- •Для заметок
- •Тема 1.1. Физическое состояние человека и контроль
- •Физическое состояние студента (на выпуске)
- •Сдача реферата
- •Мониторинг антропометрических данных
- •Сдача комплекса упражнений дыхательной гимнастики
- •Тема 1.2. Основы физической подготовки
- •Тема 2.3. Совершенствование профессионально значимых
- •Сдача специальных упражнений на координацию движений и быстроту реакции
- •Тема 2.1. Социально – биологические основы физической
- •Тема 2.2. Совершенствование и развитие основных жизненно
- •Мониторинг развития силы мышц
- •Тема 1.3. Эффективные и экономичные способы овладения
- •Сдача комплекса упражнений утренней гимнастики (1 раз на курсе)
- •Тема 1.4. Способы формирования профессионально
- •Сдача комплекса упражнений производственной гимнастики ( 1 раз в семестр)
- •Мониторинг физического развития (ежемесячно)
Тема 2.2. Совершенствование и развитие основных жизненно
важных физических и профессиональных качеств
Мониторинг развития силы мышц
(2 раза в семестр)
Дата |
Жим лежа |
Присед |
Становая тяга |
Примечание |
|||
кол-во раз |
вес |
кол-во раз |
вес |
кол-во раз |
вес |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«____»______________ 201___г.
Преподаватель ФК _____________________
ФК.00. Физическая культура
Тема 1.3. Эффективные и экономичные способы овладения
жизненно важными умениями и навыками
Сдача комплекса упражнений утренней гимнастики (1 раз на курсе)
Результат сдачи
|
Замечания |
Работа над ошибками |
|
|
|
|
|
|
«____»______________ 201___г.
Преподаватель ФК _____________________
(подпись)
ФК.00. Физическая культура
Тема 1.4. Способы формирования профессионально
значимых физических качеств, двигательных
умений и навыков
Сдача комплекса упражнений производственной гимнастики ( 1 раз в семестр)
Результат сдачи |
Замечания |
Работа над ошибками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«____»______________ 201____г.
Преподаватель ФК _____________________
(подпись)
ФК.00. Физическая культура