Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Копия DNIPROPETROVS_KA_OBLASNA_FEDERATsIYa_SPORTIVNOGO_TURIZMU.docx
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
11 Мб
Скачать
☆

3.3.Висотниий графік 4.Доповнення. Список групового спорядження:

1.

Тент від дощу

1шт.

2.

Намет 3-х міс.

3шт.

3.

Килимки

11 шт.

4.

Плівки поліетиленові

2 шт.

5.

Котли

2 шт.

6.

Гачки для котлів

3 шт.

7.

Черпак

1 шт.

8.

Сокира туристична

1 шт.

9.

Рукавиці брезентові

2 пара

10.

Ліхтарі

6 шт.

11.

Ремонтний набір

1 комплект

12.

Аптечка

1 набір

13.

Компас

2 шт.

14.

Карти топографічні

2 компл.

15.

Фотоапарат

2 шт.

GPS навігатор

1 шт.

Загальна вага : 16 кг

Список особистого спорядження:

1.

Особисте взуття

2 пари

2.

Вітрівка

1 шт.

3.

Костюм спортивний

1 шт.

4.

Светр

1 шт.

5.

Сорочка тепла

1 шт.

6.

Шапка (кепка)

1 шт.

7.

Майка

2-3 шт.

8.

Труси

2-3 шт.

9.

Шкарпетки шерстяні

1 пара

10.

Шкарпетки х/б

4 – 5 пар

11.

Штани ходові

1 шт.

12.

Спальник

1 шт.

13.

«Сідушка»

1 шт.

14.

Накидка від дощу

1 шт.

15.

Кружка, миска, ложка,ніж

1 компл.

16.

Індивідуальний туалетний набір

1 компл.

Загальна вага на одну людину: 7,9 кг (на собі 2,6кг.) Склад медичної аптечки Рекомендуємо перед поїздкою сформувати «Аптечку туриста». У цьому випадку під час подорожі Ви зможете надати оперативну допомогу при легких нездужаннях. Вам не доведеться в незнайомому місці витрачати час на пошуки пунктів продажу лікарських препаратів. При формуванні аптечки в першу чергу користуйтеся рекомендаціями лікаря. Відбирайте в аптечку медикаменти тільки з діючим строком придатності, у заводській упаковці із прикладеною інструкцією. Рекомендуємо мати лікарські засоби, бажано такі, що Ви вже застосовували, для наступних можливих обставин:

Жарознижуючі

Аспірин, Амідопірин, Парацетамол.

При головних болях

Пенталгін, Темпалгін, Анальгін, Цитрамон.

Болезаспокійливі

Солпадеїн, Спазган, Баралгін.

При хворобі органів дихання

Фарінгосепт, Бромгексін, Каделак;

краплі в ніс - Піносол, Галазолін.

При розладі шлунка

Активоване вугілля, Левоміцетин, Фестал, Мезим-форте, Смекта, Імодіум.

У випадку алергії

Супрастін, Тавегіл, Кларітин.

Серцево-судинні засоби

Валокордин, Корвалол, Валідол.

Заспокійливі засоби

Настій Валеріани або Пустирника, Новопасіт.

Антисептики зовнішньої дії

Йод, Зеленка, Перекис водню, Мірамістин.

Засоби, що застосовуються при ураженні очей і вух

Альбуцид, Софрадекс.

Засоби для зняття втоми й набряклості ніг

Троксевазин гель, Гірудовен.

Від «морської хвороби» і заколисування в транспорті

Бонін, Авіаморе.

При сонячних опіках і шкірних алергійних реакціях на сонці

Пантенол-спрей, Тавегіл.

Перев’язний матеріал

Водонепроникний лейкопластир, бинт, ватяні кульки.

Інше

Сонцезахисті креми й засоби по догляду за шкірою після перебування на сонці.

Засоби від укусів комах. Термометр (не ртутний). Невеликі ножиці, пінцет.

Склад ремонтного набору:

Плоскогубці

Викрутка

Шило

Дріт

Різні шпильки

Ґудзики

Гачок сапожний

Мотузка

Резинка

Тканина

Різні нитки

Ножиці

Загальна вага: 1 кг. Список продуктів:

Крупи: Рис, Гречка, Ячнєва,Геркулес.

Макарони, Згущене молоко, Сухарі, Халва, Курага, Мед і горіхи, Льодяники, Ізюм

Печиво, Пряники, Шоколад

Ковбаса, Сир, Рибні консерви, Паштет, Тушонка

Цибуля, Морква( сушена), Картопля( сушена), Капуста ( сушена)

Спеції, Цукор, Сіль, Чай

Хліб

Загальна вага: 26.4кг.