2. Классификация трудовой деятельности. Условия труда и их влияние на здоровье человека.

 

Трудовая деятельность требует  от человека высокой подвижности  нервных процессов, быстрых и  точных движений, повышенной активности восприятия, внимания, памяти, мышления, эмоциональной устойчивости. Изучение человека в процессе труда осуществляют физиология и психология труда, а  также другие науки, как-то: инженерная психология, эргономика, техническая  эстетика и др.

Физиология труда - раздел гигиены труда, посвященный изучению изменения функционального состояния  организма человека под влиянием производственной деятельности и разработке рекомендаций по организации трудового  процесса.

Многообразные формы трудовой деятельности принято условно подразделять на труд физический и умственный. Общепризнанная физиологическая классификация  трудовой деятельности включает следующие  формы:

Формы труда, требующие значительной мышечной активности, с энергетическими  затратами от 17-25 МДж/сутки 4000-6000 ккал/сутки  и выше. Это социально неэффективный  труд, с низкой производительностью, требующий до 50% рабочего времени  отдыха.

Групповые формы труда - конвейер с дроблением процесса на операции, заданным ритмом, строгой последовательностью  выполнения операций, с подачей деталей к рабочему месту. Монотонность - основная отрицательная особенность конвейерного труда, приводящая к преждевременной усталости и нервному истощению. Причина в преобладании процесса торможения в корковой деятельности мозга.

Механизированные формы  труда с энергетическими затратами 12,5-17 МДж/сутки (3000-4000 ккал/сутки) связаны  с уменьшением мышечной деятельности, вовлечением в работу мелких мышц конечностей, характеризуются однообразием локальных действий, малым объемом  воспринимаемой информации, монотонностью.

Формы труда, связанные с  управлением производственными  процессами, при которых человек  выполняет функции оперативного звена управления.

Формы интеллектуального  труда, характеризующиеся необходимостью переработки большого объема информации, мобилизации памяти, внимания, частотой стрессовых ситуаций, незначительными  энергозатратами 10-11,7 МДж/сутки (2400-2000 ккал/сутки), снижением двигательной активности (гипокинезой).

Регуляцию трудовой деятельности осуществляет прежде всего центральная  нервная система (ЦНС). Она регулирует деятельность клеток, тканей, органов  и системы человеческого организма. Теория центрально-нервной регуляции  трудовой деятельности разработана  отечественными учеными И.М. Сеченовым, И.П. Павловым, Н.Е. Введенским, Л.А. Ухтомским.

Согласно этой теории психические  процессы по своему происхождению - это  рефлексы с началом в чувственном  возбуждении и концом в мышечном движении. Двигательные реакции человека являются сложными условными рефлексами.

В процессе формирования условного  рефлекса выделяются два этапа:

• на 1-ом этапе образования условного рефлекса имеет место возбуждение в ЦНС при участии многих центров коры головного мозга. На этом этапе обучения у рабочего много лишних движений, усилий, ошибок;

• на 2-ом этапе идет подкрепление и усвоение приемов работы, происходит концентрация возбуждения только в соответствующих центрах головного мозга.

Доминантные центры обладают повышенной возбудимостью и способностью к суммации возбуждений, идущих из разных источников. Они первые настраиваются  на оптимальный ритм и темп работы. Формирования доминантны сопровождается развитием сопряженного торможения в других областях ЦНС, закреплением четких, экономичных рабочих движений, отсутствием ошибок.

В процессе трудовой деятельности при многократном повторении в определенной последовательности различных раздражителей  складывается функциональная система  работы коры головного мозга, названная  И.П. Павловым динамическим стереотипом, т.е. устойчивой системой рефлексов. Механизм динамического стереотипа заключается  в формировании в мозге повторяющихся  нервных процессов, программирующих  деятельность мозга. По мере закрепления  динамического стереотипа возникает  автоматизм в действиях рабочего.³

Дальнейшим развитием  представления о центральной  регуляции трудовой деятельности является теория функциональных систем П.К. Анохина, согласно которой любой целенаправленный двигательный акт осуществляется посредством  функциональной системы как замкнутого циклического образования с наличием обратной информации о результате действия. Информация о результатах действия поступает в ЦНС и сливается с моделью ожидаемого результата. Происходит оценка результата, и определяется целесообразность поведенческого акта.

Таким образом, формирование динамических мозговых систем определяет совокупность психических процессов  в ЦНС, разнообразных двигательных актов, работу систем жизнеобеспечения организма.

Обязательной составной  частью трудовой деятельности является мышечная, то есть двигательные действия, включающие динамические и статистические усилия. Источником энергии для сокращения мышц является экзотермическая реакция  расщепления АТФ (аденозинтрифосфата). В зависимости от интенсивности  работы изменяется механизм ресинтеза  АТФ, сущность которого заключается  в расщеплении сложных углеводородных соединений и окислении продуктов  распада. В результате тренировок в  мышцах увеличиваются запасы источников энергии. Процессы распада, ресинтеза  энергетических веществ, изменения  скорости биохимических процессов  контролируются ЦНС.

Энергетические затраты  человека связаны с терморегуляцией, с увеличением тяжести труда  растет потребление кислорода и  количество расходуемой энергии (на 95%): при умственном труде 10,5-11,7 МДж, а тяжелой физической 16,3-18 МДж. При  очень тяжелой работе непрерывно нарастает потребление кислорода, и может возникнуть кислородная  задолженность, когда в организме  накапливаются неокисленные продукты обмена. Рост обмена веществ и расхода  энергии приводит к повышению  теплообразования, температуры тела на 1-1,5°С. Таким образом, энергозатраты  являются критерием физической тяжести  труда.

Мышечная работа влияет на сердечно-сосудистую систему, увеличивая кровоток с 3-5 л/мин до 20-40 л/мин для  обеспечения газообмена. При этом возрастает число сокращений сердца до 140-180 в мин. и кровяное давление до 180-200 мм рт.ст.

Увеличение интенсивности  работы сопровождается ростом воздухообмена (с 5-8 л/мин до 100 л/мин) частотой дыхания (с 10-20 до 30-40 в мин) и долей использования  кислорода (с 3-4% до 4-8%). Последнее обуславливается  усилием диффузии О; в легкие.

Под действием мышечной работы меняется морфологический состав крови, ее физико-химические свойства: растет число эритроцитов, содержание гемоглобина, усиливается процесс регенерации  эритроцитов, увеличивается число  лейкоцитов. Эти изменения свидетельствуют  об усилении функции кроветворных органов. Определенные изменения при физической работе происходят в эндокринных  функциях (повышение содержание в  крови адреналина и др.), что способствует мобилизации энергетических ресурсов организма.

Мышечная работа включает статистическую и динамическую.

Статистическая работа - это процесс сокращения мышц, необходимый  для поддержания тела или его  частей в пространстве. Такая работа связана с фиксацией орудий и  предметов труда в неподвижном  состоянии, а также с приданием  человеку рабочей позы. Статистическая работа более утомительна, чем динамическая. Длительное статистическое напряжение вызывает ослабление кровоснабжения и  развитие заболеваний мышечной и  нервной системы. Динамическая работа - процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также  тела человека. Энергия расходуется  на поддержание напряжения в мышцах и механический эффект работы. Суммарная  работа по перемещению груза осуществляются зависимостью.

A = ( PH + PH₁/2 + PL/9) - K,

где А - работа, Дж;

Р - масса груза, кг;

Н,Н₁ - высота поднятия и опускания груза, м;

L - путь, м;

К - коэффициент, равный 6.

Динамическая работа подразделяется:

• общая - выполняется более чем 2/3 массы скелетной мускулатуры,

• региональная - выполняется мускулатурой плечевого пояса или верхних конечностей,

• локальная выполняется при участии менее 1/3 скелетных мышц.

В условиях научно-технического прогресса увеличивается доля умственного  компонента в профессиональной деятельности. Формы умственного труда подразделяют: операторский, управленческий, творческий, преподавателей и медработников, учащихся.

Умственная деятельность проявляется в нейродинамических  и нейрофизиологических состояниях мозга, в усилении кровоснабжения мозга, повышении энергетического обмена нервных клеток, изменении биоэлектрической активности мозга. При интенсивной  умственной работе мозг потребляет до 15-20% энергии, а суточный расход энергии  при умственной работе достигает 10,5-12,5 МДж.

Умственная работа связана  с нервным напряжением, которое  зависит от значимости, опасности  и ответственности работы. При  нервном напряжении возникает тахикардия, рост кровяного давления, изменение  ЭКГ, увеличение потребления кислорода. Для правильной организации умственной деятельности необходимо: постепенно "входить" в работу: соблюдать  ритм, систематичность, чередовать работу с отдыхом, деятельность должна быть систематической.

Характеристикой эффективности  деятельности человека является работоспособность, т.е. величина функциональных возможностей человека выполнять работу. Она зависит  от субъективных и объективных факторов. В изменении работоспособности  в течение рабочего дня установлена  определенная закономерность: фаза врабатывания (1,5-2,5ч), высокой устойчивой работоспособности (2+2,5ч), фаза снижения работоспособности. После обеденного перерыва фазы изменения  работоспособности повторяются. Для  оценки физической работоспособности  используют показатель способности  к внешней механической работе (Р°С), характеризующий частотой сердечных  сокращений при разных нагрузках  и измеряемый в ваттах.

В процессе работы у человека возникает утомленное состояние, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, ухудшением показателей работы. Механизм утомления объясняет центрально-нервная  теория утомления. Она учитывает  влияние процессов, происходящих в  работающих мышцах и органах на формирование утомления (недостаток кислорода, накопление метаболитов, истощение питательных  веществ и др.). За счет обратных связей изменяется состояние ЦНС, формируется  корковая защитная реакция, ограничивающая работоспособность. Физиологические  картины физического и умственного  утомления сходны. Утомление - это  целостный процесс, в нем физическое и умственное утомление взаимосвязаны.

Важное место в деятельности человека имеют его психологические  и психофизиологические характеристики, от которых зависит его взаимодействие с факторами производственной среды. Обычно выделяют следующие группы характеристик.

1. Характеристики анализаторов, обеспечивающих прием, передачу  и первичный анализ информационных  сигналов (сенсорное восприятие). Каждый анализатор имеет центральную часть в коре головного мозга и периферическую часть (рецепторы) для восприятия информации. Анализаторы подразделяют на внешние и внутренние. Внешние это зрительный, слуховой, тактильный, болевой, температурный, обонятельный, вкусовой. К внутренним относятся анализатор давления, кинестетический (рецепторы в мышцах, сухожилиях), вестибулярный и специальные во внутренних органах.

Основными параметрами анализаторов являются:

• Абсолютный порог чувствительности, то есть то минимальное значение воздействующего раздражителя, при котором возникает ощущение.

• Предельно допустимая интенсивность сигнала (близкая к болевому порогу).

• Диапазон чувствительности, включающий все переходные значения раздражителя.⁴

• Дифференциальная чувствительность, то есть минимальное изменение сигнала, восприиимаемое анализатором.

• Число различаемых градаций сигнала.

• Минимальная длительность сигнала, необходимая для возникновения ощущения.

В деятельности человека преобладает  зрительная информация (до 90% общего объема), на втором месте стоит звуковая и  небольшой объем приходится на долю анализаторов.