Рівні складності положень флаєра

Рівень складності

Графічне зображення елементу

Назва елементу і методичні рекомендації

1

2

3

І

Основна стійка (ноги на ширині плечей)

ІІ

Ліберті

(Liberty)

ІІІ

Стег

(Stag)

ІV

Ноги разом

(Cupie)

1

2

3

V

Точ

(Torch)

VІ

Прапорець

Heel Stretch

VІІ

Арабески

Arabesque

VІІІ

Скорпіон

Scorpion

Рівень складності

Графічне зображення елементу

Назва елементу і методичні рекомендації

1

2

3

І

Простий виліт

(Straight up)

ІІ

Так аут (Розкриття групування)

(Tuck out)

ІІІ

Той тач

(Toe touch)

ІV

Універсальний

(Universal)

V

Хоркі

(Herkie)

1

2

3

VІ

Хедлер (Бар’єрист)

(Hurdler)

VII

Навколо світу в кредл

(Round the World)

VIII

Гвинт

(Twist)

ІХ

Гвинт – Той тач

(Twist to toe touch)

X

Сально назад в групуванні

(Back tuck)

XI

Сальто назад зігнувшись

(Back pike)

1

2

3

ХІІ

Бланш

(Layout)

ХІІІ

Фліп

(Bird flip)

XIV

Відкриття пайк

(Pike open)

ХV

Пайк кік аут

(Pike kick out)

ХVI

Відкритий стредл

(Straddle open)

ХVIІ

Бланш с винтом (Layout twist)

Рівень складності

Графічне зображення елементу

Назва елементу і методичні рекомендації

1

2

3

І

Перевертання вперед (кувирок)

ІІ

Перевертання назад (кувирок)

ІІІ

Стійка на руках

IV

Переворот в сторону («Колесо»)

V

Переворот з поворотом (Рандат)

VІ

«Міст»

1

2

3

VІІ

Переворот вперед через міст

VІІІ

Переворот вперед на одну ногу

ІХ

Переворот назад на одну ногу

Х

Переворот вперед із стійки на руках

ХІ

Фляк

ХІІ

П ослідовне виконання елементів Рандат-Фляк

ХІІІ

Послідовне виконання елементів Рандат-Фляк-Фляк

ХІV

Сальто назад із положення стоячи

1

2

3

ХV

С ерія переворотів Рандат-Фляк-Сальто

ХVІ

С ерія переворотів Рандат-Фляк-Сальто зігнувшись

ХVІІ

Серія переворотів Рандат-Фляк-Бланш