8. Профилактика хронических гастритов и их обострений у детей

Больной должен обязательно соблюдать режим дня и питания. Следует избегать эмоциональных и физических перегрузок. Ребенок нуждается в полноценном сне, длительность которого должна быть не менее 9-10 часов.

Недопустимы однообразное питание, недостаток витаминов, торопливость во время приема пищи, еда всухомятку. Необходимы своевременная и интенсивная санация очагов хронических инфекций, лечение лямблиоза, глистных инвазий, соматических заболеваний.

Важное место в профилактике хронических гастритов занимают эффективное лечение острых воспалений желудка и соблюдение санитарно-гигиенического режима.

Дети, больные хроническими гастритами, должны находиться на обязательном диспансерном учете у гастроэнтеролога. Два раза в год (осенью и весной) им следует проводить противорецидивное лечение в течение 3-4 недель.

Курсы противорецидивной терапии включают психический покой, щадящую диету (стол №1 - при повышенной кислотности, стол №2 - при явлениях субацидоза, стол №5 - при гастродуодените), седативные средства; антацидные препараты (при гиперацидозе); лечение минеральными водами (из расчета 3-4 мл на 1 кг массы тела больного ребенка в сутки); витаминотерапию (витамины А, U, группы В).   

Заключение

В детском и подростковом возрасте к гастриту ведут 2 основные причины - неправильное или нерегулярное питание и нервные стрессы, связанные с обстановкой в школе или семье.

При гастрите нарушается строение слизистой оболочки кишечника и сократительная функция желудочно-кишечного тракта, прекращается нормальное выделение желудочного сока. У ребенка начинаются проблемы с аппетитом, стулом. После еды часто болит живот, иногда возникает сильная отрыжка, изжога, появляется метеоризм. Мы изучили литературу и рассмотрели причины возникновения гастрита. Среди учеников начальной школы провели эксперимент и выяснили как питаются дети. По результатам анкетирования мы выяснили, что дети не полностью понимают что такое правильное питание. С целью профилактики гастрита, мы провели ряд мероприятий и убедились, чтобы быть здоровым, ребенку нужно знать и соблюдать основные правила здорового питания.

1. Есть больше фруктов и овощей. В них много витаминов, минералов и необходимой тебе клетчатки.

2. Не есть в сухомятку. При недостатке жидкости в желудке повышается кислотность и нагрузка на слизистую желудка. Пить больше воды. Вода очищает и улучшает работу пищеварительной системы, а также очень полезна для здоровой кожи. Постараться не пить пепси-колу, кока-колу.

3. Есть меньше булочки, пирожные и торты. Не увлекаться конфетами, чупа-чупсами.

4. Есть кашу на завтрак. Идеальный вариант - овсяная каша с яблоками, изюмом и бананами, рисовая каша с медом, гречневая каша с зажаркой из лука и моркови.

5. Сосредотачиваться на еде. Это значит, что во время еды думать только о еде. Не читать, не смотреть телевизор, не болтать. Иначе мозг не поймет, что ребенок уже покушал.

6. Соблюдать режим питания. Стараться есть в одно и тоже время.