Заключение
В
результате проведенной работы, мы можем
отметить, что данная тема чрезвычайно
интересна и требует дальнейшей
разработки. В
результате изучения литературы мы можем
сделать следующие выводы:
Согласно
современным представлениям в теории и
методике физического воспитания и
спорта, развитие силы в старшем школьном
возрасте должно занимать одно из ведущих
мест в физическом воспитании школьников,
т.к. на старший школьный возраст приходится
второй сенситивный период в развитии
силы.
В
целях развития силовых качеств у старших
школьников в настоящее время значительное
число авторов, занимающихся проблемой
поиска новых средств и методов для
занятий физической культурой в школе,
рекомендуют использовать легкоатлетические
упражнения. При этом отмечено, что
использование данных средств позволяет
значительному числу учащихся заниматься
одновременно и самостоятельно, это
способствует увеличению моторной
плотности урока, что положительно
сказывается на успешном развитии силовых
качеств.
18
