Практические рекомендации

Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически невозможно. Ведь физкультурная активность в период развития и роста организма существенно облегчает решение общевоспитательных задач.

Перед учителем физической культуры встает задача максимальной активизации учебной деятельности учащихся на уроках, в вооружении его такими способами деятельности, которые дают возможность активного приложения сил, раскрытия потенциальных возможностей. Учителю необходимо обучить детей, воспитать, улучшить и поддержать их здоровье, также ему необходимо делать уроки наиболее разнообразными и интересными.

Как видно из полученных результатов использование физических и психологических упражнений, позволяет лучше развить смелость и решительность у детей 7-8 лет.

Улучшились физические показатели, а именно показатели в экспериментальной группе средние показатели составили по тесту №1 –9,6 сек, а это 11,1 % прироста, по тесту №2 – 4 сек, 25 % прироста, по тесту №3 – 2,7 раза, 42 % прироста, по тесту №4 – 11,8 балла, 19 % прироста, по тесту №5 – 12,1 балла, 10 % прироста.

Применение физических и психологических упражнений развивает внимание и интерес к занятиям физической культуры у учащихся. Поэтому использование физических и психологических упражненийв комплексе с аутогенной тренировкой может быть рекомендовано для применения в секциях, кружках, на уроках физической культуры в школе, СДЮШОР и т.д.