13. Информация о процессе рождения малыша.

Главный враг родов, когда все идет не так, наперекосяк это, когда женщина боится!

Страх всегда выброс гормонов, которые зажимают мышцы, не дают им расслабиться, схватка долбит по зажатым мышцам, выходит еще больнее, чем природа задумала. От того, что больнее, приходит еще больший страх.

Страх рождает напряжение – напряжение рождает боль – боль рождает еще больший страх.

Одна из причин страха это – НЕИЗВЕСТНОСТЬ.

Важно знать все о родах, но только в ПОЗИТИВНОМ ключе. Знать о возможных проблемах и способах выхода из них (чтобы не было стресса из-за неоправданных надежд).

Разные форумы пестрят рассказами о родах, как только увидели фразу «рожала трудно». Все. Не читайте об этом. Потому что хороший опыт мы как то не примеряем на себя. А вот если услышали/прочитали что-то плохое, сразу представляем на себе этот кошмар. Для того, чтобы негативная информация не стала вашим сценарием, старайтесь ее избегать.

Я понимаю, что очень любопытно, посопереживать, но лучше воздержаться. Бежим от плохих отзывов.

Необходимо структурировать информацию. Т.к. в инете ее крайне много. Что-то мы узнаем из инета, что-то из книг, от мам, подруг. Не бывает одинаковых родов. Например, нельзя применять одно дыхание для любых родов. То, что одной подходит, может абсолютно не подходить другой.

На наших занятиях информация более структурирована. Разбираем сложные ситуации. Мы настраиваем на роды в позитивном ключе, но нужно быть готовым к любым ситуациям.

14. Расслабление физическое и эмоциональное.

Когда информация структурирована это очень хорошо, но готовиться к родам необходимо и физически, т.к. вся теория о которой мы будем с вами говорить в миг исчезнет из головы в момент родов. Это если готовиться только теоретически.

Если вы готовитесь, подбираете свой тип дыхания, то в родах вы автоматически задышите так как вам удобно, а не как говорит акушерка или как «правильно».

Чтобы легче пережить схватку нужно расслабить все тело. Матка это мышечный орган, если вы напряжены, то это мешает матке раскрыться.

Расслабление физическое невозможно без расслабления психологического. Т.е. если вы пытаетесь расслабиться физически, а голова при этом ой, как же все пройдет, где же врач. То раскрытия не будет, т.к. голова напряжена. Нужно расслабиться на боль, схватки терпимые и дышать как мы будем разбирать. Есть такой пример о том как нужно «отпустить» голову. Женщина уже расслабилась полностью, а раскрытие не идет, застряло на 3-4 см и все. 4 часа проходит 4 см, еще 4 часа проходит и снова 4 см. Тут приходит врач, мне что-то вкололи и я уснула. Это такое общее обезболивание называется промедол, наркотик. Женщине ставят укол, она просыпается и у нее полное открытие. Выглядит это следующим образом: женщина в наркотическом опьянении, будто выпила водки, пик схватки она что-то рычит, потом опять проваливается в сон. Через час полтора она просыпается. Почему через час полное открытие? Не наркотик же открытие сделал. Наркотик убрал умную голову. Женщина раскрепостилась и у нее произошло открытие. Наркотик оставил животное тело. И пока солдат спит, служба идет. Пока женщина не мешает родам, она быстро раскрывается. Есть кора головного мозга, она включает эрудицию, интеллект. Если во время родов кора головного мозга активна, то она подавляет подкорку, т.е. подавляет выработку этих естественных гормонов. Кора давит на подкорку. Когда наркотик подавляет кору, то он высвобождает подкорку и шейка раскрывается. Все было бы здорово, все бы так под наркотой рожали, но ведь наркотик попадает и к ребеночку и вред матери приносит. Может возникнуть и угнетение дыхательных путей. Сейчас правда стараются в основном использовать эпидуральную анастезию, т.к. там тоже нижняя часть тела расслабляется. У врачей есть такое выражение: культурная женщина родить не может. Пока женщина видит, что кто-то ходит, к ней кто-то пришел, она включает мозг. Поэтому на раннем этапе схваток мы советуем не торопиться в роддом, а провести их дома, чтобы приехать в роддом на раскрытие 4-5 см. На наших занятиях мы будем говорить как не опоздать в роддом и т.д. Так же есть моменты, когда нельзя проводить естественные роды.

Напряженное тело и психика приводит к более болезненным схваткам. Расслабляем тело, расслабляем голову.