Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
programma_obucheniya_plavaniyu_v_dou.docx
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
122 Кб
Скачать
☆

Уровень подготовки в старшей группе

К старшей группе дети хорошо передвигаются в воде. Продолжается закрепление основных навыков плавания.

Таблица 4

Задачи обучения.

  • Продолжать знакомить со свойствами воды.

  • Продолжать обучать лежанию на груди и на спине.

  • Учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой.

  • Научить выдоху в воду.

  • Учить более уверенно, держаться на воде, скользить по ней на груди.

  • Учить выполнять попеременные движения ногами во время скольжения на груди.

К концу года дети могу.

  • Погружать лицо и голову в воду, открывать глаза в воде.

  • Нырять в обруч, проплывать тоннель, подныривать под гимнастическую палку.

  • Доставать предметы со дна, выполнять игровое упражнение «Ловец».

  • Выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

  • Выполнять серии выдохов в воду, упражнение на задержку дыхания «Кто дольше».

  • Скользить на груди с работой ног.

  • Пытаться скользить на спине, лежать с плавательной доской.

  • Продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди.

  • Выполнять упражнения «Звездочка» на груди, на спине.

  • Выполнять упражнение «Поплавок».

Гигиенические навыки: самостоятельно раздеваться, одеваться и вытираться; принимать душ, знать личные вещи.

Правила поведения: знать основные правила поведения, соблюдать их; реагировать на замечания преподавателя, выполнять его требования.

Уровень подготовки в подготовительной к школе группе

В подготовительной к школе группе завершается обучение в детском саду. Но это не означает, что дети полностью овладевают технически правильными способами плавания. Большинство из них осваивает плавание кролем на груди и на спине в общих чертах. Их движения еще недостаточно слитны и точны, наблюдается нарушение ритма. Конечной целью не является обучение спортивному плаванию. Дети должны освоиться с водой, преодолеть водобоязнь, получить азы техники плавания. Главное необходимо научить маленьких пловцов пользоваться приобретенными навыками в различных сочетаниях и в самых разнообразных упражнениях, заложив прочную основу для дальнейших занятий, выработать привычку к навыкам здорового образа жизни. На этом этапе продолжается усвоение и совершенствование плавательных движений. В играх и упражнениях воспитывается самостоятельность, организованность, решительность, уверенность в своих силах, инициативность, умение творчески использовать приобретенные навыки.

Таблица 5

Задачи обучения.

  • Продолжать знакомить со свойствами воды.

  • Разучивать технику способов плавания кроль на груди и кроль на спине.

  • Продолжать обучать лежанию, скольжению на груди и на спине.

  • Учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой.

  • Продолжать обучать выдоху в воду.

  • Учить уверенно, держаться на воде, скользить по ней на груди более продолжительное время.

  • Учить выполнять попеременные движения ногами во время скольжения на груди и на спине.

  • Учить попеременные и одновременные движения руками во время скольжения на груди и на спине.

  • Учить сочетать движения руками и ногами при скольжении на груди и на спине.

К концу года дети могут.

  • Погружаться в воду, открывать глаза в воде.

  • Поднимать со дна предметы с открыванием глаз под водой.

  • Нырять в обруч, проплывать тоннель, мост.

  • Выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

  • Выполнять серии выдохов в воду, ритмичный вдох - выдох в сочетании с движениями ног, дышать в положении лежа на груди с поворотом головы в сторону с неподвижной опорой

  • Выполнять прыжок ногами вперед, головой вперед.

  • Скользить на груди и на спине с работой ног, с работой рук.

  • Скользить на спине, лежать с плавательной доской.

  • Продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди и на спине.

  • Выполнять упражнения «Звездочка» на груди, на спине.

  • Плавать на груди с работой рук, с работой ног.

Гигиенические навыки: самостоятельно раздеваться, одеваться и вытираться; принимать душ, знать личные вещи.

Правила поведения: знать основные правила поведения и сознательно их выполнять.

Ожидаемые результаты:

  • Укрепление здоровья детей, снижение заболеваемости;

  • Расширение адаптивных возможностей детского организма;

  • Повышение показателей физического развития детей;

  • Расширение спектра двигательных умений и навыков в воде;

  • Развитие творческого потенциала и личностного роста ребёнка.

  • Развитие эмоционального и двигательного раскрепощения в воде, проявления чувства радости и удовольствия от движения;

  • Формирование нравственно-волевых качеств.