зону можно приучить к воздействию в первую очередь, не разрывая шва, начинать массировать так, как будто бы вы наоборот, склеиваете этот шрам, достаточно сильно. Не сразу сильно, а постепенно сильно. Вы начинаете работать, сводите его как бы, сводите, сводите здесь. Давай выходи, (говорит ученику), инкогнито всё равно нарушено.

Вот например, если я начинаю поддавливать отсюда, болезненность есть? Отлично, зна­чит активно промассируй его.

Второе. Перевесь часы с левой руки на правую и носи их так. Если бы здесь была бы рана или язва, ты бы носил на них часы? А чего же ты на травме носишь? Воздействие, оно всё равно идёт неприятное. Ты вышел на холод, оно дополнительно охладилось. Ес­ли ты чуть вспотел, оно дополнительно трётся.

Дальше. Поработав, например, на сжатие, вот этой штуковины, мы начинаем работать на её разрыв. Т. е., немножко растягиваем. Болит?

Ученик: Нет.

А. Н. Медведев: Великолепно. Потом мы начинаем массировать шрам как шрам вдоль не отрываясь, вместе с кожей, опираясь на низ. Болит?

Ученик: Неприятно.

А. Н. Медведев: Неприятно, но зато ты к нему адаптируешься, несколько дней помасси­руешь и вообще забудешь. А теперь ещё дополнительно мы начинаем работать с какими-то ближайшими проекциями точек выше и ниже травмы. Первая - это безусловно хэ-гу. Бо­лезненность здесь выше чем здесь?

Ученик: Да.

А. Н. Медведев: Отлично. Значит, мы работаем с этой точкой, в том числе фиксируем достаточно долго. Далее. Вот здесь ещё болезненная точка. Болит? Значит работаем здесь. Потом ищем здесь точку, ищем здесь. Здесь нет ничего болезненного?

Ученик: Нет.

109

А. Н. Медведев: Хорошо. Тогда может быть тут что-то? Тогда вот здесь дополнитель­но. Нет ничего. Тогда только на хэ-гу и возможно ещё на эту. Т. е., мы таким образом давим возможность окружить болезнь.

Дальше идут накладки. Тот же лист капусты на ночь. Тот же алое, если она вдруг плохо себя почувствовала, какое-то ощущение. Периодически смазываем прополисом один раз в три- четыре дня, чтобы внешняя инфекция слишком не ложилась, и облегчающими какими-то мазями в течение всего времени периодически. Плюс лёгкая повязочка.

Кроме того, существуют такие вещи как «Контратубекс» - противорубцовая мазь. В те­чение полугода если ей мазать, то он вообще разойдётся. Но он не такой величины. И если бы не доставлял неприятных ощущений, ты бы на него внимания не обращал. Скорее все­го, он просто ещё не до конца зажил. Ещё идут процессы. И, следовательно, бинтуя его ак­куратненько от воздействия извне, которое ты делаешь нарочито, этим самым его спасаешь от лишних воздействий, оберегаешь, так скажем.

Безусловно необходима полная работа конечностями, потому что все внутренние ткани тоже становятся на своё место. Они растягиваются, они собираются. Спасибо за вопрос.

Итак. Если мы начинаем с пальцев ног, происходит всё то же самое что практически мы делали с пальцами рук. Отсюда, мы берём ноги, берём пальчики, массируем их с четырёх сторон, продавливаем ногти, сбрасываем и пр., единственно, немножко по-другому массиру­ется стопа.

Как правило, для массажа стопы особо подготовленному человеку используют заост­рённую палочку. Заглаженную палочку, а не острый колышек, а закругленный конец дос­таточного какого-то предмета, которым может служить и этот четырёхгранник, тетраэдр, столь популярный в настоящих массажных заведениях.

Ученик: И коготь?

А. Н. Медведев: И коготь, если закруглены концы. Что в боевом когте недопустимо. Потирание утолщённых зон стопы, продраивание. В следующее воскресенье у нас будут классические массажи ноги и стопы, связанные с опытом Японии, Индии и Китая, т.е., вос­точный китайский массаж как бы с нуля. И похвастаюсь насчёт степени экономии курсан­та, который приезжает на подобные семинары.

На минуточку представьте себе, что обучение тайскому массажу стопы с настоящее вре­мя в Москве стоит тысячу долларов. А я вас сразу пяти - шести мимоходом обучу.

Ученик: А чему там обучают?

А. Н. Медведев: Обучают последовательности выполнения тайского массажа. И ты по­лучаешь справочку о том, что ты обучился этому массажу и пр., и платишь тысячу долла­ров, и можешь работать, может быть, с применением этого массажа. Причём, ты не мо­жешь работать в лечебном учередении и пр., просто даётся свидетельство, что ты прошёл этот курс. А также на усмотрение начальства.

Ученик: Схемы, естественно, разные для каждого человека?

А. Н. Медведев: Нет. Тайский массаж - это единая схема. Даосский массаж стопы - вот он предопределяет набор приёмов и умение ими пользоваться. Даосский массаж предпола­гает взаимную помощь в самых разных ситуациях. Даос принимает удобную для него позу в той или иной ситуации. Это может быть лечебный массаж, эротический, оздоровительный. И он пользуется приёмом с любой позиции. Тайский массажист обязательно сидит со сторо­ны стоп и стопы на определённой возвышенности. Должен быть какой-то лежак для паци­ента, а я сижу у его ног. И это могут быть какие-то подушки, приподнявшие стопы. И я уже работаю с ними фронтально на них.

"Японский массажист работает со стопами, направленными к полу, потому что у него то же шиацу предполагает собой точечное продавливание. И поэтому ноги как правило, подве­шены на валик. Индийский массажист работает как правило так, что человек лежит на животе и ноги закинуты, подняты вверх. Или опущены вниз. Отсюда перемена некоторых приёмов и т. д.

Что же касается «Железной рубашки», то вот эта первичная обработка стопы сводится к спиралевидному прокручиванию, протиранию всех плотных тканей с линейным проминани-ем там, где эти ткани менее плотные. Как бы практически получается перечеркивание. Вы палочкой скользите по своду стопы многократно, а потом крест-накрест. А там, где зона под пальцами мощная мышечная, там таким спиралевидным движением просто глубоко, хо­рошо прорабатывая, в поисках любой болезненной зоны, на которые надо обращать осо­бое внимание.

110

Точно также вы обрабатываете край стопы ближе к ребру стопы и пятку. Кроме того, выполняете особого рода поколачивания на мощных зонах, закрытых мышцами. Палочкой.

После чего у вас опять вручную начинается работа с кожей. Отдельно вы работаете с ахилловым сухожилием, прорабатывая всё вокруг него и т. д., и постукивая по нему. Практически это идёт как один сеанс.

Проработав практически всю поверхность кожи, потому что здесь не так явно видна внутренняя и внешняя сторона, вы доходите до уровня колена, после чего вы возвращаетесь и работаете с активными точками, продавливая, в первую очередь, юнь-цуань, зону под пят­кой, зону под большим пальцем с вибрацией, подающей энергию вверх.

После чего прорабатываются все промежутки между пальцами на подъеме. Здесь масса активных точек, которые прорабатываются. И после этой проработки принимаются за го­лень. В первую очередь, сань-инь-дзяо и сюань-джун. И далее, вся косточка изнутри очень хорошо продавливается до границы мякоти и икроножной мышцы внутренней стороны.

После чего принимаются за массаж мышцы как продавливанием по центру, так и сжи­манием после предварительного разминания этой зоны. Применяется в Дао и фрагментарный массаж ногами. Если видишь, что руки не справляются, призывают на помощь ноги.

В массаже ногами также есть несколько десятков разновидностей мирового массажа но­гами. Начиная с массажа с опорой на брусья, подогнанные под рост массажиста заканчивая массажем с опорой на копьё. Воинского, в одежде, когда просто топтались по людям и сни­мали определённые синдромы, восстанавливали человека. И т. д.

Отдельное внимание уделяется дальше зоне со стороны дзу-сан-ли. Вся она продавлива­ется достаточно хорошо, после чего вибрационными и прочими упражнениями, постукива­ниями с нескольких сторон по косточке, вы заканчиваете эту зону и начинаете следующую.

На следующей зоне бедра вы очень аккуратно работаете с внутренней поверхностью бедра, активно однако раздражая центр, в том числе с вибрациями и ударами, который на­ходится с внутренней стороны над коленом. Это тот центр, которые знают с детства, как укус лошадки Приживальского, дети хватают за Приживальского и давят со всей дури.

Итак, лошадка Приживальского укусила вас за колено и после этого вы начинаете рабо­тать с самим коленом. Колено напрямую считается поддержкой сердца, как при укорене­нии, так и при энергетической работе. Отсюда, общий многократный массаж области ко­лена, при первой же возможности вы выполняете, например, 36 оборотов при нанесении 18 ударов по области колена. Причём первоначально удары должны выполняться лодочкой так, чтобы отдавалось и в одну сторону и в другую, чтобы шло и к тазобедренному суставу, и к стопам.

Например, 16 раз сделали, (всё сидя), 32 раза хорошо массируете круговыми движе­ниями внутрь. При этом прихватываете точки дзу-сан-ли как правило и т. д. Потом опять такое же количество таких перемен, с каждым днём наращиваете по одной, следя за ощуще­ниями. Если чувствуете перетренировку, замираете на определенном этапе. Это лишний раз показывает, что именно хорошо выработанное чувство меры и чувствования себя - залог подобного рода тренировок.

После проработки колена вы начинаете, лошадка Приживальского была как своеобраз­ное открытие колена, вы начинаете продавливать центральную линию через пол-цуня вплоть до тазобедренных суставов. И также её обратную ипостась. (По бедру).

После продавливания, как правило, палочкой, вы начинаете проминание кожи защипыва­нием. Здесь немного отличается от рук. Если на руках сразу начинается с кожи, то здесь сначала идёт глубокое продавливание через мышцы, лишь потом работают с кожей.

Но по линиям. Сделав линию сзади, причем просто переменили кулак со стороны боль­шого пальца, поддавили палочкой, а потом также и промяли.

Вы переходите к наружной боковой части и проминаете её таким же образом: сначала палочкой, потом прощипыванием.

После этого, как правило, вы выполняете либо массаж ногами, либо жёсткое промина­ние кулаком вообще всей области ноги со щадящим воздействием на внутреннюю часть но­ги, причём относительно щадящим.

После чего обязательно выполняются простукивания пока ещё не палкой.

Дальше. «Македонский зад» - было такое описание смертельных ударов задом. Гилсби писал об этом в своей книге «Воинские искусства мира».

Значит, обработка зоны ягодиц напрямую связана с работой мозга в том числе. Поэтому в шутках про диссертантов, есть доля правды. Свинцовый лоб, медный зад дают именно то сочетание, которое необходимо при научной работе.

111

Сначала на кулаки наживаются центры ягодичной складки. Сначала - правой стороны, потом - левой. Или наоборот, в данном случае это роли не играет. Работая на вот этой яго­дичной складке вы смещаетесь к краю, и в конце ягодичной складки уже наружу...

Попробуем определиться. Начинаете от середины, смещаетесь к краю ягодицы вот до сих пор. Это идет жесткое проминание кулаком. Потом идёт мягкое проминание пальцами об­ратном направлении от середины ягодичной складки, т. е.. отсюда и далее с заходом прак­тически в интимную зону.

После этого идёт воздействие на все интимные косточки, мужчинам не лишне пройтись по достоинству, женщины активно прорабатывают косточки, переминают половые губы и пр., по возможности выполняя упражнение до или после, или отдельно, связанные с активным воздействием на зону влагалища. В отсутствии мужчин в Китае были популярны различные изделия из камня, в то время более мягким и гладким материалом был именно камень. А это и означало и специфическое умение пользоваться им. Потому что жёсткий материал может нанести травму и т. д., это были отдельные руководства и приёмы работы с ним.

Но в любом случае женщина должна получить определённую нагрузку изнутри, после чего идёт обработка лобковой зоны, и понеслось дальше.

Движения в суставах, работа над суставом и под суставом, центр ягодицы проминается дос­таточно хорошо. И далее. Если не походят ногами, то мощно перемять кожу вместе с мышца­ми в области ягодицы.

Крестец и поясница массировались более осторожно, первоначально шло воздействие пальцами, после чего шло проминание аккуратно кулаками, после чего шло растирание соот­ветственно. Вот для чего более массированно нападали на спину, начиная от жестких проми-наний спины, и массаж позвоночника, когда вся кожа на спине и мышцы были отодраны, возвращались от зоны 6-7 шейного позвонка, а то и от точки фэн-фу вниз, детальнейшим образом прорабатывая позвонки.

Проработка позвонков представляет из себя исключительно важную составляющую. Спи­ралевидные усилия с усилием около и с некоторым облегчением на самом позвонке. Вы прорабатываете весь абсолютно рельеф, включая полосу в ладонь влево и вправо от позво­ночника. Прорабатывая это спиралевидными движениями, вы практически снимаете боль­шинство проблем организма. Потому что именно на эти зоны подается информация о бо­лезнях зачастую, спина начинает болеть по разным причинам, в том числе и из-за болезней внутренних органов.

А проработав спину, вы дополнительно прорабатываете и позвоночник. А это уже прямой указ на те или иные органы и поддержка их энергетически.

Заканчивается массаж позвоночника массажем специфической точки, которая позволяет существенно продлить жизнь человека и по.значимости ну чуть меньше, чем дзу-сан-ли. Эта точка под копчиком на середине расстояния между анальным отверстием и копчиком. Именно она позволяет энергетике Огня со временем научиться входить в позвоночник при более продвинутых формах медитационного процесса.

Пощипав как следует, потерев вокруг копчика, немножко промассировав копчик, если ос­талось время, желание, силы и пр., адепт приступает к самому основному.

Массаж предметами. Вот ту схему, которую я зачитывал по просьбе, где приблизительно 30 дней, условно говоря, в некоторых школах - 29 дней, подгоняли под цикл луны и пр. В некоторых - 32 дня, потому что 32 - это оборотная сторона 64.

Ученик: Половина?

А. Н. Медведев: Не половина, а практически те же 64. Почему? Потому что у них две гра­ницы. 32 единицы - это 64 границы, запомните это. Линейное разделение. Это как бы по представлениям даосов. Отсюда, есть начало и конец дня, а значит и энергетический эле­мент.

Например, мы берём 32 дня. В каждом из этих суток есть ночь и день, начало и конец. В общем, да, так и получается 64.

Дело в том, что эта кратная 4 система классификации была очень удобной. Например, ученик приходил и говорил: Вот я хочу научиться великому искусству чего-то там. Ему го­ворят, сделай два элемента - такой и такой. Выполни удар с поворотом кулака вовнутрь и с поворотом кулака наружу. Тот выполнил и говорит, что он хочет дальше заниматься. Ему говорят: «Но ты же не познал ещё эти два элемента. Почему? Потому что ты бил вперёд, а надо ещё так и так». Ученик отвечает, что он ещё не познал ещё как следует, что можно ещё

112

так и так. Ему говорят: « Ну как же. Любой поворот можно разбить ещё на составляющие. Значит, ты мог ударить так, так и так, а кроме того, так, так, так, и так».

И человек погрязал в огромном количестве разбухающих техник. Хотя с другой сторо­ны, он же мгновенно и собирался к двум основным навыкам. Логика построения вариа­тивности сводилась ко всему этому. Пора вынимать орудия. (Достает предметы для мас­сажа).

Вопрос: Точка, которой заканчивается массаж, это не хуэй-инь?

А. Н. Медведев: Нет. Это хуэй-ян. хуэй-инь в середине. А это хуэй-ян. Поэтому если вы в каких-то руководствах встречаете другое название точки, не отчаиваетесь, у вас всё ещё впереди.

Вот великолепный предмет, позволяющий достигнуть высокой степени взаимопонимания с испытуемым (Смех в аудитории), это ролик - валик с металлическими иглами из разных металлов типа коврика Лябко.

Кстати, начинаешь верить в мистику фамилий после того, как комендантов трёх общежи­тий Крымского сельскохозяйственного института носят фамилии Погибель, Могила и Гро-бовский (Долгий смех в аудитории), зав. Кафедры электрификации носит фамилию Лучин-кин, зав. Кафедры животноводства Хлевной, у него на кафедре Баранов, Козлов соответст­венно. На кафедре растениеводства Ромашкин, Березкин и пр., на кафедре плодоводства Ви-шенкин, Грушенкин по-настоящему, а тут - Лябко!

Очень хорошая штука.

Дело в том, что проработка любой поверхности вообще - это «ковровая бомбардировка». Если вы лично стреляете врага в лоб - это применение точки дзу-сан-ли в болезни. А если вы применяете подобного рода практики плюс коврики, которые отличаются от валика тем, что они не насажены на рукоятку, а просто ровненькие. Вот вы плюхнулись на этот коврик, и у вас «ковровая бомбардировка» по всему. Т. е., всё получило достаточно энергетики и в целом результат очень хороший, но он немножко другой. Потому что организм офигел от такого, и он не запускает тонкие связи переходом, хотя безусловно, лечит зоны в целом, как может.

Например, если у вас на стопе есть сигнальная точка какая-то чего-то и она в принципе больная, новы каждый день работаете на пашне на и ходите босиком, то под слоем вашей кожи, мышц и пр., она просто не просыпается. Она не даёт никаких сигналов и пр., и ле­чить её оттуда просто невозможно. А в целом зона более-менее сильная, закалённая и пр.

Ещё один маленький нюанс. Так как на голову выходят сигналы вообще от всего орга­низма, то прорабатывание именно головы подобным образом исключительно хорошо и эф­фективно. Отсюда же многократное проглаживание позвоночника, медленное, иначе ника­кого удовольствия, и обязательно с надавливанием второй рукой, иначе никакого эффекта. (Смех).

Мы работаем начиная от копчика, продвигаясь вверх, аккуратно под шею, в том числе аж под точкой фэн-фу с небольшим заездом на голову. Голова может прорабатываться от­дельно. В классике подобного рода массажёры делали всегда в том числе для прокатки тела и т. д.

Но это не классическая форма воздействия. Я просто говорю, что это может быть допол­нительным достаточным способом. Кроме того просто как в баньке просто попробовать кожу на прочность, а также профилактику в качестве использования барабанов туземца­ми, если вы будете пленены ими, помните анекдот известный? Мужик вилкой тыкает себя, потому что старшего брата забрали на обед, младшего на ужин, а из него хотели сделать барабан. Вот вам барабан! - назывался этот анекдот. (Смех).

.Итак мы познакомились с тренажёром, это было общее лирическое отступление, основной элемент — палка, у которой есть два элемента — заточенный острый момент, обточенный не совсем остро, как бы полузаточенный момент, который позволяет проработать, в частности продавить какие-то зоны, при необходимости всем телом. Вот вариант продавливания, не обязательно маленькой палочкой, у кого какая.

В зависимости от конца палки вы можете выполнять лёгкие удары и более сильные, ближе к концу палки. Естественно изменяете и ритм и удар, а то и концентрацию удар мо­жет приходить с давлением, может отдергиваться, давая пол-усилия. Всё это зависит от ва­шей цели. Есть также определенные моменты прокатывания и проглаживания, потому что выкатывание косточек тоже входит в систему подготовки.

Естественно, все группы мышц, практически всё тело аккуратненько, как почти отдель­ная форма подготовки, в которой сильные удары не наносятся по голове, по крестцу, по

113

области почек немножко ослабление, и по суставам. Например, идёт, здесь можно сильнее, здесь мы чуть - чуть притормаживаем, переходим на косточки, мельчим. На суставе чуть притормозили, опять притормозили, на мышце пошли дальше. Проработали здесь, здесь, здесь, почувствовали что-то не то в области юй-цзи и хэ-гу. И нэй - хэ-гу. Вот мы прорабо­тали нэй - хэ-гу четко уже палочкой.

Побежали далее. Пробили, прокатали, проработали само хэ-гу, почему-то оно включи­лось, начали плечики работать. Вы начинаете от конца к середине, от ног как бы и т. д.. и далее заканчиваете, в том числе, спиной.

Все эти моменты желательны под несколькими углами. Вы достаете себя и так, и так, бьёте себя по-возможности. У Мантека Дзя написано чуть ли не по каналам, но я думаю, что это для пущей важности, потому что чем больше тело под разными углами получит тумаков, тем успех подобного рода обработки налицо. А вот на лицо как раз не воздейст­вуют.

Вопрос: Есть разница, из какого дерева палки?

А. Н. Медведев: В принципе в данном случае нет. Но в некоторых случаях бывает важно определить породу дерева, особенно если есть непосредственно контакт дерева с кожей и т. д., пластинки накладываются. Кстати, известны великолепные способы, например, на Ру­си, лечение накладывания пластинками из морёного дуба.

Ученик: Из ольхи, березы...

А. Н. Медведев: Правильно. Почему? Потому что берёза даёт, а ольха забирает. И т. д. вот такие штуки, но сейчас придумали чёрт знает что, лишь бы как говорится, иметь ус­пех от клиента. Сейчас и стоунотерапия так называемая идёт, когда горячими камушками что-то прогревают, причем разными способами. Почти магическое значение имело лечение драгоценными камнями, причем они укладываются в определённых зонах, почти как шаман­ство такое своеобразное. Только европейское на основе индийских, понимаете, европейский ум ведь тоже вносит определенное воздействие на восток. Мало кто знает, что черный чай, так называемый красный, был изобретён европейцами, а не китайцами.

Как всегда, умирает от очередного приступа либо оспы, либо чумы команда корабля, воз­вращается корабль, груз испорчен намертво. Зелёный чай превратился не пойми во что, по­тому что попала влага и долго была жара. Получилась ферментизация. Опробовали, зава­рили, вроде бы сразу блевать не тянет, давайте пошлем супероригинальный продукт основ­ным королевским домам (Продолжительный смех) по огромной цене. И вот этим домам послали, те сказали: «Ой, какой чай! Те пьют зелёный, чернь всякая, а мы будем пить чёрный». В течение некоторого времени мода входит такая, что до сих пор за уши не от­тянешь. Естественно, от испорченного, по большому счёту, продукта.

Сам черный чай - он безусловно гораздо хуже чем зеленый и много хуже, чем синезелё-ный. Вот синезеленый чай - это как бы половинка ферментизации, которая как раз и даёт весь спектр чая как лечебного продукта. Это оолунгские сорта чая. В том числе бергамот­ный чай также был изобретён и в то же время, потому что часть мешков с бергамотом просто смешалась с этим испорченным зелёным чаем. Отсюда мы знаем чай «Эрл Грей», чай с бергамотом, английская традиция чая - да, спору нет, это действительно английский сорта чая.

Точно также и мадера была изобретена. Судно с хересом долго болталось на волнах. До сих пор существует методика, где огромная бочка болтается, там электромоторы и пр., в течение месяца или двух, и превращается в мадеру.

Современные, не древнекитайские вещи, в которых существуют относительно мягкие шарики, для позвоночника, как ребристые, так и круглые. Великолепно использовать мед-бол, набитый ватой мяч, который вы выкатываете по спине, ложась обязательно шеей и дальше смещаясь ножками по спине, обязательно с опорой рук. Всегда с позвоночником надо обращаться очень осторожно, особенно людям после пятидесяти лет. А женщинам -после тридцати пяти. (Смех в аудитории). Это я в одном учебнике вычитал, в том числе.

Вопрос: А можно иметь такой же как медбол, только наполненный водой?

А. Н. Медведев: Если понравилось, то наполняй водой. В любом случай, гоняйтесь за Танюшиным мячиком, тот который она утопила и плакала несмотря на то, что он был со­седский. «Тише, Танечка не плачь, ведь соседский был тот мяч». (Смех)

Бутылка из-под шампанского. Этот предмет бывает гораздо удобнее чем палочки, у него больше массы, выдавливание какое-то, присутствует, стекло достаточно толстое. Как прави­ло, не травматичное, но каждый раз осматривайте на предмет сколов и трещин, что если

114

что-то надколется, вы потом себя не травмировали. А лучше, может быть, даже, попро­бовать со временем чем-нибудь её и обмотать. Чем-нибудь мягоньким, типа бинта. Хотя есть ещё одно преимущество — можно скользить по маслу. Если вы делаете по маслу, то ис­пользование бутылки из - под шампанского - это исключительно эффективная вещь, пото­му что и кожа не травмируется, и достаточно хорошая проработка получается в разных местах.

Следующий прибор. Как он называется?

Ученик: «Армас».

А. Н. Медведев: Это очень важная деталь, которую можно выполнять из дерева, и т. д., по заказу, заполировывать это дерево, обязательно смазывать маслом. Вы подбираете в зависимости от позвоночника, ширины и пр., необходимый прогальчик между «рожками». А где его берут?

Ученик: Я нашёл один телефон только лишь в Москве на одном из сайтов, так всё покрыто мраком, у нас в Питере появляются иногда объявления....

А. Н. Медведев: Купите пожалуйста и для меня. (Небольшая дискуссия по поводу это­го прибора). Но дело в том, что этот «Армас» ещё с советского времени.

Ученик: Какие им воздействия?

А. Н. Медведев: Собственно, это продолжительные надавливания на болезненные зоны позвонка и околопозвоночных зон, которые поддерживают очень существенно. Я обращал внимание на важность проработки позвонка шириной в ладонь слева и справа. Приблизи­тельно такая же вещь, когда возникает какая-то болезненность, вы подставляете под эти штучки и долго лежите на них. Например, если вы четко нашли болезненные зоны. Кроме того, подобные прогальчики, но меньшего размера - это уже для шеи. И даже и массиро­вать и самомассироваться очень хорошо с использованием надавливаний на эту зону.

Фиксирование может проходить следующим образом: (считает) и раз, и два, и три, и четы­ре, и пять, и шесть, и семь, и восемь, сколько там до конца? Раз, и два, и три, и четыре, и пять, и шесть. Раз, и два, ... и три, и пять, и шесть. Причём расслабляете, по черепу оно по­шло. Раз, и два, и три, и четыре, куда-то отошло. Значит, обязательно, как только появляется отход ощущения куда-либо, надо проработать эту зону и это место.

Вот ещё как бы один предмет (Это палочка с пружиной, один конец которой надет на эту палку, а другому прикреплено утяжеление из дерева формой в длину вытянутого ша­ра, или подобного, из дерева).

Ученик: Редко кто так сможет...

А. Н. Медведев: Ну, безусловно, палкой тоже можно. Классический, китайский традици­онный массажер для «Железной рубашки», который куплен на рынке какого-то села. Есте­ственно, китайского. Делается из камней в том числе. Что хорошо в этом? Я могу, видите, почти ударить, т. е., настолько дозировать прикасание, что даже импульс идёт своеобраз­ный. Надо в нервный центр — оп, касание. И могу соответственно лупить достаточно хоро­шо, с фиксацией, т. е., дополнительная вибрация, идущая при обработке, например имита­ция воинских искусств, например, когда удар, кто меня спрашивал про ярмарочные фокусы, пожалуйста. А на самом деле, вы забираете усилие. Вот этот момент. Вот сейчас я отдал а сейчас я забрал. Отсюда, это уникальнейшая вещь, в том числе при воздействии на проекции внутренних органов. Потому что эти потряхивания, вибрации, уже уходящие вглубь, ис­ключительно важны. Поэтому этим прибором идёт пробивка всего того, что вы проминали, связанного с внутренними органами. Кроме того, он практически заменяет мешочек с сыпу­чей смесью при проработке ребер, и очень хорошей проработке рёбер, потому что проходит как в их промежутки, так и по самим рёбрам. Соответственно, им удобно работать со всех сторон.

Увлечение массажами, массажерами породило вот такую штуку, которая может беспо­добно служит дополнительным средством для укрепления стопы. (Это цилиндр из дерева с вырезанными по всей его поверхности зубцами). Это классический терапевтический приём для улучшения свода стопы и т. д., а также игра со спичечным коробком, который вы должны взять пальцами ноги, достать спичку, прикурить... (Смех в аудитории). Уже цирко­вая специальность есть.

В качестве очень хорошей вспомогательной штучки можно использовать любые че­сальные щётки, которые хорошо дают нагрузку на кожу. Причём у настоящих отличает от ненастоящих то, что у настоящих плоскогубцами отрезаны эти штырьки, а у ненастоящих -фабричным способом. Они, в общем, должны быть металлическими, иначе они не будут магнитными. А магнит внутри. Она так и называется «Щетка массажная магнитная». Она

115

очень хорошо воздействует на кожу на мышцы. Только надо отличать настоящую от нена­стоящей. Более того, настоящая всегда с корабликом. С Петром I большинство ненастоя­щих. (Смех)

Начинается массаж центра. Это достаточно важный момент. Когда вы работаете с проек­цией «Бессмертного зародыша», я бью эту штуковину (Шариком) в течение нескольких дней достаточно активно, у вас всё подготовлено, вы уже палочкой понабивались, понаха-живались, ударные части , они вообще отдельно как бы развиваются.

Я накладываю на центр и начинаю для начала прокатывать шариком эту зону. В тече­ние некоторого времени катаю именно шариком, ни с каких массажей, ничего и т. д., пото­му что и кожа у меня уже отрывалась, в том числе на животе, потому что всё, что мы говорили - это всё до этого.

Работаю я покатыванием в направлении по часовой стрелке, если часы положить на это место циферблатом вверх, правой рукой. Так вот, почему работается только в этом направ­лении покатывание шаром? По той простой причине, что так устроен наш кишечный ход, что любое чрезмерное воздействие в обратном направлении может препятствовать нормаль­ному естественному пищеварению.

Однако и здесь находятся свои «Но». Существуют два способа подхода. Одновременно начинать тоннельную энергетическую работу тогда, когда есть чья-то поддержка. Если вы выполняете один упражнение, вам придётся работать одному. Шарики - «собачья радость», абсолютно резиновые и цельнолитые. В классике могли использоваться каменные шарики, перед упражнением они обязательно подогревались. В основном, из нефрита, но могли быть и из других материалов.

Ученик: А дерево?

А. Н. Медведев: Дерево - это больше традиция России. В Китае, как правило, развито было именно в каменном виде или керамическом. Причем керамический шар делался в виде того, что современные производители керамических изделий называют «мозги». Что это такое? Берётся глина, слепливается по форме шара, и обвязывается верёвкой со всех сто­рон. После чего верёвка оставляет на глине свой красивый след. В своё время я таким об­разом бусы делал. Потом эта вся штуковина разворачивается и у вас получается рельефный шар, который имеет дополнительную возможность захватывать в промежутки какую-то часть тела. Естественно, после обжига.

Когда есть партнер, то выглядит подобная подготовка следующим образом. Первона­чально делается всё через материю. Вот симметрично со стороны спины или живота дела­ется первичное массажное движение. Моя рекомендация, на самом деле готовить место «Бес­смертного зародыша» обычным массажем. Минимум месяц. Так, чтобы и кожа поучаст­вовала, и чтобы вы пощипали и т.д., и сменять при этом минимум 20 — 30 разных приёмов. Линейные движения, не только круговые. По восьми направлениям.

.Пока давление не велико. Потом оно будет нивелироваться. Как ощущение? Пробивает насквозь? Кстати, это один из способов инициации канала тогда, когда вы делаете его энергетическим для внутренней работы. Энергетика сразу начинает работать.

Если же вы работаете один, ваша задача - положить руку на руку и вот вы начинаете продавливание туда, продавливание сюда где-то на ширину ладони от центра ваша рас­качка идёт. На ширину ладони туда, на ширин ладони сюда, вертикальная раскачка шара также идёт.

В данном случае безразлично, какая рука сверху. Под 45 градусов раскачка. Но начи­наете и завершаете движение по часовой стрелке. Периодически поработали, после каждого приёма идёт движение почасовой стрелке.

Ученик: Против часовой вообще нельзя?

А. Н. Медведев: В данном случае не рекомендуется. На животе. Но по какой-то норме делают точно в этом же направлении и на спине. Только так в этом направлении, на­сквозь идёт. Если я повернусь спиной туда, это уже будет прямо противоположное направ­ление.

Вот я прорабатываю. На определённом этапе. Когда я почувствовал некий разогрев, я на­чинаю поверх шарика выполнять толчки. (Хлопки). Толчки, как правило, как и при набивке ритм раз- раз, пауза, раз - раз. Палкой такое тоже может быть, выполняется как бы в рит­ме своеобразного сердца. В принципе, этот шар может быть использован при работе с любой зоной и точкой. Вы можете его использовать в качестве дополнительного материала и т. д., по всему телу, но особое значение, в том числе без смещения волос видите, как он

116

работает по волосам, видите поворотик, он должен катиться, а не тянуть. (Прокатывание ша­ра по голове). Соответственно, для массажистов это тоже огромная польза, потому что существенно облегчает выполняемое усилие.

Когда вы первые 30 дней проработали ширину ладони, на дальнейшем у вас идёт гораз­до больший промежуток с постепенно возрастающим давлением в центре. Т. е., в центре вы продолжаете давить гораздо больше уже при массаже, чем раньше, а на приобретенной вновь ширине тела вы работаете с прежним усилием. Здесь уже, так как идёт пробег оп­ределённый, идет другая позиция удержания шара. (Скатывает шар к животу). Периоди­чески на разных зонах, точках, вы выполняете вот такие постукивания, уводящие внутрь. (Двукратные) Но не слишком сильные. Потому что вибрационные постукивания на самом деле несут некую опасность, если они чересчур сильные, спазмируют органы и пр. Практи­чески работают по плоскости.

Когда распространяются дальше на ширину ладони, практически уже вошли к границе рёбер, подошли под пупок, почти под границу лобка, и дополнительно, половина времени будет уходить уже не на шарик, а на постукивание каким-нибудь мешочком с сыпучими ве­ществами, да тем же рисом для начала, не обязательно какие-то опилки и пр. Объём я мог сказать, с ладонь. А из-за разной степени материалов, курсов, здоровья

Ученик: Вы порядок расскажите...

А. Н. Медведев: Пока всё осторожно идёт, т. е., так килограммчик - это много даже. Че­ресчур много.

Вот этот момент, когда я почти по тому же кругу начинаю работать. Вот я дохожу до солнечного сплетения, и отдельно на нём останавливаюсь на особых местах, применяя до­полнительное движение. Уже у меня в руке два шара. Это отчасти заменяет мешочек. Когда два шарика, то проще пустить волновое воздействие вдоль промежутков рёбер. Вот такой эффект получается.

Ученик: А это по времени как?

А. Н. Медведев: Минимально - два раза по 30 минут, максимально - 4 раза по полтора часа.

Вопрос: А этот круг расширяется и на грудь?

А. Н. Медведев: Безусловно. Т. е., он расширяется, расширяется, доходит уже досюда, в том числе, когда с силой продавливают, и с силой простукивают. И уже по-фигу, где там сердце находится, где что ещё.

Ученик: А внизу - до лобковой кости?

А. Н. Медведев: Полностью, включая половые органы, над половыми органами практически. Т. е., немножко....

Ученик: Но мы ходим по кругу?

А. Н. Медведев: Да, да. Прихватываешь как бы по этой зоне. Низ живота достаточно хо­рошо активируется (двумя шарами).

Вот мы дошли до границы Инь - Ян по бокам тела. И начали, я не знаю, в сотый или какой-то день, а также выкатывание по бокам чего-то, спиралевидное и т. д., на разных сто­ронах и пр. вы работает по всей этой зоне. Естественно, горло уходит, ключицы обрабатыва­ются.

С помощью ассистента вы начинаете работать на спине. А если у вас идёт уже сразу парал­лельная работа, то вы как бы в два раза быстрее ускоряете ход этой самой массажной вещи. Единственно, что на позвоночнике вы уменьшаете усилие и усилие удара, оно ложится сбоку от позвоночника, не на сам позвоночник. Что же касается мешочка, то он может работать и по позвоночнику. Потому что там сыпучий материал.

Вопрос: Что это такое, вы говорите 100 дней, 10 дней?

А. Н. Медведев: Условно. Основное ощущение, в принципе, есть там различные сложные признаки, например, подъём сухожилий изнутри, когда начинает прощупываться здесь вот что-то, закрывающее живот и пр., при достаточном усилении и массаже активном. На самом деле, вы просто начинает чувствовать некое укрепление зоны, и постоянное чувствование энергии, поддерживающее её. Она становится немножко другой.

И вот это уже определённая проблематика. Потому что когда наш дорогой инструктор вчера показывал столь мило и хорошо вхождение с помощью измененного состояния созна­ния, управляемого разветвления, в боевой транс, он столкнулся с тем, что страшно выпол­нять до конца рекомендации. Что, например, начинает идти холод. Если его вовремя не пре­дупредили, почему холодно, он вынужден был спать в шапочке, потому что лечил голову и т. д. И стоит немалого труда иногда продолжить занятия, озираясь на собственные ощуще-

117

ния. Может быть, дозируя, или ещё что-нибудь, где-то задержаться, но повторяюсь - даже наличие учителя рядом не гарантирует вас от ошибок по-настоящему. Потому что ваши личные ощущения вы должны интерпретировать сами. И в этом основная опасность.

Ученик: Когда ребята - каратисты занимаются, у них основная задача как бы - дости­жения контроля над болью, контролируемая боль, а здесь это понятие немного размыто.

А. Н. Медведев: Безусловно. Боли не должно быть вообще, как таковой, боли. Существу­ет определённый дискомфорт напряжения. И когда этот дискомфорт напряжения начинает постепенно накапливаться, неожиданно что-то внутри вас говорит: (Гнусавым голосом) «Не хочу больше!» Вот ещё три - четыре воздействия после этого и переход на следующее уп­ражнение.

Ученик: Получается, что даосская подготовка «Железной рубашки» отличается....

А. Н. Медведев: Существенно!

Ученик: Т. е. буддистская более грубая, более жёсткая

А. Н. Медведев: И меньше внутренней работы

Ученик: А здесь более нежная, пластичная...

А. Н. Медведев: Задача - ещё пожить некоторое время. После боя. К которому вы под­готовились...

Ученик: А вот допустим, за один срок, даосская подготовка и буддистская, я имею в виду не с точки зрения техник, а с точки зрения тигра со львом. Их готовность, кто раньше ум­рёт?

А. Н. Медведев: Иезуитский вопрос. Начнём с того, что если вы готовите по технике двух близнецов, лучше всё равно будет подготовлен даос. На любой период времени, если ми­нимальный срок, предположим, месяц. Расхождения начинаются потом. Лучше подготовлен к бою, а вот лучше укрепит тело — это уже другая вещь. В каком смысле лучше? Т. е., бу­дет менее чувствителен к боли всё-таки буддист, к... половине года тренировок. Потому что в начале тренировок по буддистским методикам он вообще ничего не сможет сделать. В отличие от даоса. Даос равномернее входит, заменяет одни ударные части на другие, на­пример. И т. д. Почему буддист ничего не сможет сделать в определенный период подго­товки? Потому что у него просто всё воспалено. После этого буддистская подготовка, если она идёт по буддистским канонам, она теряет пластичность захвата зачастую, т.е., кисть будет ухудшаться. Но зато резко превышает даосскую в плане, например, перебивания предметов. Буддистский боец может там звездануть, я не знаю, по кирасе и сделать в ней вмятину. Ну и ура! Даос будет пользоваться основами самого доспеха. Либо каску сни­мать и бить каской, либо ещё что-то такое. Но такого удара как буддист, он уже не сможет сделать.

Где-то около года идёт преимущество в подобной подготовке, но на второй и третий го­ды уже даос выдерживает большее количество ударов и т. д., при сохранении чувствитель­ности руки и т. д. Вот такая штука. А у каратеиста начинается артриты. Разложение суста­вов и пр.

Физическая подготовка практически одинакова, по большому счёту. Потому что имита­ция боя, настаивания, нахаживания - это есть, но у даосской подготовки больше времени уделяется как бы переминанию. Например, два человека стоят в низкой позе. Буддист стоит без каких-либо колебаний, как памятник. Даос выполняет тысячу движений и стоит не мень­шее время, а, может быть, даже и большее, но он стоит с движениями. Пластичная подготов­ка. Отсюда, у него лучше сохраняется мышечный каркас, возможность в движении и всё такое прочее.

Вопрос: Как в даосской подготовке регулируется соотношение между энергетическими внутренними практиками, внешними воздействиями и оздоровительными массажами.

А. Н. Медведев: Понятие «Оздоровительными массаж» отсутствует.

Ученик: А эти проминания....

А. Н. Медведев: Эти проминания являются частью подготовки в данном случае. Ну при­близительно, в равном количестве, причём вы учитывайте ещё и то, что в медитативной практике, которая ещё кстати, не закончена и сейчас мы будем продолжать, я частью, пом­ните, мы дошли до состояния Огня, я упомянул, что именно в этом состоянии человек по­лучает ещё общее воздействие. Помимо этих массажных воздействий идут тренинги по уме­нию принять удар. Они тоже закаливают. Я стою в состоянии Огня уже когда включился круг Огня, у меня вращается орбита, меня лупят палками под определёнными углами. При­чем под одни углами лупят быстрее и чаще, чем под другими. Так, например, по суставам не бьют, изнутри ног не бьют, но бьют и достаточно сильно по внешней стороне (голени)

118

до колена, по спине и пр., по почкам не бьют, по прессу не бьют в полную силу палкой. Я ответил на вопрос? А там - это уже тренировочный процесс, который выстраивается всё-таки достаточно сложно.

Дополнительной, очень хорошей практикой является выдавливание сначала пальцами. Это, если в отсутствие шаров, как сказал мой друг, на работе, шесть часов вы в перерывах между беседами с начальством и подчиненными, а может, даже и одновременно у вас идёт техника переползания.

После того, как вы прошлись через вот это, идёт проминание костяшками. И это проми-нание костяшками само по себе достаточно важное. При проминании костяшками как раз идёт дополнительное постукивание. (Проминает костяшками кулака, сверху - вторая рука).

Вопрос: Есть ли связь между теми упражнениями, которые вы давали ранее, и которые постепенно переходят в «Железную рубашку»?

А. Н. Медведев: В принципе, да. Например, «Свидание с телом», мы назовём это, так скажем, для человека в возрасте, который никогда ничем не занимался, он легонько посту­кивает зубами. Когда он уже висит на ветке - это уже «Железная рубашка». (Смех).

Ученик: А если тот же мешок с тем же рисом, и постепенно увеличивать нагрузку, держа его зубами?

А. Н. Медведев: В кланах при подобной подготовке берут кувшин с водой. И доливают воду туда постепенно. Т. е., в тренировку сухожилий входят и определенные позы. Как и укоренение и т. д. вы берёте, например, за горлышко кувшины, первоначально держите их пустыми. (Руки согнуты в локтях, перед собой, кисти на уровне головы, локти выше кис­тей, все пальцы как бы держат кувшины). Вот здесь самое важное - работать не на мышцы, а на саму позу. Когда вы правильно применили позу, кувшины держатся сами. У вас держат не сами мышцы эту штуку, держат наиболее оптимальным образом, т. е., надо подключить напряжение «крыльев», широчайших мышц спины, взвесить как бы их вверх, и т. д., при­нять несколько другую позу, и тогда хорошо тренируются именно сухожилия, а самые сла­бые мышцы не участвуют в работе.

Висы зачастую заменяют по сухожилиям подобного рода работу. Дальше отдельно, я просто напоминаю, существуют ещё моменты, связанные с похожими на борьбу вещами. Идут взаимные выталкивания и потягивания, так называемые, «Работы с кувшином», в смысле, с партнёром. Наклонить кувшин, отклонить, и т. д. -это делают с усилием, и разви­вают усилия, практически равные борцовским, когда борец работает с выведением из равно­весия.

Кроме того, работают на сопротивление болевым, как самостоятельно, т. е., закрепляя на­вык возможности противостояния болевому приёму в чистом виде. Если самостоятельная работа, я могу подойти к стене, выпрямить руку, я продолжаю движение с напряжением. А если я работаю с кем-то, тут мне уже надо терпеть и воздействие специфическое на мышцы ущемлением, потому что основной секрет этого приёма - это не рычаг локтя, а, в первую очередь, ущемление мышцы, которое открывает рычаг локтя.

Таким образом, человек вообще начинает укрепляться, потому что чем-то начинает зани­маться.

Вопрос: Александр Николаевич, уже здесь, в этой сфере, работа с железом, качание - оно как?

А. Н. Медведев: Железо, в принципе, не нужно по той простой причине, потому что оно заменяется висами, вот этими кувшинами с водой, мешками с рисом. Классическая техника «Железной рубашки» по укреплению тела с одновременным получением ударов по Ян -стороне - это техника «Держащий мешок». Вы наполняете мешок рисом. Иногда ему прида­ётся две рукояточки, он обвязывается верёвкой. И вот в такой позиции, удерживая его перед собой, совершенствуются самые разнообразные движения телом. Можно поднять выше, по­вернуть в сторону и т. д. Таким образом у меня начинает укрепляться каркас тела живота, спины за счёт навыка удержания позиции «стопы чуть внутрь». Эта же позиция в основном закрепляется для боевых условий, когда обращенная внутрь стопа в любой момент может взмыть и прикрыть ноги и пах.

Ученик: Какого веса должен быть мешок?

.А. Н. Медведев: Начинается этот вес приблизительно с 20 кг. На разный вес по-разному, приблизительно около него. Постепенно доводится до половины веса владельца, работают на скорости в том числе. Далее начинают те же упражнения медленно увеличивая вес до двух весов веса владельца. А быстро работают с половиной веса. Поэтому как бы одно на дру­гое накладываются две системы упражнений - для быстрой работы с собственным весом,

119

и для более медленной, обстоятельной, с почувствованием укоренения, работы мышц и пр., с двумя весами.

Вопрос: Для исполнителя принципиального значения не имеет, чем заполнен мешок?

А. Н. Медведев: С песка летит пыль, вот в чём дело. Буддисты - люди бедные, они, как правило, использовали песок или опилки железные. Или что-то ещё в этом роде. Вдобавок, у них нет, с точки зрения даосов, почтения к жизненности. И поэтому если какие-то там опилки и пр., они больше ранят, они не живут с тканью тела так хорошо как рис напри­мер. Поэтому втыкать в те же опилки руки - это означает ранить их больше, и больше за-грублять внешне. А когда вы втыкаете в рис, плюс прорабатываете после, это называется «Ловля рыбы». Вы тыкаете в мешок с рисом руки, у вас полируются как бы ногти и т. д., но на первых порах возникают мелкие порывы, порезы на тех местах, где ноготь переходит в тело. Вот его надо обязательно обрабатывать какой-нибудь обеззараживающей штучкой.

Ученик: Вы водно время давали медом с чесноком обеззараживать....

А. Н. Медведев: В принципе, да. Но лучше делать мёд с мумиё. Это раз. И во-вторых, после обработки тем же прополисом.

Ученик: А с какой всё-таки лучше смесью работать сначала?

А. Н. Медведев: Первоначально мы всё-таки работаем с рисом. Впоследствии можно пе­рейти на что-то типа фасоли. А дальше могут начинаться косточки, но это зависит от вку­са, подбора и т. д. Вот как я практиковал, я переходил на проваренную косточку вишни, по­тому что любые другие косточки типа персика и т. д., слишком остры за счёт острых углов.

В любом случае, от местности, условий, я общие направления даю.

Вопрос: А мёд с мумиё в какой пропорции?

А. Н. Медведев: По вкусу. Когда ты подогрел, добавил немножко. Мёда, естественно, много больше, мумиё жадничаешь. А потом это мажешь, чтобы он пачкал. Когда мёд пачка­ется немного, значит, в нём есть мумиё.

Дело в том, что ваша задача сначала - сохранить руку от мелких ран. Для дополнительно­го воздействия на кожу я снова вас отсылаю для ознакомления с рецептами книги Красули-на «Жесткий цигун». Там в конце даны рецепты. В любом случае мы поместим на Интер­нет, потому что там длинные составы и т. д., чтобы вы поняли сам принцип, т. е., работают обязательно противоспалительные, ранозаживляющие, смягчающие составы, которые могут быть существенно упрощены. Но полезно периодически полезно подержать руки в отваре овса немножко, в отваре картофеля, в отваре кукурузных рылец. Я это всё делал, когда тре­нировался. Вот например, варим кукурузу, наворовали на полях, слили.... Понимаете, жизнь, она несколько отличается от шаблонного как бы расписания. Рыльца кукурузы всё-таки поддерживают вообще организм, они питательные и жизнедательные, и они как бы смягчают и прочее, когда берешь этот раствор, ты чувствуешь - смягчается, улучшается общее со­стояние. У тебя руки гудят от тренировки, ты сунул их по локоть туда в ведро, оставшееся вообще от кукурузы, включая рыльца. Она такого грязно-черноватого цвета, там со всеми этими, вкусно пахнущая, выпил бы, но руки надо отмачивать.

Периодически хорошо было с солью то же самое, но этого хватало и на море вроде бы. Покупаешься, понабиваешься, пойдешь на море поплаваешь - вроде бы какой-то эффект есть, потому что соль тоже немножко как бы укрепляется, стягивает кожу и пр. Когда в большом количестве тоже не стоит делать. Иногда вымазывали тем же персиком и смотрят за состоя­нием. Начал появляться мозоль, взял сливок или сметаны, привязал на тряпку, подержал неко­торое время, он смягчился. Потом ещё что-то. Использовали салипод, потому что однажды, когда я однажды перестоял и переходил, слишком большая была штучка, я прямо наклеил салипод, через несколько дней снял, и в период между этими я не тренировал эту зону. Салепод - это противомозольный пластырь.

Иногда является большой опасностью, когда люди чрезмерно переходят или перебьют. И у них жесткая часть начинает отрываться от мягкой. Это не совсем хорошо. Поэтому более как бы глубокое, со стоянием, потому что оно более вглубь проходит, ощущение стояния и хождения с осознанием - это очень важная вещь. Тогда у вас легче укрепляется тело.

Отдельно укрепляются даже как бы «проходы» на воздух. Вы делаете первоначально некое упражнение на уши, буквально в смысле слова накачивая воздухом, но не так, что­бы были пробки.

Дополнительно, задерживаете дыхание и вас партнёр резко сжимает в нескольких местах. Вы тренируете этот момент на разрыв. Однако при броске всегда нормальное дыхание с открытым замком. Отсюда, вы тренируете себя на основные поражающие факторы рукопашного боя. Вы умеете уже противостоять удушающим уже в силу того, что накачали шею на сопротивлении. Вы умеете противостоять отталкиванию, вы умеете противостоять

120

на сопротивлении. Вы умеете противостоять отталкиванию, вы умеете противостоять лежа­нию на вас, потому что я иногда, в шутку или всерьёз, в зависимости от ситуации, могу лечь на партнёра так, что из него просто выходит весь воздух. И опять же полезному навыку нау­чился уже практически тогда, когда бросил заниматься самбо и дзюдо, практически добив­шись мастера спорта, потому что занял первое место на Елгавских международных сорев­нованиях. А тогда сразу автоматом давалось звание мастера спорта. Мне настолько обрыд­ла эта тупая система, что просто.... Времени на Шоу-Дао не хватало. Но с другой стороны, тут же масса навыков, иногда жалел: «Елки-палки, знал бы я это, когда занимался дзюдо, что вот так всего лишь, они бы у меня засыпали ещё в стойке, чем в захвате». (Смех в аудитории). Это знания. Понимаете, насколько спортсмен не знает этой всей подводки.

Ученик: У меня мастер спорта по самбо занимался. И он сейчас выходит на ковер и го­ворит: «Если бы я раньше знал, как надо правильно бороться...»

А. Н. Медведев: То был бы международником...

Ученик: Был бы не знаю кем. Он борется с мастерами, уже действующими, и он их всех валит. Мало того, (неразборчиво) уже давно не тренирует.

А. Н. Медведев: За счёт чего? Чувствование. Да?

Ученик: И по энергетике работает.

А. Н. Медведев: А по энергетике как? Изучает практически разветвление, круг Огня как бы подзаводка.

Ученик: Интуитивно, да, примерно так.

А. Н. Медведев: Есть нечто, что можно передать только, что называется, от сердца к сердцу. Состояние, чувствование. Вам подсказали что-то и ни в одном учебнике это как следует не опишешь. Вот почему даже наше живое общение, вот такой опыт, он даже может больше дать, чем какое-то жесткое описание. Сочетание книги и видео - это гораздо лучше, но всё равно, что-то вот присутствует нечто.

Потому что, если даже говорить о борьбе, то помните навык, который исключительно слож­но передать сразу, даже борцу, когда ты практически всё время виснешь на противнике, от­дыхаешь на нем. Я его демонстрировал на рукопашной, многие его знают. Я сейчас пока­жу его, чтобы не быть многословным. Это один из тех навыков, который должен быть....

Смысл заключается в том, чтобы всё время держать опору. Первая уловка - это опирание суставами пальцев на ключицы. (При этом держит ученика двумя руками за воротник), что даёт возможность по крайней мере держать человека от себя подальше. Со стороны на снимке, если он будет помещён в учебник, все равно ничего не будет видно, что происходит с человеком.

Вторая форма - этот жесткое поджатие воротника. Некоторые даже так делают - ударяют воротником, так бум, бум, память забивают, и можно бросать человека, он ничего не помнит и не видит. Но здесь как бы постоянное поддавливание воротничком плюс ключица, посмот­рите на его лицо (лицо красное), ещё чуть-чуть и он засыпает сразу. Это вот когда я говорил о том, что они будут засыпать ещё в стойке у меня при захвате. При этом я ещё могу сде­лать управление на точку. Тот же захват и человек начинает поворачиваться в левую сто­рону от меня. Захожу за спину, после чего происходит бросок. (Смех в аудитории).

Всё это техники Шоу-Дао, которое не является борьбой. (Смех)

Дальше. Это же всё и в упражнении вот этого «Кувшинодержания», когда вы четко чувст­вуете человека и начинаете с ним ходить. Т. е., вот то, что походили с мешком, теперь у вас идёт кувшин. А это означает следующее. Мне необходимо перевести центр тяжести вперёд к себе. Что я делаю? Я расширяю руки и гну человека вниз под себя к себе, постепенно при­жимая к себе. Чистая победа! (Смех в аудитории).

Ученик: Александр Николаевич, естественно, кое-что, что вы выполняете сами, посторон­нему человеку кажется легко.

А. Н. Медведев: Это само собой, но здесь же я не даю мощного воздействия, не даст сов­рать (ученик кивает).

Ученик: Нет, вы не даёте воздействия, но у вас в руках уже та сила, которая как бы...

А. Н. Медведев: Нету этой силы! Я сейчас делаю только на технике. Если я буду делать на силу мне надо другого партнёра.

Ученик: Раза в два побольше....(Смех)

А. Н. Медведев: Помните, укоренение было в фильме, когда несколько человек давило на одного. Сколько бы не давили по этой линии, всё равно, потому что кости держат автомо-

121

биль. Вы просто распределились и вы уже практически палка, стоите, давления никакого нет.

Дальнейшая штука начинается. Я начинаю работать, и вот тут начинается самое интерес­ное. Я немножко свой вес тела помещаю на своего как бы партнёра, и вторая нога у меня вообще взвешена. А он пусть меня водит. Как бы на захват и на какие-то броски он пы­тается меня вывести. Я продолжаю контролировать, что он чувствует всё время? А он чувст­вует всё время, что на нём висит, ну если не тонна, то килограммов сто - двести, такая тушка висит. (Смех). Ты ещё косишь под абсолютного идиота, потому что кажется со сто­роны, что ты вообще на фиг ничего не умеешь (Продолжительный смех), по той простой причине, что ты незаметно передвигаешься. Но с другой стороны, смотрите как я в основа­нии легко при необходимости, внешне кажется, что я летаю. У меня веса нет в ногах. В лю­бой момент любой подход будет выполнен мгновенно. Но давление продолжается. Я дышу свободно, я расслабляюсь. Я могу даже заснуть (Продолжительный смех).

При необходимости идёт работа головой, что очень противно.

Дальнейшая вещь. Он дышит, я дышу. Я начинаю глубоко дышать (Шумно вдыхает и выдыхает). К себе, от себя. К себе, от себя. Здесь болевой. Затем вы начинаете выводить его из равновесия. В дальнейшем эта «Игра кувшинов», когда вы научились загружать против­ника и всё время чувствовать просто опору. Поясница должна быть свободна, это очень важный момент.

Идёт приложение усилия. Смотрите, как оно нивелируется. С правой руки он на меня как бы давит жестко. Я вижу такое давление, я не сопротивляюсь, я ухожу. Вот я исполь­зовал это давление. Видите ювелирную работу ног. Вы настолько за счёт этих упражнений, кувшинов, всякой хреновины научились использовать его движение, что оно просто входит в вас и выходит в другом месте.

Помните, когда захватывали руку двумя руками и начинали тянуть куда-то медленно в любом направлении. И далее он падает. Это подготовительное упражнение к тому, чтобы вы научились видеть, как вы оперируете с любым движением, тянущим куда - либо.

А вот здесь уже работа через «Кувшины», через удержание партнёра, когда вы приоб­ретаете опыт раскачки, переноса из стороны в сторону.

Но когда вы приобретаете опыт раскачки, переноса из стороны в сторону, практически у вас работает весь энергетический опыт, приобретенный в упражнении «Дерево».

А далее у вас возникает специфический каркас. Надо вам немножко перевести усилие на верхнюю часть тела, мышечный каркас сейчас в этом круге, почему горизонтальные круги надо знать(в плечах).

Теперь чуть он ниже пошел, у меня сейчас на уровне груди. Чуть ниже у меня концен­трация уже на уровне солнечного сплетения. Чуть ниже у меня концентрация уже на уровне низа почек. Чуть ниже у меня концентрация за счет вот этого подгиба уже здесь. Чуть ниже у меня концентрация уже тут, и поэтому я в любой момент могу сделать лю­бую комбинацию и концентрацию. А это означает, что я с одной стороны - очень жесткая система в любой нужной мне зоне. А в другой любой нужной мне зоне я - очень мягкая система.

Итак снова. На меня происходит давление. Что сейчас делается? Я запрокидываю его зону только поворотом руки. Это ещё один способ. Если раньше использовал его усилие, передвигаясь, то сейчас я использую его усилие против него самого за счёт выведения из равновесия. Т. е., здесь броски не нужны, в принципе. Потому что нужно просто, чтобы противник был.(Смех)

Например, человек тянется ко мне. Он уже лежит. Почему? Потому что я положил руку на поясницу. Это всё в том числе, и «Железная рубашка».

Если я раскрою немножко его кофточку и прихвачу, и начну открывать плечико. Я пе­ревожу давление за центр тяжести. У меня появляется дополнительный рычажок. Вот я его давлю, и моё давление не выходит за его центр тяжести, перпендикуляр, опущенный из дань-тяня вниз. Я беру просто за отворот и давлю вниз к дань-тяню за линию опоры. (Ученик падает) Всё. Т.е., я открываю его. И могу сделать то давление, которое мне нужно.

Дальше. Удерживая захват, локоточком я могу приподнять и заступить чуть быстрее, чем он будет становиться на опору. Ещё раз.

Если мы в нормальной жесткой манере работаем, я делаю шаг на него, он делает шаг от меня. И снова равновесие. Теперь я работаю в подлой шоу-даосской или в правильной дзю-доисткой позиции, которая утеряна вместе с Дзигаро Кано, который учился наверняка у китайцев. Что у меня получается? Во-первых, мне необходимо бросить его туда. Я приобре-

122

таю опору, значит, укоренение. Пяточка, перебирается носок, смотрите, как гуляет одна нога. Это тоже отдельно воспитывается. Видите, у меня одна половина тела ушла сама по себе гулять. Так вот, неуловимым движением я вышел сразу сюда. Второе движение, что я сделал? Я поднял руку вверх. Обесточил его опору на той ноге. А эта нога прибита к земле. После чего то, что поднималось вверх, стало опускаться вниз. Для пущей важности можно было ещё препятствовать отшагиванию заводом ноги за ногу.

Ученик: Александр Николаевич, но ведь в дзюдо приличные мастера, они же выполня­ют в принципе на чувствительность тоже это?

А. Н. Медведев: Безусловно! Но гораздо более готово.

Ученик: С этим я согласен. И получается, что или надо быть серьёзно подготовленным, ес­ли честно бороться, или такие вот подлюки применять.

А. Н. Медведев: Дело в том, что здесь не было ничего, что нарушало бы правила дзюдо и самбо.

Ученик: Дело в том, что они тоже поднимают воротники...

А. Н. Медведев: Да, но знаете, как это выглядит? (напрягается, пытается с криком сделать бросок). А то двое сойдутся в задней подножке, один - одному делает, другой - другому. И

кричат ещё - Аааааааа Кто смотрел на поединки, тот часто такое видел. Так вот вместо

того, чтобы чувствовать человека и в нужный момент, смотрите, вот он идет человек, оп, оп, вот его ножка стала. Я почувствовал вибрацию от его ножки. За счёт чего? За счёт того, когда вы наложили руки и он идёт куда-то. Шаг, пяточка передала импульс, я чувствую этот импульс. Теперь эта ножка идёт у нас, шаг - я могу нажать, всё. А я ещё даже захват не держал. Это управление энергией, которое универсально.

Умение управлять силой вообще, умение переключаться, умение чувствовать, умение взвешивать, умение работать через разветвление - основа основ «Дерева» вот этого как подго­товительного энергетического упражнения. Я просто хочу перебросить вот эту волну. На хрена она нужна, эта техника? Для того, чтобы чувствовать, для того, чтобы делать, для того, чтобы пускать, для того, чтобы.... И т. д.

Теперь дальнейшее развитие. Опять как бы «Дерево». Если достаточно сильный удар ру­кой будет в меня, для того, чтобы его встретить с минимальными потерями, не как в каратэ мощно, сильно сталкиваясь костями. В том числе и меньше вибраций получить на тело. Что я должен сделать? Я делаю «Кувшины» только уже против ударной техники. Идёт удар, (де­лает отводящее движение рукой). Ты хоть чувствовал столкновение? (Спрашивает ученика выполняющего удар).

Ученик: Нет.

А. Н. Медведев: Очень мягко. Видите как идёт расслабление. И здесь болевой приём. Тол­чок с отведением.

Ученик: Но можно и в «Железную рубашку» вложить?

А. Н. Медведев: Нет. Дело в том, что «Железная рубашка» подразумевает не просто ду­рацкий приём на тело. Это к слову о буддистских и даосских традициях. Если человек доста­точно сильно бил, то его убьёт и вообще следующее. Перелом его головы за счёт его собст­венного удара. Ясно как это сработало? Вот этот проворотик видишь? По канонам. Как я учил. Ты понял как получилось это разложение? Он же мне помогает, у него же усилие. Движение же абсолютно непохожее. Не было же этого «АААА», как все привыкли. (Смех)

Страшнее, когда вот так подбираются, это я понял, когда пришёл к учителю весь такой...

Как вползает в доверие даос, когда его бьют? Я часть его усилия забрал и перевёл туда. Вот для чего нужна энергетика. Вот был первый удар, а вот второй удар с переломом руки, а это было третье - выведение из равновесия с переломом головы. При этом я не израсхо­довал ни одного шага, потому что шаг мне нужен в крайнем случае - вдруг сзади нападут.

Если приблизительно такую же технику я постараюсь изобразить по канонам каратэ. То было бы необходимо. Первое. Обязательно отход, обязательно второй отход или что-то в этом роде. Попытка удара сюда, далее - обязательно отшаг ещё один, захват, заход и что-то ещё дополнительно. Потому что системы нет движения как в Дао. Потому что в «Дереве» не стояли. Потому что это свобода всего подряд во всем подряд и чувствование энергетики во всех штуках.

Теперь решение проблемы, например, нескольких сильных приложений усилия. Малень­кая девочка, похож? (Смех). Идёт усилие со стороны. Поворот кисти. Видите, какой мощный удар был пропущен вообще. Накопление усилия есть, руки есть. Это для девочек приём. Потому что маленькая девочка чересчур. Смотрите, что происходит. Идёт удар, ножка осла­билась, меня он повернул за счёт силы его удара. Удар был переведён в ноль. Продолже-

123

ние оставалось по рефлексу, перелом руки произошел, загиб руки за спину произошел на одной только оторванной от земли ноге, перелом позвоночника за счёт приведения загнутой руки за спину в двух местах. Шея и центр между лопатками. Плюс вывороченная рука. Всё это на таком удивлённом движении.

Когда вы смотрите на книжку по каратэ, там всё ясно. (Считает по-японски). Эйч, ми, си, и т. д. начало приёма, конец приёма, присел, вставил и пр. Классная система! А теперь попробуйте изобразить! (Долгий смех в аудитории).

Это понять невозможно. И возникает двоякое чувство: либо смех либо жутики! За счёт чего, они, собственно, достают жемчужины и на хрен это нужно. Понимаете, какая штука?

А почему? Если ясно, что это нужно с остановкой, то на ту же практически защиту нужно минимум 6-8 движений с объяснением каждого пункта. Это одна из причин, по которой настоящие знания не распространены.

Я могу написать Дао, и все будут знать и выполнять эту систему. А здесь я один приём бу­ду объяснять двумя книгами. Потому что всё это должно пройти через человека. Вот поче­му система Ю Эя, полководца, который создал практически каратэ, объяснив что нужно ко­лоть рукой как мечом, рубить как мечом, драться ногами, и защищаться как щитом сол­датам, потерявшим оружие. Вот описание всего каратэ. Одним указом он это сделал. И солдаты начали не теряться, когда теряли меч.

Когда же мы сталкиваемся с внутренней работой, это можно передать только одному сол­дату, и то, в течение пяти шести или сколько - то там часов. Потому что нужно встретиться, нужно показать, нужно сказать как. Но для этого солдата это безусловно будет ценнее по причине того, что помимо того, что он убил противника, он его потом ещё вылечил (долгий смех). Да что угодно. У него масса возможностей. Вот почему подобные системы так легко превращаются в магические. Потому что кажется чудом воздействие человека на человека, когда не знаешь всего механизма.

Отсюда практика. Кувшины, как способ получения удара, потому что кувшины как уп­ражнение вы немного поняли. Приложение усилия по восьми направлениям в первую оче­редь. К себе, под себя, от себя и пр.

Идёт удар в область почки. (Ставит защиту). Что это такое? Это жесткая часть, которая специально набивается, палками в том числе, и мне при этом практически никакого урона нет, потому что во-первых. Я разлагаю удар по составляющим, во - вторых я вообще не бе­ру его на кость, в-третьих, работает только мышца, в-четвертых, моё тело является неким та­ким реверсом. Это момент «Кувшина». Вот я отклонил его влево, наклонил вправо. А тех­ники держания мешка, наработанные в сочетании с «Кувшином», могут выглядеть сле­дующим образом.

Меня бьют маваши, лоу-кик как бы. Оп,..принял удар, после чего я перенаправил против­ника и четко работаю. Посмотрите, как важно этот движение. Что я делаю? Идет удар ко мне. Что происходит? Сама ударная часть уходит, нога провожается, при необходимости тут же происходит выведение из равновесия с переломом головы и вырыванием горла. Об­легчение труда творческого. (Смех) Это же радостный ратный труд.

Следующий момент. Идёт серия ударов. Я предположим, не успел сориентироваться в этой серии и мне надо жестко принять на себя несколько ударов. Ни один удар не дошел. А я канал под дурака. Почему не доходили? Давайте разберемся. Вот шел первый удар. Мышечная часть, более того, я сопроводил ногу частично. Приём удара. Нога поднялась, а значит, ушла с линии концентрации, а значит, уже в десятки раз ослаблен удар. Плюс она проскользнула по мне. Но с другой стороны, я её немножко освободил как бы. Оп, видите, удар не дошел.

Второй удар. Видите, такое лёгкое подталкивание. А теперь третий. Вот он бьёт. Я тоже на нём взвесился. Вот блок. (Смех) Понимаете, это тот же лентяй, только в бою. То же са­мое переложение усилий на противника. Это всё танцульки с подвижностью облачных движений в любой части. Очень несерьёзно выглядит. Никакой мужской драки нет. Никто в морду как следует не принимает.

Но самое противное, ещё когда он в морду принимает. Выполни удар обратной стороной. Видели мимику? Щекой внутри блок. (Долгий смех в аудитории). Почему? Я очень жестко не стою. Что происходит здесь, если смотреть внимательно? А это часть «Железной рубаш­ки» и очень важная. Во-первых, действительно, напряжение и тренировка щек, которые по словам одной моей знакомой, уже требуют внимательных рук ученика.

Само приложение усилия откуда идёт? Оно идёт, чтобы раздробить как бы это и выхо­дит на эту зону. (На затылок). Как мне уйти от этого удара? Во - первых, резко поднять

124

ногу вверх. А значит, создать возможность хорошего вращения на второй от этого же удара. Вторе. Резко напрячь щёку. А что делать? Вы не успели ничем другим защитить­ся. И когда вы встречаете эту штучку, дальше у вас работа верхнего пояса. На разворот. А это можно понять, только упражняясь в «Драконах». Движение в плечах. И получается, идёт приложение усилия, мах руки, я просто ушёл с линии атаки, а щека послужила той мишенью, по которой били. Весь удар прошёл мимо.

Но я ещё использовал его силу. Когда он распрямил руку, пришлось сломать руку.

Ученик: А тренировку щеки именно этим тренировать, или ещё мышцы как -то?

А. Н. Медведев: И этим в том числе.

Ученик: А кроме этого?

А. Н. Медведев: Кроме этого мы делаем упражнения. Этот великолепно ещё и потому морщин мало бывает у подобного рода людей, потому что они хорошо кушает и рас­прямляют всё изнутри. (Смех).

Но, при придержании уголка рта пальцами, я пытаюсь улыбнуться. Подобная гимна­стика рекомендуется в настоящее время для женщин от морщин. Типа закройте ротик, гу­бочки в одну, в другую сторону.

Не так просто избежать морщин. Натянуть прическу на хвостике, (Смех в аудитории), или пупок в анальное отверстие. (Смех). Чтобы морщины внутрь ушли.

И второй способ - это всё-таки воспитать мышцы таким образом, чтобы они поддержи­вали кожу изнутри. Большинство людей, у которых образуются морщины именно потому, что они отдельно не тренируют мимические мышцы. Опять же потому, что боятся образова­ния морщин.

Ученик: Большая (Неразборчиво).

А. Н. Медведев: Вот, вот. Вот таким надо обязательно что-то натягивать. Потому что ко­гда натянули, а потом она ещё и улыбаться начала, новые морщины появились.

Второй подход - это жизнь полной грудью что называется. Шашлычок под коньячок.

Ученик: Двадцать грамм.

А. Н. Медведев: Да. Коньяка ещё меньше.... (Смех в аудитории). (Пауза)

Итак. Давайте медленно попробуем изобразить приложение усилия с нескольких краёв как бы. Где работает «Железная рубашка» и каким образом она работает?

Во-первых, все-таки стопроцентного усилия при принятии удара нет. Во-вторых, суще­ствует некая, ну общая динамика. И вот здесь я по фазам начну показывать, прося своего партнера периодически останавливаться, где какую технику я применяю. В том числе, энергетическую.

Идёт атака. Здесь я просто сопроводил. У меня открылась область почки, подреберья, которую я тут же облачным движением закрыл. Продолжается атака, я не видел этого уда­ра, но был закрыт именно потому, что у меня есть навык облачного движения.

Далее. Я чувствую возможность удара ноги, так как обе руки связаны и поднимаю но­гу, не дожидаясь, ударит ли меня товарищ или нет. Если он ударил, я защитился, если он не ударил, ударил я. Логика движений совершенно другая. Надобность в самой «Желез­ной рубашке» зачастую отпадает.

При приёме удара в живот что происходит? Во-первых, работа ног. Во-вторых, напряже­ние мышц. И работа сразу в нескольких направлениях. Я не просто ухожу в сторону, я ещё наклоняюсь в некоторых направлениях. Вот какое движение получается, практически вот как кулак противника обрабатывает мой живот. Итак, удар оп, он прошел практически мимо. Он же накопил уже то движение, следовательно, я уже в такт с ним уже буду прикры­ваться. Идет второе движение, опять второй удар попал в живот. Но прошел мимо.

Идёт третий удар, обязательно пойдёт третий удар. Здесь уже начинаю идти я. По кругу. Видите, как важны эти проходы по кругу. Видите, какой ходьбой я шел.

В Дереве, для активизации шага, после того, как я проработал вызывание столба, я нау­чился спонтанно вызывать какие-то энергетические проходы в этой позиции. Локти чуть направлены вниз. Я научился чувствовать некий энергетический ствол Дерева перед со­бой. Я научился работать со всеми каналами, направлениями, т. е., энергетику по поддержке «Восьми чудесных каналов» выполнил. Далее я начинаю активизировать левую и правую сторону. В том числе я прошел напряжение по приему Огня на тело. В одной из фаз акти­визации, помните, когда мы принимали удары палками, я оговаривал момент.

125

Я активизировал пальцы рук, выполнил упражнение «Перья» в том числе. В дальней­шем, при уверенном выполнении вы это делает раз в неделю, а не каждый день. В отличие от физической нагрузки. Вы просто поддерживаете энергетическую структуру.

А дальше идёт следующее. Первый шаг на круг. Вот эта форма. Идёт активизация (раскачка корпуса), это переменчивая форма возникновения энергоструктур внутренней и внешней. Сначала - внутри ног. Вот у меня идёт элемент, при котором я должен поймать ситуацию, когда, может быть, у меня энергетика пойдет другим образом. Уже идёт как бы спонтанное немножко разветвление.

Я работаю с правой стороной тела. Я стою немножко с ней и внимание моё основное -на правую сторону тела. То же самое я проделываю с левой стороной тела, великолепно раз­бираюсь в обоих.

В дальнейшем я делаю этот шаг. И на этот раз уже с наружной стороны чувствую при разведении коленей и с внутренней стороны - при сведении. И в этом положении я начинаю прорабатывать этот шаг. Т. е., изменение энергетики, здесь я уже не гоняю орбиту. Я чет­ко чувствую сам шаг. И возможности тела в повороте.

Когда я постепенно начал чувствовать все эти позиции при переходах, а также возможно­ сти поворотов рук с поддержкой, которая идёт, видите, сами мышцы, эти валики, они уже создают непробиваемые зоны. (Обращается к ученику). Пожалуйста, сначала пощупайте зону до выполнения напряжения, помассируйте, а теперь побейте ей после того, как она будет напряжена. (Ученик разминает и прохлопывает)

Ученик: В этом варианте имеется в виду, что у руки здесь свобода, а здесь она как бы застывает.

А. Н. Медведев: Да. Принимает удар на доли секунды. Идет удар, я принимаю, вот пози­ция. И он же будет бить куда-то сюда. Оп. Я мало того что рука, я ещё мышцами напря­гаюсь. Теперь будет идти ещё один удар. Ну немножко поддержал предплечьем. Нога бьет. Рывок тела. И на это выстраивание тела тоже уходит некоторое время упражнений.

Я выстраиваю тело. Я беру полотенце, наматываю его на руку. Например, на этом уровне вы перевязываете голову. Это гасит удары и вибрации черепа, раздражает синовиаль­ную борозду, улучшает смазку суставов, повышает выносливость, и эти зоны, точки, до­полнительно оказывают возможность противодействия тканям воздействию извне. Вы на­матывая полотенце на руку, начинаете работать с некоторым напряжением на различных возможностях сустава. Вы как бы чувствуете себя всё время и чувствуете себя, как бы вы приложили усилие. Усилие будет не только изнутри наружу, как в каратэ а в нескольких направлениях. Т. е., оно будет изнутри наружу и по касательной.

Ученик: А резина лучше?

А. Н. Медведев: Нет. Потому что она растягивается. Он не получит достаточного усилия. В данном случае лучше с тряпкой. Резина лучше, этот когда берёшь резиновый бинт и, привязываешь например, к ноге и сделать 300 - 40 махов вперёд утром в качестве физза­рядки. Пока сердечко не проснулось. (Смех). А после обеда - ещё несколько тысяч. После этого у вас будет как из пушки всё лететь и т. д. поделал с одним бинтом и под конец года уже шесть бинтов привязал. Стенка шведская - шлеп! Не понял! (Смех в аудитории) Но мозги, всё равно, неизвестный фактор победы. (Смех)

Так вот, вы начинаете настаивание позиции. Вот я начинаю, ооп, нивелировать усилие и всем телом выстраиваюсь против давления вот этой зоны. Вот так рука будет слишком слаба на мышце. Вот так рука, укорочен рычаг, она частью опирается на мышцу. Плюс идёт разгиб руки. Плюс идет поворот руки, плюс постановка тела, плюс движение тела - со­вершенно другая структура приёма, давления удара.

И тогда получается приблизительно следующее. Предположим, идёт удар. Я не просто от­вожу удар, я отвожу его, чувствую, что если я ещё сделаю усилие, Косте будет плохо. Это ещё одна скрытая техника, которая в пластичных системах всё равно выглядит мягко.

Очень часто разглагольствуют о мягких и жёстких стилях. Напрячься - не значит жестко ударить. Можно работать немножко вскользь, но всё равно общее напряжение тела позво­лит сделать своё черное дело. Идет движение. Не просто отбиваешь, а с переломом руки. Естественно, это сложнее увидеть. Вот идет какой-то удар в область живота. Это вскользь было пущено. Это нервы поражены, мышцы не работают. Но у меня никакого воздействия нет, потому что работала вся длина. У него пришлась на точку «вся военная машина Совет­ского Союза». Т. е., например, была приложена тонна усилия. Значит, на мой квадратный см по 100 кг.

126

Понимаете, какая вещь? Когда встречаются два человека, один всё равно будет грамот­нее в чем-то. Но с возрастом, когда теряются жизненные и защитные силы молодого ор­ганизма, приобрести защитные силы умом, катаньем, хитростью, укреплением, можно только через методику «Железной рубашки». В том числе занимаясь приложением усилий обяза­тельно на фоне элементов, похожих на рукопашный бой. Потому что именно они дают реальное зеркало ваших успехов.

И второе - они дают необходимую физическую нагрузку, пусть даже вы по чуть-чуть, без каких - либо спаррингов, но по чуть-чуть начинаете нагружаться. Поэтому, в тренировке так или иначе, где бы понадобилось вот это «ещё», то, что я не хотел пускать усилие. А в бою мне уже этот подход меньше нужен, потому что я, наоборот, укрепляюсь, зависаю и напрягаю тело, и через тело передаю усилие обратного хода, так известного в каратэ. Пото­му что в каратэ - это аксиома: ударить, чтобы удар вернулся в пятку и вернулся обратно. Вот это тот же самое, только на предплечье разложенное.

Дальше. Физическая подготовка мышц уже на конкретный удар. Во - первых, воспитание импульса удара. Начинается у стенки, вы проводите с этим импульсом, потом чуть-чуть на сантиметр отодвигаете, включаетесь полностью, и у вас возникает навык при вот таком расстоянии (почти вплотную) выполнять полное усилие удара.

Приблизительно то же самое возникает и тогда, когда он, уперев в животик, начинает уси­лие. Обратите внимание, как у меня часть его усилия удара уходит в ноги. Предположим, я встречаю относительно жестко,... видите, как отталкивается кулак от живота. Значит, живо­тик не только с жирком.

Если же вы немножко поработаете мышцами животика, то удар можно будет захватить. И ломать руку одним движением живота. Когда кулачок сначала входит, потом расслабляет­ся, и на вот этом расслаблении животик опять выпячивается, подламывая кисть. По той про­стой причине, что сила сжатия равна противосжатию, сила действия равна противодействию. И напрягшийся живот, когда расслабляется, он не менее силен, чем когда сжимался.

Ещё интереснее формы, они постепенно готовятся, правда, и менее полезны для здоровья, но, тем не менее. При руке, идущей как бы в область головы, челюсти и пр., при определён­ном мастерстве, я не владею этим ударом, владении телом, но тем не менее, нанесение та­кого же удара головой на полпути. Когда он только идёт к цели, когда вы перерываете вот таким движением, у вас складывается рука, и продолжение удара подламывает, травмирует вашу кисть. Вот этой зоной, (зоной лба), встречаете. А если боковой чувствуете, вот этот элемент.

Ученик: Т. е., это выше височной доли?

А. Н. Медведев: Височная вообще не участвует. Тут другие зоны.

По натиранию и надавливанию зоны выполнялось упражнение «Плывущее дерево», лежа на спине. Именно в этом положении выполняется и ряд других практик, а именно: прием мас­сажа ногами с передней поверхности тела. Массаж ногами лёжа лицом вниз как дополни­тельные техники. Основная задача - чтобы суставы были на мягком. Постепенно вы делаете в самых крайних положениях, так, чтобы стопы, например, лежали плоско в стороны внутрен­ними рёбрами. Потом они лежали внутрь также стопами, тогда не наступать на ахилловы су­хожилия. Потом они выпрямляются, ноги лежат на подъеме и партнёры ходят именно по об­ратной стороне ног.

Потом они лежат непосредственно также выпрямлены, когда вы на спине, но носочками внутрь. И ходят по пальцам ног аккуратненько без поворотов пятки на месте, потому что впоследствии на определённых этапах будет хождение как по пальцам, так и по стопам ног, в том числе и с поворотами пятки. Так, как будто вы хотите раздробить и размять пальцы рук и т.д.

Постепенно массаж ногами уже начинает выполняться зонами под пальцами, т. е., малой площадью, и в конце концов, с небольшими ударами по телу, но при этом запрещено:

• спрыгивать с массируемого, толкаясь ногами;

• запрещено наступать с ударом на позвоночник или ещё какой-то вариант;

• запрещено наступать на область почек всем весом, т. е., там где нет рёбер;

• запрещено наступать на край копчика и на край мечевидного отростка спереди;

• запрещено всем весом наступать на область лёгких;

• запрещено всем весом наступать ниже уровня пупка;

• запрещено наступать полувесом на половые органы, особенно если яички не убраны у мужчин, например.

127

- проявлять осторожность при наступании на внутреннюю поверхность бедра.

В качестве дополнительных упражнений обязательно применяются постукивания руки об руку и ударных частей об ударную часть. При возникновении любой боли, где бы она ни была, обязательно требуется массаж, даже если это чуть-чуть.

При возникновении любой травмы, подворота суставчика и т. д., столь часто у новичков встречающимся в начальном этапе образования, в настоящее время лучшее средство фиксации - лейкопластырь, который сразу оборачивается вокруг пальца, а то и несколько лейкопласты­рей под разными углами. Оборачиваясь они фиксируют повреждённое место.

В позиции «Плывущие деревья» выполняются энергетические практики, смысл которых сводится ещё и к «перепевке» поз «Спящей собаки». Существуют комплексы, которые по­зволяют активизироваться для тренировки. Начинаются они с положения лежа с постуки­вания кончиками пальцев, что как бы будит организм к активности, о пол, о жесткое основа­ние.

Другими словами, измождённый даос, скатывается с любовного ложа, так как должен тренироваться. Он начинает какие-то движения выполнять лежа. Например, повороты в суста­вах, движения головой из стороны в сторону, движения ногами, фиксации ножками, после чего переворачивается на живот, с подогнутой ногой, откуда уже легко встать. Хотя бы на колено. После чего массаж, стояние в «Дереве», подзаводка, какую вы видели вчера, и он уже работает в полную силу.

После этого, измождённый тренировкой, он плюхается обратно, и начинается перемена поз в обратном порядке как бы. Потому что после нагрузки тоже надо как бы немножко растянуть, пальчики гуляют сами по себе, он потягивается, зевает.

Зевота вообще способ снабжения кислородом мозга. А ах,- смотрите, как хорошо отды­хаешь. Почему? Потому что организм сразу напоминает: «Не будь дураком, зевни, раз не хватает здесь кислорода». А что происходит? Происходит именно какая-то внутренняя по­зиция, которую вы запоминаете и периодически используете в том числе и в лежачем «Плы­вущем Дереве».

В положении лежа на спине опасно выполнять медитативные техники. Падение назад, безусловно, можно и нужно выполнять, потому что по-другому нельзя. Имеются в виду все эти перемены, связанные с «Восьмью чудесными каналами». И поэтому вы делаете не­большую уловку. Вы поворачиваете голову немножко набок. Голова, повернутая набок, плюс положение рук тела так, как вам удобно и хорошо, обеспечивает правильное вы­полнение медитативной практики.

Ученик: А почему набок?

А. Н. Медведев: Дело в том, что возможен выброс рвотных масс, западание языка, вре­менная потеря контроля и т. д. Вот точно также, как оказывают реанимационные услуги, пристёгивая булавкой язык к губе, есть такая медицинская практика, приблизительно то­же самое выполняют даосские мастера, перевязывая язык тряпочкой, а по тряпочкам - это уже отдельный разговор. Перевязывая язык тряпочкой и привязывая его к палочке, которая обвязывается, соответственно, тканью, чтобы не быть слишком жесткой, и вставляется в зу­бы, в виде уздечки привязываясь к затылку. Таким образом у вас зафиксирован язык, кото­рый откусить невозможно в виду наличия палочки. По крайней мере, до фазы её переку­сывания.

А корень языка обладает очень важным свойством: при расслаблении он хорошо начина­ет отпускать энергию. И вот тогда вы создаете некое намерение касания языком нёба. И энергия наподобие движения от руки в руку идёт таким образом, что бесконтактно может пройти от низа к верху, через голову - вниз, в нёбо и т. м. Без контакта языком. Потому что в классической начальной орбите мы касались двух точек, хотя есть техники касания трёх и более точек языком для провода вверх и вниз. Но в этом самом простом медита­тивном комплексе принято касаться центра нёба для проводки круга Воды вверх, а Огнен­ная Вода принимается через место у основания передних зубов для движения вниз.

Вопрос: Тому, кто подготовлен по «Железной рубашке», как на него воздействует ожог, огонь?

А. Н. Медведев: Может быть, он все-таки чуть быстрее восстановится, чем тот который не получал. Но ожёг есть ожёг.

Ученик: От него нет защиты?

- А. Н. Медведев: В принципе, да. Хотя, все эти факирские трюки когда обдают огнём кого-то, - это же опять умение пользоваться. Ведь у факела, если вы заметили факирский

128

трюк, когда жгут себя факелом, то у него жжётся верхняя часть пламени, как и везде. Пламя достаточно высокое. Чем выше пламя, тем бесполезнее обжигание себя самого. Дру­гими словами, ты проводишь руку в центр пламени и быстро проводишь обратно. Главное, чтобы края не задели. Сами продукты горения - они выше и по краям. И отсюда вот это прямоскольжение факелом, что и производит впечатление.

Говоря немного о факирском искусстве, я упоминал о копье, которое укладывается на кость. Значит, нужно угол соответствующий держать и иметь достаточно гибкое древко, что­бы оно делало.

Кроме того, если вы когда-нибудь видели инвентарь цигунистов, одна сторона копья обя­зательно тупая. Т. е., с одной стороны оно как лезвие, поэтому под определённым углом я могу проткнуть деревяшку без проблем. А вторая стона - тупая. Это означает, что при не­обходимости я могу показать, как я режу бумагу или что угодно, перевернуть её другой стороной и резать по себе сколько влезет. А эффект всё равно один.

Когда человек забирается на сабли, он, как правило, опирается на боковую поверхность лезвия. Следует исключить движение вдоль сабли, необходимо наступать равно на лезвие. Если при этом он опирается ещё и достаточно жесткой подошвой, или чуть поворачивает стопу наружу, где у него более мышечная часть, она принимает саблю, утопляет, но не ре­жет её, не продавливает.

Вопрос: Он мышцы в этот момент, когда ставит, напрягает, или наоборот, расслабляет, чтобы в стопу вошло?

А. Н. Медведев: Нет. Когда он забирается, например, на лесенку из сабель, естественно, он напрягает. Главное - ровно ставиться, очень аккуратно становиться.

Разрубание - ясно. Там инерция, остановка практически около. А инерция уже начатого разрубания разрубает пополам арбузик, вишенку и пр.

Когда вы например, выдерживаете удар в живот, я не знаю, бревном каким-то, оберну­тым или ещё что-нибудь, есть мышечный каркас, и в этот момент важно как бы немножко приподняться на пяточках. И тогда вас просто поднимет. Здесь получается момент, когда вас просто сдвигает, сбивает. Тоже со стороны выглядит ужасно. А вы, как бы вся структура достаточно плотная. Человек вообще, очень трудно ему разбиться, если он вовремя группи­руется. Вот этот момент группирования - он в основе человеческого организма, поэтому всякие перекаты переводы и т. д., они в принципе легко берутся человеческим организмом, если он правильно в нужной плоскости катится. Другое дело, если он идёт на голову под ка­ким-либо углом и т. д., тогда уж начинаются неприятности.

Особую часть упражнений «Железной рубашки» помимо вот этих закаливающих упраж­нений, которые кажутся вроде бы банальными, но при должной последовательности и упор­стве дают таки сверхнавыки.

Является посыл обратного импульса на вдохе. Для этого палочка острым углом присое­диняется в несколько десятков разных мест в области живота, потому что живот, в первую очередь, был основой «Железной рубашки». И при импульсе извне ты делаешь короткий вдох. Потому что на выдохе ты уже привык защищаться. Это как бы само собой разумеется при определённых ударных формах, когда ты делаешь выдох при получении какого-то уда­ра.

На первых порах, до года тренировки, ни в коем случае не снимать обвязку всего тела при подобного рода упражнениях. Желательно плотно бинтовать тканью в традиции.

Область промежности дополнительно раздражается тканями у женщин и мужчин, промас­ленными хлопчатобумажными тканями, которые сами по себе служат сексуальным инст­рументом, и которые позволяют возбудить человеческий организм, когда скользят по об­ласти промежности многократно.

Таким образом совершенствуется «Королевское седло».

Область промежности, если она чувствительна - это счастливый человек и умный чело­век, потому что активируется мозг.

Соответственно, висы на мужских яичках или на яичках для женщин, сделанные из кам­ня, которые удерживаются внутри женщины силой её интимных мышц в принципе, не должны быть, по той причине, что это излишнее позёрство. Лучше всего регулировать это упражнение сидя между двумя стульями, расслабив данную зону. На стульчиках обязательно подушечки. Вообще, область анального отверстия берегут, область ягодичных мышц не пе­регружают долгим сидением. Если вы вынуждены долго сидеть, обязательно должна быть подушка. Иначе начинается отвратительное воздействие на область копчика, на область

129

промежности, иногда жесткое передавливание, ухудшение кровоснабжения, в том числе и нижних конечностей и т. д. Подушечка позволяет избежать большинство подобных вещей.

А если у кого-то по какой-то схеме развивался геморрой, или нечто подобное, то он обязательно должен сидеть на подушке, а то ещё, и как показывают в некоторых фильмах, некий такой резиновый кружок с дырочкой. Наподобие спасательного, только для попки.

Ученик: Матик для водителей.

А. Н. Медведев: В принципе, да. Потому что, как правило, геморрой - профессиональ­ная болезнь водителей в силу ряда обстоятельств.

Дальнейшая штука.

Вопрос: (Неразборчиво).

А. Н. Медведев: Вот, подтягивание яичек у мужчин и вытягивание яичка у женщины с удержанием. Для запоминания ощущения, чтобы впоследствии вот это вытягивание вверх шло хорошо. В практике некоторых стилей всасываются жидкости внутрь. Т.е., женщина должна сесть, расслабиться, и т. д., и всосать в себя полведра водички, предположим. А потом выпустить обратно. За счёт мочевого пузыря и т. д. Если для женщины это полбеды, то для мужчины это вообще очень вредно по той простой причине, что так устроен муж­ской организм, что в него слишком легко входит инфекция и слишком трудно уходит. Слишком тоненькие канальчики, если там есть какое-то нагноение, оно остается внутри. Ка­кая-то микрофлора хорошо развивается внутри. У женщины там помыть каким-то образом можно больше, меньше путь и нет клапанов, препятствующих выходу, т. е, их можно рассла­бить.

Поэтому я считаю вредными упражнения по втягиванию жидкостей. Их вполне можно заменить упражнениями для достижения почти такого же эффекта, когда идёт верхнее вытягивание просто серединой, а круг Ветра будет активизироваться от особого рода облас­киваний, когда вы возбуждаете лобок и далее, запоминаете ощущения от ухода лобка и да­лее, собственно, движениями воздуха, с ним можно связать вполне великолепно круг Ветра как таковой. Вот с этими забрасываниями. С этим шлепком за ушами, ощущение велико­лепно запоминается. И вы вспоминая о них, делаете медитационную картину ясной и понят­ной.

В дальнейшем, всё — таки падения как таковые. Определенные позы, кувырки, катания — всё это одна из составляющих частей. Набрасывается дроблёный камень прямо на жёсткую поверхность, сначала небольшие валунчики. Вы по ним, когда катитесь медленно, вы учите организм напрягаться той зоной, которая с ними соприкасается.

Ученик: Всё это делается тоже в материи?

А. Н. Медведев: Как правило, вы обмотаны. Либо очень облегающую одежду. Я, напри­мер, использовал в своё время тельняшки, которые были на два размера меньше. Надел - и уже как бы обмотан достаточно хорошо.

Все эти моменты, когда вы накатываетесь на что-то, исключительно сами по себе хоро­шие. В качестве вспомогательного средства, это знают и каратеисты, и многие другие любите­ли воинских искусств, великолепно катание грифа штанги с небольшими весами по косточ­кам по всем направлениям на предплечье и голени, которые несут основную разрушающую нагрузку на себя при защитах.

Вопрос: При накатывании шарами делается ли расширение зоны действия на спине, также как и спереди?

А. Н. Медведев: Если это происходит одновременно, то также. Если попеременно, то по той же схеме.

Вопрос: Если это делать одновременно с помощью партнёра, то какая поза у подвер­гающегося воздействию - лежа на боку, или стоя?

А. Н. Медведев: Он не лежит, во-первых, а не стоит. И, как правило, держится за что-то достаточно жёстко. Это как раз выполняется в одной из форм Дерева, к которой вы при­вязаны. Зоны упражнений с фиксацией Дерева, точно также как различные подвешивания, используются в качестве вспомогательных, а не основных упражнений для той или иной це­ли. Например, считается, что хорошо идёт Круг Огня, и более того, он идёт глубоко в позво­ночник вокруг него, но не внутри. Для того, чтобы он направился внутрь, необходимо особое пощипывание области копчика и крестца, которое направляет круг Огня плюс не­прерывном массаж вот этой самой точки, которая на самом деле называется ян-хуэй-инь в тайных даосских практиках. Вы массируете её, и именно от неё начинается круг Огня. Это круг Воды начинается от хуэй-инь.

130

Когда вы массируете её, вы как бы привлекаете туда энергию, а дальше ваша задача -открыть копчик. Из-за того, что копчик бывает разной конфигурации, важно впоследствии как бы вторым или третьим пальцем воздействовать на сам кончик копчика.

А третий или четвертый пальчик, или пальчик ещё одного ассистента или ассистентки, в этот момент может даже массировать анальное отверстие для возбуждения круга Огня. Ещё деньги можно брать за такие упражнения. (Смех).

Дальше идёт пощипывание всей зоны около этого входа, после чего возникает специфи­ческое ощущение жара уже совершенно другого рода, чем при облегченном упражнении, данном мною ранее. При этом упражнении оно уже начинает входить вглубь позвоноч­ника. И, идя в глубине позвоночника, на области (Неразборчиво) в местах, сопровождаясь некоторыми эффектами разламывания, нагревания, ещё чего-то, при которых у вас будет отказывать то та, то иная часть организма. По той простой причине, что если она задер­жалась на уровне крестца или пупка и т. д. Считайте, что лучше вам не кушать некоторое время. Всё равно там уже ничего не двигается как нужно. Поэтому массаж, растирание этой зоны, подталкивание, удары, шлепки, чтобы оно пошло дальше.

И постоянное сосредоточение на точке выше. Безусловно, ни в коем случае нельзя ос­танавливать её на уровне сердца, а если остановили на уровне сердца, тот сосредотачи­вать все мысли на правой стороне - вот почему это нужно в том числе. Потому что много­численные пособия предупреждают о том, что инь может пойти в сердце, но никто не рас­сказывает, как этого избежать. А почему? А потому, что европеец всё равно серьёзно зани­маться этим не будет. А если и будет, то ни один врач всё равно его не вылечит. А если он и умрёт, то никто не поверит, что он умер от этого. Что собственно, так и происходит. Поэтому будем здравствовать.

В принципе, можно вполне обойтись без упражнений при проходе внутрь позвоноч­ника. Однако очень важным является двойной круг и двойная спираль, которые запускают­ся в позиции Дерева за счёт поворота рук особым образом. Я поворачиваю руки таким образом, у меня возникает спираль в верхней половине тела. Вот идёт такая позиция, такая позиция, а то и перемена подобной позиции. (Одна рука перед собой, другая - в сторону ла­донью вверх).

То же самое - в нижнем варианте. При нисходящей как бы орбите.

Жест «Ты - мне, я - тебе» с такой вот переменой может способствовать поддержанию двойной орбиты. Т. е., некой двойной спирали ДНК. А также этой спирали может способст­вовать разворот рук. А то и сомкнутые руки в цветке, выполняющие сложный жест «Ты -мне, я - тебе» в манере цветка или птицы. (Вращение кистей). Вспоминаем, что один из энергетических жестов по подъему энергии цветка или птицы, по подъему столба энергии, куда, зачастую, входят все три столбика и просто используются как подъём энергии. Тогда по фигу, что там в голове творится, главное, чтобы она поднялась, потому что после этого и так хорошо.

Другими словами, это как бы самооргазм. В фильме «Сексуальные энергии спящей со­баки» во второй части «Укоренение ростка Инь» как раз есть это упражнение, выполняемое в группе при сомкнутых локтях спинами друг к другу. Их наминает трусить, водить, как не пойми какие сектанты. Вот момент этой работы, при котором высоко тоже нежелательно, вот этот момент поддерживает движение двойной спирали (Жест «Ты - мне, я - тебе»). Она вот как бы и продолжается таким образом.

У женщин, получающих оргазмическое удовлетворение в том числе от движений тазом по спирали, или от касания мужского органа в разных частях хаотично движущегося как бы места в том числе, подобная техника идёт, как правило, быстрее. Потому что они внутри уже немножко спиралевидны. Подобные женщины, как правило, испытывают достаточно сильное возбуждение при так называемом виртуальном половом мужском акте для женщины, когда женщина воображает у себя либо энергоструктуру, либо форму представ­ления мужского полового органа на передней поверхности дань-тяня, и овладевает мужчи­ной, лежащим сзади, который тоже получает огромное удовольствие от процесса за счёт биения таза о поясницу.

Приблизительно такая же дребедень происходит и тогда, когда мужчина овладевает женщиной соответственно органами дань-тяня. В частности, это один из способов откры­тия пупка, иногда даже более приятный чем обычный половой акт.

Упражнение «Отряхивание собаки» - ещё одно упражнение которое позволяет воспи­тать спираль как энергетическую структуру. Собака выходит на берег, поводит носиком и отряхивается до хвостика. Вот это ощущение «До хвостика» должно потом возвращаться

131

к переду. И ощущение, которое вернулось к переду, вы запоминаете и накладываете на..., а потом просто поддерживаете ручки, может быть, выгибая их каким-то образом либо в ле­вую, либо в правую сторону, провоцируя движение в той или иной фазе подъёма энергии.

Тогда возникает ещё одна сложность. Круг Огня становится двойным. А значит, на про­ходе в область головы возникает смешанная спираль, которая должна обвиться вокруг раз­бивающей её, входящей в неё Воды.

Получается совсем интересно. Спираль вроде бы имеет какие-то промежутки, её атакует Вода, и вниз они уже спускаются в отлитом состоянии. Если эту фиговину дополнить еще какими-то световыми инсинуациями, у вас уйдет всё свободное время на созерцание этих картинок.

Ученик: Внутри позвоночника?

А. Н. Медведев: Нет, это уже на выходе. Вода шла параллельно - это классика. Вода вокруг позвоночника идёт. Этот более безопасный способ, хотя, может быть, и более слож­ный. В принципе, я бы пока не рекомендовал работать вообще с пусканием вглубь позво­ночника.

В глубь позвоночника пускают как бы с религиозными целями, потому что как бы более глубокое падение в медитацию происходит с использованием световых вспышек в голове.

Дело в том, что мы, видать, электромагнитные товарищи настолько, что иногда а у нас какие-то разряды, приходящие в голову, дают отзвук на нервные окончания глаз в виде света. Света бывают разные, разног цвета, разной яркости. Иногда одной из задач является, вот по «Бессмертному зародышу» это надо вызывать такие света. Один вызывается, пред­положим, на кончике носа, потом он идёт сюда зажигает ещё что-то внутри и ещё булька­ет внутрь. Это по тем технологиям, которые были описаны.

При этом, при укреплении мозга единственный приём берётся из этой цветовой шарады -это когда перед массажем, укреплением мозга вы сосредотачиваетесь некоторое время на расслаблении и представляете мозг как живущую, прохладную, мощную сильную медузу. Или же некое существо, которое приятно, которое самые положительные эмоции. Мозг -это вы сами, это ваше Я, в том числе. Хотя истинное Я может находиться в любом дру­гом месте, если использовать медитацию разложения тела по составляющим частям, кото­рое используют и буддисты, и даосы. Но даосы используют для того, чтобы родиться вновь более сильным, красивым, счастливыми пр., а буддисты для того, чтобы убедиться в тщет­ности жизни. Идеология и тут опять.

Так вот, когда вы почувствовали это объём, который чувствуется в том числе и при движениях, и вы почувствовали этот объёмчик, он хороший, и вы почувствовали, что на самом деле он вот такой. Его распирает, и не нужно ему никаких границ, он почти весь мир, пусть будет огромный. Но внутри нет никакого давления. И тогда его очень хорошо под­жечь холодным пламенем, потому что тогда это будет как кокон энергии. И вы поджигаете его за счёт доворота глаз с мысленным доворотом ещё. Вы выполняете завод глаз макси­мально верх, а мысленно делаете ещё доворот так, чтобы посмотреть в центр этого мозга.

И тогда очень часто рождается некая вспышка, которая прекрасным фиолетовым пла­менем, это уже не оранжевое, никакое другое, фиолетовое холодное пламя.

Световые упражнения используются ещё и для того, чтобы прогреть те зоны, которые кажутся для вас холодными. Если разобрать эти энергетические центры, которые уже раз­бирались на прошлых семинарах, там отдельный разговор по ним следует вести, но на следующем семинаре я снова повторю о них уже в плане применения для самых разных целей, что каждый центр, каждый выход точки на пути центральных орбит, который ис­ключительно важен, может сделать с человеком. А значит, и сосредоточение энергии на каждой из этих зон -это ещё одно. Например, укрепить мышцы. Вы ходите с активи­зированным центром с закручиванием кругов Огня и Воды в разные стороны в одном мес­те. Вы делаете специальную блокаду, которая является как бы «энергетической нашлёп­кой», накладкой, и например, усиливаете в этот момент деятельность мышц, активизи­руете деятельность мышц в зоне определенной точки.

Вот почему нужно знать эти хреновины. Когда вы переворачиваете световой каркас, то классическая радуга «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», который обычно располагается с фиолетового вверх, потому что фиолетовый цвет располагается в стопах, а красный - в макушке. Фиолетовый источник юнь-цуань даёт фиолетовую энергию на­верх, прохладную энергию, которая остаётся прохладной в области низа, но уже иссушается чуть больше, где в области Воды. Как бы лед, вода и по фазам дальше.

132

И превращается в пламя наверху на расстоянии вытянутой руки в принципе, вот окон­чание любой медитации, если вы вверх идёте, такой световой столб. Потому что у вас здесь должен быть оранжевый цвет при этой медитации. А наверху - красный. «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», вот оранжевый перед красным. Красный там, там пламя.

Поднимая круг Воды туда, вверх, вы представляете, что этот круг поднимался не просто так, энергетически, а что неодолимая энергия идёт из области земли и выталкивает всё ваше вот это Я наверх и в голове оказывается фиолетовое. Либо чуть над головой, либо чуть далее.

Вот эти позиции рук в разомкнутой как бы «Истине» и пр., они зачастую как бы не­множко позволяют почувствовать вот этот столб, который вы опрокинете потом вниз по аналогии с активизацией Круга Воды, Круга Огня и т. д., в позиции Дерева.

Когда они опрокинутся вниз, ваши стопы прогреются красным пламенем. Ваши колени будут оранжевыми. И «Каждый охотник желает знать...» пойдёт уже снизу. Желтое, область зелёного, область голубого, область синего, и область фиолетового.

Представления даосов были тесно связаны и с помощью планет всяких и разных. По­этому мистическое наполнение «Железной рубашки» отчасти сводилось к тому, что опре­делённые упражнения выполнялись в определённом шаге по семи точкам, изображавшим созвездие Большой Медведицы. Он перешагивает многократно влево, вправо неоднократно, делали при необходимости симметричным т. д., но это к делу не относится просто потому, что как бы излишне мистически окрашено.

С другой стороны, контакты с Вселенной через точку бай-хуэй в центр затылка, два центра затылка напротив глаз, центр между бровями, упражнение «Запах звезды», напри­мер и т. д., они исключительно активизируют некий романтический характер.

Очень часто для подобных романтических медитаций, и как отдых, в том числе, при полученной нагрузке использовались сказочные, в буквальном смысле, медитации, когда вы через прищуренные глаза начинали видеть большее количество лун из-за рефракции или как это назвать. Лучше, когда они двоились, четверились, восьмерились и вообще там ря­дами шли. У вас было уже такое? Великолепно. Молодой организм, полный впечатлений.

Интересная медитация «Глаза дракона». Это когда вы смотрите на луну, немножко раз­дваиваете взгляд по типу, когда вы смотрите через пальцы, вы видите два там и т. д. Точно также свели глазки пр., а представляете, что это глаза дракона и дальше чуть ли не сам дракон лезет уже при определённом долгом стоянии тем более.

Очень хорошо для входа в стоянии Дерева в качестве развлекаловки, потому что по­добные упражнения часто происходят на природе и т. д., когда вы следите за стоянием, иногда очень грустно стоять очень долго, а процесс идёт, и вы понимаете, что из него не вы­прыгнете без потерь для организма, не остановив, или не остановив само упражнение, т. е., жалко терять эффекта, который чувствуется и продолжается. Кто будет делать, тот поймет о чем речь.

И второе, как бы скучно, как бы долго, неизвестно, когда он закончится. Поэтому обра­щались, как правило к Луне. Это из личного опыта, в том числе. Подвижный ум боль­шой обезьяны, т. е., меня, требовал. Вы смотрели на луну сначала через «Малую истину», потом - через «Большую», потом разводили руки и выбирали позицию, когда была видна луна и веточка рядом. Как есть позиция, когда видна звезда и веточка рядом, при враще­нии у вас особенно быстро кружится голова. Это описано для прыжков а пр., как обман организма в тяжести тела.

А здесь у вас идёт просто раздрай, разбой в плане наведения резкости, что, то луна приближается к вам с невероятной быстротой и становится очень четко видимой, то веточка становится видна до почечки в абсолютную темень, луна отодвигается куда-то дальше, потому что зрение тоже устает и пробует себя на разных фокусах в том числе.

Вопрос: Как проводить массаж шарами?

А. Н. Медведев: У стенки, на полу делаются специальные как бы полозья. Например, вы приготовили себе парочку, а иногда и одни, буквально салазки для шариков. Два желобка, по которым шарики катятся, из которых не выкатываются в силу ограничения. Вы ложитесь на них, сначала работаете, сползая в одном направлении, потом работаете, сползая в другом направлении, поменяв относительно желобка своё положение. Кроме того, медбол, наби­тый ватой мяч, выкатывается вся спина достаточно хорошо. Вы катаетесь по нему особым образом, он достаточно сильно укрепляет спину и в общем, эффект достигается.

133

Отдельно на каждой точке есть моменты закачивания тогда, когда вы просто подстав­ляете этот шарик, и для этого вы используете лунку такого плана. Берётся палочка, вы­тачивается достаточно большой ширины кружок, в который хорошо входит шарик, который больше чем этот кружок, желобок. И который вы, зажав между стенкой и поверхностью тела, позволяет вам удержать и переставить нужную точку на нужную спину. И продол­жаете выкатывание точно также по спине, либо по полу. И продвигаете этой палочкой ша­рик на нужную зону. А то, может быть, согнуть из пластмассы, достаточно жёсткой. Или вырезать из трубы, а потом припаять наглухо к металлической поверхности.

В отличие от буддистских канонов, старые даосские школы любили теплые материа­лы. Потому что потом уже прутья, это дань буддизма в даосизме по той простой причине, что польстились на дополнительные вибрации, интересно, хорошо и т. д. Но даже шарики со звоном были каменные, керамические, костяные, любые, а металлические появились в конце. Костяные, любые, только вот относительно теплый материал. Металл считался хо­лодным материалом.

Металл в старом даосизме относится к стихии Земли и ни к чему другому. Однако в по­строениях любой системы на место Металла смело ставьте Воздух, и вам сразу всё станет понятно. Потому что идёт расшифровка их взаимодействия. Честно, говоря, в звездочке не всегда понятно с Металлом, и всегда понятно с Воздухом, что чего угнетает, и чего что под­держивает.

Вопрос: При выкатывании шарами делается ли расширение зоны воздействия на спи­не также как спереди?

А. Н. Медведев: Да.

Вопрос по поводу упаковывания энергии в кости. Очень важная вещь.

Здесь следующий момент. При ударах используются очень часто дыхательные практики. Например, считается полезным при набивании кости дышать сквозь неё. При этом, напри­мер, я тру подъём стопы вот так пальцами (костяшками), как и подъём рук. И при этом я дышу через пальцы. В определённый момент дыхания после окончания упражнения, я даю некоторое время на отдых и направляю ощущение по спиральке, представляя, что они всасы­ваются и остаются на месте. От кончиков к середине. Т. е., спирали должны собраться как бы к центру.

Вопрос: По часовой стрелке?

А. Н. Медведев: Они могут вращаться в любой момент, лишь бы они собирались к сере­динке. Более того, их может быть и две. Потому что двойные спиральки - это тот образ, который достаточно хорошо освоен. Спасибо за вопрос, я совершенно забыл про эту мето­дику.

Более того. При выполнении определённых набивок и выкатывании вы очень часто закан­чиваете упражнение несколькими вдохами и выдохами, при напряженном животе у вас происходит вдох. И тем самым вы чувствуете дополнительное давление, что подчеркивает чисто психофизически, какой вы стали сильный. Понимаете, т. е., здесь ещё всё время на обмане идёт в какой-то степени своего организма, потому что он, может быть, и не взялся за какую-нибудь работу, если бы не чувствовал .... Ну такой вот, классный организм становится.

Отдельно дыхание через всё подряд, всем подряд и пр., - это уже было упомянуто, поэто­му я не говорю об этом, т. е., с любой точки организма посыл энергии, а также посыл вдо­ха и выдоха. С любой точки организма выдох и вдох в любую точку организма по любой траектории и т. д.

Вопрос: Существуют ли специальные техники или методики развития энергетической структуры мышц?

А. Н. Медведев: Создается специальная энергетической структура для мышечного каркаса тела человека. Сама мышца является энергоносителем, поэтому дополнительная энергоструктура не создается. Создается некий кокон, в том числе и Бессмертного, и т.д., за счёт этих энергетических ребер, которые он чувствует, что они идут. Но в «Железной ру­башке» в данном случае даже доступ к телу нужен, этот кокон как бы отдельно не активи­зируется. Реберный повеем направлениям, путь Воина для начала, а также по ноге в восьми направлениях и т. д.

Хотя он может быть применен, в частности, для ноги, когда вы четко чувствуете энер­гетические линии, разделяющие ногу на восемь составляющих, как будто её разрезали как пирог. И набивка со всех сторон точно также.

Вопрос: Уточните местоположение правого сердца, куда можно посылать энергию вместо сердца.

134

А. Н. Медведев: Центр находится у мужчины на грани кожи и начала окраски соска. Т. е., не соска, а околососочного пространства. У каждого этот индивидуально, потому что пятнышко может быть чуть больше, чуть меньше. На нижней границе соска сразу прямо под соском, уточняю. Это точка, куда сосредотачивается человек при насильственном подъеме сексуальной энергии в момент предфазы эякуляции, когда хочется удержать эякуляции. Происходит некий такой вдох, вытягивание именно в эту зону.

Вопрос: На поверхность?

А. Н. Медведев: Это проекция, также как у дань-тяня. А там в глубине, и приблизительно, вот как вы наложили на эту зону ладонь, вот эта зона как бы и чувствует.

Ученик: А она остается там?

А. Н. Медведев: Объём. При необходимости она может там остаться. При необходимо­сти она может перераспределиться. Считается, что она перераспределяется в силу работы сердца. А если, например, чувствуется избыток, то выйдите через правую руку, если есть избыток. И второе, вы просто начинает активизировать господина..., правую сторону.

Ученик: А шар отсюда может быть?

А. Н. Медведев: Зачем тратить энергию? Задача не стояла. Напротив этого построения, так как оно само искусственное, как правило, не делалось шара. Потому что оно само справляется с избытком энергии. Шар, как правило, делается напротив энергетических структур, которые неискусственные. Вот там они нужны. Т. е., активная зона бай-хуэй, туда приходит много энергии, желательно шарик. Маленький шарик - наклёпка на хуэй-инь, например.

Ученик: Это зона как аналог шара?

А. Н. Медведев: Да, только находится он внутри. Точно также как сама ёмкость рта при определённых моментах, связанных с медитацией, становится частью энергозоны. Помните, в прошлом году на семинарах по «Бессмертному» я как раз зачитывал список по­добных энергозон для медитации. Как область уха, заушного пространства и т. д., вот оно сейчас и начинает работать. На Цигун, я чувствую, повторюсь.

Очень важный семинар всё - таки по точкам. Несмотря на то, что там будут даны развле­кательные три и четыре массажей, значит, десять тысяч долларов каждый из вас заработа­ет, не потратив. И одновременно будут проработаны зоны и точки, как с ними обращаться, потому что ни одна точка просто так не работает, особенно в массаже. Она имеет вход, вы­ход, её можно поддержать особым образом. Воздействуя на руку, я как бы воздействую на часть тела. И т. д., эти моменты, они сами по себе очень важные.

Вопрос: Как завершать упражнение Дерева, когда уже вы сворачиваетесь?

А. Н. Медведев: Там дальше идут шаги назад в соответствии с активизацией задних ва­риантов, но я самое интересное я не рассказал. Привязки, мы только начали эту позицию. Ваши ноги привязаны в особом состояний. Ваши руки привязаны за вот эти части. (К ладо­ням). Локоточки подтянуты кверху. Тело, подмышечки через мягкие каркасики подтянуто. Здесь подвязки, за шкирку подтянуто, под челюсть не подтянуто. И я в этом свободном со­стоянии нахожусь, меня массируют в подвешенном состоянии, ноги привязаны к колышкам, задница подвешена.

Вот эта расслабленная позиция дает возможность одновременно свободно течь энергии, что очень важно при вот этом своеобразном массаже. И с другой стороны, четко чувствовать это течение энергии и массироваться в том числе. И это при условии, что кто-то помогает.

Ученик: У меня такая ситуация была. Мы девушку подвешивали, и она побежала. Она была в состоянии, что ей казалось, что она бежит. Бежала, бежала как бы за звездами. Паника была, страх начался, вообще у неё как бы боязнь темноты, бежит в темноте.

А. Н. Медведев: Не знает дороги домой. Затерявшийся космический корабль.

Очень опасное состояние. Иногда возникает виденья воронки, это всё чисто физиологи­ческие вещи. Например, ко мне подошёл один товарищ вчера и сказал: Мне представилось когда-то, я ещё ничем не занимался. Посмотрел вверх под 45 градусов....» а это условно-рефлекторная зона как раз для выработки воронки. Более того, эта воронка как раз и выра­батывается в центре взгляда. И этот центр взгляда напрямую завязан на точку инь-тан между бровями. И воронка сама засасывает, прямо так жжжж, вариант. Так вот, что дела­ют?

-Сначала смотрят на эту воронку через «Истину», тем самым ограничивая проход. Поче­му? Потому что через это пространство всё тело не утянешь.

Ученик: Смотря какое тело

135

А. Н. Медведев: Ограничений нет. У каждого под своё. Сделай поменьше. Но самое инте­ресное в дальнейшем. Я отрезаю эту связь и заново закрываю её, либо так закрываю её, либо так оставляя руки, либо так.

Ученик: А отрезать ещё можно?

А. Н. Медведев: Сейчас, сейчас. Чемпионы уже про отрезание говорят, (Смех) а ты, за­раза, ещё ничего не усвоил (Смех в аудитории). Она должна, когда она убегает, начинать закручиваться через вверх в сальто. И смотреть туда, откуда она убежала, и бежать обратно. Т. е., закрутить её надо попробовать. Чтобы далеко не убежала. У моего ученика возлюб­ленная после «спящей собаки» начала уходить в поле, ей понравились ромашки, всё хоро­шо, я здесь останусь. Пришлось бить по роже. После шестого, седьмого удара она: «Кто? Кто трясет мои ромашки?» (Смех в аудитории) видите, опасность рядом со смехом, она присутствует.

У каждого своя поляна. Вообще если учесть, что поляна для бильярдиста - это игровое поле, а для мента - это накрытый стол, то у каждого своя поляна.

Вопрос: Как восстанавливаться после большой энергопотери? Когда массажи делаешь (Дальше неразборчиво).

А. Н. Медведев: Ну, во-первых, надо в середине ещё горячей водой руки греть. Точки поддерживал? Хорошо ли ел?

Ученик: Вот с этим были проблемы.

А. Н. Медведев: Вот, вот. Т. ею, высыпаться необходимо и кушать хорошо. А также обя­зательно возможно кровопускание из кончиков пальцев по окончанию курса с продыхивани-ем от центров к пальчикам. Т. е., ты иголочкой ставишь пять, шесть, восемь, десять точек по ши-цуань, сколько у тебя пальцев, (Смех) и выдыхаешь через них. Сначала поставишь на точки, а потом делаешь сброс на каждой своеобразный. Видите, вот с таким шлепком. После чего окунаете всё это аккуратненько в дезинфицирующий раствор. Я предпочитаю прополис на спирту.

В ослабленном состоянии легче всего входит простуда. А мы знаем, куда она входит. Она входит по границам костей, лопаточки, точки фэн-фу, фэн-чи всегда должны быть за­крыты, потому что именно через них входит простуда. «Ворота ветра» - они так и называ­ются.

А так безусловно, если вы и летом то же самое делали, или лечили кого-то и т. д., про­гревание, как говорил. Вот полечили кого-то и в горячую воду руки. Это даже не только создает иллюзию смывания чего - либо, но это дополнительно прогревает и дает энергию самим рукам. Потому что защитная энергия выделяет тепло как бы, как и половая энергия, если хорошо прогрели, она меньше будет тратиться. Идет подпитка от теплоты. Если че­ловек тепло одет, или даже греется, он потратит меньше калорий и будет меньше хотеть есть, чем человек, который побыл на морозе. Он затратил меньше калорий на обогрев те­ла.

Ученик: После того как сделал какой-то массаж, после с контакта с всерьез больным че­ловеком, у человека защитная энергия и он её холодной водой....

А. Н. Медведев: Я горячей рекомендую смывать...

Ученик: Горячая вода как бы защитную энергию почти не повреждает. Идея была смыть как бы защитную энергию и потом восстановить её заново.

А. Н. Медведев: Дело в том, что это потеря энергии. А зачем вам терять, когда вы можете приобрести. Поэтому смывайте горячей водой. Горячей водой лучше получается. Нет потери энергии дополнительной.

Ученик: Вода должна быть проточной?

А. Н. Медведев: В данном случае лучше проточной. Хотя выгревание есть типа ванно­чек, которое поддерживает в течение дня, но это уже для рецепта от работы. Например, ты долго и тяжело трудишься на благо я не знаю чего, и вот в плане расслабления у тебя сто­ит тазик с горячей водой. И ты плюхаешь туда руки, потом стопы по-возможности мо­жешь прогреть, область локтей.

Прогревание - это вообще-то в традиции. И ещё очень хороший способ. На чайничке или на кастрюльке, которая закрыта каким-то друшлаком, бросить полотенчико, которое про­греется из-за испарения паров. И его вы аккуратненько, не обжигаясь, накладываете на об­ласть шеи как раз расслабляя и поддерживая энерготок, куда в первую очередь входят пере­утомление и холод. Вы расслабляете, а то иногда и накладываете на те или иные зоны по позвоночнику и далее.

136

Ученик: С мороза приходишь, становишься на (Неразборчиво) и минут пятнадцать пол­ностью прогреваешь спину.

А. Н. Медведев: Спину, да, позвоночник - очень хороший вариант.

Ученик: Целиком в ванну.

А. Н. Медведев: Да, совершенно верно. Я спасался в свое время, у нас был старый дом, мы топили дровами. Всю свою сознательную жизнь, испорченное детство я их рубил. Я это помню. Я не забыл точильщиков ножей, тряпичников, которые ходили, людей, которые раз­возили дрова на лошадях. Всё это, как говорится, реалии такие, и печка, которая обогревает стенку, и которая служит отопительным прибором, великолепная вещь для обогревания спины. Единственно, что желательно прикрывать голову. Тогда я этого не знал, поэтому вы­рос не совсем умным. (Смех).

Ученик: А ванна целиком горячая?

А. Н. Медведев: И если наполнить её цветами филиппинскими, мулаточками. (Продолжи­тельный смех). Это называется хромофилия. Есть зоофилия. А это хромофилия. На цветное потянуло.

Короче говоря, естественно, безусловно, ванны - это великолепный способ восстановле­ния. Про ванны я уже говорил. Со всем, что попадется под руку, включая крапиву и пр. пару капелек капнули ещё чего-то для зловонности - это вообще прекрасно.

Единственно, что не злоупотребляйте маслами. Сейчас очень увлеклись маслами. Масла -это жгучая часть растений, как это не кажется парадоксальным. Оно раздражающе, это хи­мический экстракт летучих веществ, которые иногда бывают очень раздражающими для кожи. Поэтому на ванну одна - две капельки выше крыши. Обязательно разводите, когда всо­вываете, никогда не лейте. Понимаю, масла не жалко, но всё равно.

А ещё лучше использовать наварчик, отварчик той же лаванды, он тоже прекрасно пах­нет.

Ученик: Видел таких монахов, к которым ложки, тарелки прилипали....

А. Н. Медведев: Это не прилипание. Это вакуум. Если вы своим животиком из кастрюли выдавите воздух, то потом её хрен отдерёте обратно. Это кастрюлька для моего животика, а если маленький мальчик — то плошка. И ему достаточно выпятить живот внутрь чашки и она трудно отлипает.

Кроме того, есть эффект какого плана? Вот давай, протяни мне руку. Вот пальцы, чувст­вуешь, они как прилипли. А как это получилось, хрен его знает. Такое обалделое состояние. А это всего лишь трюк. Потому что я мог тебя загипнотизировать только потому, что я убедил, что у тебя прилипли руки ко мне. На самом деле, мальчик поддается ещё осо­бым образом. Потому что когда дяди тянут ему руку особым образом, то получается эф­фект, когда мальчик ещё идёт следом за ними. Т. е., посопротивлялся немножко, чувству­ет, когда отлипнет и идёт следом за ними.

Одно дело - вырваться из захвата сразу, а другое дело - вырываться, когда захват идёт следом за вами. Это сложнее и труднее. Донышки у таких показательных чашечек специ­ально крепят не слишком хорошо. На слабом клею. И оно периодически отрывается, произ­водя ещё больший эффект. Знаете, как они эти чашечки снимают? Берутся за край, под­пускает чуть-чуть воздуха ноготочком, и она сама падает.

Но с другой стороны, прилипаемость может быть настолько высока, что любую девочку положите к себе. Или на меня сейчас положите любую кастрюлю, чайник, утюг - он будет стоять намертво. Почему? Потому что потное, жирное чудовище... (Смех), настолько слипа­ется с металлом, что уже не знаешь, где утюг, где Медведев.

Вопрос: Как завершать упражнение «Дерево»?

А. Н. Медведев: Когда вы окончили самые разнообразные вещи и пр., если у вас что-то крутилось, оно собирается в «Бессмертном зародыше». Если оно шло сбоку, предположим, оно закручивается с этой стороны. Если с другого боку, то с этой стороны. Если оно шло спереди, оно закручивается и опускается спереди. Если оно шло сверху, оно также пада­ет сюда. Как правило, порядок идёт обратный тому, как вы его создавали.

Ученик: И последний - круг Ветра?

А. Н. Медведев: Безусловно. Причём в круге Ветра, там надо ещё подыграть, чтобы так ещё этот круг Ветра пошел и опустился.

После чего идёт легкое растирание тела. Постукивание, растирание, потому что оно у вас получилось. После чего может пойти холодок. Потому что бывает на разогреве. Вот Туты-нин разогрелся. А если тонкие энергии идут. Помните в фильме «Сексуальные энергии спя­щей собаки» девочке было холодно, всю колотило. Потому что энергия перешла на другой

137

уровень и усвоилась организмом. А Тутынин выделил много энергии при вчерашней де­монстрации и поэтому вспотел, потому что была работа. Ему как раз нужно хорошо по­кушать, выпить горячего чаю, и т.д., но дополнительно не согреваться. Наоборот, даже не­множко охладиться.

А вот если у вас прошли тонкие энергетические, связанные с сексуальными пережива­ниями, сразу кушать нельзя. Хотя и после такой нагрузки тоже через некоторое время. Обя­зательно тепло надо сохранять. Может быт грелочка или ещё что-то. Человеческое тело уже противопоказано. Его хватанули с излишком. Оно может завтра понадобиться. Но лиш­него ни в коем случае нельзя. Оно уже пойдёт в ущерб. Это одна из причин, по которой на­до уметь иногда друг от друга отдыхать. Я далеко не против, чтобы была «любовь до гро­ба», как говорится, но при этом очень важно иногда чисто энергетически отдохнуть друг от друга, давать возможность вашему другу или подруге время на самостоятельное общение с самим собой.

Вопрос: Каким образом это делать? (Продолжительный смех в аудитории).

А. Н. Медведев: По договоренности.

Ученик: Разойтись, пожить в разных комнатах, квартирах...

А. Н. Медведев: Справедливый вопрос. В зависимости от женщин. Например, следующее. Женщина чрезмерно темпераментно настаивает всячески на том, чтобы ты, во-первых, кон­чал в неё каждый раз. Более того, она следит за тем, всплывают ли у тебя яички в ванной, по­тому что соседка ей сказала, что если ты имеешь любовницу...(Смех в аудитории), но это же действительно распространенное мнение.

Ученик: Не тонут.

А. Н. Медведев: Да. Они не тонут (Смех) как бы и так далее, она так требовательно. И пр. Постепенно начинай объяснять ей, что ты утомился на работе, у тебя симпозиум, ухо­ди от слежки соответственно. Заводи любое увлечение типа бильярда, выпивки, чтобы было оправдание, полощи рот спиртным. Имитируй пьяницу, отлеживайся под заборами, любыми способами избегай возможности слишком долго быть дома, потому что она тебя высосет на фиг!

Более того, если она тебя высосет на фиг, через некоторое время ты не будешь справ­ляться с супружескими обязанностями, и ты ещё окажешься виноватым. Дальше пойдет раз­дел имущества и прочее по сценарию, обычному для обывателей.

Второй способ. Женщина, которая любит тебя по-настоящему, которая дорожит твоим вниманием, с которой тебе интересно, то ты можешь объяснить такому человеку, что ты хочешь немножко поспать отдельно. Каким образом? Вот мы встретились с тобой, дорогая, вот как у графьев. Т. е., я к тебе приду сегодня, дорогая! Ты меня примешь? И идя через весь дом, если позволяют размеры и в течение двух часов добирается до её комнаты. (Смех)

Ученик: С заходом в женское общество.-(Смех)

А. Н. Медведев: С заходом в соответствующее учреждение. Нет, это невозможно. (Про­должительный смех). Нет, здесь просто как бы. Например, договорились: «Давай, лапонька, сегодня устроим такие-то сексуальные упражнения. Это отдельная тематика, там почитаешь, какие извращения даосы делали. Например, давай виртуальный секс устроим, по телефону» (Смех).

Потом, «давай устроим такой-то массажик эротический с сохранением семени мужчины. Скоро выходит «Секс и долголетие», что бы как то не при людях, отдельно книжечку возь­мем, почитаешь там. Там масса великолепных техник, которые постепенно осваивая на до­полнительных знакомых, чтобы не испортить основной эффект, как бы внедряя в жизнь.

С другой стороны, ты, когда болен непосредственно, тебе же как-то дают свободу. Чело­века, у которого температура и пр., как правило, оставляют одного. Потому что любое об­щение ему уже в лом, он истощается даже на присутствии человека.

Вот приблизительно то же самое иногда и происходит в энергетике любви. Нужно просто отдохнуть немножечко друг от друга. И поэтому ты объясняешь как с тем бобром иногда. Есть анекдот про бобра, почему-то женщины очень обижаются. Врезался новый русский в «Запорожец». Чем будешь расплачиваться? Тот говорит, - Бобром! А что за бобер? Знаете, лучше любой женщины, вы попробуйте просто, вот попробуйте. Попробовал новый русский, молча отстегнул еще пять тысяч, простил все долги. Приезжает домой ставит клетку с боб­ром на стол. Приходит жена, он говорит: «Милая, ты можешь научить эту зверюшку жа­рить яичницу?» (Продолжительный смех). А когда научишь, езжай-ка на месяц к маме.

138

Понимаете, некоторый момент такой. Это потребительское безусловно, отношение, но оно тоже присутствует в обществе. Чем больше вы понимаете друг друга, тем меньше будет проблем.

Очень важно, чтобы никто не давил ни на кого. Надо помнить, и это особенно касается женщин, большинство женщин, что мужчины не ваша собственность. А мужчинам помнить, что женщина - не ваша рабыня. Дорога с двусторонним движением всё-таки должна быть, какие-то притирки должны быть. Потому что у женщин очень часто внедрение, потому что считается, что муж - её, значит, и его карманы тоже. Его мебель, вещи - это тоже её. Поэтому женщина всегда проверит заначки, это как правило, я не говорю, безусловно, обо всех при­сутствующих. Но очень часто женщина не считает зазорным проследить, просмотреть ту же зарплату, куда дел, паразит? Если алкоголик, это просто надо сделать, потому что деньги пропьёт. Как правило, при жизни с алкоголиком, там вообще навыки отдельные. Потому что надо украсть зарплату, накупить ему водки и давать ему вовремя. Если он что-то купил, надо это забрать и потом ему снова продавать для того, чтобы выманить остаток денег, что­бы эта сука опять не напилась. И т. д., он что-то купил и забыл об этом. Вот такая дребеде­нью. Это тактика, это ужас, но это и навыки жизни. Документы всегда надо хранить у себя, давать ему копии для ментов. И т. д. Потому что это невменяемая падла, которая иногда и расписаться не может. Это ужас существования.

Так вот, такого можно и обыскать. С другой стороны, большинство мужчин, хотя бы­вают и исключения, никогда не придёт в голову рыться в вещах у женщины. Разве что ка­кие-то товарищи забирают подарки перед разводом. Меня вообще умиляет, я впервые в Мо­скве столкнулся с таким феноменом, как забирать подарки, которые дарил. Например, когда даришь женские вещи и потом их забираешь, тем более поношенные. Предположим, но факт остаётся фактом, чтобы ничего не осталось, обменяемся подарками. Она ему несет тюк. Этот тому тюк несёт (Смех), мрак.

С другой стороны, начал встречаться с людьми, которые вообще никогда никому подар­ков не дарили. Несмотря на обеспеченную семью. Именно потому что они были обеспечены, «А что ему подарить?» Да финтифлюшку любую от чистого сердца, потому что это дорого как общение, как символ, понимаете, это просто нонсенс.

Это всё - это мы. Это вот это общество, к нему тоже надо уметь приспосабливаться, по­нимать, в первую очередь, что у него там в голове напихано. И постепенно делать выводы, в какую сторону тебе лучше сместиться для того, чтобы сделать свою жизнь хоть как-то ближе к человеческой, по твоим понятиям.

На этой скорбной ноте я и хочу с вами закончить. (Аплодисменты).

139