22.04 Пятница.

Содержание

Дозировка

Организационно – методические рекомендации

1 вводная

Втали на кровать,

Подняли руки в верх и потянулись,

Улыбаются,

Разводят руки в стороны, плечи поднимают, удивляются.

Обнимают себя.

Проснулись, встали,

Потянулись,

Улыбнулись,

удивились

Обняли себя,

Покачались.

2 основная

Движения в соответствии с текстом.

Погладим руки,

Гладим голову,

Погладим лобик,

погладим глазки,

погладим нос,

погладим уши,

погладим щёчки ,

погладим ротик.

Ножки бегут,

Ручки догоняют,

Ручки с ножками бегут.

Встали на кроватки,

Потянулись,

Улыбнулись.

3 Закл – я

Дети идут по дорожке здоровья.

Идем по дорожке здоровья, друг другу не мешаем.

Содержание.

Дозировка

Организационно-методические рекомендации

Вводная часть

Построились.

Идут шагом.

Идут по кругу и берут кубики.

Ходьба вокруг кубиков.

Бег вокруг кубиков.

Построились на белой линии.

Поворачиваемся за Алиной.

Шагом марш.

Счёт.

Бегом марш.

По моему хлопку разворачиваемся и бежим в другую сторону.

Берём кубики.

Остановились.

Положили кубики возле себя.

Идём по кругу вокруг кубиков.

Бежим вокруг кубиков.

Теперь бежим в другую сторону.

Идём.

Основная часть

ОРУ с кубиками.

1. И. п. – сидя, кубики у плеч. Наклон в право (влево), поставить кубик на пол сбоку, выпрямится; Наклонится в право (влево), взять кубики, вернутся в исходное положение.

2. И. п. – сидя, руки в упор. Поднять прямые ноги , опустить.

3. И. п. – стоя, руки опущены. Поднимаем руки вверх, опускаем.

4. И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. Наклон в право. Наклон в лево.

5. И. п. – стоя, ноги вместе, руки опущены. Прыжки на месте с чередованием с ходьбой.

Ходьба по гимнастической скамейке руки в стороны, на середине присесть, руки вынести вперёд; выпрямится и пройти дальше, в конце скамейки сделать шаг в перёд вниз, то есть сойти не прыгая.

Построились.

3-4 раза

4-5 раз

5 раз.

3 раза в каждую сторону.

Остановились.

Садимся на пол. Кубики к плечам. Наклоняемся в право. Поставили кубик. Выпрямились. Наклонились, взяли кубики. Теперь в другую сторону.

Счёт.

Закончили.

Кубики ложем в сторону. Руки в упор.

Ноги поднимаем и опускаем.

Счёт.

Закончили.

Встаём. Кубики берём в руки. Поднимаем руки вверх, опускаем.

Счёт. Закончили.

Подняли руки вверх. Наклоняемся в право, в лево.

Счёт. Закончили.

Ноги вместе. Прыгаем.

Закончили.

Идём на месте.

Закончили.

Все повернулись за Алиной. Шагом марш. Ложем кубики в коробку.

На месте стой раз, два.

Смотрим на меня. Доходим до середины скамейки, приседаем, руки впереди. Встаём , руки в стороны. Спускаемся не прыгая. Молодцы

Берём мячики. Становимся в круг. Кидаем мяч и ловим. Несильно.

Убираем мячики на место.

Построились на белой линии.

Ходьба в колонне по одному в обход по залу.

По окончанию стихотворения дети останавливаются, приседают и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель громко произносит: «Ква-ква-ква» - и дети проснулись, поднялись и потянулись.

3 раза.

Сейчас мы будим играть в игру «Тишина.»

Поворачиваемся за Ромой. Шагом марш.

Тишина у пруда

Не колышется трава

Не шумите, камыши

Засыпайте, малыши.

Приседаем и закрываем глазки.

Ква-ква-ква. Лягушка разбудила ребят, они проснулись, поднялись и потянулись.

Идем обувать басоножки.