1. За двойной заплечный захват:

- пациент лежит на спине

-ассистенты располагаются по бокам лицом к пациенту на одном колене.

-руки ассистентов, ближние к пациенту на кровати, просунуты между плечом и грудной клеткой, вторая рука на плече ( спереди руки ассистентов перекрещены)

- руки пациента лежат на перекрещенных руках ассистентов.

-по команде пациент сгибает вперёд голову и подтягиваясь за руки ассистнтов, садится.

2. За подмышечный захват:

-то же самое,те же позы, только вместо 2-го заплечного захвата используется подмышечный захват- руки ассистентов перекрещены спереди и берут его под мышками за спину. Ноги на полу.

3. За подушку , простыню, подкладную пеленку:

- пациент лежит на спине, на подушке, пеленке ...

-ассистенты располагаются по бокам лицом к пациенту на коленях

-руки ассистенов- ближняя к пациенту просунуты под мышками пациента и захватывает нижний край подушки, другая рука верхний край.

-руки пациента перекрещены на груди

- по команде пациент наклоняет вперед голову, а ассистенты с помощью подушки усаживают пациента.

4. Из положения на боку со свешенными ногами сесть:

- пациент лежит на боку в установочном положении, поближе к краю кровати, колени согнуты, ладонь верхней руки упирается в кровать

-ассистенты располагаются с 2-х сторон от кровати на полусогнутых ногах, один лицом к пациенту, другой со спины.

-ассистент, стоящий лицомк пациенту подводит свою левую руку под левое плечо пациента, правую под колени

-ассистент, стоящий со спины, кладет одну руку под правое плечо пациента, другой фиксирует сбоку таз.

-по команде ассистенты за счет движения ног сажают пациента спустив его ноги вниз..пациент при этом помогает им отталкиваясь при усаживании.

5. Смещение к изголовью кровати

1. Из положения сидя "Австралийский метод "

- ассистенты стоят на полу с двух сторон от пациента с полусогнутыми ногами, одна нога выдвинута вперед по направлению к изголовью кровати,

-пациент сидит спиной к изголовью, руки кладет на спины ассистентов.

-ассистенты: плечи ассистентов располагаются в помышечной впадине пациента, руки смыкаются на запястях друг друга под бедрами пациента юлиже к ягодицам, вторая рука на кровати за пациентом на согнутом локте

- по команде ассистенты выпрямляют ногу сзади и локоть переносят центр тяжести.

2. Английский вариант Австралийского подъема:

-ассистенты располагаются с двух сторон от кровати, одно колено на кровати сидитна пятке, одна рука под ягодицей пациента, другая упирается лпдонью в кровать

- пациент сидит на кровати руки на спинах ассистентов

- по команде ассистенты привстав на колено с пяток передвигают пациента к изголовью кровати, перенося свой центр тяжести.