- •Самостоятельная работа по курсу социально-психологический тренинг Тренинг командообразования
- •Тренинг командообразования
- •День первый: Доверие
- •1. Знакомство с тренером
- •2. Разогрев
- •1. Имена—это важно (15 минут)
- •2. Знакомство (15 минут)
- •1. «Оле Неле Нишиков» (10 минут)
- •2. Листок за спиной (15 минут)
- •3. Упражнение «Доверие» (1 час)
- •3. Определение Доверия (10 минут)
- •3. Основная часть
- •4. «Час пик» (10 минут)
- •5. Солнечная система (40 минут)
- •6. Небольшое путешествие (30 минут)
- •7. Опасения (25 минут)
- •8. Артобстел (15 минут)
- •4. Завершение
- •1. Горная вершина (15 минут)
- •День второй: Сплочение
- •2. Разогрев (знакомство, разогревающие упражнения) – 50 минут
- •4. Завершение – 25 минут
- •1. Знакомство с тренером
- •2. Разогрев
- •1. Упражнение «Смысл моего имени» (5 минут)
- •2. Шестерка (15 минут)
- •3. «Поменяйтесь местами» (15 минут)
- •4. Упражнение « Закон гармонии» (30 минут)
- •3. Основная часть
- •1. «Дом» (20 минут)
- •2. Игра «Создание островной страны» (1 час)
- •4. Кто это? (30 минут)
- •5. Пойми меня (25 минут)
- •4. Завершение
- •1. Правда и ложь (15 минут)
- •2. Притча(10 минут)
- •День третий: Командообразование
- •2. Разогрев (знакомство, разогревающие упражнения) – 50 минут
- •4. Завершение – 25 минут
- •1. Знакомство с тренером
- •2. Разогрев
- •1. Встреча (15 минут)
- •2. Уйти, чтобы остаться (20 минут)
- •3. Бутылочка (25 минут)
- •3. Основная часть
- •1. «Необитаемый остров» (90 минут)
- •2. «Красная шапочка» (60 минут)
- •3. Ассоциации (35 минут)
- •4. Завершение
- •1. Упражнение бесплатные советы (10 минут)
- •2. Связующая нить( 20 минут)
2. Разогрев
Введение (10 минут)
Все мы являемся гипнотизерами. Просто не все это знают.
Однажды Мулла Насреддин поздно вечером возвращался домой, и когда он проходил мимо кладбища он услышал вдали конский топот, и решил, что это разбойники. Он бросился бежать в сторону кладбища, забежал на него, но споткнулся у свежевырытой могилы и упал в нее.
А всадники были вовсе не разбойники, а вполне мирные крестьяне. Они увидели, что человек бежит, решили, что ему нужна помощь и бросились за ним. Подбегают к могиле, а там лежит Мулла Насреддин и смотрит на них.
Они его и спрашивают:
- Почему вы здесь лежите?
А Мулла уже понял свою ошибку, и отвечает:
- Это очень сложный философский вопрос. Единственное что я могу сказать, что вы здесь из-за меня, а я здесь из-за вас.
Вы здесь из-за меня, а я здесь из-за вас, и поэтому давайте начинать...
Это занятие посвящено такой вещи, как доверие.
И, несмотря на кажущуюся простоту этого слова, понятие доверия очень широко и достаточно специфично. Ведь есть не только доверие к другим людям, но и к самому себе. А отношение к другим имеет множество самых разнообразных оттенков и значений, большую часть из которых мы либо не осознаем, либо практически полностью не обращаем внимания.
1. Имена—это важно (15 минут)
Материалы – мягкая игрушка
Встаньте в круг. Я приглашаю вас к участию в ритуале, который совершают при приветствии жители тропических островов.
Повторяйте за мной: я поднимаю игрушку над головой и громко называю свое имя. Затем передаю предмет своему соседу справа. Он также должен представиться и передать предмет своему соседу, и так далее: каждый, кто получает игрушку, называет свое имя и передает ее своему соседу справа. Когда игровой предмет, пройдя полный круг, снова окажется у меня в руках, игра начинается по второму кругу, но в противоположном направлении.
Теперь предмет может передаваться во всех направлениях. Я начинаю, устанавливаю визуальный контакт с одним из участников, громко называю его по имени и бросаю ему игрушку. Поймавший продолжает игру, также называя по имени другого участника и передавая предмет ему. Игра продолжается до тех пор, пока предмет не побывает в руках у каждого участника хотя бы 2 раза.
А теперь я приглашаю вас на «коктейль». Возьмите в левую руку воображаемый стакан, а правую протяните соседу для рукопожатия и скажите следующее: «Светлана, я очень рад(а), что ты здесь». Затем перейдите к следующему участнику. Через несколько минут между участниками должна завязаться самостоятельная беседа, которая будет свидетельствовать о том, что группу удалось расшевелить.
2. Знакомство (15 минут)
Я рада вам сообщить, что в наших тренингах есть определенные традиции. Одна из этих традиций начинать занятие с чего-нибудь теплого, доброго и светлого. Но теплое и светлое само по себе не появляется, его делают люди. И если вы хотите привнести это в свою жизнь, то вам нужно хоть что-нибудь для этого сделать. На этот счет существует одна притча.
Жил-был один Монах. И в течение большей части своей жизни он пытался выяснить, чем отличается Ад от Рая. На эту тему он размышлял днями и ночами. И в одну ночь, когда он заснул во время своих мучительных раздумий, ему приснилось, что он попал в Ад. Осмотрелся он кругом и видит: сидят люди перед котлами с едой. Но какие-то изможденные и голодные. Присмотрелся он получше - у каждого в руках ложка с длинню-ю-ю-ющей ручкой. Черпануть из котла они могут, а в рот никак не попадут.
Вдруг к нему подбегает местный служащий (судя по всему, Черт) и кричит:
- Быстрее, а то ты опоздаешь на поезд, идущий в Рай.
Приехал Человек в Рай. И что же он видит?! Та же картина, что и в Аду. Котлы с едой, люди с ложками с длинню-ю-ю-ющими ручками. Но все веселые и сытые. Присмотрелся человек - а здесь люди этими же ложками кормят друг друга.
Всем нам хочется, что бы у нас в жизни было больше светлого, теплого, доброго. Но для того, что бы это появилось, нужно что-то сделать. То есть сейчас, у вас есть замечательная возможность познакомится с большим количеством людей и поделиться чем-то теплым, светлым и радостным. Это означает, что вы имеете полное право подойти к любому, и не только одному, человеку и сказать и сделать так, чтобы у него в душе появились эти тепло и свет. А он вам может на это ответить. И я надеюсь, что таких встреч будет как можно больше.
Обсуждение: Количество встреч и испытываемые эмоции.
