Занятие №2
Упражнение «Колесо оценки»
Оцените своего мужчину. Укажите на колесе, насколько каждый сектор Вас устраивает (от 0 до 10).
Найдите сектор с минимальной оценкой. «Обрежьте» пунктиром колесо до этого уровня. Это и есть ваше принятие мужчины на данный момент.
Упражнение «Мой мужчина в образе растения»
Вам понадобятся: краски, карандаши или фломастеры. Мы будем рисовать.
Нарисуйте своего мужчину. Каким он был бы растением?
|
Основные характеристики, на которые стоит обратить внимание:
Вопрос |
Ответ |
Какое это растение: цветок, дерево, куст?
|
|
Какой ему нужен уход и нужен ли?
|
|
Какова его основная функция?
|
|
Может ли за себя постоять?
|
|
Здоров ли и бодр?
|
|
Нравится ли он вам?
|
|
В чём его сила?
|
|
Что вы делаете рядом с ним?
|
|
Упражнение «Письмо обид»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|