Шум вокруг нас.
Когда говорят об уровне шума, обычно имеют в виду его интенсивность, которая определяется как поток энергии, приходящейся на единицу площади поверхности (например, ватт на квадратный метр, Вт/м2 ).
Для характеристики уровня шума приняли логарифмическую шкалу величин. Логарифмическую единицу интенсивности звука назвали «бел». На практике оказалось удобнее пользоваться десятыми долями бела – децибелами (дБ) за 0 дБ принято значение 10 -12 Вт/м2. Это порог слышимости, с которой человеческое ухо начинает воспринимать звук. Предельный же уровень интенсивности шума, вызывающий болевые ощущения, равен 130 дБ, или 10 Вт/м2 (таков шум реактивного самолёта на испытательном стенде на расстоянии 50 м).
Другая характеристика шума – число звуковых колебаний в одну секунду, или частота звук, измеряемая в герцах. Один герц (1 Гц) равен одному колебанию в секунду. Нота «ля» первой октавы соответствует частоте 440 Гц. Ухо человека в молодом возрасте воспринимает звуки в диапазоне частот от 20 до 20 000 Гц. С возрастом верхняя граница восприятия звука уменьшается и к тридцати годам составляет 15 000 – 17 000 Гц.
Миллионы людей круглые сутки подвергаются воздействию шума. Но то, что шум вреден для здоровья, стало понятно не так давно. Задолго до наступления тугоухости у человека нарушается работа вегетативной нервной и сердечно – сосудистой систем, обменные процессы.
Замечено, что мешающее действие шума растёт с увеличением громкости, но зависит от настроения человека и от конкретной ситуации. Например, едва слышимый звук (тиканье часов, жужжание мухи, капанье воды из крана) может раздражать, а грохот духовного оркестра – доставлять удовольствие. Чем резче переход от тишины к шуму, тем неприятнее кажется звук.
Пожилым легче разбудить или перевести в состояние менее глубокого сна, чем детей или людей среднего возраста. Женщины просыпаются легче, чем мужчины. Нарушения сна начинаются уже при шуме громкостью 25 дБА. При уровне шума более 40 дБА. Шум громкостью 70 дБА и более будит всех спящих.
Слух человека обладает замечательной адаптационной способностью: при воздействии громкого шума порог слышимости повышается. Поэтому после пребывания в шумном месте вы некоторое время не слышите тихих звуков, затем острота слуха восстанавливается. Но если шумовые воздействия повторяются, то период частичной глухоты удлиняется, а затем слух перестает восстанавливаться совсем. В результате человек теряет способность слышать тихие звуки – наступает тугоухость. Молодежь сильно рискует получить ее на концертах, где мощность акустический систем составляет десятки киловатт.
Звукопоглощающие покрытия широко применяют при строительстве концертных залов, студий звукозаписи и других помещений, к которым предъявляются определённые акустические требования.
Влияние наушников на слух человека.
Миниатюрные MP3-плееры, с помощью которых человек может прослушивать музыку в наушниках, очень быстро стали популярными. Но, возможно, скоро на них, появится предупреждение об опасности для здоровья. С таким предложением выступили английские специалисты из Королевского национального института по изучению нарушений слуха. Они рекомендуют внести в инструкцию информацию о том, что слишком громкое и долгое прослушивание музыки в наушниках может привести к преждевременному нарушению слуха или даже к его потере.
Напомним, что человеческое ухо состоит из ушной раковины, наружного слухового канала, а также среднего и внутреннего уха, которые находятся внутри черепа. Звуковые волны, попадающие в ухо через слуховой канал, при помощи барабанной перепонки преобразуются в колебания и передаются на улитку, находящуюся во внутреннем ухе, где эти колебания, в свою очередь, трансформируются в нервные импульсы, воспринимаемые мозгом. Природа предусмотрела механизм, защищающий от повреждения внутреннее ухо: при воздействии громких низких и высокочастотных звуков две мышцы, стременная и напрягающая барабанную перепонку сокращаются и, при помощи слуховых косточек, перекрывают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо. Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы просто утомляются, и они перестают защищать внутреннее ухо, приводя к повреждениям нервных волосковых клеток улитки (точнее, т.н. органа Корти), ответственных за передачу импульсов в мозг. Наиболее опасны для уха громкие высокие частоты, на "почетном" втором месте - низкие.
Главная опасность MP3-плееров заключается в том, что при прослушивании музыки ухудшение слуха заметно не сразу. «Результат» будет очевиден лишь через несколько лет, когда лечение уже не поможет. Британская исследовательская организация, занимающаяся проблемами ухудшения слуха, год назад объявила, что те, кто слушает MP3-плееры на высокой громкости (прежде всего, подростки), рискуют оглохнуть на 30 лет раньше, чем поколение их родителей.
Любой звук громче 90 децибелов при продолжительном прослушивании может привести к ухудшению слуха — это научный факт. Звук, по громкости превышающий 105 децибел, может повредить слух уже после 15 минут прослушивания. Большинство же MP3-плееров могут производить звуки силой до 120 децибелов. Это громче, чем шум, издаваемый газонокосилкой или электропилой, и он соответствует шуму сирены машины «скорой помощи».
Как сохранить слух и не отказаться от плеера? В СВЯЗИ с этой проблемой возникли споры на тему, какие наушники безопаснее: внешние или наушники-вкладыши. Исследования показали, что наушники, которые вставляют в ухо, могут увеличить уровень звука на 7–9 децибелов. У внешних наушников диапазон меньше, поэтому они считаются более безопасными. Но всё это не является стопроцентной защитой. Гораздо лучше, если вы будете сами контролировать уровень громкости. Вот несколько советов, которые помогут это сделать:
*следует придерживаться "правила 60–60" – не слушать MP3-плеер более чем на 60% громкости и не слушать его более 60 минут кряду.
*громкость нормальная, если вы можете слышать, что говорят окружающие;
*люди вокруг не должны слышать вашу музыку;
*если, общаясь с людьми, вы переходите на крик, значит, громкость слишком большая.