Протокол измерения частоты сердечных сокращений на секционном занятии

Класс 6 в Дата проведения 3.03

Преподаватель Логвинов Н.К.

Задачи занятия: 1. Обучение технике владения мячем.

2. Воспитание общей выносливости

На занятии присутствовало 15 человек

Наблюдение велось за занимающимся : Макаров Игорь 12

(фамилия, имя, возраст)

Пульс занимающегося в покое 70 ударов в минуту

№	Виды деятельности ученика	Время измерения ЧСС	ЧСС за 10 с	ЧСС за 1 мин.
1.	Построение	15.40	10	60
2.	Разминка Бег 10 мин.	15.50	12	72
3.	Гимнастические упражнения	16.00	14	84
4.	Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.	16.10	13	78
5.	Остановка катящегося мяча подошвой	16.20	13	78
6.	Приём катящихся мячей внутренней стороной стопы	16.30	12	72
7.	Ведения мяча носком	16.35	15	90
8.	Ведения мяча подошвой	16.40	16	96
9.	Игра в футбол	16.55	17	102
10.	Упражнение на восстановления дыхания	17.00	14	84

Пульс ученика через 5-10 минут после окончания занятия 72 ударов в минуту

Дата 26.03.16 _____________________ Подпись руководителя

_____________________ Подпись студента

Динамика частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры

ЧСС уд//мин

220
210
200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70

4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76 80 84 88 92 96 мин

Дата 26.03.16 _____________________ Подпись руководителя _____________________Подпись студента