• Velocity скорость

• HEIGT РОСТ (средний рост игроков основной шестерки)

• PERFECTION СОВЕРШЕНСТВО

(“Coaches Digest”, FIVB, стр. 26)

Скорость и совершенство – это в первую очередь постоянное повышение уровня технического мастерства игроков, без которого новые успехи команды становят- ся проблематичными.

Что такое техника? технические элементы (приёмы) игры

«Под техникой обычно понимают специальные индивидуальные приёмы игроков, с помощью которых они ведут игру.

Тактика говорит игроку, ЧТО надо делать, а техника – КАК надо это сделать». (А. Эйнгорн, Я. Мацудайра; «Так побеждать», стр. 21-22).

«Техника игры – это комплекс специальных приёмов, необходимых волейболисту для успешного участия в игре».

(«Волейбол», проф. А. В. Беляев, доцент М. В. Савин; 2006, стр. 37) Эти определения техники как бы раскрывают её назначение в игре. А вот совсем иной подход к определению техники:

«Технику следует рассматривать как систему элементов движения, направленную на решение двигательной задачи. Наиболее существенными при анализе техники являются понятия о структурности, стабильности и вариативности движений». («Волейбол», А. В. Ивойлов; стр. 43)

«Каждый технический приём – представляет собой систему движений, т.е.нечто целое, состоящее из связанных воедино частей, определённым образом взаимо- действующих друг с другом».

(«Волейбол», проф. А. В. Беляев, доцент М. В. Савин; 2006, стр. 37)

Несколько витиевато, но совершенно ясно, что речь идёт о двигательном исполне- нии технического приёма. В данной статье, адресованной тренерам, обучающим своих игроков, есть смысл руководствоваться именно таким подходом к определе-

нию техники. И даже попытаться несколько упростить само определение техники. Техника – это правильная последовательность правильных движений, оптималь- ных для каждого игрока, с целью обработки мяча в конкретной игровой ситуации и тактическими установками команды.

Некоторая расшифровка – детализация данного определения.

«Правильная последовательность» – это цепь:

• предельная готовность в исходной позиции

• своевременное перемещение в точку обработки мяча

• непосредственный контакт с мячом (собственно касание мяча)

• готовность к продолжению игры

Нарушение этой последовательности очень часто приводит к технической ошибке.

Например:

• при приёме мяча двумя руками снизу игрок сначала формирует «платфор- му приёма» (соединяет предплечья), а потом делает перемещения к месту обработки мяча

• связующий игрок заранее выходит с задней линии к сетке, предполагая

«идеальный» приём подачи, но мяч после приёма оказывается совсем в другом месте, что вынуждает связующего совершать лишние «возвратные» перемещения, что влечёт за собой возможное опоздание к месту передачи.

«Правильное движение» – это выполнение движений и касаний мяча по объектив- ным правилам (или законам) кинематики (движение в пространстве и времени) и динамики (взаимодействие частей тела друг с другом и с внешними силами).

Типичные примеры нарушения «правильных движений»:

• удар согнутой в локте бьющей рукой

• встречное движение при приёме сильных ударов двумя руками снизу

• опускание рук через стороны после блокирования

«Оптимальных для каждого игрока» – это приспособление (адаптация) стандарт- ной техники (эталона) к каждому игроку в зависимости от его морфологических и двигательных способностей.