Переживание
собственных успехов,
Пример других людей.
Социальное убеждение.
Переживание
эмоциональных и физиологических
состояний, связанных
с осуществлением каких-либо действий.
Оптимальное напряжение.
Самоэффективность постоянно меняется
— на неё можно целенаправленно
воздействовать. Развитие самоэффективности
личности обеспечивается посредством
формирования когнитивных умений строить
свое поведение, приобретать косвенный
опыт, пластично входить в поток, в
состояние физического или эмоционального
подъема, обеспечивающего успех.
Высокая
самоэффективность, связанная с ожиданием
успеха, обычно приводит к позитивным
результатам и повышению самоэффективности.
И, напротив, низкая самоэффективность,
связанная с ожиданием неудачи, приводит
к неудаче, высокому уровню стресса и
снижению самоэффективности.
