4. Комп'ютерні технології.

Сьогодні комп'ютер — це доступний спосіб поліпшити життя за допомогою сучасних технологій. Можна шукати інформацію в Інтернеті, отримувати та надсилати електронні листи, створювати і редагувати документи і презентації, дивитися фільми і спілкуватися з друзями. Неможливо переоцінити переваги комп'ютерних технологій в сучасному житті. Крім найбільш очевидних, таки х як зберігання документів в одному компактному пристрої, комп'ютери допомагають розширювати кругозір сучасного суспільства. Нинішні наука і виробництво, торгівля і банківська система, а також охорону здоров'я неможливі без них. Сучасні комп'ютерні технології дуже корисні для освіти та розвитку людини. Чому ж вони так незамінні?По-перше, вони підраховують і обробляють дані абсолютно точно і швидко. Звичайно, помилки і збої програмного забезпечення трапляються, але практично всі вони походять

з-за помилок людини, який створив некоректну програму для комп'ютера. По-друге, комп'ютери допомагають зберегти місце для зберігання. Тонни паперових документів замінили цифрові файли в комп'ютері. Поширення комп’ютерних технологій потребує нових технічних рішень. За допомогою комп'ютерних програм можна вчитися іноземним мовам. Ці програми терплячі і дозволять тобі перейти на наступну сторінку тільки тоді, коли ти повністю зрозумієш попередню. Сучасні комп'ютери створюються з турботою про користувача. Не потрібно спеціального складного утворення, щоб користуватися комп'ютером.

5. Комп’ютер і здоров’я людини

Як і будь-яка інша технологія, комп'ютер може нести загрозу. Наше життя стає залежною від комп'ютерів. Тривала робота за комп’ютером негативно позначається на багатьох функціях нашого організму: нервовій, ендокринній, імунній та репродуктивній системах, на зорі та кістково-м’язовому апараті людини. Так, постійне перебування у монітора комп’ютера призводить до порушень постави, викривлення хребта. Працюючи на комп’ютері, ми застигає у незручній позі на тривалий проміжок часу. У результаті, від довгого сидіння в нерухомому положенні, з’являються болі в суглобах кистей рук, м’язах шиї, спини, головні болі. Це може стати причиною виникнення різних захворювань опорно-рухової системи. Найбільш схильні до вказаних наслідків діти, в яких викривлення хребта призводить до сколіозу. У дорослих це може привести до хворобливих відчуттів і оніміння в попереку, шиї, плечовому поясі, до загострення радикулітів.Також монітор є джерелом електростатичного поля, слабких електромагнітних випромінювань, рентгенівського, ультрафіолетового, інфрачервоного та видимого світлового випромінювань. Для зменшення впливу вказаних видів випромінювання рекомендується застосовувати монітори зі зниженою випромінювальною здатністю, а також дотримуватись регламентованого режиму праці та відпочинку.Шкідливим виявляється і шум комп’ютерної техніки, який поділяють на дві категорії: безупинний і періодичний. Безупинний шум створюють системи охолодження устаткування та вентиляції. Періодичний шум створюють в основному принтери, які на 30-40 децибел перевищують шум від систем охолодження і вентиляції. Він негативно впливає на продуктивність праці користувачів комп’ютерів, викликає головний біль.Комп’ютери негативно діють і на психіку людей, особливо дітей, на що звертають свою увагу лікарі. Вони вважають, що так звана залежність від комп’ютерів, особливо комп’ютерних ігор, стає схожою на залежність від наркотиків. Цікаво, що навіть після усвідомлення практичної марності ігрової діяльності людина не може повністю відмовитися від неї. Головним для тих, хто вже перебуває в залежності – пам’ятати, що вирішальний фактор у подоланні комп’ютерної залежності – робота над собою та заняття активними видами діяльності: спортом, прогулянками на свіжому повітрі, відвідання мистецьких і культурних заходів, особисте, а не віртуальне спілкування з друзями.Будь-кому з нас як активним користувачам комп’ютерної техніки для запобігання погіршення здоров’я,необхідно навчитися контролювати час, проведений за комп’ютером. Санітарні правила визначають, що тривалість безперервної роботи дорослого користувача комп’ютеру не повинна перевищувати 2 годин, а мінімальна перерва становити 15 хвилин. Під час перерви рекомендується походити, зробити гімнастику для очей, потягнутися вгору. Малу рухливість під час роботи за комп’ютером необхідно компенсувати більшою активністю під час відпочинку, намагатися частіше бувати на свіжому повітрі.