3. Экология и здоровье человека

История человечества показывает, что продолжительность жизни населения Земли постоянно росла и к 1980 году составила более 73 лет, рис. 3.1.

Рис.3.1. Средняя продолжительность жизни человека разных эпох

Увеличение продолжительности жизни, по мере развития человечества, было связано с улучшением условий жизни, совершенствованием орудий труда, методов борьбы с болезнями, переходом от ручного труда к механизированному и автоматизированному. Еще на рубеже ХХ века, в связи с высокой смертностью средняя продолжительность жизни человека равнялась 40 годам.

Здоровье человека определяется биологическими, физиологическими, психическими функциями человека, определяющими продолжительность жизни (табл.3.1).

Таблица 3.1. Функции и показатели здоровья человека.

Функции	биологические	физиологические	психические	социальные
Показатели	размножение	дыхание, питание, выделение, кровообращение	восприятие, память, мышление	трудоспособность, социальная активность

Совокупность здоровья всего населения страны называют общественным здоровьем. В международной практике под общественным здоровье принято считать среднюю продолжительность жизни (в годах) и уровень детской смертности (на тысячи новорожденных до 1 года).

В середине 60-х годов россияне жили столько же, сколько французы, немцы, англичане, американцы - 70 лет. Теперь, через 40 лет, европейцы и американцы живут в среднем до 77 лет, японцы до 79-82. Россияне - до 64, а мужчины до 57 лет.

Заболеваемость населения определяют пять классов болезней, составляющих 2/3 всех заболеваний:

– болезни органов дыхания;

– болезни нервной системы;

– болезни сердечно-сосудистой системы;

– болезни органов пищеварения;

– несчастные случаи, травмы и отравления.

Как в развитых странах, так и в России приблизительно 80 % людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, несчастных случаев, травм и отравлений, от болезней органов дыхания.

Специалисты говорят, что на заболеваемость и смертность оказывают влияние окружающая среда и образ жизни.

Одним из важных, приобретенных по наследству свойств человека является постоянство его внутренней среды, которая образовывалась в процессе эволюции (состав и свойства крови и лимфы), приспособительные резервы организма (гомеостаз). Поэтому наследственность является важнейшим фактором здоровья.

Организм человека приспособлен к определенному качеству физических (температура, влажность, атмосферное давление и т.п.), химических (состав воды, воздуха, пищи), биологических (разнообразие микроорганизмов и др. живых существ) факторов окружающей среды.

Если человек длительно находится в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым он приспособлен, гомеостаз нарушается и происходят изменения наследственных свойств - мутация, которые в последнее время очень возросли за счет изменений в окружающей среде.

На здоровье человека влияют и социальные условия.

Образ жизни – культура питания, движения, профессия, использование свободного времени, творчества влияет на духовное и физическое здоровье.

Таким образом. факторами, влияющими на здоровье, являются наследственность, окружающая среда, образ жизни и социальные условия.

Наследственные болезни. Наследственная информация заключена в нитях молекул дезоксирибонуклеиновой кислоты – ДНК. ДНК составляют основу хромосом (от греч. chrome – цвет и soma – тело) – структурных элементов ядра клетки. В хромосоме в линейном порядке расположены гены.

Каждая телесная соматическая клетка человека содержит 46 хромосом. Каждая половая клетка – сперматозоид и яйцеклетка - 23 хромосомы. Во время оплодотворения ядра клеток сольются, получится 46 хромосом, из которых 23 хромосомы яйцеклетки принесут материнскую наследственность, а 23 хромосомы сперматозоида - отцовскую.

Предполагают, что в 46 хромосомах человека находится около 100 тысяч генов, несущих наследственную информацию. В зависимости от того, как разные гены (отцовские и материнские) будут взаимодействовать между собой, ребенок больше будет походить на того или другого родителя. Количество сочетаний генов выражается астрономическим числом – 2²³.

Наследственная информация может искажаться, вызывая наследственные болезни. Болезни, связанные с изменением нормального числа или строения хромосом, называются хромосомными. Сейчас насчитывается более 750 хромосомных заболеваний. Наиболее распространен синдром Дауна – врожденное слабоумие. Причиной болезни является лишняя хромосома.

Вторую группу образуют наследственные заболевания, связанные с повреждением одного гена. Раз возникнув, они, затем, стойко передаются к последующим поколениям. Всего известно свыше 3 тысяч генетических нарушений, связанных с изменением одного гена.

К третьей группе относят многофакторные болезни, в основе которых лежит наследственная предрасположенность. Проявляются они при взаимодействии естественного задатка с факторами окружающей среды. По данным ВОЗ такие болезни составляют 90 % в общем спектре всех болезней человека (сахарный диабет, алкоголизм, инфаркт и др.).

Космос и здоровье. Магнитные бури. В организме человека имеются электрические токи – биотоки, ничем не отличающиеся от токов в сети. Кроме этого, в живом организме имеются маленькие магнитики. Это, прежде всего, молекулы воды. Они способны поворачиваться под действием внешнего магнитного поля.

Земля защищена от космического излучения магнитным полем. Заряженные частицы солнечной плазмы проникают в магнитосферу и, в основном, удерживаются магнитным полем. Однако, часть плазмы периодически поступает в атмосферу и создает электрические токи, влияющие на магнитное поле Земли, являясь причиной геомагнитных бурь. В момент магнитной бури магнитики тела меняют свою ориентацию, что и приводит к изменению состояния человека. Изменяется биоэлектрическая активность мозга, приводящая к нарушению внимания и нервной возбудимости, замедляется реакция человека на световые и звуковые раздражители.

Во время магнитных бурь обостряются сердечно-сосудистые и нервно-психические заболевания.

Солнечный свет через зрительный анализатор помогает человеку ориентироваться в пространстве, влияет на состояние центральной нервной системы, повышает активность головного мозга, воздействует на фотохимические процессы в организме, на суточный ритм жизни, обмен веществ.

Ультрафиолетовые лучи. Помогают вырабатывать в организме витамин D. Ультрафиолетовое голодание вызывает развитие многих заболеваний, затрудняет лечение туберкулеза, сердечно-сосудистых заболеваний. А повышение дозы снижает иммунитет, стимулирует развитие злокачественных опухолей.

Биологические ритмы. В организме человека обнаружено более 300 физиологических процессов, повторяющихся с периодом 20-28 часов, которые названы биологическими ритмами.

Существуют околосуточные ритмы (20-28 часов) – колебания температуры тела, частоты пульса, артериального давления, работоспособности человека; высокочастотные ритмы (от доли секунды до получаса) – колебания биоэлектрической активности головного мозга, сердца, мышц и других органов, ритмы дыхания; средней частоты (от получаса до 20-28 часов) – колебания температуры тела. Бывают частоты околонедельные, околомесячные, сезонные, окологодовые, многолетние.

В циклическом ритме меняется работоспособность человека. Она имеет два подъема: в 10-12 часов и 16-18 часов; ночью, особенно с 1 до 3 часов, работоспособность понижается.

Причинами ритмичности функций живых существ, включая человека, являются: вращение Земли вокруг Солнца (с периодом около одного года), вращение Земли вокруг своей оси (с периодом 24 часа), вращение Луны вокруг Земли (с периодом 28 дней). Эти вращения приводят к колебаниям освещенности, температуры, напряженности электрического поля, которые служат указателями времени и "биологических часов" живых существ.

Если внутренние суточные ритмы не согласуются с ритмами окружающей среды, в организме человека возникают болезненные явления: бессонница, нарушение работоспособности. Они наблюдаются, например у летчиков, у людей, работающих в ночное время.

Смена часовых поясов приводит к сбою биологических ритмов. При приеме большой дозы алкоголя нормальные суточные ритмы восстанавливаются только на третьи сутки.