Тест № 5 «психологические защиты» Келлермана-Плутчека

Инструкция: прочитайте следующие утверждения. Эти утверждения описывают чувства, которые человек ОБЫЧНО испытывает, или действия, которые человек ОБЫЧНО совершает. Если утверждение вам НЕ соответствует, то поставьте «НЕТ», если соответствует - «ДА». Спасибо.

Текст опросника

1. Я очень покладистый человек и со мной легко ужиться. да

2. Когда я хочу чего-нибудь, то никак не могу дождаться, когда же я получу это. да

3. Для меня всегда существовал человек, на которого я хотел бы походить. нет

4. Люди не считают меня эмоциональным человеком. Да

5. Я выхожу из себя, когда смотрю неприличные фильмы. Нет

6. Я редко помню свои сны. Нет

7. Люди, которые командуют всеми вокруг, меня бесят. Да

8. Иногда у меня появляется желание ударить кулаком в стену. Нет

9. Меня раздражает, когда люди слишком сильно задаются. Да

10. В мечтах я всегда в центре внимания. Нет

11. Я - человек, который никогда не плачет. Нет

12. Необходимость пользоваться общественным туалетом заставляет меня совершать над собой усилие. Нет

13. Во время спора я готов выслушать обе стороны. Да

14. Меня легко вывести из себя. Да

15. Когда меня кто-нибудь толкнёт в толпе, у меня появляется сильное желание ответить ему тем же. Да

16. Многое во мне восхищает людей. Да

17. Я полагаю, что прежде чем приходить в ярость, необходимо сначала хорошенько обдумать какую-либо ситуацию. Нет

18. Я часто болею. Нет

19. У меня плохая память на лица. Да

20. Когда меня отвергают, у меня появляется мысль о самоубийстве. Нет

21. Когда я слышу сальные шутки, это меня смущает. Да

22. Даже когда всё плохо, я сохраняю чувство оптимизма. Нет

23. Я ненавижу злобных людей. Да

24. Мне трудно расстаться с чем-либо, что принадлежит мне. Нет

25. Я с трудом запоминаю имена. Нет

26. Я импульсивный, несдержанный человек. Нет

27. Люди, которые добиваются своего криками и воплями, вызывают у меня отвращение. Да

28. Я свободен от предрассудков. Да

29. Для меня крайне важно, чтобы люди говорили о моей сексуальной привлекательности. Нет

30. Когда я собираюсь в поездку, я планирую каждую деталь заранее. Да

31. Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба разрушила весь мир. Нет

32. Порнография мне отвратительна. Да

33. Когда я чем-нибудь расстроен, я много ем. Нет

34. Люди никогда мне не надоедают. Нет

35. Многое из своего детства я не могу вспомнить. Нет

36. Когда я собираюсь в отпуск, я обычно беру с собой работу. Да

37. В своих фантазиях я совершаю великие поступки. Нет

38. В большинстве своём люди раздражают меня, так как они слишком эгоистичны. Нет

39. Прикосновенье к чему-либо осклизлому, скользкому вызывает у меня отвращенье. Нет

40. Если кто-нибудь надоедает мне, я не говорю это ему, а стремлюсь выразить своё недовольство кому-нибудь другому. Нет

41. Я полагаю, что люди обведут вас вокруг пальца, если вы не будете осторожны. Нет

42. Мне требуется много времени, чтобы разглядеть плохие качества в людях. Да

43. Я никогда не волнуюсь, когда читаю или слышу о какой-либо трагедии. Да

44. В споре обычно я более логичен, чем другие. Да

45. Мне совершенно необходимо, чтобы мне говорили комплименты. Да

46. Беспорядок в вещах и делах мне отвратителен. Да

44. Когда я веду машину (или еду в машине в качестве пассажира), у меня появляется сильное желание толкнуть другую машину. Нет

44. Когда у меня что-то не получается, я сержусь. Нет

45. Вид окровавленного человека не пугает меня. Да

44. У меня портится настроение, и я раздражаюсь, когда на меня обращают внимание. Нет

44. Люди говорят мне, что я слишком доверчив. Да

45. Я стараюсь носить одежду, которая скрывала бы мои недостатки. Нет

46. Мне очень трудно пользоваться неприличными словами. Нет

47. Мне кажется, что я слишком много спорю с людьми. Нет

48. Меня отталкивает от людей то, что они неискренни. Нет

49. Люди говорят мне, что я беспристрастен во всем. Нет

44. Я знаю, что мои моральные стандарты выше, чем у большинства других людей. Нет

58. Когда я не могу справиться с чем-либо, я готов заплакать. Нет

59. Мне кажется, что я не могу выражать свои эмоции. Нет

60. Когда кто-нибудь случайно налетает на меня, я прихожу в ярость. Нет

61. То, что мне не нравится, я просто выбрасываю из головы. Да

62. Я очень редко испытываю привязанность. Да

63. Я терпеть не могу людей, которые всегда стараются быть в центре внимания. Да

64. Я многое коллекционирую. Нет

65. Я работаю более упорно, чем большинство людей для того, чтобы добиться результатов в области, которая меня интересует. Нет

66. Звуки детского плача не беспокоят меня. Нет

67. Я бываю так сердит, что мне хочется крушить всё вокруг. Нет

68. Я всегда оптимистичен. Нет

69. Я часто лгу. Нет

70. Я больше увлечён самим процессом работы, чем отношениями, которые складываются в процессе её выполнения. Да

71. В основном люди несносны. Нет

72. Я бы ни за что не пошёл на фильм, в котором слишком много сексуальных сцен.

73. Меня раздражает то, что людям нельзя доверять. Нет

74. Я буду делать всё, чтобы произвести хорошее впечатление. Нет

75. Я не понимаю некоторых своих поступков. Нет

76. Я через силу смотрю кинофильмы, где много насилия. Нет

77. Я думаю, что ситуация в мире намного лучше, чем считает большинство людей. Нет

78. Когда меня в каком-либо деле постигает неудача, я не могу сдержать плохого настроения. Да

79. То, в каком виде сейчас загорают на пляже, неприлично. Нет

80. Я не позволю своим эмоциям овладевать моим разумом. Да

81. Я всегда готовлюсь к наихудшему с тем, чтобы не быть застигнутым врасплох. Нет

82. Я живу так хорошо, что многие хотели бы оказаться на моём месте. Нет

83. Однажды, когда я был сердит, я так сильно саданул по чему-то, что случайно поранил себя. Нет

84. Я испытываю отвращенье, когда сталкиваюсь с людьми низкого морального уровня. Нет

85. Я почти ничего не помню о первых годах в школе. Нет

86. Когда я расстроен, я невольно поступаю как ребёнок. Нет

87. Я предпочитаю говорить больше о своих мыслях, чем о чувствах. Нет

88. Мне кажется, что я не могу закончить ничего из того, что начал. Нет

89. Когда я слышу о жестокостях, это не трогает меня. Нет

90. В моей семье почти никогда не противоречат друг другу. Да

91. Я часто кричу на людях. Нет

92. Ненавижу людей, которые топчут других, чтобы продвинуться вперёд. Да

93. Когда я расстроен, я часто напиваюсь. Нет

94. Я счастлив, что у меня больше работы, чем у других. Нет

95. Когда что-нибудь расстраивает меня, я сплю больше и дольше, чем обычно. Нет

96. Я нахожу отвратительным, что большинство людей лгут для того, чтобы добиться успеха. Да

97. Я часто использую в разговоре неприличные слова. Нет

Ключ:

Во всех случаях засчитываются только ответы «Да». За каждое совпадение с ключом – 1 балл. Сумма ответов «Да» сравнивается с нормативом.

МПЗ		Номера вопросов с ответом «Да»	Норматив	Ваши баллы
Отрицание	A	1,16,22,28,34,42,51,61,68,75,77,82,90,94	до 5	7
Вытеснение	B	6,11,19,25,35,43,49,59,66,85,89	до 3	3
Регрессия	C	2,14,18,26,33,48,50,58,69,78,86,88,93,95	до 5	3
Компенсация	D	3,10,24,29,37,45,52,64,65,74	до 5	0
Проекция	E	7,9,23,27,38,41,55,63,71,73,84,92,96	до 7	7
Замещение	F	8,15,20,31,40,47,54,60,67,76,83,91,97	до 5	1
Интеллектуа-лизация	G	4,13,17,30,36,44,56,62,70,80,81,87	до 5	8
Реактивные образования	H	5,12,21,32,39,46,53,57,72,79	до 2	3

Охарактеризуйте наиболее и наименее выраженные у Вас механизмы психологической защиты (МПЗ).

Интеллектуация (наиболее выраженный механизм психологической защиты). Действие интеллектуализации проявляется в основанном на фактах чрезмерно «умственном» способе преодоления конфликтной ситуации без переживаний. Иными словами, личность пресекает переживания, вызванные неприятной или субъективно неприемлемой ситуацией, при помощи логических установок и манипуляций, даже при наличии убедительных доказательств в пользу противоположного. При этом способе защиты нередко наблюдаются очевидные попытки снизить ценность недоступного для личности опыта. Так, оказавшись в ситуации конфликта, человек защищает себя от его негативного действия путем снижения значимости для себя и других причин, вызвавших этот конфликт или психотравмирующую ситуацию.

Компенсация (наименее выраженный механизм психологической защиты). Он проявляется в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности. Часто это происходит при необходимости избежать конфликта с этой личностью и повышения чувства самодостаточности. При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструктурирования и поэтому не становятся частью самой личности. Другим проявлением компенсаторных защитных механизмов может быть ситуация преодоления неприятных обстоятельств или сверхудовлетворения в других сферах. – например, физически слабый или робкий человек, неспособный ответить на угрозу расправы, находит удовлетворение в унижении обидчика с помощью изощренного ума или хитрости. Люди, для которых компенсация является наиболее характерным типом психологической защиты, часто оказываются мечтателями, ищущими идеалы в различных сферах жизнедеятельности.