1. Механика процесса дыхания

Необходимо ясно различать дыхание как одну из основных жизненных функций, то есть газообмен между клеткой и окружающей средой, который состоит у Человека из трёх фаз: внешнего дыхания, переноса газов кровью и внутреннего дыхания. Внешнее дыхание – механический процесс наполнения лёгких воздухом (вдох) и выпускание этого воздуха наружу (выдох).

Так как кровь лёгочных капилляров непрерывно удаляет из альвеолярного воздуха кислород и отдаёт взамен углекислоту, необходимость смены воздуха в лёгких очевидна. У Человека ЦИКЛ дыхания, состоящий из вдоха и выдоха, повторяется 15-18 раз в минуту.

У Человека и других млекопитающих строение и взаиморасположение рёбер, мышц грудной клетки и диафрагмы обеспечивает БОЛЬШУЮ подвижность этих элементов, что позволяет ПРОИЗВОЛЬНО увеличивать или уменьшать объём грудной полости. Когда его необходимо увеличить (вдох), межрёберные мышцы сокращаются, оттягивая передние концы рёбер вверх и вперёд; такое движение возможно благодаря как бы «шарнирному» СОЕДИНЕНИЮ рёбер с позвоночником. В то же время диафрагма, образующая дно грудной полости, сокращается и становится менее выпуклой в своей верхней части, что тоже увеличивает полость.

Поскольку пространство грудной полости ЗАМКНУТО, это увеличение объёма приводит к уменьшению давления в лёгких и, когда давление становится ниже атмосферного, наружный воздух устремляется через трахею, бронхи, альвеолярные мешочки и альвеолы. При выдохе воздух выталкивается из лёгких благодаря эластичности самих лёгких и тяжести стенок грудной клетки (как должники в казино). Во время вдоха лёгкие, по мере наполнения их воздухом, растягиваются. После расслабления межрёберных мышц рёбра получают возможность вернуться в первоначальное положение, а одновременное РАССЛАБЛЕНИЕ диафрагмы ведёт к тому, что под давлением органов, расположенных в брюшной полости, она вновь ПРИНИМАЕТ куполообразную форму. В результате объём грудной полости уменьшается, что позволяет растянутой упругой ткани лёгких сжаться и вытолкнуть воздух, вошедший в лёгкие при вдохе.

Во время мышечной работы пассивное расслабление межрёберных мышц и диафрагмы происходит недостаточно быстро для того, чтобы воздух успел выйти из лёгких до начала следующего вдоха, и это уменьшение объёма грудной полости производится путём сокращения мышц. Кроме мышц, поднимающих рёбра при вдохе, имеется вторая группа мышц, волокна которых идут под прямым углом к первым. Эти мышцы опускают передние концы рёбер, уменьшая тем самым объём грудной клетки. Мышцы грудной стенки также сокращаются, заставляя органы брюшной полости давить вверх на диафрагму и затем дополнительно ускорять эластическое сжатие лёгких.

При дыхании стенки грудной полости никогда не давят на лёгкие и не выжимают из них воздух. Уменьшение объёма грудной полости лишь позволяет лёгким сжиматься благодаря их собственной упругости. КАШЕЛЬ и ЧИХАНИЕ представляют собой формы усиленного выдоха, при котором вследствие энергичного сокращения мышц брюшной стенки органы, лежащие в брюшной полости, ДАВЯТ на диафрагму, резко уменьшая объём грудной полости и быстро выталкивая воздух из лёгких.

Трахея, глотка и другие дыхательные пути не выполняют никакой активной мышечной функции в дыхании, они служат лишь проводящими каналами. В некоторых случаях при закрытии просвета гортани ПРИХОДИТСЯ создавать искусственное ОТВЕРСТИЕ в области шеи для прохождения воздуха в трахею. Дыхательные движения после этого происходят нормально. Давление воздуха в лёгких изменяется при каждом дыхательном движении.

В промежутках между вдохом, выдохом и последующим вдохом давление равно атмосферному, так как наружный воздух и воздух в лёгких свободно сообщается между собой. Когда начинается вдох, давление воздуха в лёгких понижается на 1-2 мм рт. ст., что заставляет воздух входить в лёгкие. К концу вдоха вошедший воздух уравнивает давление. В начале выдоха сила упругости лёгких сжимает содержащийся в них воздух, давление его становится на 2-3 мм рт. ст. выше атмосферного, и вследствие этого воздух выходит из лёгких. К концу выдоха давление, конечно, возвращается к уровню атмосферного. Этих знаний вполне достаточно, чтобы ДЫШАТЬ на Комплекс «СветЛ» (можно ещё и потеть) при проблемах с лёгкими или дыхательной системой.

Я рассказал Вам ОБЩЕИЗВЕСТНУЮ точку зрения патологоанатомов и современной науки. Может быть длинновато для не специалистов, но зато исчерпывающе, на мой взгляд (вернее, на их взгляд). Но для того, чтобы ПОПАСТЬ в Баню, нужно иметь некое другое видение. Постараюсь коротко, но доступно.