Metody klasyfikacji mięśni szkieletowych

Metoda czynnościowa - uwzględniająca działanie mięśni na poszczególne stawy

• Zginacze

• Prostowniki

• Odwodziciele

• Obracające

• Wdechowe

• wydechowe

Metoda topograficzna - uwzględniająca położenia mięśni w stosunku do szkieletu. Mięśnie:

• Głowy

• Szyi

• Grzbietu

• Klatki piersiowej

• Kończyn górnych i dolnych

Mięsień sercowy jest odmianą mięśni poprzecznie prążkowanych – komórki są wielojądrowe i również widoczne są naprzemienne włókienka jasne i ciemne. Kształt cylindryczny. Włókna tego mięśnia nie tworzą jednak zwartej tkanki, ale tworzą rozgałęzienia. Funkcjonowanie mięśnia sercowego nie podlega naszej woli, posiada on bowiem własny mechanizm regulujący pracę. Tworzą go wyspecjalizowane komórki mięśniowe zlokalizowane w prawym przedsionku (na tylnej ścianie) – jest to tzw. rozrusznik serca. Łączy on w sobie właściwości komórek mięśniowych oraz nerwowych. Skurcze są rytmiczne, a mięsień nie ulega zmęczeniu, jest bowiem stale zaopatrywany w duże ilości tlenu oraz substancji odżywczych.

Napięcie mięśniowe

Napięcie mięśniowe/tonus mięśniowy, stale czynnościowe napięcie mięśni szkieletowych (tkanka mięśniowa), warunkujące zachowanie postawy ciała i rysów twarzy, szybkie przejście od stanu spoczynkowego do skurczu mięśnia, wzajemne współdziałanie mięśni w czasie wykonywania różnych czynności.

Napięcie mięśniowe jest wywołane na drodze odruchowej – pętla gamma i kontrolowane przez ośrodkowy układ nerwowy, w tym szczególnie przez móżdżek, ją Ra podkorowe (układ piramidowy, drżączka porażna) i korę mózgową

Stan napięcia mięsni gładkich narządów wewnętrznych jest regulowane przez zmiany częstości impulsów w unerwieniu współczulnym i przywspółczulnym (autonomiczny układ nerwowy)

Rodzaje skurczów

1. Izotoniczne – wszystkie skurcze mięśni, w których dochodzi do zmiany długości mięśnia, czyli skracanie lub wydłużanie, z zachowaniem jego stałego napięcia, na przykład zgięcie ręki w stawi łokciowym

2. Izometryczne – skurcze mięśni w których dochodzi do zmiany na pięcia z jednoczesnym zachowaniem jego długości…

3. Auksotoniczne – wszystkie skurcze w których występują cechy skurczu izotonicznego i izometrycznego np. chodzenie i bieganie

4. Koncentryczne – siła przez nie generowana jest większa niż działające na nie obciążeni zewnętrzne

5. Ekscentryczne – ćwiczenia w których generowana przez mięśnie siłą jest mniejsza, niż zastosowane obciążenie zewnętrzne. Ponadto w przypadku tego rodzaju Skurczów dochodzi do rozciągania stale napiętego mięśnia.

6. Tężcowy

Podczas ćwiczeń siłowych występują praktycznie wszystkie wymienione wyżej rodzaje skurczy.

Przekroje mięśni:

Anatomiczny - w najgrubszym miejscu mięśnia

Fizjologiczny -

Podział mięśni

Topograficzny

• Mięśnie głowy i szyi

• Tułowia

• Głowy

• Brzucha

• Klatki piersiowej

• Grzbietu

• Kończyn

Pod względem budowy

• Płaskie np. brzucha, naczaszny zakończone rozcięgnami (zbita tkanka łączna)

• Okrężne (mieszane) np. wokół ust oczu i odbytu

• Jednobrzuścowy wrzecionowaty np. pośladki

• Dwugłowy np. biceps czy zginacz ramienia

• Czworogłowy np. uda

• Trójgłowy np. triceps i mięsień gładki

• Szerokie np. mięśnie wyścielające ściany brzucha i klatki piersiowej; płaski brzusiec

• Krótkie np. mięśnie wokół kręgosłupa; są małe i mają krótkie ścięgna

• Długie np. mięśnie kończyn (mięśnie wrzecionowate)

Ze względu na układ włókien mięśniowych:

• Wrzecionowate

• Półpierzaste

• Pierzaste

• Wielodzielne; ze smugami ścięgnistymi

Pod względem przyczepu

• Dwugłowe

• Trójgłowe

• Czworogłowe

Pod względem czynności (mechanika mięśni)

• Antagonistyczne (zginacze i prostowniki / odwodziciele i przywodziciele); działają antagonistycznie - podczas ruchu jeden kurczy się bardziej od drugiego

• Synergiczne (współdziałają w wykonywaniu jednego ruchu np. mięśnie żebrowe czy mięśnie tułowia)

_______________________________________________________________________________________________