Тема №5: «Визначення функціональних показників фізичного розвитку. Антропометрія»
Сучасна техніка виробництва, транспортні засоби створюють умови для гіподинамії, що приводить до певного зниження діяльності всіх систем організму. Причому найбільш суттєві зміни відбуваються в нервовій, серцево-судинній системах та у функціонуванні опорно-рухового апарату. Фізична праця, систематичні заняття фізкультурою та спортом приводять до вдосконалення цих систем, підвищують стійкість людини до пошкоджуючих впливів зовнішнього середовища.
Для дослідження функцій нервової та нервово-м’язевої систем, окрім хронаксиметрії, динамометрії, ЕМГ, застосовується ще й антропометрія.
Мета: ознайомитись з деякими методами вивчення фізичного розвитку
функціонального стану опорно-рухового апарату; навчитись визначати основні антропометричні показники.
Конкретні цілі:
знати значення антропометрії у медичній практиці;
ознайомитись з основними методами антропометрії;
знати критерії оцінки антропометрії;
визначити основні антропометричні показники;
пояснити взаємозв’язок функціонування опорно-рухового апарату з діяльністю інших органів та систем;
визначити ступінь свободи у основних кінематичних парах;
вміти оцінити статичну та динамічну координацію.
Питання для підготовки
Основні антропометричні показники.
Оцінка фізичного розвитку методом антропометричних індексів.
Визначення функціонального стану нервової, дихальної та серцево-судинної системи.
Література
Основна
Загальна фізіологія збудливих тканин та опорно-рухового апарату.Метод. вказівки. За ред.Є.М.Панасюка.-Львів, 1996.-С. 36-43.
Вікова фізіологія і валеологія./За ред..П.Д.Плахтія.-Кам’янець-Подільський:ПП Мошак М.І.,2005.-с.15-21
Додаткова
Фізіологія людини. Підручник/ В.І.Філімонов. -К.:ВСВ «Медицина», 2011.- с. 55-56.
http://medbib.in.ua/osnovyi-meditsinskih-znaniy-zdorovogo-obraza347.
http://studopedia.net/5_1672_metodi-standartov-antropometricheskih-indeksov-nomogramm-funktsionalnih-prob
Інформація
Фізіологія та спортивна медицина великого значення надають фізичному розвитку людини – комплексу морфологічних та функціональних властивостей організму людини, які визначають запас його сил.
Для отримання об'єктивних даних про фізичний розвиток людини, рівень фізичного здоров'я використовують антропометричні показники, тобто показники вимірів людського тіла. До антропометричних показників відносять соматометричні, фізіометричні і самотоскопічні ознаки.
Соматометрія - сукупність методів і прийомів вимірювань морфологічних особливостей людського тіла і його частин. Соматометрія включає визначення лінійних (повздовжніх та поперечних), охоплюючих та кутових розмірів, а також масу тіла. Виміри довжини тіла проводяться на ростомірі у положенні стоячи чи сидячи; охоплюючі розміри (окружність грудної клітки)– сантиметровою стрічкою; маса тіла – на медичній вазі.
Суглоби – найбільш рухливі з’єднання кісток між собою. Будучи пасивною частиною рухового апарату, суглоби приймають участь у кожному руховому акті. Ступінь свободи або можливість руху окремих частин тіла в тій чи іншій площині залежить від характеру та розмірів руху в суглобах, що в свою чергу визначається формою суглобової поверхні, будовою капсули та зв’язок, функціональними особливостями м’язів.
Сукупність двох ланок рухового апарату, які взаємно обмежують рух, називають кінематичною парою (плече – передпліччя; стегно – гомілка). Ланки рухового апарату можуть рухатись в одному, двох, трьох напрямках, тобто розрізняють кінематичні пари, які мають один, два, три ступені свободи. Вісь обертання – лінія, навколо якої відбувається обертальний рух. При цьому кінематичні пари рухаються у площині, що є перпендикулярна осі обертання. Вісі, перпендикулярні одна до одної, називаються головними. Розрізняють три головні вісі обертання в суглобах: поперечну (фронтальну), передньо-задню (сагітальну) та повздовжню (вертикальну). Рухи в кожному суглобі обмежені залежно від віку, фізичного розвитку, тренованості. Для визначення амплітуди рухів, використовується метод гоніометрії – вимірювання об’ємів рухів.
Фізіометрія - визначення функціональних показників. При вивченні рівня здоров'я основними функціональними показниками є життєва ємність легень, м'язова сила рук, частота серцевих скорочень, артеріальний тиск тощо
Соматоскопія - метод вивчення варіацій будови тіла шляхом розглядання і точного опису. Соматоскопія виявляє стан опорно-рухового апарату (форма хребта, грудної клітки, ніг, стан постави, розвиток мускулатури, конституції), ступінь жировідкладення і статевого дозрівання.
Результати вимірів співставляються з нормативами, які розроблені для населення даного віку, статі, етнотериторіальної належності.
Різноманітні антропо- і фізіометричні показники дозволяють розраховувати індекси, що вказують на розвиток тих чи інших морфофункціональних якостей організму, що відіграють важливу роль в його пристосуванні до фізичних навантажень (життєвий індекс, індекс Кетле, Пін’є та ін.).
Провідна роль у регуляції всіх процесів у організмі належить нервовій системі, завдяки якій здійснюється зв’язок опорно-рухового апарату з вегетативними функціями організму. Тому при оцінці фізичного розвитку необхідно враховувати функціональний стан не тільки опорно-рухового апарату, але і центральної нервової системи та її координаційну функцію.
Координаційна функція нервової системи визначається складністю роботи головного мозку, підкіркових структур, мозочка, вестибулярного апарату та рухового аналізатора. Кора головного мозку у вищих тварин керує руховими актами цілого організму. У процесі тренування – багатократного повторення визначеної сукупності рухів – вони стають більш точними, швидшими, тобто автоматичними. До автоматичних рухів людини відносять ходіння, біг, стояння, численні трудові навички. Динамічна характеристика рухів може фіксуватися за допомогою відеозапису рухів. Для вивчення та оцінки координаційної функції нервової системи використовують статичні та динамічні координаційні проби (Ромберга, пальце-носова), а також оцінку сухожилкових рефлексів.
Оцінка функціонального стану нервової та м’язової систем не може бути повною без врахування стану інших систем, в першу чергу серцево-судинної та дихальної.
При визначенні стану здоров'я на першому місці стоїть дослідження та оцінка стану серцево-судинної системи, так як вона є основною ланкою, що визначає доставку кисню працюючим органам, і крім того серцево-судинна система сучасної людини надзвичайно вразлива. Дані дослідження, проведеного в стані спокою, не можуть повністю відображати функціональний стан і функціональні можливості серцево-судинної системи. Тому повна оцінка стану адаптації серцево-судинної системи, визначення ступеня здоров'я людини і його функціональних можливостей можлива лише із залученням різних функціональних проб або навантажувальних тестів (напр. Гарвардський степ-тест, ортостатична проба та ін..)
Для дослідження та оцінки функціонального стану системи органів дихання, виявлення її функціональних резервів і прихованих патологічних порушень проводять функціональні проби з навантаженням. Як навантаження використовують тести з затримкою дихання (проба Штанге та Генча та ін)
Завдання1. Скласти схему основних антропометричних показників, та вимірювань, що їх характеризують.
Завдання 2. Провести вимірювання основних соматометричних показників власного тіла. Заповнити таблицю.
№ |
Антропометричний показник |
Спосіб вимірювання |
Виміряний показник |
Фізіологічна норма (в залежності від віку) |
|
1. |
Ріст |
стоячи |
|
|
|
сидячи |
|
|
|||
2. |
Об’єм грудної клітки |
на вдиху |
|
|
|
у спокої |
|
|
|||
на видиху |
|
|
|||
3. |
Маса |
|
|
|
|
Завдання 3. Заповнити таблицю «Призначення приладів для антропометричних досліджень»
№ з/п |
Назва приладу |
Призначення |
1 |
Антропометр системи Мартіна |
|
2 |
Великий товстотний циркуль |
|
3 |
Каліпер |
|
4 |
Тазомір |
|
5 |
Гоніометр |
|
6 |
Динамометр |
|
7 |
Спірометр |
|
Завдання 4.Описати метод антропометричних індексів. Які основні індекси використовуються для визначення стану фізичного розвитку?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Завдання 5. Розв’язати ситуаційні задачі, вибрати правильну відповідь.
При огляді студента дослідили частоту серцевих скорочень до і після стандартного фізичного навантаження. Поясніть, чому цей показник використовується для оцінки стану фізичного розвитку студента?
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Студенти одержали завдання провести оцінку фізичного розвитку школярів методом фізіометрії. Які перераховані нижче показники повинні виміряти студенти?
А.Життєва ємність легень
В. Обвід грудної клітки на видоху
С. Кистьова динамометрія
D. Кількість еритроцитів
Е. Площа поверхні тіла
Для оцінки фізичного розвитку школяра був застосований каліпер. На основі цих вимірювань можна зробити висновок про:
А. Пропорційність будови тіла
В. Силу м’язів кисті рук
С. Життєву ємність легень
D. Відповідність маси тіла нормативним показникам
Е. Життєвий індекс
За допомогою гоніометра були зняті показники у плечовому суглобі групи спортсменів. У кого з них цей показник буде найбільшим? Від чого це залежить?
А. Шахіст, 48 років
В. Гімнаст, 18 років
С. Боксер, 19 років
D. Плавець, 35 років
Е. Бігун, 24 роки
Які з перерахованих дослідів допоможуть оцінити роль нервової системи у здійсненні рухів і координації функцій?
А. Дослідження рухливості у суглобах
В. Визначення масо-зростового показника
С. Дослідження динамічної координації
D. Визначення вмісту глікогену
Е. Проведення кистьової динамометрії