Протокол пульсонометрии урок №1 по физической культуре для воспитанников 14 лет
Дата проведения _____________
Время проведения 15-20
Место проведения Спортивный зал
Ф.И. исследуемого: Спицин Алексей
Преподаватель: _______________________________________
Оборудование: Секундомер
Задачи урока: обучение баскетболу
№ п/п |
Содержание деятельности учащегося |
Время измерения |
Пульс |
|
За 10 с |
За 1 мин |
|||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
I. Подготовительная часть |
||||
|
На организацию урока потребовалось 8 минут |
|||
1 |
Пульс у испытуемого взят на 8 минуте |
8’ |
115 |
110 |
2 |
Во время бега после 4 минут пульс составил |
12’ |
152 |
130 |
3 |
Во время бега на 16 минуте пульс составил |
16’ |
180 |
140 |
4 |
Общеразвивающие упражнения |
20’ |
121 |
100 |
II. Основная часть |
||||
5 |
В основной части урока при разучивании нового материала |
24’ |
158 |
150 |
6 |
В движении |
28’ |
175 |
150 |
III. Заключительная часть |
||||
7 |
Подвижная игра |
32’ |
155 |
140 |
8 |
Продолжение игры |
36’ |
155 |
140 |
9 |
Броски в кольцо на счет |
40’ |
175 |
160 |
6
По физиологической кривой определить средний пульс (за период) за занятие, и зону интенсивности работы.
— менее 130 уд/мин — работа выполняется без усилий;
— 130-150 уд/мин — зона умеренной интенсивности;
— 150-180 уд/мин — зона большой интенсивности;
— свыше 180 уд/мин — зона максимальной интенсивности.
Для определения средней величины частоты сердечных сокращений складываются все показатели, и это число делится на количество проб.
Вывод: После определения среднего пульса показатель составил 154,4. Урок прошел в зоне умеренной интенсивности, что соответствует задачам обучающего урока.
В подготовительной части урока средний пульс составил 142 уд/мин.
В основной части урока средний пульс составил 166,5 уд/мин.
В заключительной части урока средний пульс составил 161 уд/мин.
Схема педагогического анализа и наблюдения
Подготовка к уроку.
Подготовка мест занятий и пособий.
Готовность класса к занятиям.
Содержание. Методика проведения урока.
Вводная часть урока.
Построение. Рапорт
Сообщение семье о предстоящей работе.
Соответствие учебного материала и методики проведения задачи вводной части.
Основная часть урока
Соответствие материала основной части задачам урока.
Реализация принципов обучения.
Методика обучения отдельным упражнениям (показ, объяснение).
Страховка и помощь.
Организация учащихся в основной части урока.
Заключительная часть
Соответствие содержания задачам заключительной части.
Подведение итогов урока.
Окончание урока (своевременная организованность)
Учитель как руководитель
Воспитательная работа учителя на уроке.
Педагогический такт.
Умение владеть собой и классом.
Культура речи и показа.
Выбор места
Внешний вид.
Результат урока и общие выводы.
Рациональность использования времени на уроке, тема урока, общая физиологическая нагрузка.
Взаимосвязь между частями урока.
Приемственность в содержании учебного материала данного урока с предыдущими.
Общая оценка урока
Схема педагогического анализа и наблюдения
Преподаватель: ____________________________
I. Подготовка к уроку. |
4 минуты |
a. Подготовка мест занятий и пособий. |
Спортивный зал подготовлен |
b. Готовность класса к занятиям. |
Готовность класса хорошая |
II. Содержание. Методика проведения урока. |
|
a. Вводная часть урока. |
|
1. Построение. Рапорт |
Выполнено |
2. Сообщение классу о предстоящей работе. |
Выполнено |
3. Соответствие учебного материала и методики проведения задачи вводной части. |
Учебный материал соответствует вводной части |
b. Основная часть урока |
|
1. Соответствие материала основной части задачам урока. |
Учебный материал соответствует основной части |
2. Реализация принципов обучения. |
Выполнено |
3. Методика обучения отдельным упражнениям (показ, объяснение). |
Выполнено |
4. Страховка и помощь. |
Не выполнено |
5. Организация учащихся в основной части урока. |
Организация прошла успешно |
c. Заключительная часть |
|
1. Соответствие содержания задачам заключительной части. |
Учебный материал соответствует заключительной части |
2. Подведение итогов урока. |
Выполнено |
3. Окончание урока (своевременная организованность) |
Выполнено |
III. Учитель как руководитель |
|
a. Воспитательная работа учителя на уроке. |
Выполнено |
b. Педагогический такт. |
Выполнено |
c. Умение владеть собой и классом. |
Выполнено |
d. Культура речи и показа. |
Выполнено |
e. Выбор места. |
Выполнено |
f. Внешний вид. |
Соответствует |
IV. Результат урока и общие выводы. |
|
a. Рациональность использования времени на уроке, тема урока, обща физиологическая нагрузка. |
Выполнено |
b. Взаимосвязь между частями урока. |
Выполнено |
c. Приемственность в содержании учебного материала данного урока с предыдущими. |
Выполнено |
d. Общая оценка урока |
В целом урок проведен грамотно |