2.Методы и средства физического воспитания

Средствами реализации задач первой группы (оздоровительных) являются гигиенические и социально-бытовые факторы, полноцен­ное питание, оздоровительные силы природы, рациональ­ный режим жизни, физические упражнения.

Для решения задач второй группы (воспитательных) используются методы - упражнения, беседа, игра, создание проблем­ных ситуаций, анализ физических и нравственных качеств. Исследователи (Т. И. Осокина, Е. Н. Ва­вилова, Э. Г. Степаненкова и др.) установили, что физическое развитие благоприятно сказывается на всестороннем воспитании ребенка. Для формирования личностных ка­честв используются подвижные игры и упражнения, специ­альное обучение на занятиях физической культурой.

Воспитание стремления к физическому совершенству мож­но начинать уже с того времени, когда ребенок овладеет сво­бодой движений, будет уметь следить за своей осанкой. Важно, чтобы ребенку хотелось быть красивым, стройным, здоровым, что­бы это его желание поощрялось и поддерживалось, чтобы в группе царил дух стремления к самосовершенствованию.

Среди основных методов третьей группы задач (образовательных) следует выделить эксперимен­тирование, упражнения, беседу, рассматривание картин и иллюстраций.

Среди методов, с помощью которых реализуются зада­чи третьей группы, важное место занимает экспериментирование. Его цель - предоставить ребенку возможность на практике познать, как функционирует его организм. Исследователи и практики отмечают большой интерес де­тей к себе, к познанию своего организма. На специальных занятиях и в повседневной жизни с помощью наглядных пособий и книг («Главное чудо света» Г.Юдина) воспи­татель удовлетворяет потребность дошкольников в позна­нии своего организма.

Главные условия успешного решения первой группы за­дач физического воспитания (оздоровительных) следующие:

- знание особенно­стей функционирования детского организма,

- профессио­нально грамотный подход к оборудованию материальной среды,

- внимательное отношение к выбору программы оз­доровления,

- постоянство и систематичность в работе по охране и укреплению здоровья детей.

Важным фактором здоровья является физическая актив­ность. Маленькому ребенку полез­ны и необходимы не только ходьба, но и игры с беганием, лазанье по деревьям, всяческое напряжение сил. Для режима дошкольного учреждения обязатель­ны утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные раз­влечения. Организуя двигательную активность детей, воспитатель уде­ляет внимание смене разных видов деятельности, регулиру­ет активность и отдых, но помнит при этом, что движения должны быть энергичными и продолжительными.

Основными средствами физического воспитания дошкольников являются:

I) гигиенические факторы (режим дня, гигиена одежды, обуви, гигиеническая обстановка, культурно-гигиенические навыки). Они повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм ребенка, а также содействуют нормальной работе всех внутренних органов и систем.

2) Естественные силы природы (солнце, вода, воздух) усиливают положительное воздействие физических упражнений на организм и повышают работоспособность ребенка, используются для его закаливания.

3) Физические упражнения - основное средство физического воспитания. Они используются для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, содействуют осуществлению умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания дошкольников, а также являются средством лечения при многих заболеваниях. Все эти средства физического воспитания имеют свои характеристики, методы и пути осуществления для детей разного возраста.

Но все они основаны на общих требованиях:

-  во всех мероприятиях по физическому воспитанию следует основываться на знании анатомо-физиологических особенностей детей дошкольного возраста;

-  необходимо учитывать целостность и единство организма ребенка, которое проявляется в том, что всякое воздействие на любую часть тела вызывает реакцию всего организма. Не может быть изолированных реакций: центральная нервная система объединяет все системы организма в единое целое;

-  важное значение придается подвижным играм. Они являются не только средством физического воспитания здоровых детей, но и лечебным и оздоровительным средством для больных и ослабленных детей. Игра формирует нравственные качества ребенка, его характер;

-  необходим индивидуальный подход к каждому ребенку. Для этого следует знать не только силы и умения ребенка, но и учитывать, что они развиваются и формируются под воздействием воспитания. При этом нельзя выделять детей, которым отдельные движения даются легко и подчеркивать недостатки другого ребенка. Следует у всех детей воспитывать уверенность в своих способностях. Здесь особенно важна роль личности воспитателя, его отношение к физкультуре, гигиене, закаливанию.

Содержание физического воспитания детей дошкольного возраста:

• воспитание гигиенической культуры и основ здорового образа жизни,

• валеологическое просвещение дошкольников,

• овладение двигательной культурой.