С чего начать устранение заикания

Прежде всего родители должны проконсультировать своего ре­бенка у невропатолога и психиатра, которые определят природу заи­кания: является ли оно функциональным или органическим. От этого и зависит подход при устранении того или иного вида заикания. Ро­дителям следует неукоснительно выполнять все указания врачей и не реже 1—2 раз в месяц консультироваться у них. Родители должны контролировать действие медицинских препаратов на организм ребенка и сообщать об этом лечащему врачу. Помимо медикаментоз­ного лечения проводятся физиотерапевтические процедуры, массаж и ЛФК.

А что же могут предпринять сами родители?

Дыхание. Прежде всего, нужно начать работу по отработке пра­вильного дыхания. Дыхание — это энергетическая основа нашей речи. У заикающихся детей наблюдаются судороги мышц дыхательного от­дела речевого аппарата. Речь становится прерывистой из-за судорожного дыхания. Заикающийся ребенок во время судорожного дыхания пытается произносить звуки, слоги, слова, фразы. При этом преры­вистая струя приводит в судорожные колебания голосовые складки, которые тоже работают под прерывистым давлением воздушной струи.

При этом голос становится глухим, хриплым, прерывистым. Про­износимые в потоке речи звуки становятся неотчетливыми. За счет аритмичного сокращения брюшных мышц выдох становится преры­вистым и судорожным. Во время таких судорог голос тоже пропада­ет. У заикающегося ребенка начинает формироваться ощущение, что ему не хватит воздуха для того, чтобы закончить фразу — у него вы­рабатывается патологический рефлекс. Во время судорожного выдо­ха заикающийся уже думает о том, чтобы сделать новый вдох. Это приводит к вынужденной остановке, которая еще больше удлиняется. Иногда можно наблюдать, как заикающийся ребенок пытается гово­рить даже на вдохе. Это противоречит правильной физиологической голосоподаче.

Как было уже выше сказано, у заикающихся детей страдает и го­лос, поэтому нужно обязательно коснуться анатомии гортани, где зарождается голос. Обратите внимание на черпаловидные парные хрящи. Они чем то напоминают букву X (схема 2). К верхним отро­сткам прикрепляются голосовые складки, а к нижним — мышцы, которые растягивают в стороны мышечные отростки, благодаря чему складки приходят в соприкосновение — возникает голос. Эти мышцы сокращаются только благодаря воздушному давлению, во время выдоха, т. к. в этих мышцах имеются барорецепторы. Таким образом, если есть давление на мышцы, то они сокращаются: хоро­шее давление — хорошее сокращение. Значит, голосовые складки будут хорошо смыкаться, в результате чего получается сильный, звонкий голос.

Итак, чтобы получить качественный голос, нужно уметь правиль­но дышать. Например, певцы уделяют много времени умению пользо­ваться нижне-диафрагмальным дыханием, которое позволяет им ус­пешно владеть голосом, его силой, высотой.

Вот почему родители должны научить ребенка правильно владеть нижнe-диафрагмальным дыханием.

Первые упражнения помогут активизировать работу диафрагмы.

Попробуем сымитировать дыхание собаки, которой «жарко». Открыв рот и высунув вперед язык, быстрыми движениями делаем вдохи и выдохи небольшими порциями воздуха. Одной рукой контролируем она находится на животе) движение мышц брюшного пресса: при вдохе живот чуть выпячивается вперед, а при выдохе —чуть втягивается.

Упражнение «хомячок» — делаем то же самое, с той лишь разни­цей, что вдох и выдох идет только через нос, и при этом еще оскали­ваем зубы.

Это подготовительные начальные упражнения. Они должны выполняться легко, без напряжения.

Следующий этап — это постановка нижне-диафрагмального дыхания, самого экономичного. Большую роль при этом типе дыхания играет диафрагма, которая является мощной всасывающей мышцей. При грудно-ключичном дыхании она работает менее активно, поэто­му дыхание при этом типе неглубокое, поверхностное.

При нижне-диафрагмальном дыхании при одновременном вдохе синхронно вперед выпячиваем мышцы живота (надуваем живот). Вдох делаем через нос. При выдохе мышцы живота втягиваем в себя. Уси­ливаем выдох. Брюшной пресс является мощными выдыхательными мышцами.

Кстати, если у ребенка слабо развиты мышцы брюшного пресса, можно с ним проводить следующие упражнения:

а) сидя на стуле, поднимать как можно выше колени. Так несколь­ко раз, в медленном темпе;

б) сидя на стуле, поднимать ноги параллельно полу. При подня­тии колен и ног одновременно производится вдох носом.

Нижне-диафрагмальное дыхание (НДД) начинаем осваивать в по­ложении лежа. Выпячивание мышц живота контролируем рукой, ко­торая лежит на нем. Кроме контролирования рукой можно на живот положить книгу: при вдохе поднять ее животом. При выдохе книга опускается вместе с мышцами брюшного пресса.

Родители сами должны владеть нижне-диафрагмальным дыхани-ем, т. к. они его будут показывать ребенку на собственном примере. Всегда нужно помнить — плечи при вдохе не поднимать! Как говорится в таких случаях, «берите дыхание животом».

По мере усвоения навыков НДД лежа, постепенно переходим к! сидячему и стоячему положению. Сначала вдох по продолжительно­сти соответствует выдоху. Ежедневно проводим 18—20 дыхательных упражнений, три-четыре раза в день. Затем добиваемся короткого вдо­ха и длительного выдоха. Чтобы увеличить длительность выдоха, про­износим на выдохе отдельно звуки С, 3, Ш, Ж (тянем их). Родители могут даже устроить соревнование «кто дольше протянет звук». Иг­ровые моменты следует устраивать как можно чаще — это создает у ребенка эмоциональный настрой.

Родители должны добиваться, чтобы ребенок легко, без напряже­ния выполнял это упражнение: ведь хорошее, правильное дыхание — это питание клеток головного мозга, это нормальное функционирова­ние центральной нервной системы. Этому нужно уделять постоянное внимание. У заикающихся детей речевое дыхание как правило поверх­ностное, короткое. Ребенок должен научиться правильно дышать во время речи, экономить воздух в тот момент, когда он не произносит звуки; не делать вдох в середине слова, не говорить на вдохе и т. д.

Во время речи необходимо обеспечивать организм достаточным количеством воздуха, экономно его расходовать и поддерживать не­обходимое подсвязочное давление.

Голос. Голосообразование — это сложный процесс координаци­онной работы различных систем и органов. Энергетической основой нашей речи является дыхание. Воздушная струя, проходя через гор­тань, заставляет вибрировать голосовые складки. В результате чего воздушные колебания благодаря гортани и резонаторной системе пре­вращаются в звуковые. Сила звука зависит от подсвязочного давле­ния, от силы воздушного потока, который давит на мышцы, растяги­вающие черпаловидные хрящи, их мышечные отростки. При этом от­ростки, к которым прикреплены голосовые складки, смыкаются. Воз­никает голос.

СХЕМА РАБОТЫ ГЕНЕРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ

ГОЛОС. ЧЕРПАЛОВИДНЫЕ ХРЯЩИ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ В ГОЛОСООБРАЗОВАНИИ

Г ОРТАНЬ спереди ГОРТАНЬ сверху голосовые складки разомкнуты голос отсутствует

перстне­видный хрящ черпало-видный хрящ

отростки, где

складки сомкнуты крепят­ся голосовые складки

отростки, где крепятся мышцы, растягивающие их(эти мышцы

работают только под давлением – на выдохе)

отростки сомкнуты

отростки разведены в

стороны

При выдохе мышцы сокращаются, а мышеч­ные отростки расходятся в стороны. В это время верхние отростки сходятся, смыкая голосовые складки. Возникает голос. Поэтому необходимо знать механизм об­разования голоса и роль дыхания при этом. Рабочее состояние черпаловидных хрящей и го­лосовых складок, верхние отростки сомкнуты, а нижсние разведены мышцами в стороны.

Отсюда следует, что чем глубже дыхание, тем сильнее и звучнее голос. Попробуйте протянуть звук «а» после глубокого вдоха на вы­дохе: он звучит четко, громко. А теперь попробуйте протянуть его после неглубокого поверхностного вдоха: он звучит слабо, невыра­зительно. Это можно дать почувствовать ребенку.

Голосовые складки во время голосоведения находятся в зависи­мости от величины воздушного давления и контроля со стороны цен тральной нервной системы. При изменении подсвязочного давления кора головного мозга быстро реагирует на это, изменяя тонус мышц | гортани, повышая или понижая частоту их колебаний. Это сложный процесс. При этом воздушная струя, образующаяся на выдохе, явля­ется материалом, из которого генерируется энергия, т. е. звук.

Для того чтобы снять напряжение с голосовых складок, чтобы они ровно смыкались на всем своем протяжении, на начальном этапе по работе с голосом следует проводить следующие упражнения:

1. После вдоха на плавном выдохе потянуть звук «м», при этом зубы не смыкать и голос не форсировать (в среднем регистре). Так проделать несколько раз (5 - 7).

2. После вдоха на плавном выдохе поочередно протянуть гласные «а, о, у, ы, э, и».

3. После вдоха на плавном выдохе поочередно протянуть слоги «ма, мо, му, мы, ме, ми». По продолжительности звук «м» и последу­ющая гласная звучат одинаково: ммммммммаааааааа, ммммммммоооооооо.....

4. После вдоха на плавном выдохе поочередно тянуть только глас­ные, которые перечислены выше.

5. Потом по две гласных: ааааоооо, аааауууу и т. д. По три — аааоооууу в разных сочетаниях.

6. Потом по две гласных два раза на одном выдохе: аааоооаааооо. При этом дыхание и голос не прерывать -- голос звучит на выдохе постоянно.

Эти упражнения вырабатывают длительное дыхание и голосове­дение. Они должны проводиться систематически, чтобы выполнение их было легким, без напряжения, т. е. довести их до автоматизма. Ро­дители сами должны это четко выполнять и показывать ребенку. Уп­ражнения следует начинать всегда только после вдоха и ребенку по­чаще напоминать: «Сначала вдохни, а потом говори».

Кроме этого хорошо проводить вокальные упражнения: пение глас­ных звуков в таком порядке — а, э, о, и, у. Профессор Заседателев Ф. Ф. недаром отмечал, что не дыхание способствует развитию пе­ния, а пение развитию дыхания.

Затем к этим звукам добавляют согласные: сссааа, шшшааа и т. д. Обязательно следует помнить, что при вдохе плечи не поднимать, и почаще напоминать об этом ребенку.

Далее следует проговаривать короткие слова, фразы. Можно так­же напевать мелодии, слова и простые детские песенки. Такие упраж­нения способствуют тому, что речевой выдох у заикающихся детей становится более продолжительным и постепенно приближается к нормальному. Голос тоже становится более уверенным.