13.Основные положения правил игры в баскетбол: судьи, судьи за столиком-их обязанности,судейские жесты

Судьями явл: старш судья и один/два судьи. Судьями за столиком явл секрет, помощ секрет, секунд-ст и опер-р 24 сек. Судьи дан игры не должн/ быть связаны ни с одной из команд, наход-ся на площ-ке. Судьи и судьи за стол долж/быть в един униформе.Старш судья долж:Провер оборуд-ие.Имеет право 1.остановить игру, когда этого требуют обстоятельства2. опред, какой команд засч-ся поражение "лишением права"3. провер протокол в люб время. Права судей вступ, когда они появл на площ за 20 мин до начала игры, и заканч действовать с оконч-ем игр врем

14.Основные положения правил игры в баскетбол:площадка для игры,оборудование,команды

Команды: Кажд команда долж сост из:Не более чем 10 член команды, им-их право игр. Тренера и, по желанию команды, Помощника тренера.Капитана, который должен быть одним из членов команды, имеющего право играть.Максимум 5 сопр-их лиц(напр. менедж, врач, переводчик) .

Классификация техники и тактики гандбола. Осн. положения правил игры.

Классификация тактики игры.С учетом основных требований, предъявляемых к гандболу содержанием игры, в тактике гандбола принято выделять два равноценных раздела: тактику нападения и тактику защиты. Тактические действия делятся на  индивидуальные, групповые и командные.

Индивидуальные тактические действия основываются на индивидуальной технической подготовленности, тактическом мышлении и образуют технико-тактический арсенал игрока (защитников, нападающих, вратарей).

Высокое индивидуальное технико-тактическое мастерство определяет эффективность групповых и командных тактических действий с учетом использования командой определенных тактических построений в конкретном матче.

Каждая из перечисленных выше групп делится, исходя из форм ведения игры, на виды (например, индивидуальные действия в нападении могут быть действиями игрока без мяча и с мячом). Виды в зависимости от конкретного содержания игровых действий делятся на способы. Способы, имеющие различные особенности выполнения, обусловливают появление вариантов. Например, одним из способов позиционного нападения является система нападения с одним и двумя линейными игроками. В защите могут использоваться варианты зонной и смешанной защиты и т.д.  На  рисунке 3.1 приведена принципиальная схема классификации компонентов тактики гандбола. Техника гандбола распадается на два больших раздела: техника нападения и техника защиты. В обоих разделах выделяют по две группы: в технике нападения – технику передвижений и технику владений мячом, а в технике защиты – технику передвижений и технику отбора мяча и противодействия. В свою очередь, в каждой из групп имеются приемы и способы. Почти каждый способ выполнения приема имеет несколько разновидностей, которые раскрывают отдельные детали единой структуры движения. Кроме того, на динамическую структуру способа оказывают определенное влияние условия выполнения, которые уточняют специфику передвижения игрока, исходные положения, направления и дистанции.

Играют в закрытых помещениях на площадке размерами 40х20 м сферическим надувным мячом размерами 20-24 см в окружности и весом 425—475 г у мужчин и 16-20 см в окружности и весом 325—375 г у женщин. Цель игры - забросить как можно больше мячей в ворота (3?2 м) противника. Ничьи в гандболе допускаются, но в некоторых случаях, например, на турнирах с выбыванием, в случае ничейного исхода в основное время, назначается дополнительный тайм (2 по 5 минут); если и он не выявляет победителя, назначается второй дополнительный тайм; если он также заканчивается с ничейным итогом, то команды пробивают пенальти - по 5 бросков с 7-метровой отметки.Гандбол — командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Игра состоит из двух половин по 30 минут каждая («грязного» времени; секундомер в гандболе останавливается лишь во время тайм-аутов, технических пауз) с перерывом между таймами 10 минут. При этом при броске нельзя заступать за линию, ограничивающую 6-метровую зону перед воротами.

Классификация техники и тактики футбола. Осн. положения правил игры.

Техникa футбола подразделяется на два основных раздела: движения без мяча и движения с мячом.

К движениям без мяча относятся:

1) бег (в том числе и с изменением направления),

2) прыжки,

3) финты без мяча (туловищем).

К движениям с мячом относятся следующие элементы техники:

1) удар ногой,

2) прием (остановки) мяча,

3) удар головой,

4) ведение мяча,

5) финты,

6) отбор мяча,

7) вбрасывание мяча,

8) технику вратаря.

В футбольном матче играют две команды, каждая из которых состоит из 10 полевых игроков и вратаря.

Не состоится матч в случаи если у команды меньше 7 игроков, так же он может быть прерван из за удалений. Футбольный матч состоит из двух половин(таймов) по 45 минут каждая(ый). Игроки имеют право на небольшой перерыв между таймами, длительность которго определяет судья, но не может быть более 15 минут. При завершении 90 минут игрового времени с равным счётом, командам назначается дополнительное время, длина которого равняется 30 минутам ( 2 тайма по 15минут ) 

Волейбол как вид спорта и средство ФВ.

В 1947 г. в Париже была учреждена Международная федерация волейбола в которую вошли 14 стран. В 1948 г. членом ФИВБ стала Всесоюз­ная секция волейбола. В настоящее время число членов ФИВБ пре­вышает 210. ФИВБ объединяет национальные федерации, содей­ствует развитию волейбола в мире, проводит официальные сорев­нования, совершенствует эту игру. Первым президентом ФИВБ был Поль Либо, в 1984 г. президентом был избран Рубен Акоста.

В 1948-1949 гг. состоялись первые чемпионаты Европы и мира среди женских и мужских команд, волейбол включается в про­грамму Олимпийских игр (1957 г. - мужчины, 1962 г. - женщины). Впервые в рамках Олимпийских игр турнир по волейболу состоял­ся в 1964 г. С 1965 г. для мужских команд и с 1973 г. для женских проводятся соревнования на Кубок мира, с 1990 г. у мужчин вво­дятся Игры Мировой лиги, с 1993 г. - соревнования Гран-при у жен­щин для сильнейших национальных команд. В 1993 г. олимпийским видом спорта признан пляжный волейбол.

современный волейбол - олимпийский и про­фессиональный - необыкновенно зрелищная и захватывающая игра. Это - силовая подача в прыжке, мощные нападающие удары у сет­ки и с задней линии, виртуозные защитные действия при блокиро­вании и в поле, сложные тактические комбинации с участием игро­ков передней и задней линии.

Клас техн и такт вол

Техника: В напад:1.передачи(снизу,сверху в напад,сверху в прыжке,сверху в опорном полож)2.подачи(ниняя,в прыжке,верхн боковая,верхн прямая)3.атак удары(обманные,с переводом,боковые,прямые)4.перемещения(прыжки и падения,двойной шаг и скачок,шагом и бег,стойки)В защите:1.Блокирование(групповое 3,групп 2,индивид)2.приём(снизу одной(двумя) в падении, снизу одной(двумя) в опорном полож)3.перемещения(как и в нападении)

Тактика:В напад:1.Инд такт д-вия(при атак ударе,при подаче,при передаче,выбор места)2.груп такт д-вия(м/у игроками задней линии,передн и задн,задн и пер,пер)3.Командн такт д-вия(с 1-ой передачи или пер в прыке после имитаии атак уд,со 2-ой пер выходящего к сетке с задн линии,со 2-ой пер игроком пер линии)В защите:1.инд такт д-вия(при блокир,при приёме атак уд,при приёме подачи,выбор места)2.груп такт д-вия(при приёме от блока,при приёме атак уд,при приёме подачи,при блокир 2,3) 3.Командн такт д-вия(при приёме атак уд "углом назад",углом вперёд,в линию,растановка при приёме подачи)

Техн стоек и передв,м-ка обуч

Стойка-поза готовности к перемещ и выходу в ип для выполн техн приёма.2 вида:1.высокая ст для игроков пер линии()перед блокир)и игроков,приним подачу;стопы парал или однаи впер др,ноги слегка согн в кол,руки согн в локтях ладонями вперёд 2.стойка игроков для приёма напад уд и страховки:ноги значит согн,ступни парал или одна впер др,тул-ще накл впер,руки согн в локт,кисти на ур пояса.

В зав-сти от хар-ра техн приёма и игр ситуации использ разл спос перемещ:ходьбой,прист и скресн шаг,двойног шаг,бег,скачок,прыжок.Шаг и бегом:хар-тся мягкостью,кот достиг неполн выпрямл ног в колен сус-вах.Прист шаг движ начин ногой,стоящей ближе к нужному направл,на всю стопу.Скачок от двойн шага отлич более шир шагом и наличием безопорн полож.

М-ка обуч:1.вып перемещ медл,по частям,с прим-нием зрит ориентиров и звук сигн

2.броски и ловля набивн мяча во вр перемещ,после остан разл способ

3.упр в парах:один бросает мяч вверх-впер,др бежит,останавл шагом(скачком),ловит мяч на ур гол в полож приёма мяча сверху 2 руками,разгибая ноги,плавным движ кистей бросает мяч партнёруи возвращ на место

4.упр в 3:один бросает мяч др,тот после перемещ,делает двойн шаг впер,ловит мяч над гол и брос его 3,стоя к нему спиной

5.упр с падениями и перекатами вначале на мягкой опоре,со страховк,на небольш скор

Техника передачи мяча,м-ка обуч

Прим для прима подач,передач для напад уда,перебив ч\з сетку.Способы:2 рук в опоре,в прыжке,одн рук в пр-ке,2 рук в падении,назадгол с опоры и в пр-ке.По направл:вперёд,над собой,назад.По длине:дл(ч\з зону),кор(из зоны в зону),укороч(в пред зоны).По высоте:выс >2м,ср до 2,низк до1м.Техника:перемещ к месту встречис мячом шагом или бегом,посл шаг стопорящий;стопы парал др др на одном ур или одна впер,ноги согн в кол;руки согн в локтях,локти слегка развд;кисти вынесены перед лицом так чтоб больш пальцы наход на ур бровей и отвед в стор назад.Указат и больш пальцы обеих рук обр-ют треуг;встречное уд дви за счёт разгиб рук в локт с-вах впер подушечк пальцев.При передачах в прыжке руки выносятся неск выше и передача осущ в высшей точку прыжка.При перед назад игрок передвиг под мяч.Пер выполн за счёт разгиб рук в локт и движ тул-ща назад-вверх с одновр прогиб в гр и поясн частях позв-ка.

Обуч:в стойке имитация передачи;в ст-ке выталкив набивн мяча впер-вверх,назавверх с опоры и в пр-ке;в паре один набрасыв а др отбивает в ип;то же в пр-ке;то же,наброс в стор от игрока;перед от игр к игроку с промежут касанием пола;перед от игр к игр-один пас над собой,пер партнёру;перед сидя стоя на одном колене.

Техника подач,м-ка обуч

Нижн прямая:стоя лицом к сетке,одна нога впер,др сзади,согн в кол,тул-ще накл вперёд;мяч на ладони согн лев руки на ур пояса или ние;пр руку отвести для замаха назад,а лев подбросить верх не выше ур гол;удар по мячу напряж ладонью выпрямл руки на ур пояса.Обучение:имитация;многокр подбрасыв мяча верх и замах бьющей рукой;подачи в стену с расст 6-9 м;подачи в парах;через сетку с расст 3,6,9м от сетки;подачи в пред площадки из-за лиц линии,в пр и л пол площ-ки,в ближн и далн части,на точночть в 1,5,6.

Верхн прямая: стоя лицом к сетке,мяч в л(пр)руке на ур чуть выше пояса,а пр(л)рука лежит на мяче;подброс мяча на высоту чуть выше гол и немного впер с одновр замахом бьющей руки вверх-назад за гол в согн локт с-ве;тул-ще немн назад;бьющая рука движется к мячу с нараст скоростью;удар по мячу кистью,кулаком по центру.Обучение:имитация подачи:на раз-из стойки вскинуть руку в полож замаха,на два-подброс мяча,на три-ударное движ.;сочет имитации подачи с подбрасыв мяча;в стойке удар по подвеш мячу;подачи в стену в партнёра;подачи ч\з сетку с 3,6,9 м в ближн,дальн часть площ,по заданию.

Верхн бок:в ип левым боком к сетке,ноги согн в кол,мяч подбрас до 1м над плечом лев руки.Пр рука делает замах вниз-назад,опуск пл вниз,маса тела переносится на пр ногу.подним бьющ руку по дуге сзади-верх,наносят удар кистью.Маса тела перенос нал ногу,а тул-ще поварачив в лево.

Подача в прыжке:по стр-ре сходна с прям напад уд с задн линии,но заключит движ кистью др.Мяч подбрасыв выше чем при подаче в опорн полож и вперёд-вверх.

Техн атак уд,м-ка обуч

Прям напад уд:из высок ст,определив хар-р траектории полёта мяча,волейб корректир скор разбега устремляясь к месту отталкив;на последн шаге разбега-стопорящий шаг на пятку выставл вперёёд ноги,с махом рук вниз-назад;приземл на паралелно поставл стопы,сгибая ноги,с мах движ рук вперёд-вверх;бьющ рука в замахе сгиб в локт с-ве,плечо отводится назад;удар по мячу за счёт сгиб тул-ща и разгиб бьющей руки с акт работой кисти на удар;приземл на полусогн ноги.Обуч:последовательность:прыжок вверх с места толчком 2 ногами,разбег вместе с прыжком,ударн движ.Прыжок:прыжок с места вверх с махом руками,то же но с поворотом на 90,180,360;прыжок после одного шага вперёд,в сторону;пр-к с подкидного мостика.Разбег:широкий шаг вперёд на пятку,приставить др ногу и пр-к вверх;то же но выполн быстро;то же но 1 шаг на пятку выполн скачком;1 шаг небольш,стопорящей ногой;2 шаг небольш,нестопор ногой,далее скачок на пятку стопор ногой и прыжок вверх с махом рук;то же но достать пр-т на высоте.Удар по мячу:имитация удара;уд по мячу поддерживаемого небьющ рукой;уд по мячу с собствен подброса на месте,в пр-ке,с разбега;уд по по подвеш мячу;уд ч\з сетку,стоя на возвыш,с собств выброса;удар ч\з сетку в пр-ке с мекста,с одного,трёх шагов разбега;уд ч\з сетку в пр-ке с передачи партнра;уд ч\з сетку в пр-ке с передачимяча из зоны 6 пасующ игроку;то же но после приёма подачи.

Уд с переводом и поворотом тул-ща,уд с переводом без поворота тул-ща,бок атак удар,атак уд с задн линии.

Техн приёма мяча,м-ка обуч

Снизу 2 руками:перемещ к месту встречи с мячом шагом,скачком,бегом в ип;в ип ноги согн в коленях и голеностопн с-вах,тул-ще незначит накл вперёд,руки в локт и лучезапястн с-вах выпрямл,кисти соеденены в замок и располаг перпендикул траект полта мяча;при приближ мяча ноги разгиб вместе с незначит движ руками вперёд-вверх

. Изучается положение рук, кистей рук (имитация). Затем отбивание волейбольного мяча, подвешен­ного на шнуре. Движение рук главным образом за счет разгибания ног, в плечевых суставах оно незначительное, в локтевых отсут­ствует. Основная задача - почувствовать положение рук в момент приема мяча, для этого можно держать в руках деревянный щит, прижав к нему предплечья. Вначале на месте, затем после переме­щения вперед, вправо, влево и остановки.

2. Прием мяча, наброшенного партнером. Расстояние 2-3 м, за­тем постепенно увеличивается до 10-15 м.

3. У стены: отбивание мяча снизу многократно, встречное дви­жение рук незначительно и производится преимущественно за счет разгибания ног. Чередование: передача сверху, прием снизу, то же, сочетая с перемещениями.

4. Прием снизу, мяч посылать в стену ударом одной рукой.

5.Прием мяча в зоне 6, мяч через сетку набрасывает партнер. Систематическое применение подготовительных упражнений.