Глава 8. Тройной обогреватель и странные потоки: энергетические силы вашей имунной системы

Тайно, как пират, выскользнувший из невидимой бухточки, раковая клетка рассекает швартонки, которые прикрепляют ее к окружающей ткани. Медленно один за другим выпячивает она свои пальцеобразные щупальца и начинает не спеша простираться вширь. Затем она выявляет пульсирующее присутствие близлежащего капилляра и вклинивается между клетками, образующими стенку кровеносного сосуда. Она ныряет в красную реку, которая протекает через легкие и печень, грудь и мозг. Через час или около того она высаживается на каком-нибудь спокойном берегу [и] поселяется там… Она обманом заставляет близлежащие клетки сформировать переносящие пищу кровеносные сосуды и затем принуждает их производить в большом количестве химикаты, стимулирующие ее рост. Чтобы отгородиться от патрулирующих иммунных клеток, раковая клетка отращивает колючую броню, похожую на колючки морского ежа. Чтобы изгонять вещества, которые врачи посылают для ее уничтожения, она разворачивает вдоль своей оболочки батарею крошечных насосов. Возможно ли побороть такого неприятеля?

Маделейн Нэш, "Остановить рак на его позициях", Time

«Возможно ли побороть такого неприятеля?» Ваша иммунная сиcтема и является ответом эволюции на этот вопрос. Ученые, изучающие иммунную систему, могут лишь поражаться ее способности помнить, узнавать, распознавать, предвидеть, обучаться и самоорганизоваться. Но иммунной системе, какой бы сложной она ни была, приходится действовать на поле битвы, которое за последнее время изменилось до неузнаваемости. Однако вы можете значительно усилить эффективность своей иммунной системы при помощи нескольких тщательно отобранных и осознанных действий. Сознание, насколько нам известно, является ответом эволюции на обстоятельства, которые меняются быстрее, чем наша способность адаптироваться к этим переменам. При выборе места обитания наши, предки могли сознательно использовать наличную пищу, климат, другие природные ресурсы и природные возможности. Запрограммированные инстинктивные реакции просто так не сработали бы. Могла ли природа сделать для нас что-то лучшее, чем наделить нас сознанием?

Поскольку многие из запрограммированных реакций вашего тела находятся в дисбалансе с сегодняшним миром, вы можете добавить сознание там, где тело не уверено в своих действиях. Вы можете внимательно пройтись по меридианам, воздействовать на акупунктурные точки и устранить энергетические блоки и перепрограммировать свою иммунную систему.

На самом деле иммунную систему можно обусловить так же, как «собаку Павлова». В одном эксперименте группе людей дали шербет с небольшой дозой адреналина, который усиливает деятельность иммунной системы. Через несколько таких сеансов инъекцию заменили на пассивную субстанцию, но шербет с плацебо, т. е. фальшивым заменителем адреналина, продолжал повышать активность иммунных клеток. Я знаю женщину, которая, будучи еще девочкой, ела красный виноград в тот момент, когда узнала, что ее мать погибла в автокатастрофе. С тех пор у нее страшная аллергия на красный виноград.

Иммунная система реагирует на эмоциональные состояния, психологические вмешательства и энергетическую работу. Когда вы сердитесь, выработка антител в организме возрастает. Занятия по релаксации могут существенно улучшить функционирование иммунной системы. То же самое относится к направляемому воображению. Пациенты, которые готовились к операции при помощи техники направленного воображения, могли ментально отрепетировать то, как они эффективно справляются с процессом, и поэтому действительно испытывали меньше послеоперационных осложнений, нуждались в меньшем количестве болеутоляющих средств и имели лучшие анализы крови, чем пациенты, которые не использовали технику направленного воображения.

Ваша иммунная система действует на физических уровнях вилочковой железы, селезенки, лимфы и костного мозга, но управляется двумя энергетическими системами. Китайские целители называли их Тройным обогревателем и Странными потоками. Эти энергии по своей природе сильно отличаются друг от друга. Тройной обогреватель очень энергично и резко мобилизует все системы тела для сопротивления и борьбы. Странные потоки мягко организуют эти системы, поддерживая здоровье при помощи стратегии гармонии И сотрудничества.

ТРОЙНОЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ

Мое восприятие, ощущение Тройного обогревателя отличается от традиционных описаний. Тройной обогреватель — это меридиан, который объединяет энергии иммунной системы для того, чтобы противостоять вторжению инородных элементов, но функционирует он совершенно не так, как единичный меридиан. Он действует так же, как Странный поток. У Странных потоков нет определенных маршрутов. Они более рассеяны и пересекают все меридианы. Энергия Тройного обогревателя не следует вдоль какой-то определенной линии, а сходит с нее и, подобно Странному потоку, подключается к другим меридианам и органам.

Меридиан Тройного обогревателя передает информацию во все меридианы и органы, которые они обслуживают. Он управляется гипоталамусом — своего рода термостатом⁶ и источником реакции организма — так сказать, инстинкта «борьбы или бегства». В состояниях борьбы, бегства или спокойствия Тройной обогреватель обогревает тело тремя различными способами. Когда тело находится в состоянии относительного равновесия, обогревание распространяется равномерно. Когда вы сердитесь и готовы вступить в борьбу, жар и энергия увеличиваются. Когда тело готовит вас к бегству от опасности, жар и энергия покидают верхнюю часть тела и спускаются к ногам, чтобы вы могли бежать быстрее. Вот почему ваше лицо становится бледным, когда вы испуганы.

Хотя Тройной обогреватель представляется не только меридианом, но и Странным потоком, он заметно отличается от других Странных потоков, которые обеспечивают взаимодействие, слаженную совместную деятельность систем и покой. Тройной же обогреватель готовит тело к войне!

Внутренняя милиция. Клеточный уровень иммунной системы с ее лимфоцитами, тимоцитами, клетками памяти В, клетками-помощниками и клетками-убийцами Т, антигенами и антителами — это настоящая демонстрация ее вооруженных сил, которые поразительны по своей структуре, сложности и разумности. Однако именно энергия Тройного обогревателя и Странных потоков активизирует эту необычную армию. Именно во взаимодействии Тройного обогревателя с другими Странными потоками раскрывается стратегия иммунной системы человека.

Тройной обогреватель, подобно королю, набирает армию из различных мест, органов и систем. Он обладает абсолютным авторитетом, хотя никогда не берет энергию от своего короля — сердца.

Как у главнокомандующего, у короля многочисленные и сложные задачи. Они разрабатывались и развивались из поколения в поколение. Первейшие прототипы самых фундаментальных маневров армии — это протозоа, простейшие одноклеточные организмы, которые более двух миллиардов лет назад научились распознавать и уничтожать захватчиков.

Обычно я стараюсь избегать банальных милитаристских аналогий, когда говорю об иммунной системе. Я мирный человек и мне трудно принять идею о том, что для поддержания жизни в моем теле необходимо наличие воинственного разума. Но чем внимательнее вы изучаете иммунную систему, тем сложнее избежать параллелей между ее функционированием и вооруженными силами страны (защищающими вас от иноземных захватчиков), а также полицией (контролирующей населяющих ее жителей). Я предпочитаю другие образы, такие как болезнь в качестве учителя, или болезнь в качестве силы, которую необходимо принять, и они часто появляются в тексте этой книги, но аналогии с военными силами также могут быть весьма выразительными.

Военные аналогии даже более уместны в наши дни, поскольку Тройной обогреватель, подобно нашей чрезмерно милитаризованной цивилизации, стал в такой же мере угрозой для общего благосостояния, как и для антагонистов, обороняться против которых он был изначально предназначен. Аутоиммунные заболевания, например, при которых иммунная система становится террористом и атакует клетки и ткани тела, являются новым родом эпидемии. Пока не будут произведены крупномасштабные изменения в нашем отношении к окружающей среде — чьи загрязняющие элементы подавляют иммунную систему так, что она начинает видеть врагов почти во всем, — аутоиммунные болезни будут возглавлять список болезней будущего.

Одна из самых трудных проблем современной армии — это уметь отличить друга от недруга. На протяжении почти всей истории цивилизации главная военная проблема заключалась в том, как собрать достаточно мощную армию, чтобы отражать вражеские силы. Но так как мир сегодня стал более сложным, интернациональным и взаимозависимым, уничтожение жизни и ресурсов в одной его части пагубно отзывается на всем.

За миллионы лет Тройной обогреватель привык относиться ко всему, что он не узнает, как к врагу. Хотя эта стратегия и раньше приводила к тому, что даже родственные силы он порой встречал «дружеским огнем», все же Тройной обогреватель не вступал в конфронтацию с большей частью того, что он еще не распознал. Но сегодня, если мы трансплантируем почку, то иммунная система может принять ее равным образом как друга и как врага. Она не развилась до такой степени, чтобы делать подобные различия. Более того, сегодня мы в течение одного дня накачиваем атмосферу таким огромным количеством разнообразных пагубных веществ, какое в недавние времена все человечество производило в течение столетия. Ваше тело не в состоянии вести успешную борьбу с инородными субстанциями, и работа Тройного обогревателя стала весьма непредсказуемой. Иммунная система также сталкивается с беспрецедентными проблемами в поисках грани между поддержанием достаточно сильной защитной силы организма и Чрезмерной агрессивностью и саморазрушением.

Нельзя сказать, что Тройной обогреватель не может должным образом выполнять свои функции, но ему необходимы союзники. Передний мозг, вместилище сознательной мысли, может присоединиться к войскам древних и запрограммированных мозговых центров, которые контролируют иммунную систему. Вместе они в состоянии противостоять самым сложным и рискованным опасностям, с которыми тело когда-либо сталкивалось. Некоторые из базисных стратегий Тройного обогревателя полностью устарели, и он пытается удержаться на линии усилий между чрезмерной и недостаточной защитой. Нарушения, связанные с аутоиммунной и иммунной недостаточностью, являются экстремальным проявлением реакций «борьбы или бегства». При аутоиммунных нарушениях Тройной обогреватель поражает своих союзников. В случае синдрома иммунной недостаточности он отступает. Требуется сознательное действие, если мы хотим достаточно быстро переучить свою иммунную систему. Впервые в истории мы должны сознательно воздействовать на эволюцию. И мы это можем!

Тройной обогреватель в актах чрезмерной агрессии. Угроза вооруженного восстания возрастает, когда повсюду мерещится опасность. Мы живем в мире, наводненном стрессовыми раздражителями, от которых невозможно убежать и которые нельзя преодолеть при помощи грубой силы; в мире, где большая часть пищи, которую мы едим, и лекарств, которые мы принимаем, содержит химикаты, которые тело еще не в состоянии усвоить; в мире, где нас ежедневно атакуют электромагнитные поля и промышленные отходы. Энергия Тройного обогревателя, подобно армии, злоупотребляющей своим правом защищать любой ценой, часто направляет оружие не только против врагов, но и против дружественных сил, не только против изменников, но и против добропорядочных граждан. Совершенно запутавшись, иммунная система начинает разрушать тело, которое она предназначена защищать.

Тройной обогреватель не интересуется вашим счастьем или нашим духовным развитием — он озабочен лишь тем, чтобы сохранить вашу жизнь. К сожалению, его информация о возможностях вашего выживания не модернизировалась на протяжении нескольких миллионов лет. Тем не менее Тройной обогреватель все еще наделен властью игнорировать буквально все потребности тела, чтобы установить соответствующую иммунную реакцию. Ради вашего здоровья Тройной обогреватель разожжет лихорадку и инфекцию, чтобы победить болезнь. Ради вашей безопасности он обеспечит высвобождение адреналина, чтобы справиться с чрезвычайной ситуацией.

Однажды, когда мне было двенадцать лет, дом одной моей одноклассницы охватило пламя. Быстро выбежав из дома, она вскоре бегом вернулась на кухню, каким-то невероятным образом подняла новый холодильник — а ростом она была метр сорок пять — и вынесла его из дома. Подобно матери, которая, спасая своего ребенка, способна поднять переднюю часть наезжающей на него автомашины, Тройной обогреватель наполняет тело силой, чтобы осуществить, казалось бы, невозможную задачу.

Тройной обогреватель наделен огромной мощью, но если он постоянно дает ложную тревогу или направляет «войска» иммунной системы на «хороших ребят», он может держать вас все время в состоянии боевой тревоги. При синдроме хронической усталости постоянно включена реакция «борьбы или бегства». Другой реакцией на угрозу является оцепенение — химическая реакция на неожиданность, подобная реакции лани, на которую неожиданно падает свет прожектора или фары. Такое состояние обычно наступает, когда мы испуганы, когда нам что-то резко выкрикивают или атакуют нас. Борьба, бегство и оцепенение — все это истощает тело.

Аутоиммунные нарушения . В болезнях, несущих в себе аутоиммунный компонент — таких как ревматоидный артрит, волчанка, болезнь Крона, болезнь Аддисона и рассеянный склероз — Тройной обогреватель в своей чрезмерной бдительности организует тело на борьбу со своими собственными тканями. Одна молодая женщина по имени Беверли, хромавшая из-за рассеянного склероза, пришла ко мне на сеанс после того, как ее мать посетила мои занятия в Лондоне. Беверли ходила на костылях. Толчком к развитию рассеянного склероза иногда может быть очень сильный шок. Корни ее болезни уходили в период подростковых стрессов, а завершающий удар нанесла смерть бабушки, которую она очень любила. Мне показалось, что нервы вдоль позвоночника этой двадцатисемилетней женщины все еще находились в шоковом состоянии, и такая ситуация создала волновой эффект во всем ее энергетическом поле. Казалось, что ее системы выдохлись. Меридиан Тройного обогревателя постоянно находился в состоянии чрезвычайной ситуации, удерживая ее иммунную систему, нервную систему и систему кровообращения между режимами борьбы, бегства и оцепенения.

Я решила сначала прервать этот непрекращающийся стресс. Весь первый сеанс был посвящен внушению ее гипоталамусу информации о том, что она в безопасности. Это, в свою очередь, должно было вывести Тройной обогреватель из режима постоянной тревоги. Я показала молодой женщине упражнения, которые она могла выполнять дома самостоятельно. Хотя я знала, что ее телу потребуется время, чтобы выработать новые, здоровые привычки, симптомы болезни заметно уменьшились уже через десять дней после того, как она начала выполнять эти упражнения дважды в день. Это послужило для нее сильным стимулом для дальнейшего обучения более сложным техникам. После того как мы упорядочили ее энергии и направили их в перекрестных направлениях, у нее начали восстанавливаться поврежденные нервные клетки. Хотя традиционно считается, что такие повреждения неустранимы, мой опыт говорит об обратном.

Как у многих пациентов с рассеянным склерозом, у Беверли была гипогликемия. Важным пунктом изменения диеты стало потребление большего количества протеина, и путем энергетического тестирования она могла определить, какие формы протеина подходили ей лучше всего. Важно было также добиться того, чтобы ее цереброспинальная жидкость накачивалась более энергично. Вернувшись в Соединенные Штаты, я контролировала процесс выздоровления Беверли по телефону, звоня ей раз в месяц, иногда дополнительно давая ей новые упражнения. Когда в следующем году я увидела ее, она уже ходила без костылей.

Через год после этого здоровье Беверли настолько улучшилось, что больница, в которой она когда-то лечилась, стала посылать к ней пациентов. Она начала вести группу поддержки больных рассеянным склерозом у себя дома и учить техникам, которым она в свое время обучилась у меня. Теперь женщина могла настолько хорошо справляться со своей болезнью, что вплотную занялась кинесиологией, специализируясь на рассеянном склерозе.

Когда вы лечите других людей, страдающих теми же недугами, что и вы, могут возникнуть опасные моменты. Это особенно справедливо в случае аутоиммунных заболеваний, при которых телу часто не удается правильно распознать опасность. Подобно многим пациентам с рассеянным склерозом, у Беверли была проблема с установлением границ, и эта трудность сопровождалась болезнью. Если Беверли будет продолжать работать с пациентами, страдающими рассеянным склерозом, ей придется противостоять атакам с двух сторон. Ей необходимо быть бдительной относительно своих собственных границ иммунного контроля и помогать пациентам следить за их границами.

Как избавиться от аллергической головной боли

В случае головной боли, вызванной загрязненной атмосферой или аллергией, лучше всего срабатывает «Дыхание одной ноздрей». Время выполнения — от 30 до 45 секунд.

1. Закройте рот и зажмите одну ноздрю пальцем.

2. Сделайте несколько вдохов-выдохов через открытую ноздрю.

3. То же самое повторите с другой ноздрей.

Аллергии и другие недуги, связанные с окружающей средой.

Хотя расстройства функционирования Тройного обогревателя случаются при многих болезнях, начиная с рассеянного склероза и кончая диабетом, простые аллергии иллюстрируют основную динамику процесса перевозбуждения иммунной системы. Рассмотрим, например, аллергию на пыль. Пыль — это потенциальная угроза легким. Дыхательная система оборудована таким образом, что через кашель и чихание она не допускает проникновения в носовые проходы излишнего количества пыли. В случае аллергии на пыль Тройной обогреватель фиксирует особую реакцию дыхательной системы на этот раздражитель. Он посылает сигнал тревоги телу, что пыль опасна и ее следует избежать любой ценой. Все системы бьют тревогу. В результате пыль, осевшая на коже или на волосах, начинает вызывать ту же реакцию, что изначально вызывала просто пыль, попавшая в нос.

Аллергия на пыль имеет в своей основе искаженную логику — ложное обобщение. Фиксируя тот факт, что пыль токсична для дыхательной системы, Тройной обогреватель выстраивает защитную реакцию везде, где обнаружит эту пыль. Иногда вещество, которое присутствовало во время какого-либо травматического события, становится аллергеном, как было в случае с девочкой, которая ела красный виноград в тот момент, когда ей сообщили о смерти матери. В подобных иммунологических ситуациях стать такими аллергенам могут как известные, так и неизвестные вещества.

Джон, тринадцатилетний мальчик, настолько сильно страдал каждую весну сенной лихорадкой, что не мог нормально заниматься в школе. В это время он становился несчастным, с опухшими, красными, зудящими глазами, задыхался и был не способен ни о чем думать, хотя учился хорошо. Каждый год он с ужасом ожидал приближения весны. Мы пошли с ним в поле, недалеко от его дома и энергетически протестировали его на каждый сорняк и растение, которые могли быть причиной аллергии. Обнаружив зловредную траву, мы собрали охапку и отправились в мой лечебный кабинет. Я положила растение мальчику на живот, а также вложила в обе руки. Он выглядел очень испуганным. Затем я нашла акупрессурные точки, которые успокаивают Тройной обогреватель.

Некоторые реакции сразу же несколько ослабли, но Тройной обогреватель все еще боролся, как воин, стремясь защитить тело. Моим следующим шагом было, по-прежнему удерживая вредное растение на теле мальчика, уравновесить все его меридианы. Я также усилила меридиан его Тройного обогревателя, пройдясь вдоль него несколько раз. Это дало приток дозы чистого адреналина. Тройной обогреватель управляет адреналином. Когда он начинает забирать энергию из других меридианов, введение энергии непосредственно в Тройной обогреватель уменьшает его потребность черпать энергию из других меридианов. Риск того, что Тройной обогреватель мальчика воспримет меня и эти действия как вторгшихся врагов, уменьшился, потому что я сразу же заключила с ним союз. Когда его меридианы были снова приведены в равновесие, Тройной обогреватель окончательно отступил. Джон лежал в моем кабинете без всяких симптомов аллергии на растение.

Но аллергии и другие заболевания, связанные с окружающей средой, редко устраняются за один сеанс. Здесь возникает несколько более сложных и трудноуловимых проблем. Даже если человек поначалу почувствует себя прекрасно, — привычные действия Тройного обогревателя имеют тенденцию снова активизироваться, а новые привычки усваиваются не сразу. Согласно моему опыту, процедуры необходимо повторять ежедневно в течение, примерно, месяца, чтобы приобретенная привычка могла закрепиться. Чтобы выстроить новую энергетическую модель, Джон должен был ежедневно прикасаться к растению, в то время как другой человек должен был воздействовать на успокаивающие и укрепляющие точки его Тройного обогревателя, после чего выполнить постукивающие движения по нескольким акупунктурным и лимфатическим рефлекторным точкам. Следующей весной у мальчика уже не было никаких симптомов аллергии.

Имея дело с аллергиями и нарушениями, связанными с окружающей средой, вы прежде всего должны выяснить, что именно Тройной обогреватель ложно принимает за недруга, и затем перехитрить его так, чтобы он не поднимал тревогу. Контакт Джона с растением и одновременная балансировка всех его энергетических систем установили новый образец реакции, который вытеснил сообщение об опасности. Реакция его иммунной системы на растение была, в свете павловской теории, заново обусловлена.

Тройной обогреватель сыграл важную роль в процессе выживания видов, и у него нет особых побуждений менять свои правила. Его привычки установлены, и пытаться изменить их — чрезвычайно трудная задача. Тройной обогреватель склонен воспринимать целителя или целительское вмешательство тоже как вражеское вторжение. Кроме того, всегда наличествует токсическая окружающая среда, поэтому тело находится под постоянным стрессом, даже если вы пытаетесь приучить Тройной обогреватель не поднимать панику по любому поводу.

Как же можно защитить себя? Индивидуально и коллективно нам, конечно, следует стать умней и сообразительней относительно того, как обустроить нашу среду обитания и какую пищу употреблять. Энергетическое тестирование даст моментальную информацию, которая может предупредить вас о грозящей опасности. Не обязательно есть пищу, которая ослабит ваши энергии. Энергетически тестируйте ее. Нет надобности покупать синтетический формальдегидный парик, который будет постоянно сосать из вас энергию. Просто протестируйте его. Ваша иммунная система имеет много проблем и без нашего негативного вмешательства, и не стоит лишний раз подвергать себя риску. Наши стереотипные представления о том, что полезно для здоровья, а что нет, не могут служить надежными гидами. Имея в своем родном городке репутацию активного приверженца естественного, природного целительства, мне очень забавно бывает видеть реакцию людей, застающих меня за поеданием «хот-догов». Иногда у меня слабая реакция на хот-доги, но с моей гипогликемией и нехваткой натрия в организме они иногда служат мне отличной пищей.

Я во многих отношениях предпочла бы быть вегетарианкой. Никакие объяснения или оправдания не могут смягчить боль в связи с тем фактом, что все живое поддерживает себя в цепочке пищи, состоящей из других живых существ. Но в то же самое время мне известно, что если я не принимаю соответствующего количества животного протеина, мое собственное тело и ум функционируют на гораздо более низком по эффективности уровне, и я становлюсь более восприимчива к болезням. Все, что я могу делать, это предлагать свои смиренные и нелепые молитвы благодарности тем существам, чья плоть поддерживает мое здоровье и нормальное самочувствие, и выполнять упражнения, которые помогают компенсировать экологическую цену такого выбора.

Энергетические техники для развития способности иммунной системы к различению. Вы можете превратить свою иммунную систему из жалкой, не способной различать, воинственной машины в проницательного, разборчивого друга-защитника. Чтобы нарушенная иммунная система нормально функционировала, вы должны прежде всего убедиться в том, что ваши энергии из левого полушария головного мозга перемещаются в правую часть тела, а из правого полушария — в левую часть тела.

ПЕРЕКРЕЩИВАНИЕ ГОМОЛАТЕРАЛЬНЫХ ЭНЕРГИЙ.

Образец движения ваших энергий вверх и вниз в каждой стороне тела попараллельным линиям называется гомолатеральным. Вы функционируете лишь на 50 процентов. Вы не можете чувствовать себя хорошо, если ваши энергии гомолатеральны — это очевидно. Затрудняется процесс мышления, вам трудно ясно мыслить. Когда все физические процессы замедляются, у вас может начаться депрессия. Чувства притупляются — вы не можете ни видеть, ни слышать, ни обонять, ни осязать и не ощущать такого же вкуса, как в другие времена. Вы чувствуете в себе меньше жизненных сил. Тройной обогреватель может находиться в состоянии сверхбдительности, и в то же время иммунная система не может исцелить вас от болезни.

Что бы вы ни делали, чтобы улучшить свое физическое здоровье, — если ваши энергии гомолатеральны, то никакой положительный эффект не сможет длиться долго. В действительности самые лучшие упражнения, которые я знаю, и даже те, которые я от всего сердца предлагаю, могут не сработать, если вы находитесь в гомолатеральном состоянии. Вас ослабит даже простая прогулка. В прогулке присутствует естественный перекрестный эффект, и если ваши энергии гомолатеральны, прогулка будет работать против течения ваших энергий. Те самые упражнения, которые должны помочь, истощат вас. К счастью, вы можете добиться того, чтобы ваши энергии снова перекрещивались.

Один способ определить, перекрещиваются ли ваши энергии должным образом, это попытаться выполнить упражнение «Перекрестный кроль» (глава 3, раздел 2). Если вам трудно выполнять «Перекрестный кроль», трудно координировать противоположные руки и ноги, или уже в самом начале упражнения вы растеряны или истощены, то вы, вероятно, находитесь в гомолатеральном состоянии. Если ваши энергии движутся по гомолатеральному образцу, вы гуляете или вышагиваете, выполняя естественный «Перекрестный кроль», то вы движетесь буквально против своего собственного течения. Существует также специальный энергетический тест для определения того, не являются, ли ваши энергии гомолатеральными.

1. Нарисуйте две большие скрещенные прямые в виде буквы X на одном листе бумаге и две параллельные прямые — на другом.

2. Посмотрите на X. Пусть кто-нибудь энергетически протестирует вас.

3. Посмотрите на параллельные прямые. Снова энергетически протестируйте себя.

Если ваши энергии перекрещиваются должным образом, то рассматривание X находится в гармонии с вашим внутренним состоянием, и тест покажет сильную реакцию. Разглядывание же параллельных прямых даст слабую реакцию, потому что это противоречит потоку энергий. Но если ваши энергии гомолатеральны — то все будет наоборот: X ослабит вас, а параллельные прямые усилят.

Ваши энергии, вероятно, гомолатеральны, если вы чувствуете хроническую усталость или имеете хроническое заболевание и по непонятным причинам не можете обрести хорошее самочувствие. Попросите кого-то энергетически протестировать вас, если вы не уверены. Стратегия по восстановлению перекрестного движения энергий начинается с физической настройки тела на параллельные энергетические пути, по которым его энергии уже текут. Вы начинаете двигаться в гармонии с вашими энергиями в их перевернутом состоянии, и затем они медленно начнут перекрещиваться. Время выполнения — около 4 минут.

1. Начните с упражнения «Три удара» (глава 3, раздел 1), делая глубокие вдохи-выдохи. Это пробудит энергии, которые стали инертными в состоянии гомолатеральности.

2. Выполните упражнение «Отделение Небес от Земли» (данная глава, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли») или «Поза Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3).

3. Шагайте на месте, поднимая правую руку вместе с правой ногой и затем левую руку вместе с левой ногой. Дыхание на протяжении всего упражнения глубокое.

4. Можно приспособить эти упражнения к положению сидя или лежа. Если вы слишком больны или слабы, чтобы двигать руками и ногами, их может поднимать и опускать другой человек. Но найдите способ выполнять упражнения, даже когда никого нет рядом. Если вы делаете упражнение лежа, вы можете положить ноги на большие подушки; если вы сидите, можете поставить их на табуретку, чтобы не надо было поднимать их очень высоко. Эти движения не следует выполнять до изнеможения. Чрезмерное напряжение вернет энергии в гомолатеральное состояние, поэтому выполняйте упражнения легко и отдыхайте, когда понадобится.

5. Примерно после двенадцати подъемов рук и ног по этой гомолатеральной схеме, остановитесь и начните выполнять «Перекрестный кроль», поднимая противоположные руки и ноги — тоже около двенадцати раз. Если трудно координировать движения «Перекрестного кроля», вы можете прикасаться правой рукой к левому колену и левой рукой к правому колену, когда делаете соответствующие шаги.

6. Повторите весь комплекс движений еще 2 раза — двенадцать гомолатеральных движений, затем двенадцать «Перекрестных кролей». В конце закрепите дополнительными двенадцатью «Перекрестными кролями».

7. Закончите комплекс упражнением «Три удара». Теперь, когда ваши энергии движутся в естественных направлениях, эффективность воздействия на точки «К-27», селезенки и вилочковой железы умножится, и ваша жизненная сила увеличится.

Выполняйте этот комплекс ежедневно по два раза, пока не установится новая энергетическая модель. Стабилизация перекрестной модели движения энергий может занять от десяти до тридцати дней, но вы сразу же почувствуете эффект. Длительное выполнение может изменить энергетическое равновесие: помочь вам выйти из болезненного состояния и вернуть здоровье, или выйти из депрессии и обрести оптимизм.

СМЯГЧЕНИЕ АКТИВНОСТИ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным или взбудораженным, вы можете успокоить меридиан Тройного обогревателя. Быстрый способ — промыть его (время выполнения — не более 20 секунд).

1. Чтобы промыть Тройной обогреватель, пройдитесь по нему в обратном направлении (см. рис. 18, глава 4, раздел «Отслеживание меридианов»). Глубоко дыша, поместите пальцы одной руки на противоположный висок, проведите ими вокруг уха и вниз к плечу, а затем «вытащите» энергию из вашего четвертого (безымянного) пальца.

2. Несколько раз повторите с каждой стороны.

Второй способ — это «поглаживание за ушами», т. е. отслеживание части меридиана в обратном направлении, что также успокаивает Тройной обогреватель (время выполнения — от 1 до 2 минут).

1. Упритесь подбородком в ладони, пальцы на висках. Сохраняйте это положение на протяжении двух вдохов-выдохов.

2. Глубоко вдохните и поднимите пальцы на пять или семь сантиметров вверх, поглаживая кожу от висков над ушами.

3. Во время выдоха проведите пальцами круг за ушами, спуститесь вниз по бокам шеи, опустите их на плечи и надавите.

4. Оставайтесь в таком положении в течение, по крайней мере, двух глубоких вдохов-выдохов. Затем протащите пальцы медленно через плечи вниз с некоторым нажимом. Когда пальцы достигнут ключиц, расслабьте и опустите их так, как получится.

Третья техника предполагает ваше полное расслабление и погружение в опыт, но для этого нужен партнер, который будет воздействовать на успокаивающие точки вашего Тройного обогревателя. Беспокойство, гнев или страх испарятся, когда вы почувствуете расслабление от прикосновений другого человека. Не слишком волнуйтесь о том, чтобы точно попасть на необходимую точку. Работая подушечками трех пальцев, вы не пропустите их. Чтобы успокоить Тройной обогреватель другого человека, выполните следующие действия (время выполнения — около 6 минут).

1. Поместите пальцы на «первые» успокаивающие точки на одной стороне тела (см. рис. 26, глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах»). Одна точка находится прямо над локтем, на линии с четвертым пальцем. Другая точка расположена под коленом на расстоянии ширины ладони от него с наружной стороны большеберцовой кости. Удерживайте точки в течение 2 минут.

2. Измените позицию, удерживая «первые» точки на другой стороне тела в течение 2 минут.

3. Чтобы воздействовать на «вторые» успокаивающие точки, поместите средний палец в выемку с наружной стороны маленького пальца на ноге. Одновременно поместите пальцы другой руки на расстоянии примерно двух с половиной сантиметров от места стыка четвертого и пятого пальцев. Удерживайте в течение минуты.

4. Поменяйте положение, удерживая «вторые» точки с другой стороны в течение минуты.

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ НА ПРЕКРАЩЕНИЕ ЕГО АТАК НА ДРУЖЕСТВЕННЫЕ СИЛЫ.

Если вы страдаете аллергией на пищу, растения и другие объекты и субстанции, которыми большинство людей пользуется без всякой опаски, вы можете переучить свою иммунную систему. Вам понадобится немного этой субстанции. Но будьте благоразумны: если вы вообще не переносите прикосновения к аллергену, то лучше перепрограммировать реакцию тела на него при помощи профессионала. Этот метод представлен в трех вариантах, и их можно комбинировать для достижения наибольшего успеха. В первом варианте партнер не требуется. Начните с «Перекрестного кроля» (глава 3, раздел 2) или гомолатерального перекрещивания, описанного выше, — если ваши энергии движутся гомолатерально, — и «Позы Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3); затем успокойте Тройной обогреватель, как было только что описано.

Вариант 1 (время выполнения — меньше 2 минут).

1. Положите предполагаемый аллерген на тело.

2. Глубоко дыша, энергично выполните «Три удара» (глава 3, раздел 1).

3. Похлопайте пальцами по точкам желудка на костных выступах под глазами (рис. 37).

4. Похлопайте по точкам Тройного обогревателя на тыльной стороне каждой ладони между костями, разделяющими четвертый и пятый пальцы (рис. 38, в). Энергично постукивайте по каждой точке в течение, примерно, 20–30 секунд.

Вариант 2 (время выполнения — 5 минут).

1. Поместите предполагаемый аллерген на тело. Пусть ваш партнер воздействует на успокаивающие точки вашего Тройном обогревателя (см. рис. 26, глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах»).

2. Перевернитесь и поместите аллерген под живот или на спину. Пусть ваш партнер проведет «Промывание позвоночника» (гла ва 3, раздел 5).

3. Закончите выполнением варианта 1.

Вариант 3 (время выполнения — около 3 минут).

1. Поместите предполагаемый аллерген на одну из четырнадцати точек тревоги (см. рис. 25, глава 4, раздел «Энергетическое тестирование меридианов»), и пусть кто-нибудь энергетически протестирует вас, чтобы выяснить, на какой меридиан влияет аллерген. Проверьте все четырнадцать точек.

2. Если какой-то меридиан показал слабую реакцию, похлопайте по его укрепляющей акупунктурной точке в течение 15–20 секунд (см. рис. 38).

3. Похлопайте по точкам желудка и Тройного обогревателя, показанным на рис. 37 и 38, в.

4. Закончите «Тремя ударами» (глава 3, раздел 1).

Изменения и улучшения наступят в течение двух-трех дней. Но я предлагаю вам выполнять техники ежедневно и затем, дней черв десять, заново энергетически протестировать себя. У меня ушло семнадцать дней на преодоление аллергии на пшеницу и другие зерновые. Если у вас хрупкое здоровье или имеются серьезные проблей мы, ваше тело может не одолеть аллергию. Тройному обогревателю может что-то угрожать, в теле могут существовать другие проблемы, требующие его первоочередного внимания, или он может знать что-то такое о взаимодействии субстанции и уникальной химической и энергетической среды вашего тела, чего не знаете вы. Если вам не удается избавиться от чувствительности к аллергену, сохраняйте веру в мудрость своего тела и знайте, что эта субстанция не является — по крайней мере, в настоящее время — вашим другом.

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ НА ТО, ЧТОБЫ УДЕРЖАТЬ ЕГО ОТ АТАК НА ВАШЕ ТЕЛО.

Тройной обогреватель управляет истерией. Когда у вас истерика, вы кричите на того, кого любите. Представьте Тройной обогреватель как шефа внутренней полиции, который работает по двадцать четыре часа в сутки каждый день, без отпуска и выходных, пытаясь защитить вас. Он всего себя отдает, чтобы охранять вас, и все же в случае аутоиммунных нарушений он постоянно получает сообщения о том, что опасности, угрожающие вам, приобретают эпидемический характер. Но мэр и совет города (вы и другие системы вашего тела) просто игнорируют проблему. Вы живете так, как жили всегда. У вас та же работа, та же супруга, те же дети, те же стрессы, те же привычки в еде и та же загрязненная окружающая среда. Поэтому шеф полиции снова удваивает свои усилия. Но предательский страх все еще держится, и мэр говорит: «Простите, но вам следует продолжать выполнять свою работу». В конце концов шеф полиции не выдерживает. Он всю свою жизнь отдал заботе о вас. В своих заботах об исправлении все нарастающих ухудшений он чувствует себя совершенно одиноким. Его терпение лопнуло. Он обращает свое оружие против совета города. Это привлекает ваше внимание.

Чтобы перепрограммировать иммунную систему, первое, что вы можете отрегулировать, это вашу позицию. Например, самоосуждение приводит в действие иные биохимические иммунные реакции вашего тела, чем сострадание к себе. Если активизировать сострадание к себе, то это может стать важным шагом в устранении аутоиммунных нарушений. Вместо того чтобы сердиться на свое тело из-за аллергии или аутоиммунной болезни, вы можете помочь обезумевшему меридиану Тройного обогревателя ослабить свою хватку, начав сознательно сотрудничать с ним. Недостаточно просто попросить его сложить оружие. Это лишь взбесит его. Но если вы займетесь энергетическими техниками, которые удовлетворят потребности вашего тела, Тройной обогреватель почувствует, что не он один борется за вас, и снизит активность. Энергетическая медицина, в действительности, предлагает лучшую систему наблюдения, чем двухмиллионнолетние средства Тройного обогревателя, и вы можете предложить ему обновить стратегические планы и усовершенствовать его чувство безопасности. Поддерживая перекрестное движение и равновесие своих энергий, вы можете убедить свою иммунную систему в том, что высший разум включился в работу, помогая ей в ее важной миссии.

Эмоциональная перегрузка. Одна молодая женщина пришла ко мне на сеанс, отягощенная некой тайной. Ее тайна заключалась в том, что она боялась причинить вред своим детям.

Чрезвычайно сильный стресс отражался в ее ауре как пурпурно-черный цвет. Он окружал ее тело и душил все остальные энергии. Она была испугана и подавлена и не могла выполнять простейшие вещи. Она постоянно кричала на детей и каждую ночь просто заставляла себя поспать. У ее мужа были свои проблемы — как побольше заработать, чтобы содержать троих маленьких детей, поэтому она не чувствовала себя вправе жаловаться ему. Она зажала свое собственное самовыражение, и я думаю, она действительно могла представлять собой опасность для своих детей.

Я держала ее нервно-сосудистые точки на протяжении, наверное, 30–40 минут, пока паника, наконец, не утихла и стресс не начал выходить из ее тела. Я научила ее упражнениям, которые она должна была выполнять дома, чтобы выправить свое силовое поле и поддержать энергетические ресурсы. Наряду с ежедневным комплексом упражнений, каждое утро она начинала с упражнений «Подключение» (глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах», подраздел «Удержание укрепляющих акупунктурных точек») и «Отделение Небес от Земли» (данная глава, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли»). Когда пациентка чувствовала сильный стресс, она обычно старалась выдыхать ярость и беспокойство и затем садилась и поглаживала у себя за ушами. Она нажимала на свои нервно-сосудистые точки каждый раз, как принимала ванну. В конце каждого дня ее муж выполнял для нее «Промывание позвоночника» и нажимал на успокаивающие точки ее Тройного обогревателя. Уже на протяжении нескольких лет я наблюдаю за этой женщиной. С того самого времени, как она научилась справляться с энергиями своего Тройного обогревателя, она больше не чувствовала себя несчастной и испуганной, и я уверена, что ее дети были в полной безопасности.

Борьба, бегство, оцепенение — или успокоение Тройного обогревателя. Хотя никогда нельзя потворствовать грубости по отношению к детям или супругу, тенденция к вспышкам ярости значительно сложнее простого сбоя в дисциплине или моральной силе, и проблема закрепляется узко направленными превентивными мерами.

Когда Тройной обогреватель находится в режиме тревоги, и тело не способно само освободиться от стрессовых гормонов борьбой или бегством, еще остается импульс, который стремится найти самый короткий выход, что часто выливается в неуместный конфликт. То, что такая психологическая реакция имеет столь прочную физиологическую основу, должно породить у вас некоторое сострадание к себе и к другим.

Один судья, который посещал мои занятия, рассказал о двадцатипятилетнем человеке, который однажды избил свою жену, ударил ребенка и набросился на соседа, попытавшегося вмешаться в конфликт. До этого случая никто никогда не видел его злым. Он всегда был доброжелательным и понимающим человеком. Судья сказал мне: «Прежде чем выносить приговор этому человеку, я хочу выяснить, не является ли это одним из последствий нарушения функционирования Тройного обогревателя». Это действительно имело место. Тот человек хорошо усвоил, что я ему показала, и два индивидуальных сеанса и прослушивание курса лекций у меня и стало приговором того судьи молодому человеку. У него больше не повторялись такие срывы, но иногда он еще приходит на сеансы, когда ему кажется, что уровень его возбуждения выходит за пределы нормы.

Если пациенты приходят ко мне в состоянии умопомрачения, измученные страхом, подавленные, истеричные или на грани суицида, я обычно в самом начале сеанса успокаиваю Тройной обогреватель и очищаю нейролимфатические точки. Это приносит облегчение и избавляет их от желания кричать, беситься, бежать прочь или наброситься на кого-то. Когда Тройной обогреватель успокаивается, другие меридианы становятся сильнее, и тело реагирует так, словно кризис миновал. Хотя успокоение Тройного обогревателя сдерживает его сверхбдительность, это не умаляет его способности эффективно защищать вас.

Облегчение эмоциональной перегрузки. Когда вы чувствуете эмоциональную перегрузку, выполните следующие шаги (время выполнения — около 2 минут).

1. Начните с любого из двух упражнений или выполните оба — «Позу Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3) или «Отделение Небес от Земли» (данная глава, раздел «Странные течения», подраздел «Отделение Небес от Земли»).

2. Положите ладони на шею так, чтобы пальцы встретились на шее сзади, прикасаясь к верхней поверхности плеч. Потяните пальцы в противоположные стороны. Повторите и проработайте шею, проработайте голову, завершив комплекс «Растяжкой короны» (глава 3, раздел 4).

3. Поместите большие пальцы рук под скулы, а средние пальцы на переносицу. Твердо проталкивая средние пальцы к середине лба, натяните кожу.

Когда Тройному обогревателю требуется поддержка. Часто, когда кажется, что болезнь берет верх, самые благонамеренные попытки вмешаться укрепляют иммунную систему, а не атакуют болезнь. Когда Тройной обогреватель лишает вас сил, повергая в ступор или лихорадку, то это значит, что он работает. Он связывает вашу вилочковую железу, селезенку и лимфатические системы, нацеливая их на сильную иммунную реакцию, оберегая вас от излишнего расходования физической и эмоциональной энергии на что-то иное, кроме борьбы за выживание и исцеление. В аутоиммунных расстройствах и болезнях, связанных с загрязнением окружающей среды, он чрезвычайно бдителен в то время, когда должен быть расслаблен. В других случаях Тройной обогреватель отступает, хотя должен бороться. Возможно, Тройной обогреватель ослабевает от истощения. Возможно, он боролся так долго и без видимого успеха, что просто сдался. Возможно, он равняется на вас, на ваше собственное нежелание устанавливать границы или обязательства агрессивного характера.

Нарушения, связанные с иммунодефицитом. Ваша иммунная система может зайти в тупик, моделируя себя в соответствии с вашим поведением. Некоторые иммунные нарушения являются, в действительности, точными аналогиями способов взаимодействия человека с миром. Чересчур подозрительные люди, например, склонны иметь слишком бдительную иммунную систему. С другой стороны, люди, которые не могут сказать «нет», склонны к неэффективной внутренней защите. Иммунная система, моделируя себя по образцу поведения своего хозяина, может не справиться со своей задачей защищать его. В отличие от сверхбдительности иммунной системы, в этом случае будет наблюдаться иммунодефицит. Чтобы укрепить Тройной обогреватель, выполните следующие действия.

1. Разблокируйте свои энергии, выполняя «Ежедневную энергетическую программу» (см. главу 3, раздел «Ежедневная энергетическая программа»)

2. Потянитесь всем телом так, чтобы почувствовать себя комфортно.

3. Удерживайте нервно-сосудистые точки Тройного обогревателя (рис. 42, глава 9, раздел «Колесо меридианных потоков») и укрепляющие акупунктурные точки Тройного обогревателя (см. рис. 26, глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах»).

4. Найдите нейролимфатические точки на рис. 9 (глава 3) и помассируйте их.

5. Уравновесьте свои чакры (глава 5, раздел «Работа с чакрами»).

6. Мобилизуйте Странные потоки, как описано в следующем разделе данной главы.

Ежедневно выполняя эти техники, вы можете выстроить свою иммунную систему и выработать у нес привычки, которые повысят ее эффективность.

Другие случаи, когда требуется не успокаивать Тройной обогреватель, а укреплять его. Хотя успокоение сверхактивного Тройного обогревателя полезно при большинстве заболеваний, есть случаи, когда его укрепление может спасти жизнь. Если с человеком случился анафилактический шок (опасная для жизни сверхчувствительная аллергическая реакция), укрепление Тройного обогревателя может обратить процесс вспять. В действительности в любой ситуации, где в процессе оказания медицинской помощи производится инъекция адреналина, например в случае приступа астмы или пчелиного укуса, укрепление Тройного обогревателя может обеспечить организм дополнительным адреналином. Другой случай, когда предпочтительней укреплять, а не успокаивать Тройной обофеватель, это когда пациент теряет сознание.

СТРАННЫЕ ПОТОКИ

Если Тройной обогреватель мобилизует вашу «внутреннюю милицию», то Странные потоки мобилизуют вашу «внутреннюю маму». Они поддерживают, вдохновляют, укрепляют и «уговаривают» все органы и энергетические системы функционировать вместе, как одна крепкая семья. В то время как Тройной обогреватель защищает вас, используя принцип конфликта, Странные потоки защищают вас, используя принцип гармонии. Их способ хорошей защиты — это сияющее и единое сообщество органов, желез, сосудов и энергий. Вместо того чтобы ориентироваться на воинственный подход, стратегия защиты, используемая Странными потоками, напоминает полицейское курирование местной общины, когда работа офицеров полиции заключается в укреплении общины, чтобы она стала естественно устойчивой к преступности.

Когда тело находится в состоянии мира и согласия, Странные потоки уходят на задний план и становятся незаметными. Но стоит возникнуть какому-либо внутреннему разладу или появиться необходимости вернуть тело в состояние равновесия, как Странные потоки приходят в действие, двигаясь во всех направлениях, перепрыгивая через любые «расщелины», чтобы скоординировать энергии в ритмах, меридианах, чакрах, ауре, «Кельтском переплетении» и Базисной сетке. Они как антрепренеры, уверяющие, что все системы будут работать во имя всеобщего блага, перераспределять энергии туда, где они больше всего нужны, и подготавливать путь для координированной реакции на любое случайное происшествие, с которым тело может столкнуться.

Странные потоки — это «Психические круговороты». Если мы взглянем на Странные потоки сквозь призму эволюции, то выяснится, что они существуют значительно дольше, чем меридианы. Я основываю это утверждение на простом факте, что в более примитивных организмах, таких как насекомые и некоторые амфибии, которых я исследовала, я увидела Странные потоки, а не меридианы. Они предположительно существовали раньше более агрессивных защитных стратегий Тройного обогревателя. Холистическая, или целостная, стратегия, используемая Странными потоками, заключается в том, что поддерживая целостность тела, они защищают его. Агрессивная защитная система Тройного обогревателя представляет собой более сложное эволюционное образование.

Энергии, которые пронизывают организмы, не имеющие меридианов, скорее рассеяны, чем сконцентрированы. Когда физиологические системы усложнились и умножились в своем разнообразии, возникла необходимость в более специализированных и концентрированных энергетических системах. Если Странные потоки могут путешествовать повсюду, меридианы пробили себе пути к органам, которые они обслуживают. Несмотря на то что Странные потоки существуют дольше, у меридианов больше различных форм, поэтому они были нанесены на карты раньше. Когда позже китайские темы тела, но не протекала вдоль меридианных линий, это показалось им странным — отсюда и название. Они также называли их «любопытными каналами связи» — из-за их способности зажигать чувства. Традиционно о них говорят как о «психических циркуляционных потоках», потому что они очень отзывчивы на то, что человек интуитивно чувствует или думает. Если вы думаете о каком-то определенном месте в своем теле, Странный поток энергии сразу же направляется туда. Мои студенты предложили другие названия, в том числе «магические маркеры», «мистические карты» и «дивные провода». Странные потоки являются энергетическим мостом между мыслью и деятельностью трансмиттеров⁷ головного мозга.

Центральный и Управляющий меридианы, возможно, являются эволюционным звеном между Странными потоками и меридианами. Они делают скачки на своем маршруте, подобно Странным потокам, но более эффективны, потому что проложили свои пути, подобно меридианам. В то время как главной функцией Странных потоков было установление связей и координация, меридианы добавили функцию транспортировки определенных энергий в нужные участки, что открыло возможности для развития более специализированных органов. Но за этот прогресс пришлось заплатить. Странные потоки могут в любое мгновение попасть туда, куда им нужно, а меридианы привязаны к определенным путям.

Меридианы Тройного обогревателя и селезенки чем-то еще напоминают своих предшественников, Странные потоки, будучи и эффективными, и мобильными. Центральный и Управляющий меридианы, предположительно, развивались в тесной связи с центральной нервной системой, а меридианы Тройного обогревателя и селезенки — в тесной связи с усложнявшейся иммунной системой. Меридианы Тройного обогревателя и Странные потоки представляют собой взаимодополняющие, но полярные самозащитные стратегии агрессию и кооперацию. Полярны не только их стратегии, но и их природа. Каждый из четырнадцати меридианов имеет парную противоположную силу; каждый Инь-меридиан уравновешивается Ян-меридианом (см. рис. 28, глава 4), и меридиан Тройного обогревателя (Ян) является полярной противоположностью меридиана селезенки (Инь).

Наиболее претенциозный мирный Странный поток. В отличие от меридиана селезенки, Тройной обогреватель, похоже, в свое время отказался от миролюбивого поведения своих собратьев — Странных потоков. Это как если бы однажды в далекие времена один из Странных потоков решил, что он может защищать тело, атакуя внешних врагов и захватчиков. Такая стратегия имела успех в тех участках, где мирные стратегии терпели поражение, и этот Странный поток в конечном итоге приобрел положение меридиана Тройного обогревателя. Одновременно, словно для поддержания равновесия, самый показательный мирный Странный поток получил положение меридиана селезенки.

Меридиан селезенки управляет селезенкой и поджелудочной железой, и он также связан с вилочковой железой, лимфой, лимфатическими узлами, миндалевидной железой и костным мозгом. Он следит за кровоснабжением, метаболизмом (обменом веществ), гомеостазом,⁸ выработкой антител и распространением питательных веществ по всему телу. Существует десять Странных потоков: поясной поток, проникающий поток, правый и левый мостовые потоки, левый и правый регуляторные потоки и четыре меридиана, которые дополнительно функционируют как Странные потоки. Со своим «двойным гражданством» — будучи Странными потоками и меридианами — и с ответственностью за кровоснабжение, метаболизм, гомеостаз, антитела и питание, меридиан селезенки является лидером группы. Его модель защиты рассчитана на усиление энергичной защиты путем поддержания энергичного состояния организма. Те же методы, которыми вооружена селезенка, поддерживают также все другие Странные потоки.

Если меридиан селезенки является совершенной моделью миролюбивой защиты, то возникает вопрос, зачем он помогает производить все эти воинственные белые клетки. Подобно женщинам, работающим на военных предприятиях, или сестрам милосердия Красного Креста в зоне военных действий, добродушная энергия селезенки является хорошим гражданином, желающим внести свой вклад в общее дело борьбы. Но ее поведение настолько отличается от поведения Тройного обогревателя, что иногда кажется, что эволюция сыграла плохую шутку, когда сделала селезенку и Тройной обогреватель двумя «руками» иммунной системы. Да, если они могут совместить свои стратегии — гармонизирующую и воинственную — в координируемую коллективную работу, это будет мощной комбинацией, которая принесет нам мир, здоровье и счастье. Но серьезные просчеты и ошибки, которые могут случаться и случаются, часто приводят к плачевным результатам.

Как взять себя в руки, если вы чувствуете, что впадаете в истерику

Если вы чувствуете, что теряете самообладание, то выполните следующие действия (время выполнения —3–4 минуты).

1. Выполните упражнение «Отделение Небес от Земли» (см. ниже в данном разделе).

2. Подержите подушечки пальцев на лбу, а большие пальцы поместите на виски, удерживая такое положение, по крайней мере, минуту (см. главу 3, раздел «Перепрограммирование вашей реакции на стресс», подраздел «Что можно сделать»).

3. Поделайте поглаживающие движения за ушами (см. данную главу, раздел «Тройной обогреватель», подраздел «Смягчение активности Тройного обогревателя»).

4. Делая глубокие вдохи-выдохи, выполните упражнения «Вытеснение злости» (глава 7, раздел «Установление равновесия между вашими ритмами», подраздел «Весна/гнев: Вытеснение злости»), «Застегивание энергетической молнии» (глава 3, раздел 6) — и отпустите.

Когда замечена опасность, Тройной обогреватель стягивает войска и призывает энергию из меридиана селезенки. Это сразу же ослабляет тело, нарушая механизмы, поддерживающие метаболизм, гомеостаз, питание и кровоснабжение. Затем Тройной обогреватель приказывает селезенке использовать оставшуюся энергию для борьбы. Но селезенка, «внутренняя мама», может только пытаться любить врага. В ее репертуаре больше ничего нет. Такая тактика, своего рода гамбит,⁹ нам еще не по зубам — мы еще не развили и не проработали подобные ходы и трюки. Когда меридиану селезенки велят делать то, что он не очень хорошо умеет, ценой осуществления важных функций, которые он выполняет великолепно, тело становится более чувствительным и уязвимым для ударов. Чувствуя эту уязвимость, Тройной обогреватель бьет тревогу о наличии чрезвычайной ситуации и забирает еще больше энергии из селезенки. Таким образом, иммунная реакция может серьезно блокировать, а не активизировать силы организма.

Хотя Тройному обогревателю и селезенке обычно удается выработать подходящую, хотя иногда напряженную тактику борьбы, в случаях иммунной дисфункции их трагикомический танец может оказаться разрушительным. Но восстановить стройную, слаженную коллективную работу Тройного обогревателя и селезенки гораздо легче, чем может показаться: вы, подобно тренеру, знающему сильные и слабые стороны каждого игрока, можете все расставить по своим местам. Техники, которым вы обучились в этой главе, помогают Тройному обогревателю расслабиться, усовершенствовать его способы раздачи «заданий» и отступить, когда его «товарищи по команде» уже лучше выполняют свою работу. Вам не нужно перепрограммировать селезенку — вам нужно просто поговорить с ней с сочувствием и пониманием. Если вы можете поддержать энергию селезенки, энергия селезенки поддержит вас.

Меридиан селезенки и другие Странные потоки откликаются на ваши мысли сразу и относятся к ним со всем вниманием. На них больше воздействуют идеи, образы и убеждения, чем любая другая энергетическая система. Но в зависимости от характера ваших мыслей, это может идти либо на пользу, либо во вред. Взаимоотношения между сознательными мыслями и Странными потоками напоминают мне то, что Колин Уилсон называет «теорией сознания Лорела и Харди».

Основываясь на различиях между правым и левым полушариями головного мозга, он сравнивает два наших внутренних Я с упрямым и несговорчивым Оливером Харди и его эмоциональным и легко поддающимся внушению закадычным другом Стэном Лорелом:

Когда вы открываете глаза дождливым утром в понедельник, никто иной как Олли быстро оценивает обстановку и бормочет: «Вот проклятье — понедельник, и льет как из ведра…» Стэн ловит его слова и как легко внушаемое существо мигом погружается в состояние тревоги: «Понедельник, и идет дождь». В результате ему так и не удается привести в движение энергию. И если, бреясь, вы порежетесь и если прольете кофе себе на рубашку, и налетите на приятеля в холле, то любое такое микронесчастье вызовет у Олли стон: «Это такой день…», а Стэн при этом совершенно впадает в истерику.

С другой стороны, представьте, что происходит, когда в Рождественское утро просыпается ребенок. Олли говорит: «Восхитительно — Рождество!» — и Стэн чуть ли не кувыркается от восторга. И, конечно, тут же посылает заряд энергии, которая наполняет вас чувством полного благополучия. Все вокруг усиливает чувство радости: Рождественские подарки, огни на елке, запах миндально-изюмных пирожков… Результат таков, что еще до середины дня ребенок уже испытал почти мистическое чувство экстатического счастья, чувство, что жизнь — это совершенно изумительная вещь».

Симбиоз ваших сознательных мыслей и Странных потоков может быть столь же решающим для вашего здоровья, сколь диалог между вашими внутренними Олли и Стэном для вашего настроения. Эффективность иммунной системы иногда зависит от способности сыграть оптимистичного и радостного Олли. Отклик меридиана селезенки и других странных потоков зависит от того, как звучит ваша оценка: «Понедельник, идет дождь — день будет ужасный» или «Понедельник, Рождество — сегодня будет чудесно!» Химические реакции тела следуют за вашими мыслями, и Странные потоки являются энергетическим связующим звеном.

Самогипноз, направляемое воображение, положительные утверждения, или аффирмации, и изменение установок могут повлиять на Странные потоки и поддержать иммунную систему. Возвращение к природе, созерцание волнующего чувства заката или отдых у тихого ручья могут пробудить ваши Странные потоки. Поэтому ищите хорошие впечатления и больше смейтесь. Книга Нормана Казинса «Анатомия болезни» возводит смех до статуса эффективного лекарственного средства, что признано даже во многих медицинских кругах. В книге описывается, как Казинс подошел к необходимости найти альтернативу больничному режиму с его безжизненной пищей, мощными противовоспалительными препаратами и постоянными помехами и задержками в процессе преодоления болезни. Его альтернативный режим включал в себя большие дозы витамина С и неизменную диету, предписывающую регулярный просмотр видеозаписей комедий Маркса Бразерса и телевизионного шоу «Улыбнитесь, вас снимает скрытая камера!». Казинс подсчитал: «Десять минут откровенного, безудержного хохота имели для меня обезболивающий эффект и давали возможность спокойно поспать, по крайней мере, два часа». Смех сигнализирует Тройному обогревателю о том, что все в порядке, что вы вне опасности. Смех — это исцеляющий эликсир.

Когда смех, удовольствие или радость укрепляют настроение, ваши Странные потоки начинают набирать силу. Предположим, что вы пришли в состояние отчаяния и безнадежности и чувствуете себя совершенно разбитым после того, как муж в очередной раз обвинил вас в том, что из-за ваших недостатков и оплошностей у него плохое настроение, и ваш брак находится под угрозой. Но когда затем он звонит и говорит: «В моей группе мне помогли увидеть, что я сам во всем виноват, я недооценивал тебя все это время, я очень тебя люблю. Давай сходим в семейную психологическую консультацию, чтобы я мог лучше тебя понять», ваше настроение тут же поднимается, мир кажется прекрасным и удивительные энергии наполняют ваше тело. Именно так работают Странные потоки.

Поддержание движения Странных потоков. Иногда я завишу от Странных потоков. Я знаю, что когда мне не хватает времени на все, что я хочу сделать для этого человека, то если я приведу в движение Странные потоки, внутренний доктор может начать творить чудеса. Два мощных упражнения могут послужить толчком к пробуждению Странных потоков: «Вливание небес внутрь» (глава 1, вставка в конце раздела «Работа энергии — это работа души») и «Отделение Небес от Земли».

Отделение Небес от Земли. В дополнение к активизации селезенки и включению ваших Странных потоков, это упражнение является замечательной разминкой, высвобождающей лишние энергии и открывающей доступ кислорода к клеткам. Оно снимает блоки с меридианов, выводит токсичные энергии и стимулирует движение свежей энергии через суставы. Большинству людей больше свойственно накапливать чересчур много энергии, чем иметь ее в недостаточном количестве. Нам необходимо освободить себя от этого избытка, иначе он станет своего рода эфирной грязью. «Отделение Небес от Земли» — отличное упражнение, которое хорошо выполнять всякий раз, когда вы начинаете чувствовать недомогание, возможно, находясь на грани простудного заболевания или гриппа. Если вы целитель и выполняете целительную работу, она выводит из вашей системы посторонние энергии, которые вы могли подхватить у пациента. Я полагала, что это я придумала упражнение, но позже обнаружились его различные варианты в других странах, в том числе в Египте, Китае и Индии. Возможно, оно проделало свой путь через многие века и культуры, потому что у нас имеется инстинктивное побуждение использовать эти движения для высвобождения накопившихся энергий и получения свежих. Время выполнения — меньше 2 минут.

1. Встаньте, руки на бедрах, пальцы рук раздвинуты.

2. Глубоко вдыхая через нос, поднимите руки на уровень груди так, чтобы пальцы соединились в молитвенном жесте. Выдохните через рот.

3. Снова, вместе с глубоким вдохом через нос, разъедините руки, вытянув одну высоко над головой, откинув ладонь назад, как если бы вы толкали что-то над собой. Другую руку вытяните вниз, также откинув ладонь назад, как если бы вы отталкивали что-то в направлении земли (рис. 39). Удерживайте это положение столько времени, сколько считаете нужным.

4. Затем выдохните через рот, вернув руки в молитвенное положение. Повторите, поменяв руки. Сделайте еще по одному или больше движений с каждой рукой.

5. Когда будете выходить из этой позы, опуская руку вниз, позвольте вашему телу согнуться в талии. В таком положении со слегка согнутыми коленями задержитесь на два глубоких вдоха-выдоха.

6. Медленно выпрямитесь, отодвигая плечи назад.

Протирание. Мне нравится находить различные возможности включать полезные упражнения в повседневную жизнь. Вы можете привести в движение свои меридианы и Странные потоки, когда принимаете ванну или душ. Выполняйте это либо с мочалкой — пока вы в воде, либо с полотенцем — когда вытираетесь. Даже не зная, как проходят ваши меридианы, под воздействием трения полотенца они начнут двигаться в правильном направлении.

1. Начиная с подошвы ног, тщательно и с некоторым давлением перемещайте полотенце или мочалку по внутренней стороне ноги, далее — по передней стороне тела и, подняв руку вверх, по внутренней стороне руки до кончиков пальцев. То же самое проделайте с другой стороны.

2. Начав с любой руки, перемещайте полотенце или мочалку по ее наружной стороне, вниз по спине, далее — вниз по внешней стороне ноги и закончите на верхней стороне стопы.

3. Закончите, очищая или вытирая лицо — снизу вверх, через макушку головы, и вниз к шее, после чего подтяните пальцы к боковым сторонам шеи.

Запуск ваших Странных потоков. Следующие пять действий вольют новую жизнь в ваше тело, запустив Странные потоки. Вы их можете выполнять отдельно или все вместе, чтобы вернуть утраченное равновесие. Начните с «Трех ударов» и «Застегивания энергетической молнии».

1. Подключите свои Инь и Ян (время выполнения — 1–2 минуты). В отличие от меридианов, Странные потоки не имеют своих акупунктурных точек. Но удерживая определенные акупунктурные точки Инь и Ян, вы можете стимулировать все Странные потоки, что даст вам колоссальный заряд энергии. Мои любимые, универсальные инь-ян точки — пупок и Третий глаз.

А) Зацепитесь средним пальцем одной руки за пупок и средний палец другой руки поместите в точку Третьего глаза между бровями.

Б) Твердо удерживайте пальцы в таком положении, слегка подтягивая их вверх, в течение пары минут. Это приведет в движение ваши Странные потоки, укрепит ваше аурическое поле и вернет ощущение своей целостности.

2. Пропустите радость через свое тело (время выполнения -15 секунд).

Вы знаете, как в вас поднимаются все ваши энергии, когда кто-то, к кому вы неравнодушны, входит в комнату. Таким способом можно быстро привести в действие ваши Странные потоки.

А) Притворитесь, что вы испытываете счастье. Притворитесь — и это моментально повлияет на ваши Странные потоки. Как мудро говорится в Притче Соломоновой 17:22: «Веселое сердце благотворно, как врачевание, а унылый дух сушит кости».

Б) Или представьте, что кто-то, вызывающий у вас чувство оживления и радости, только что приветствовал вас.

3. Пропустите цвет через свое тело (время выполнения — 15 секунд или дольше).

Мысленно представьте свой любимый цвет, как он протекает через ваше тело, наполняя собой каждую его клеточку. Эффект последует незамедлительно.

4. Пропустите прощение через свое тело (время выполнения — минута или дольше).

Подумайте о ситуации, в которой вы держите обиду или злость на себя или другого человека. Энергии обиды и возмущения хранятся в ваших клетках. Пока вы не простите, вы не сможете обрести полное здоровье. Но в то мгновение, когда вы представите, что это значит — ощутить себя прощающим, Странные потоки пронесут это чувство через все ваше тело. Делайте это достаточно часто, и вы обнаружите, что вам становится легче прощать.

5. Пропустите чувство благодарности через свое тело (выполняйте столько, сколько хотите).

Подумайте о чем-то таком в своей жизни, к чему вы можете почувствовать благодарность. Благодарность находится в ряду самых глубоких духовных целителей. Пошлите чувство благодарности через все свое тело. Поблагодарите свое сердце, свои легкие, свои почки — все свои органы. Поблагодарите свои ноги. Заведите привычку несколько раз в день концентрироваться на чувстве благодарности. С благодарностью в своем сердце, целительными силами в руках, с ежедневным комплексом энергетических занятий вы успешно приближаетесь к своей цели — улучшению своего здоровья.

Целительные эффекты оптимизма, энтузиазма и чувства юмора зафиксированы в лабораторных исследованиях. Уже в течение десятилетий считается признанным, например, что иммунная система ослабевает и опухоли растут быстрее у тех лабораторных животных, которые были помещены в ситуацию, вызывавшую у них чувство беспомощности. В исследовании, проведенном психологом Мартином Селигманом в сотрудничестве с Национальным институтом рака, раковые пациенты, настроенные оптимистично, имели гораздо более высокие показатели выживаемости, чем те, кто был менее оптимистичен. В другом исследовании группа из шестидесяти шести студентов колледжа смотрела вдохновляющий фильм о Матери Терезе, и такое же количество студентов смотрели документальный фильм о битвах Второй мировой войны. Химические анализы показали значительное возрастание иммунной реактивности у студентов, смотревших фильм о Матери Терезе. Исследования выработки антител также показали, что чем сильнее у человека чувство юмора, тем выше устойчивость его иммунной системы к воздействию стрессов. Хотя стресс имеет тенденцию ухудшать работу иммунной системы, субъекты, чье чувство юмора, согласно стандартизированным психологическим оценкам, достаточно большое, подвергались меньшему воздействию стрессов, чем те, у кого чувство юмора было развито слабее. Юмор запускает ваши Странные потоки.

ПРОООБРАЗ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ — СЕЛЕЗЕНКИ

В течение двадцати лет я в шутку называла себя прообразом контрастного дуэта Тройного обогревателя — селезенки. Когда я выяснила для себя последствия его дисбаланса, я получила ключ к пониманию работы моего тела и почувствовала глубокое облегчение. Словно свет пролился на состояние моего здоровья. Я обрела уверенность в своих силах.

Никакое энергетическое состояние не причиняет столько вреда человеку, сколько дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки. Ситуация подобна качелям-весам, на одном конце которых перевешивает Тройной обогреватель, в то время как меридиан селезенки зависает в воздухе, лишенный энергии, необходимой для выполнения его работы. Это выводит из равновесия каждую систему вашего тела, вызывает расстройство метаболических, химических и гормональных механизмов. Особенно это поражает нервную и иммунную системы, и создает ощущение, что реакции тела не имеют никакого смысла, и что вы бессильны помочь себе. Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к такому дисбалансу. И я принадлежу к такому типу людей.

Селезенка и поджелудочная железа, главные органы меридиана селезенки, начинают процесс метаболизма для всего тела. Когда у них постоянно крадут энергию, все метаболические процессы нарушаются. И это относится не только к тому, как ваш организм перерабатывает пищу и сжигает калории, воздействуя на ваш вес, уровень энергии и такие расстройства, как диабет и гипогликемия. Это также проявляется в метаболической переработке чувств, идей, тревог и решений. Дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки ответственен также за непомерный аппетит, излишки веса, беспокойство, туманное мышление, колебания настроения, предменструальный синдром, аллергии, большую часть аутоиммунных заболеваний химическую восприимчивость и хронические инфекции. Иногда Тройной обогреватель воспринимает химикаты в нормальной, здоровой пище как инородные, неблагоприятные элементы, взвинчивает белые кровяные клетки, вызывая воспаление и опухоль. Моя младшая дочь Донди может иногда выглядеть после обычного приема пищи так, cловно она вдруг набрала в весе килограммов десять. Ее лицо опухает и она вынуждена снять туфли, так как они становятся тесными. Ей удалось хорошо изучить свое тело, проводя энергетическое тестирование на продукты, которые она употребляет в пищу.

Лично в моем теле дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки создает много конфликтных состояний. Например, из-за фруктов и овощей я могу быстро набрать вес, и они провоцируют у меня гипогликемическую реакцию. То же самое происходит, если я ем после трех часов дня. Иногда, если у меня случается некоторый застой в делах, когда ничего не помогает мне похудеть, сливочное мороженое с помадкой может так взвинтить мои метаболические промессы, что вес начинает снижаться. Это чудо метаболизма. Мое тело неподчиняется многим общим правилам.

Но сильнее всего дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки проявляется в предменструальном синдроме. Это очень коварное состояние, как и сам цикл. Даже самим женщинам трудно понять сильное влияние, которое оказывает тяжелый предменструальный синдром. Они бы предпочли не иметь его, чтобы это не давало приверженцам патриархальных принципов возможность отказывать женщинам в праве на власть. Что будет, если женщина-босс ввергнет вас в войну из-за предменструального синдрома! Этот синдром использовался как доказательство того, что женщины менее, чем мужчины, подходят для руководящих позиций во властных структурах. Я слышала мнение женщин, занимающих руководящие позиции, относительно того, что у женщин бывает тяжелый предменструальный синдром, если к ним пристают. Однако в предменструальном синдроме, как и при других расстройствах Тройного обогревателя — селезенки, серьезную роль играет генетика. Хотя пережитое женщиной в прошлом насилие может усложнить физические симптомы, выдвижение ложных причин тяжелого предменструального синдрома не имеет никакой пользы.

Я, в действительности, хочу заметить, что в предменструальном синдроме есть и свои положительные моменты. Он «настаивает» на том, чтобы вы придерживались своего собственного ритма, а не подчинялись ритмам общества. Жить в течение нескольких дней каждый месяц, опираясь на свой собственный природный ритм, — это огромная польза для организма. Предменструальный синдром погружает вас глубоко в ваше собственное существо, и ваши истины выходят наружу. Все, что вы в себе похоронили или отвергли, вырывается на поверхность в этот период месяца. Вы не можете никуда деться от этой истины, и если уделите этому время, как было в древних традициях, предменструальный синдром сделает вас мудрее. Вместо того чтобы пытаться найти президента, чьи гормоны подходят для такой работы, почему бы не перестроить работу так, чтобя воспользоваться преимуществами тех, чьи гормоны дают полный спектры жизненных переживаний и опыта? Даже полиция в большинстве стран мира может позволить себе больше сострадания и мудрости в отношении семейных процессов.

Но когда предменструальный синдром чрезмерно усиливается сильным дисбалансом Тройного обогревателя — селезенки, почти невозможно оставаться на виду у людей. Ничто не оказывает такая глубокого влияния на качество жизни, как установление равновесия качелей Тройного обогревателя — селезенки. Как тело испытывает потребность во сне, также этот дисбаланс требует ежедневное корректировки. Снижение активности Тройного обогревателя и усиление селезенки — главные способы. Еще более важно проводить энергетическое тестирование того, что я ем и какие травы принимаю, особенно в предменструальные дни. Многие из рекламируемых средств в моем случае не действуют. Но энергетическое тестирование открыло для меня прогестерон, который является лучшей природной субстанцией, которую я когда-либо принимала. Для многих женщин, страдающих от тяжелого предменструального синдрома, прогестерон (не синтетический прогестин!) является чудодейственным бальзамом, потому что он потенциально усиливает селезенку и успокаивает Тройной обогреватель. Вместе с предложенными мною энергетическими упражнениями, намерением воздерживаться от принятия каких-либо решений в это время, с прогестероном предменструальный синдром может перенести меня в область между мирами, и я словно заново рождаюсь, заряжаюсь и воссоединяюсь со своими духовными корнями.

ОТ ИССЛЕДОВАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Вы завершили обзор восьми главных энергетических систем, равновесие которых лежит в основе вашего здоровья. В заключительной части этой книги вы узнаете, как использовать то, что мы до сих пор исследовали, и как применить это для преодоления болезней, снятия боли и улучшения электромагнитных энергий в окружающей среде и тонких энергий внутри вашего тела.