Тренировочный лист
Тренировка |
A |
B |
C |
# 1 Дата______ |
1 @ _______ X 6 |
2 @ _______ X 5 |
2 @ _______ X 4 |
# 2 Дата______ |
2 @ _______ X 3 |
2 @ _______ X 2 |
1 @ _______ X 1/2 Негативное повт. |
# 3 Дата______ |
1 @ _______ X 6 |
2 @ _______ X 5 |
2 @ _______ X 4 |
# 4 Дата______ |
2 @ _______ X 3 |
2 @ _______ X 2 |
1 @ _______ X 1/2 Негативное повт. |
# 5 Дата______ |
1 @ _______ X 6 |
2 @ _______ X 5 |
1 @ _______ X ___ Тест прогресса |
# 6 Дата______ |
2 @ _______ X 3 |
2 @ _______ X 2 |
1 @ _______ X 1/2 Негативное повт. |
# 7 Дата______ |
2 @ _______ X 5 |
2 @ _______ X 3 |
1 @ _______ X ___ Тест прогресса |
# 8 Дата______ |
2 @ _______ X 3 |
2 @ _______ X 1 |
1 @ _______ X 1/2 Негативное повт. |
# 9 Дата______ |
2 @ _______ X 5 |
2 @ _______ X 3 |
1 @ _______ X ___ Тест прогресса |
# 10 Дата______ |
2 @ _______ X 3 |
2 @ _______ X 2 |
1 @ _______ X 1 |
# 11 Дата______ |
2 @ _______ X 5 |
2 @ _______ X 3 |
1 @ _______ X ___ Тест прогресса |
# 12 Дата______ |
2 @ _______ X 3 |
2 @ _______ X 2 |
1 @ _______ X 1 |
# 13 Дата______ |
1 @ _______ X 5 |
2 @ _______ X 3 |
2 @ _______ X 2 |
# 14 Дата______ |
1 @ _______ X 3 |
1 @ _______ X 2 |
1 @ _______ X 1 |